Il dottor Gary Chapman, antropologo e filosofo, ha scritto un libro intitolato I cinque linguaggi dell'amore dopo aver lavorato come consulente matrimoniale per diversi anni.
Durante il suo periodo come consulente, si è reso conto che la stragrande maggioranza dei problemi di relazione derivava dal fatto che le persone esprimono e comprendono l'amore emotivo in modi diversi.
Ha stabilito che, sebbene ci siano molte sfaccettature diverse di tale espressione, cadono tutte sotto gli ombrelli di cinque lingue primarie.
- Parole di affermazione
- Atti di servizio
- Ricevere regali
- Tempo di qualità
- Tocco fisico
Quando le persone parlano un linguaggio d'amore diverso dal loro partner, le loro azioni possono essere interpretate male e le loro esigenze trascurate.
Nota che questo non è dovuto ad alcun tipo di malizia, ma piuttosto a una mancanza di consapevolezza e comprensione.
Diamo un'occhiata a queste lingue dell'amore per vedere cosa racchiudono e cosa significano in termini di comprensione reciproca a un livello più fondamentale.
In questo modo, possiamo imparare a riconoscere le azioni di altre persone ed essere in grado sia di soddisfare i loro bisogni che di esprimere i nostri in modo molto più chiaro.
Ma prima…
Scopri le tue lingue d'amore (e le loro!)
Tutti diamo e riceviamo amore in modi diversi, ma tendiamo a classificarli in diversi ordini di priorità.
Se non conosci già l'ordine delle tue lingue d'amore, ti consigliamo facendo il quiz qui per vedere come punteggio.
(E già che ci sei, fai in modo che anche il tuo partner, gli amici, la famiglia e altri cari lo prendano!)
Dopo averlo preso, i risultati ti mostreranno le tue priorità linguistiche d'amore, in percentuale.
Potresti scoprire alte percentuali in uno o due, oppure potresti essere il tipo di persona le cui percentuali sono distribuite in modo abbastanza uniforme.
In ogni caso, questo quiz ti darà molte informazioni su come dai e ricevi amore.
A turno, una volta che tu ei tuoi cari avete risposto al quiz, potete condividere i risultati tra di voi per vedere chi parla quali lingue.
In questo modo, probabilmente avrete tutti 'eureka!' momenti di svolta.
Sarai in grado di vedere dove si sono verificati i malintesi e raccogliere maggiori intuizioni sulle preferenze personali degli altri: sia in termini di come mostrano il loro amore, sia di come lo ricevono.
Tu e il tuo partner potreste, ad esempio, ottenere risultati simili per parole di affermazione, tempo di qualità e regali.
Ma uno di voi potrebbe avere atti di servizio a una percentuale molto più alta del tocco fisico, mentre i risultati dell'altro per quei due sono invertiti.
Questo ti permetterebbe di capire che uno di voi vive di più nel dare e ricevere affetto fisico, mentre l'altro esprime affetto e cura facendo le cose per il proprio partner.
Comprendere tali differenze può davvero aprire gli occhi e darvi l'opportunità di riconoscere gli sforzi gli uni degli altri e le reciproche esigenze al riguardo.
Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuna delle lingue dell'amore.
Parole di affermazione
Se sei il tipo di persona che si fa sentire dentro quando i tuoi cari ti dicono che ti amano e ti apprezzano, allora le parole di affermazione potrebbero essere il tuo linguaggio d'amore principale (o almeno uno dei primi tre!).
Le persone che esprimono e ricevono il loro amore principalmente attraverso le parole spesso scrivono biglietti, lettere e piccoli appunti ai loro partner e ai membri della famiglia.
Invieranno testi casuali solo per raggiungere e stabilire un contatto durante il giorno, e potrebbero persino scrivere poesie per esprimersi.
Se il linguaggio d'amore principale del tuo partner è legato alle parole, probabilmente risponderà molto bene quando gli dici quanto lo ami e lo apprezzi.
Puoi essere certo che se scrivi loro lettere e cartoline, saranno apprezzate per sempre.
