La tua ragazza ti fa sentire come se non fossi abbastanza bravo, non importa quanto tu cerchi di accontentarla.
Forse la sua tossicità è evidente e trasparente, ma potrebbe anche essere sottile. Il modo migliore per sapere se hai una relazione tossica è riflettere sui tuoi sentimenti.
Come ci si sente ad essere in questa relazione? Come ti tratta la tua ragazza?
Forse conosci già la risposta.
In caso contrario, continua a leggere mentre discutiamo di tutti i segni che devi cercare. Successivamente, scoprirai come puoi affrontare questa situazione in modo da poter lavorare per risolvere il problema. E, a seconda della tua situazione specifica, potresti dover rinunciare a provare a sistemare del tutto le cose.
Parla con un coach di relazioni certificato ed esperto per aiutarti a capire se la tua ragazza è tossica e cosa fare della tua relazione. Potresti voler provare parlare con qualcuno tramite RelationshipHero.com per consigli sulle relazioni empatici, specifici e genuinamente perspicaci nel modo più conveniente.
30 segni che la tua ragazza è tossica
1. È manipolatrice.
Molte persone sono almeno un po' manipolatrici, ed è un'abilità che a volte può tornare utile nella vita. Tuttavia, si chiama manipolare il tuo partner nella misura in cui crede alle bugie e inizia persino a dubitare della propria sanità mentale illuminazione a gas .
La tua ragazza non deve illuminarti per le sue tecniche manipolative per caratterizzarla come una persona tossica. Se è pronta e disposta a mentirti per farti fare ciò che vuole, è già abbastanza perché il suo comportamento sia considerato intollerabile.
Se ti ritrovi spesso a fare, dire o pensare cose che non avresti fatto se non fosse stato per lei, potresti essere stato manipolato per farlo.
2. Sta controllando.
Molte persone possono avere un po' di controllo quando si innamorano... Ma è una storia completamente diversa quando la tua ragazza vuole costantemente sapere dove ti trovi mentre decide cosa puoi o non puoi fare.
Ad esempio, forse cerca di isolarti dagli altri tuoi cari o prende decisioni per te. Ha bisogno di sapere dove sei, con chi sei e cosa stai facendo. Decide lei cosa fai del tuo tempo, con chi puoi spenderlo e forse anche quale carriera dovresti intraprendere. Questo è un comportamento di controllo che crea tossicità e può persino danneggiare la tua salute mentale.
3. Hai una relazione unilaterale.
La tua ragazza prende e prende e prende, ma restituisce poco o niente. Sei l'unico che sta investendo le tue risorse in questa relazione mentre lei ti prosciuga volentieri e non dà nulla in cambio. Se quelle risorse sono sforzi, tempo, energia, amore o denaro, lei le prende senza ricambiare.
Invece di impegnarsi nella relazione, è egocentrica e ti vede come un'estensione di se stessa il cui unico scopo è soddisfare tutti i suoi desideri e soddisfare i suoi bisogni. Questa si chiama relazione unilaterale, ed è il tuo segnale per correre per le colline prima di rimanere senza niente.
4. Lei non ti sostiene.
Invece di sostenerti e darti ciò di cui hai bisogno per prosperare, diminuisce la tua crescita. Preferirebbe che tu soddisfassi i suoi bisogni piuttosto che incoraggiare la tua crescita, e questo è un chiaro segno di tossicità. Non è lì per te quando hai bisogno di lei e non supporta le tue passioni. Forse non mostra nemmeno interesse per le cose che ti appassionano.
Tutto sommato, non sostiene i tuoi sogni; potrebbe persino allontanarti da loro, e non va bene.
5. Ti critica sempre.
Sembra che tu non riesca a fare niente di giusto secondo lei. Ti critica costantemente e tutto ciò che dici o fai. Anche quando dice qualcosa di carino su di te, c'è sempre un 'ma' che porta a ciò che non va in te.
Devi renderti conto che questa critica ha un effetto molto negativo su di te e non dovresti cercare di giustificare il suo comportamento. Se ti fa sentire indegno del suo amore, non è abbastanza per te, non viceversa.
