© Licenza immagine tramite depositphotosCi viene costantemente detto di essere alla ricerca di segni 'negativi' di invecchiamento, ma raramente siamo incoraggiati a essere consapevoli dei suoi molti aspetti positivi. Contrariamente a quello che potresti credere, invecchiare magnificamente non ruota intorno a guardare il più giovane il più a lungo possibile, ma piuttosto comprende molti dei tratti e dei segni elencati di seguito.
1. Cose che erano davvero preoccupate o irritavi che non facevi più.
Potresti essere stato molto veloce di arrabbiarti o offeso da certe cose quando eri più giovane, ma ora quelle stesse cose hanno scarso effetto su di te. Non solo non vedi più il punto di essere arrabbiato su di loro, ma capisci da dove provengono.
Di conseguenza, fluttuate attraverso le debolezze quotidiane della vita con un maggiore senso dell'umorismo. Capisci che tutti stanno attraversando i propri processi di apprendimento e i loro comportamenti negativi diventeranno inestimabili lezioni di vita in seguito.
2. Sei in grado di vedere bellezza e positività intorno a te.
Numerosi Studi sulla salute pubblicati Mostra che esiste un noto legame tra positività e buona salute negli adulti di mezza età e più anziani. Concentrarsi su tutte le cose buone che ci circondano invece di aspetti negativi o stimolanti mantengono il nostro spirito e la nostra salute forte e costante.
Chiunque mantenga la capacità di vedere la bellezza non invecchia mai veramente. L'invecchiamento è inevitabile, ma adottare e mantenere una mentalità positiva Ci permette di concentrarci su tutte le cose belle che ci circondano e possiamo impedirci di sentirci giù per il processo.
3. Non senti più il bisogno di seguire la folla.
La pressione dei pari e le aspettative sociali spesso spingono i giovani a emulare ciò che tutti gli altri stanno facendo quando si tratta di stili di abbigliamento, comportamenti, attività personali e così via. Una volta che abbiamo raggiunto la mezza età, tuttavia, diamo la priorità all'individualismo creativo. Lasciamo cadere l'atto e Inizia a diventare il nostro sé autentico .
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Questa nuova libertà e fiducia in se stessi ti incoraggiano a vivere la vita alle tue condizioni, piuttosto che seguire la folla. Indosserai abiti che ami e perseguiranno interessi che gli altri potrebbero considerare 'eccentrici' senza preoccuparti di ciò che la gente potrebbe pensare o dire. Ci sono molte cose che tu smettila di prenderti cura mentre invecchi e il giudizio di altre persone è uno di questi.
4. Non vedi segni fisici dell'invecchiamento come difetti che devi combattere.
Anche se potresti vedere innumerevoli pubblicità quotidiane sui coloranti che coprono grigi, botox, riempitivi e 'ringiovanatori' di altre età, non senti il bisogno di ottenerli per sentirsi bene con il tuo aspetto fisico.
Invece, vedi i tuoi peli d'argento e le linee del sorriso come segni di una vita ben vissuta, piuttosto che caratteristiche di cui vergognarsi. Ti prendi cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, e non lamentarti di non sembrare uguale ora come hai fatto 30 anni fa: non sei più quella persona, quindi perché dovresti?
5. Hai lasciato andare (o sei in procinto di lasciar andare) di vecchie ferite e rancori.
Una delle benedizioni più meravigliose che derivano dall'invecchiamento è quella di una prospettiva ampliata. Le vecchie ferite e rancore fanno molto meno meno quando possiamo vedere l'intera situazione a distanza, con una migliore comprensione dell'intenzione e un danno personale. Inizi a capire che è tempo di farlo Lascia andare cose che non ti servono più .
Per citare Leo Tolstoy: ' Per capire tutto è perdonare tutto '. Tenere su Old Grudges è come stringere un carbone in fiamme ed essere arrabbiato per il fatto che gli altri non bruciano. Non appena quel carbone viene lasciato cadere, il processo di guarigione inizia all'istante.
6. Accettate, sostieni e celebra gli stili di vita degli altri, anche se sono molto diversi dai tuoi.
Dato che hai una notevole esperienza di vita sotto la cintura, hai esperienza di prima mano su cosa significhi essere giudicato o condannato per aver vissuto una vita che altre persone non capiscono o approvano.
