Rispettare gli altri significa trattarli con cortesia e considerazione.
Ciò include parlare con loro in un modo che riconosca il loro valore.
E ad una persona veramente rispettosa, tutti ha valore.
Ci sono alcune frasi che le persone rispettose semplicemente non si sognerebbero mai di usare, indipendentemente dal loro pubblico.
Abbiamo raccolto le nostre 12 (meno) frasi preferite e alcune di esse potrebbero sorprenderti:
1. “Siediti e stai zitto”
Non c’è niente di più irrispettoso di così.
Forse potresti urlarlo al tuo cane se abbaiasse in modo incontrollabile, ma non a un essere umano (e anche in questo caso, è piuttosto irrispettoso nei confronti del cane).
È un tentativo di mettere a tacere con la forza un altro e di ignorare i punti validi che potrebbe sollevare, così come i bisogni importanti che potrebbe cercare di comunicare.
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Alcuni genitori o insegnanti urlano questa frase ai bambini quando dimostrano un comportamento “indesiderato” per cercare di riprendere il controllo ed esercitare la propria autorità.
Ma in realtà, tutto ciò che fa è dipingere il genitore o l’insegnante come sprezzante e umiliante.
Che si tratti di un bambino o di un adulto, di qualcuno che conosci o di un estraneo, è del tutto inaccettabile parlare a qualcuno in questo modo.
2. “Calmati, stai esagerando”
Questo viene utilizzato sia per invalidare i sentimenti di qualcuno sia per controllarne il comportamento.
Viene spesso utilizzato dai genitori quando non vogliono affrontare le emozioni indesiderate o irritanti dei propri figli, ma viene utilizzato anche nelle relazioni per evitare di dover ammettere la responsabilità di qualcosa o riconoscere un errore.
Di conseguenza, la persona che usa la frase proietta la propria negatività sull'altra persona e lo lascia intendere Loro sono nel torto di essere arrabbiato.
Inoltre, stanno insinuando che chi è arrabbiato è l’unica persona che pensa che ci sia un problema qui.
3. “Non è così difficile, perché non puoi farlo?”
Abbiamo tutti punti di forza e abilità diversi, nonché aree in cui facciamo fatica o addirittura falliamo. Per alcuni, la capacità di fare qualcosa può addirittura variare da un momento all’altro.
Di conseguenza, qualcosa che può risultare facile per te può essere terribilmente difficile per un altro, e viceversa.
Usare una frase come questa fa vergognare le altre persone per non essere in grado di fare le cose con la stessa facilità con cui puoi farlo tu (o altri), e schiaccia la loro autostima.
Viene spesso utilizzato per carenze percepite che non sono evidenti.
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Ad esempio, la maggior parte delle persone non penserebbero mai di dire a un utente su sedia a rotelle affetto da paralisi cerebrale che camminare “Non è così difficile”, perché è ovvio che non possono farlo senza assistenza e quindi hanno una “scusa”.
Ma al contrario, qualcuno che ha difficoltà con la matematica, l’ortografia o le funzioni esecutive può essere deriso perché si ritiene che non abbia “nessun motivo valido” per avere difficoltà.
4. 'Tu sempre...' o 'Non hai mai...'
L’assolutismo non è mai un buon approccio da adottare in una conversazione con qualcuno.
Le persone non sono macchine ed è altamente improbabile che facciano o dicano “sempre” o “mai” certe cose.
Generalizzazioni radicali come questa sembrano un attacco, che inevitabilmente mette l'altra persona in una mentalità difensiva, soprattutto perché è improbabile che siano vere.
Questo approccio viene spesso utilizzato da persone che lottano con il pensiero in bianco e nero o con distorsioni cognitive come l’eccessiva generalizzazione o il filtraggio negativo.
Ad esempio, se un partner che di solito fa la sua giusta parte in casa è passato un po' in secondo piano a causa del lavoro o degli obblighi personali, potrebbe improvvisamente essere accusato di 'mai' aiutare.
Ciò è ovviamente falso ed è un attacco ingiusto che utilizza un’accusa generalizzata.
5. “Sei irrazionale”
Questa risposta viene spesso utilizzata da una persona che sente di perdere il controllo di una conversazione o di una situazione. O da qualcuno che sente loro un'opinione o un argomento è l'unica verità ragionevole e logica.
Ad esempio, se stanno avendo un dibattito e scoprono che stanno per essere smentiti dal loro avversario, potrebbero provare a indurli a mettere in dubbio la validità delle loro prove lasciando intendere che sono irrazionali, isterici o altro. emotivamente sbilanciato.
È estremamente irrispettoso e di solito viene utilizzato in modo che chi perde il controllo possa provare a riprendere il sopravvento, invece di ammettere il proprio errore o la sconfitta.
Questo approccio non tiene conto anche delle situazioni in cui le convinzioni di un’altra persona hanno la stessa validità delle proprie, anche se sono notevolmente diverse.
Ad esempio, coloro che ci credono loro la fede (sia essa nella religione, in una teoria scientifica, ecc.) è superiore a un'altra può abbassarsi a chiamare gli altri irrazionali o superstiziosi per mantenere il loro senso di rettitudine e superiorità.
6. 'Perché non puoi essere più simile a [qualcun altro]?'
Molti genitori e partner fanno un danno immenso ai loro cari quando pongono loro questa domanda.
