5 piccole domande che possono risvegliare il tuo spirito

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Il tuo spirito è ciò che rimane quando spogli tutto ciò che pensi di essere.



È il vero nucleo del tuo essere il seme da cui cresci la sorgente da cui bevi.

Tuttavia, a volte questo seme giace dormiente e questa primavera si secca. Perdi il contatto con la parte di te che è più reale, più autentica.



Ogni singolo secondo della vita moderna è pieno di distrazioni che ti lasciano stressato, ansioso e disconnesso dal tuo senso di scopo e significato.

Al di sotto di tutto, il tuo spirito dorme profondamente, troppo profondamente.

Lo senti. Lo so che lo fai. Lo sento anch'io. Il prurito fastidioso che non può essere graffiato, la sete che non può essere placata, il desiderio che non riesci a mettere il dito.

Questi sono i messaggi che ti vengono inviati dal tuo spirito addormentato. Ti costringe a raggiungere dentro e a svegliarlo dal suo sonno.

Vuole mostrarti un modo diverso di vivere un modo più pacifico che viaggia con il flusso dell'esistenza, piuttosto che nuotare contro di esso come fai ora.

Sembra fantastico, vero? Ma come si fa a svegliare qualcosa che ha dormito così a lungo?

Risposta: lo fai gradualmente. Esperienze di pre-morte e altri eventi estremi a parte, lo spirito viene risvegliato in modo più efficace rimuovendo i molti strati che lo ricoprono.

Questi strati sono le costruzioni mentali che consumano ogni nostro secondo di veglia. Sono i pensieri, le paure e il rumore infinito - sia interno che esterno - che riempiono le nostre menti.

Può sembrare controintuitivo, ma un modo per liberarti di questi strati mentali è fare domande.

Sì, queste domande ti faranno riflettere, ma ti aiuteranno anche a identificare le cose che ti impediscono di entrare in contatto con il tuo spirito.

Le seguenti 5 domande dovrebbero essere poste spesso, più volte al giorno se appropriato.

Domanda 1: Sono davvero io?

Quando le cose non vanno come vorresti che andassero, o anche quando stanno andando, puoi fare questa domanda.

L'obiettivo è aiutarti ad abbandonare le idee sbagliate che circondano chi sei. Questi includono l'idea che tu sia i tuoi pensieri, le tue emozioni, le tue circostanze o il tuo corpo.

Quando ti siedi davvero e contempli quelle cose, inizi a realizzare che tu - il vero te, il tu che esiste dalla nascita e che esisterà fino alla morte (e forse oltre) - sei più di quello che pensi di essere.

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Al contrario, sei anche MENO di quello che pensi di essere.

In questo momento, ti identifichi con tutte quelle cose che abbiamo appena menzionato: pensieri, emozioni, circostanze, un corpo.

Eppure nessuna di queste cose è fissa, nessuna di queste cose è permanente. Quindi chiediti questo: se queste cose cambiano in continuazione, possono davvero essere io?

La mia rabbia per essere bloccato in autostrada può essere io? I miei pensieri e le mie preoccupazioni per qualcosa possono essere me? Posso essere io i miei beni o il mio conto in banca? I miei capelli brizzolati e la mia vista debole possono essere me?

E se queste cose non sono io, chi sono io? Cosa sono?

Quegli strati di cui abbiamo parlato prima, quelli che sopprimono il tuo spirito e lo mantengono addormentato, sono le cose che credi erroneamente di essere.

La domanda: 'Sono davvero io?' diventa uno strumento che puoi usare per allentare ciascuno di questi strati ed eventualmente rimuoverli uno per uno.

Meno ti identifichi con questi strati, più inizi a identificarti con il vero te che ha dormito per anni, decenni addirittura.

Domanda 2: cosa posso lasciare andare?

Ciò segue logicamente dalla domanda precedente. Se ci sono cose che bloccano il mio spirito, posso lasciarle andare?

A volte questo è qualcosa che puoi fare direttamente quando provi un'emozione o stai pensando a un pensiero. Puoi identificarlo come una creazione temporanea che non è quello che sei, accettare che sia accaduto e poi dirgli addio.

Sembra semplice. It è … ed esso non lo è.

Pensieri e sentimenti si nutrono a vicenda e possono essere difficili da rilasciare durante l'evento.

Non picchiarti se ti trovi in ​​questo momento. Succede. Mostra a te stesso un po 'di compassione e comprendi che puoi ancora lasciare andare qualcosa dopo che è successo.

Lascia andare il rimpianto, lascia andare il senso di colpa, lascia andare il bisogno di essere perfetto. La vita è disordinata, soprattutto pensieri ed emozioni.

Su una scala più ampia, chiedi quali aspetti della tua vita potrebbero impedire al tuo spirito di svegliarsi.

Sei infelice nel tuo lavoro? Ci sono relazioni che ti lasciano insoddisfatto? Ci sono responsabilità che ti appesantiscono?

Forse puoi forgiare un piano per cambiare la tua vita in modi che vedranno queste cose scomparire. O se devono rimanere, forse puoi trovare il modo di vivere in armonia con loro.

Qualunque cosa ti risentisca, sappi che la sensazione stessa di risentimento non fa parte di te. È solo un'altra tempesta di pensiero-emozione che consuma la tua energia, il che, a sua volta, impedisce al tuo spirito di svegliarsi.

Le tue aspettative: lascia andare anche loro. Avere sogni , lavora per loro, ma non lasciarti definire dai risultati. Alcune cose funzionano, ma la maggior parte no. O lo accetti o ti punisci per questo.