Basta essere consapevoli che metteranno il loro cuore e la loro anima nei piccoli appunti che ti scrivono, così come il tempo che impiegano per dirti come si sentono.
segni che il tuo ragazzo non ti ama più
Se non ti prendi un momento per far loro sapere che sono ascoltati, potrebbero chiudere perché sentiranno che i loro sforzi non sono apprezzati.
Scopri di più sul nostro dedicato Parole di affermazione Amore Linguaggio pagina.
Atti di servizio
Hai presente quella piccola sensazione di felicità che provi quando qualcuno fa qualcosa di carino per te?
Non stiamo parlando di un regalo a sorpresa, ma piuttosto ... come quando un vicino spazza via la neve dalla tua passerella senza che te lo chieda, o il tuo partner ti prepara una tazza di tè come piace a te, semplicemente perché si sentiva come te ' mi piacerebbe uno.
Questi sono solo un paio di esempi di atti di servizio e possono significare il mondo per coloro che hanno questo come linguaggio d'amore principale.
Se questa è la lingua del tuo partner, potrebbe fare di tutto per fare cose per te che non ti piace particolarmente fare da solo, perché per loro questo significa alleviare un po 'il tuo carico.
Fai loro sapere che sei consapevole di quello che fanno per te e quanto li apprezzi per questo.
Al contrario, non vedere le loro azioni riconosciute può essere devastante, perché sentiranno che i loro sforzi non vengono visti.
Prendi nota di tutto ciò che fanno per te e alleggerisci un po 'i loro cuori facendo le cose per loro a turno.
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Ricevere regali
Per alcune persone, ricevere - e dare - segni tangibili di amore e affetto significa assolutamente tutto.
Vedono questi oggetti come emozioni in forma fisica e svilupperanno attaccamenti incredibili con loro.
In effetti, le persone con tendenze all'accumulo possono avere questo come linguaggio d'amore principale. Cibo per la mente!
Ora, se la persona che ami considera il fare regali una parte importante della tua relazione, ciò non significa che si aspettano che tu la ricolmi con costose sciocchezze e ninnoli.
A dire il vero, spesso accade il contrario.
È probabile che siano felicissimi se porti loro una roccia interessante che hai trovato durante un'escursione, perché l'hai trovata bellissima e ti ha ricordato loro.
O qualcosa di sciocco che hai scoperto durante un viaggio d'affari.
Fondamentalmente, qualsiasi opzione fisica che possono associare a un ricordo o un'emozione su di te.
Metteranno anche molto pensiero e impegno nei doni che ti danno. In quanto tali, guarderanno con grande aspettativa per vedere come reagirai a ciò che ti danno e potrebbero essere feriti se non sei entusiasta e non apprezzi i loro sforzi.
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Tempo di qualità
Si sente molto parlare di 'tempo di qualità', ma cosa significa veramente?
Per la maggior parte delle persone, significa tempo ininterrotto con la persona che amano, facendo le cose insieme in coppia.
Potrebbe trattarsi di qualcosa di attivo, come fare un progetto creativo insieme, o passivo, come guardare la TV o un film insieme.
In ogni caso, si tratta di condividere tempo e spazio senza distrazioni.
Se il linguaggio d'amore principale del tuo partner è il tempo di qualità, metti via il telefono quando passi del tempo con lui e concentrati interamente sull'essere / interagire con lui nel momento.
Si tratta di voi due: nient'altro.
Può essere frustrante e doloroso quando stai cercando di trascorrere del tempo con qualcuno a cui tieni e loro non sono completamente presenti con te.
Questo è il motivo per cui riservare blocchi di tempo solidi e programmati da trascorrere insieme è così vitale.
Quando vi rendete la priorità a vicenda, rafforzate il fatto che siete le persone più importanti nella vita dell'altro.
Tutto - e tutti - gli altri possono aspettare.
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Tocco fisico
Questo è probabilmente abbastanza autoesplicativo, ma approfondiamolo un po 'comunque.