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Dice loro chiaramente che non sono abbastanza bravi così come sono e che sarebbero significativamente migliori, più attraenti o più amati se fossero più simili a qualcun altro, sia nell'aspetto, nei manierismi, nelle scelte di vita o in qualsiasi altra cosa.
Potrebbe trattarsi di un fratello, un amico, un collega o chiunque altro sia considerato più appetibile di loro.
Ma quella persona non posso essere qualcun altro perché loro non lo sono loro. Ogni persona è un individuo e dovrebbe essere accettato come tale Essi sono, non come Voi voglio che lo siano.
Se tuo figlio preferisce indossare pantaloni da yoga invece di jeans, non continuare a comprargli dei jeans per cercare di incoraggiarlo a conformarsi a ciò che ritieni sia 'normale' o a come 'dovrebbe' essere. Lascia che siano quello che sono e amali per questo.
7. “Mi aspettavo di meglio da te”
Questa è una frase incredibilmente manipolativa che viene spesso usata per controllare le persone e spingerle a comportarsi nel modo in cui qualcun altro vuole che facciano.
Implica un senso fuori luogo di superiorità e di “più santo di te”, con l’implicazione aggiuntiva che le azioni della persona erano “sbagliate”, piuttosto che semplicemente diverse.
Sebbene qualcuno possa avere aspettative verso gli altri in base alla propria morale, etica o preferenze personali, non ha il diritto di farlo. imporre quelle aspettative su di loro.
Potrebbero sperare di comportarsi in un certo modo, ma lasciare intendere che sono rimasti delusi dalle scelte di vita autonome di un altro è ingiusto e immensamente irrispettoso.
8. 'Sei solo difficile'
Come con tanti altri elementi in questo elenco, questa frase ha lo scopo di costringere qualcuno a fare qualcosa che non vuole fare.
Ciò mina la loro sovranità e implica che non vi sia alcuna motivazione valida dietro il loro rifiuto: sono semplicemente provocatori e disobbedienti senza alcuna buona ragione.
Molte persone presumono di conoscere le ragioni dietro le intenzioni di un altro e finiscono per accusarlo in base alle proprie supposizioni.
Oppure lo presumono perché Essi non reagirebbe in quel modo, non è una reazione valida e genuina.
Questo è sorprendentemente irrispettoso e completamente privo di empatia. Solo perché non capisci le ragioni di qualcun altro per comportarsi in un certo modo, non significa che non siano reali e valide.
9. 'Mi dispiace che tu ti senta così'
Uffa.
Chiunque abbia ricevuto scuse come questa sa che non risolve nulla. In effetti, di solito peggiora notevolmente le cose.
Se una persona rispetta la persona a cui ha fatto del male, si scuserà sinceramente.
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Queste orribili false 'scuse' abdicano a ogni responsabilità personale e attribuiscono l'onere a chi ha subito il torto, come se la loro reazione fosse ridicola piuttosto che valida e degna di riconoscimento.
10. “Sei troppo vecchio/giovane per capire”.
Per quanto riguarda la condiscendenza, questa frase è offensiva a innumerevoli livelli.
Per prima cosa, implica che la persona a cui si parla sia incapace di comprendere perché è troppo giovane per afferrare il concetto, o così vecchia che è inconcepibile che sia in grado di relazionarsi o di 'capirlo'.
La comprensione di idee, tecniche e così via non dipende dall’età. Dipende dall’essere aperti all’apprendimento e all’esperienza di cose nuove – qualcosa in cui grandi e piccini possono essere ugualmente bravi (o cattivi).
11. 'Senza offesa, ma...'
…[Inserisci qui il commento offensivo].
Perché puoi garantire che tutto ciò che segue questo preambolo sarà offensivo.
Molte persone usano questa strategia per “ammorbidire” le cose orribili che stanno per uscire dalla loro bocca, con l’implicazione che la loro intenzione non è quella di turbare nessuno.
Nella loro mente, questo attribuisce la responsabilità all'ascoltatore: se scelgono di offendersi, è a loro carico poiché il disclaimer è stato predisposto in anticipo.
È essenzialmente un mezzo di autoconservazione e autoassoluzione per il male che stanno per commettere.
12. 'Caro', 'tesoro' o un nome da compagnia similmente condiscendente
Questo è contestuale, poiché cambia significato e intenzione a seconda di chi lo dice.
Ad esempio, se tua nonna ti chiama 'caro' o 'tesoro', probabilmente lo fa in modo affettuoso. Al contrario, se anche un collega ti chiama, è condiscendente.
In situazioni come quest'ultima, il soprannome viene utilizzato in modo umiliante per indebolire o invalidare un'altra persona.
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Viene spesso utilizzato da qualcuno che potrebbe essere fisicamente più anziano, ma meno esperto o informato su un particolare argomento.
Pertanto, se si sentono insicuri o sfidati su un argomento o un’abilità in cui credono di essere esperti, metteranno giù l’altra persona per riacquistare un sentimento di superiorità e dominio.
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Come puoi vedere, le frasi sopra elencate sono irrispettose su così tanti livelli.
Potresti considerarti una persona gentile e rispettosa che si sforza di trattare gli altri con cortesia e dignità, ma forse ti rendi conto che alcune di queste cose ti sono sfuggite di bocca nel corso degli anni.
Non picchiarti, sei solo umano. Ma assicurati che da oggi in poi siano cancellati per sempre dal tuo vocabolario.
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