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Lascia andare i tuoi desideri materiali . Guardati intorno: quali beni possiedi che non fanno altro che appesantirti? Stai affogando nei vestiti? Dipende dall'elettronica? La tua soffitta o il tuo garage sono pieni di 'cose' che non vedono mai la luce del giorno?

Sbarazzati di loro. Affidali a una causa degna. Abbandona la tua presa su di loro e la loro presa su di te.

Ogni volta che acquisti qualcosa di nuovo, lascia andare qualcosa di vecchio. Mantieni la tua vita e la tua mente aperte e poco affollate.

Il tuo spirito ha bisogno di spazio in cui muoversi e prosperare. Per creare questo spazio, lascia andare tutto ciò che attualmente lo riempie.

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Domanda 3: Sto guardando questo con una mente aperta?

Gran parte della nostra vita è vista attraverso la lente delle nostre opinioni, credenze, aspettative e desideri. Nessuno di noi ha mai sperimentato una visione vera e incontaminata della realtà.

Puoi, tuttavia, muoverti nella giusta direzione chiedendoti regolarmente se stai mantenendo una mente aperta verso le cose.

Lo spirito no giudice , non ha preconcetti su cosa dovrebbero essere. Abbraccia semplicemente cosa è .

Di essere di mentalità aperta , diventi più in sintonia con il tuo spirito e lo incoraggi a uscire dal letargo ancora una volta.

Quindi, qualunque siano le circostanze in cui ti trovi e qualunque idea o convinzione a cui sei esposto, non lasciare che il tuo passato contamini la tua risposta.

In altre parole, non lasciare che tutte le cose che ti sono state dette o le esperienze che hai avuto ti impediscano di far entrare nuove idee e nuovi modi di fare le cose.

Questo non significa che devi rinunciare alle tue capacità di pensiero critico, ma significa che devi essere disposto ad accettare che ci sono altri modi per agire, vivere e pensare.

Testardaggine, inflessibilità, intolleranza: serviranno solo a sopprimere il tuo spirito, perché sono la sua antitesi.

Apertura, disponibilità, entusiasmo: queste sono le caratteristiche mentali che fluiscono a partire dal lo spirito, e possono fluire per lo spirito se li adotti.

Domanda 4: Cosa farei io a 4 anni?

Quando siamo giovani, siamo quasi interamente guidati dal nostro spirito. Abbiamo una visione pura e genuina del mondo e siamo completamente aperti alle esperienze e alle possibilità.

Poi, quando invecchiamo e le nostre menti si riempiono di paure, preoccupazioni, pregiudizi, incomprensioni e tutti quei pensieri che riteniamo reali, quando sono, in realtà, costruzioni della nostra mente e del nostro ego.

Quindi, per risvegliare il tuo spirito, puoi chiedere cosa farebbe il tuo io più giovane nella tua data situazione, o cosa penserebbe riguardo a un particolare argomento.

Cosa direbbero e come si comporterebbero quando incontrano gli altri? Li accetterebbero come simili esseri umani o li considererebbero con diffidenza?

di cosa parlare quando si annoia?

Si diletterebbero nel più semplice dei piaceri e spremerebbero fino all'ultimo grammo di bontà della loro giornata, o si lamenterebbero e rimuginerebbero sulla mancanza di ... beh, tutto?

L'innocenza della tua giovinezza può essere canalizzata quando vedi il mondo attraverso gli occhi della tua infanzia.

Il senso di soggezione, la curiosità, la disponibilità a connettersi con altre creature e con il mondo più ampio, agiscono tutti come sveglie per lo spirito, scuotendolo dal suo sonno.

Domanda 5: Chi devo servire?

Il tuo spirito è la tua connessione con il tutto più grande.

Sia che tu creda che il collegamento sia fisico, energetico o più concettuale, ideologico, il tuo spirito è al centro di esso.

Con questo in mente, la domanda su chi servi forse non è così strana come sembra. Dopotutto, la connessione è bidirezionale e per ricevere dall'esterno devi prima dare dall'interno.

Quando agisci, dovresti farlo tenendo conto di chi è influenzato dalle tue azioni e se l'effetto è positivo o negativo.

Dovresti mirare a essere una fonte di influenza positiva servendo gli altri, aiutandoli, mostrando loro amore, compassione e gentilezza.

Non devi arrenderti al tuo confini personali o. Nessuno apprezzerà un atto gentile o una parola che si verifica attraverso una compulsione fuorviata al sacrificio di sé.

Ma quando il tuo vaso spirituale è rifornito, dovresti essere disposto a versare da esso per aiutare a riempire quello di qualcun altro.

E le tue azioni non devono coinvolgere direttamente altre persone. Le scelte che fai ogni giorno influenzano innumerevoli vite in tutto il mondo, che si tratti di scegliere banane del commercio equo e solidale o di optare per prodotti rispettosi delle api.

Ricorda solo che il tuo spirito è un condotto rivolto verso l'esterno tra te e il resto dell'universo. Servi gli altri e sarai servito in natura.

Questa presenza indefinibile nelle nostre vite - il nostro spirito - è qualcosa che ha bisogno di cure, qualcosa che ha bisogno di essere sollecitato, qualcosa che richiede la nostra consapevolezza.

In questo momento, viviamo in un'epoca in cui i nostri spiriti individuali e collettivi sono messi in una forma di coma indotto. Abbiamo voltato le spalle a loro in favore di impulsi più guidati dall'ego.

Non deve essere così. In tutto il mondo, gli spiriti si stanno svegliando e sono pronti a svegliare gli altri.

Sei pronto ad aprire le tende e far entrare la luce del mattino?