In termini di relazioni romantiche, il tocco fisico va dallo spremere affettuosamente la spalla del tuo partner quando passi, all'intimità sessuale.
Abbracciarsi, baciarsi, scambiarsi massaggi e anche solo sovrapporre le gambe durante la lettura o la visione di un film insieme cadono sotto questo ombrello.
Per le relazioni platoniche / familiari, questo tipo di linguaggio dell'amore emotivo può essere espresso con abbracci, coccole e spazzolatura dei capelli, proprio come alcuni esempi.
È importante sapere se qualcuno vicino a te ha questa lingua come uno dei suoi principali mezzi di espressione / bisogno, perché se non ottiene abbastanza contatto fisico, può sentirsi trascurato.
In effetti, trattenere l'affetto fisico da qualcuno che ne ha bisogno per sentirsi amato può rasentare l'abuso.
Questo può essere difficile per qualcuno con un'avversione da toccare, in quanto potrebbe rifuggire dai tentativi di un altro di abbracciarlo o baciarlo, e provare risentimento se si sente obbligato a mostrare affetto fisico.
Scopri di più sul nostro dedicato Linguaggio d'amore al tocco fisico pagina.
Cosa succede quando le persone parlano lingue d'amore diverse?
In termini più semplici, ciò che una persona potrebbe considerare incredibilmente amorevole e generoso potrebbe non essere ciò di cui l'altro ha bisogno o vuole, e viceversa.
Il dottor Chapman ha scoperto che quando qualcuno è stato ferito da qualcosa che il loro partner ha fatto (o non è riuscito a fare), l'opposto di quel dolore era il loro linguaggio d'amore.
Stessa cosa vale per ciò che è più spesso richiesto a un partner, così come per ciò che è più spesso espresso.
Ad esempio, supponiamo che il linguaggio d'amore principale di una persona sia il tocco / affetto fisico e il suo partner sia il dono.
Il partner n. 1 potrebbe sentirsi trascurato se non viene abbracciato o baciato a sufficienza, e potrebbe sentirsi rattristato quando il partner n. 2 'solo' gli dà dei doni invece dell'affetto fisico.
Nel frattempo, il partner n. 2 - il cui linguaggio d'amore principale è dare / ricevere regali - continua a provare a mostrare il proprio amore con piccoli doni premurosi.
Si sentiranno tristi e rifiutati se i loro doni non vengono apprezzati e potrebbero sentirsi feriti perché non ricevono oggetti a loro volta.
Hanno idee e aspettative molto diverse su come mostrano e ricevono amore.
E se non capiscono veramente che il loro partner potrebbe avere priorità linguistiche d'amore diametralmente opposte, potrebbero affrontare un vortice di sentimenti feriti e delusioni, solo perché non si vedono o non capiscono i gesti l'uno dell'altro.
In definitiva, il modo più semplice per capire tutto questo è una semplice frase:
'Se vuoi mostrare amore a qualcuno, allora dovresti mostrare amore nella stessa lingua in cui la persona mostra amore.'
Ha senso?
Quando ci prendiamo del tempo per osservare e riconoscere veramente come le persone nella nostra vita mostrano amore e affetto, possiamo capire meglio come mostrare loro amore a loro volta.
Un'opportunità per una maggiore comprensione e connessione
Come per tutti gli altri tipi di relazioni interpersonali, la comunicazione e la pazienza sono assolutamente vitali.
Oltre ai test sul tipo di personalità come Myers-Briggs, il test delle lingue dell'amore può aiutare le persone a raccogliere una maggiore comprensione e consapevolezza in tutti i tipi di relazioni interpersonali.
Sia che tu stia cercando di avere un migliore legame genitore / figlio o che il tuo obiettivo sia rafforzare la tua relazione sentimentale, la comprensione reciproca dei bisogni, delle aspettative e delle espressioni legate all'amore può essere di beneficio solo per tutte le persone coinvolte.
Hai ancora domande su The Five Love Languages? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