Con l'età, accetti e incoraggi altre persone a vivere le proprie vite autentiche, senza giudizio o alcun desiderio di influenzarle in una direzione diversa. Non esiste un modo 'giusto' di vivere una vita, e tutto ciò che fa sentire le persone felici e soddisfatte è qualcosa da celebrare.
7. Gli estranei ti sorridono (e gli animali ti amano).
Probabilmente hai sperimentato situazioni in cui l'energia di qualcuno ti ha reso immediatamente a disagio, anche se il loro aspetto esteriore non era scoraggiante. Quelle stesse persone sono spesso evitate da bambini e animali perché emanano un'atmosfera inquietante.
Se gli estranei ti sorridono quando sei in giro (specialmente i bambini) e gli animali gravitano naturalmente verso di te, ciò indica che stai invecchiando magnificamente e stai irradiando un tipo di luce che gli altri possono percepire facilmente. Le persone amare e arrabbiate non trasudano quella luce: solo Anime belle e amorevoli Fare.
8. Ridi facilmente e spesso.
Nel corso degli anni, hai imparato a non prendere le cose troppo sul serio e sai che tutto è temporaneo. Come tale, trovi gioia e divertimento intorno a te e ridi sinceramente quando qualcosa ti solletica.
In sostanza, vedi le assurdità della vita come intrattenimento e cogli ogni opportunità per celebrare la gioia e la stupidità. Inoltre, se hai sentito la pressione per abbassare la voce e rimanere inaudito nei tuoi anni più giovani, hai lasciato andare quella costrizione con grande entusiasmo e ridere di cuore e sinceramente. Voi irradiano buone vibrazioni E la gente ama stare intorno a te di conseguenza.
9. Il tuo corpo è visto come tuo amico, non un potenziale nemico da dominare.
Le pressioni sociali per guardare in un certo modo portano la maggior parte delle persone a vedere i loro corpi come nemici. L'enfasi è posta sulle loro carenze anziché sui loro punti di forza e le persone abusano dei loro corpi per costringerli a diverse forme, dimensioni e tonalità.
Se stai invecchiando magnificamente, tuttavia, vedi il tuo corpo come tuo amico piuttosto che il tuo nemico. Lo nutrire con il cibo che lo fa sentire meglio, smetti di tormentarlo con sostanze chimiche aggressive e lascialo riposare quando deve - tutto con immensa gratitudine per tutto ciò che fa per te.
10. Celebri le piccole cose il più spesso possibile.
Uno degli aspetti più grandi dell'invecchiamento non è più dare nulla per scontato. Inizi a davvero Goditi i semplici piaceri nella vita . Ogni tazza di caffè è un'epifania, servita nella tua migliore porcellana, e ti concedi sempre cose divertenti e belle, anziché solo per occasioni speciali.
Sei cresciuto nel capire che ogni giorno è un'occasione speciale e dovrebbe essere trattato come tale piuttosto che dare per scontato. Ogni momento presente è un'opportunità per festeggiare, quindi non sprechi nessuno di loro.
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11. Sei più coraggioso di quando eri più giovane.
Se eri incline all'ansia e 'What if?' Pensando quando eri più giovane, questo ha probabilmente lasciato il posto a un maggiore coraggio e fiducia in se stessi man mano che hai invecchiato. Hai vissuto abbastanza a lungo per capire che puoi gestire tutto ciò che la vita ti lancia, considerando che il tuo track record per superare la difficoltà è finora al 100%.
Inoltre, hai maggiori probabilità di correre rischi ora che potresti aver evitato in gioventù, come viaggiare all'estero da solo o ottenere tatuaggi a maniche a maniche perché li ami.
12. L'approvazione dell'unica persona che conta è la tua.
La maggior parte di noi ha cercato la convalida esterna nella nostra giovinezza e ha trattenuto le cose che volevamo veramente perché non volevamo sostenere la condanna o l'ira di nessuno. Ciò potrebbe aver coinvolto le nostre scelte in carriere o partner di vita o argomenti sottili come hobby e scelte di intrattenimento.
L'invecchiamento implica magnificamente riconoscere che l'approvazione di nessun altro è importante e far cadere la necessità di convalida esterna . Solo tu puoi determinare cosa è e non è appropriato per te. Se agli altri non piace, va bene: possono vivere anche la vita alle loro condizioni.