Probabilmente anche lei minaccia di lasciarti ogni volta che non le permetti di danneggiare la tua autostima, e questo non può essere tollerato!
perché non piaccio alla gente?
6. Fa degli ultimatum.
A volte gli ultimatum sono necessari e possono funzionare, ma questo accade in occasioni molto rare. Di solito, sono solo un'Ave Maria che le persone usano per farsi strada. Come accennato in precedenza, la tua ragazza tossica probabilmente minaccia di rompere con te quando non la ascolti e fai quello che dice.
Questo è molto sbagliato, ed è un segno che ti sta manipolando per farti fare quello che vuole senza darti nulla in cambio. Minaccia di porre fine alla relazione come un modo per continuare a controllarti e non dovresti permetterlo!
7. Vuole tutto il tuo tempo libero.
In un certo senso, ti tratta come se ti possedesse. Lei è possessiva. Vuole che passi tutto il tuo tempo libero con lei e ti vuole tutto per sé. Invece di incoraggiarti a trascorrere del tempo con i tuoi cari, lavorare su te stesso e dedicare tempo ai tuoi hobby e interessi, vuole invece che tu soddisfi i suoi bisogni.
Non le piace quando passi del tempo con altre persone; vuole essere la tua massima priorità e l'unica persona importante nella tua vita. Se lasci che scivoli, potresti davvero finire con nessuno tranne lei, e potresti persino perdere te stesso, quindi non lasciare che accada.
8. Usa il trattamento del silenzio o i sensi di colpa per punirti.
Quando si arrabbia, non comunica con te. Invece, ti dà il trattamento del silenzio e si aspetta che tu capisca le cose da solo. Questo è qualcosa che fanno alcune persone e potrebbe essere giustificato in alcuni casi in cui la persona non può davvero parlare di ciò che la infastidisce o se si sente molto fraintesa.
Tuttavia, di proposito ignorare qualcuno è un abuso . Anche usarlo nell'esempio precedente non è salutare per la tua relazione, figuriamoci quando viene usato come arma contro di te. Potrebbe anche usare i sensi di colpa per ottenere ciò che vuole, e questa è solo un'altra tecnica tossica manipolativa per controllarti.
9. Non può fidarsi di te.
È molto difficile avere una relazione sana quando il tuo partner non si fida di te e dubita persino dei tuoi sentimenti per loro. Se la tua ragazza è insicura e non riesce a credere che tieni a lei nonostante i tuoi sforzi per dimostrarglielo, allora ha problemi di fiducia che devono essere affrontati.
Forse pensa spesso che tu sia disonesto o ha bisogno di seguire ogni tua mossa per assicurarsi che tu non la tradisca.
I problemi di fiducia sono un problema serio che dovrebbe essere discusso con un terapeuta per poter avere una relazione sana. Altrimenti, dovrai costantemente rassicurarla e darle spiegazioni che non sono necessarie.
10. Dipende troppo da te.
La tua ragazza potrebbe essere emotivamente dipendente da te al punto in cui hai paura di come le tue parole e azioni potrebbero innescarla. È bisognosa e fa affidamento su di te per la felicità e l'appagamento come se non fosse una persona completa senza di te.
Questo ti rende ansioso e non puoi essere te stesso con lei perché devi stare attento a non influenzarla in modo negativo. Una relazione del genere può essere estenuante e prosciugherà la tua energia. Questo tipo di dipendenza emotiva è qualcosa di cui devi parlare con un terapeuta.
11. Lei non ti apprezza.
Non importa quello che fai, non è mai abbastanza. Lei non ti apprezza e quello che ha con te. Invece, ti confronta con altre persone e desidera che tu possa essere una delle coppie che vede nei media.
In alcuni casi, ciò potrebbe essere interpretato come ambizione e portare alla crescita. Tuttavia, nel caso di una ragazza tossica, non sarà mai soddisfatta, anche se raggiungi gli obiettivi che ti ha prefissato.
Non apprezzerà i tuoi sforzi anche se fai tutto secondo i suoi desideri, e questo porta a una tossicità cronica. Non ti senti curato e lei non riconosce i tuoi sforzi per mostrare il suo amore mentre lavori continuamente sulla tua relazione.
