Sentiamo spesso le parole 'tempo di qualità', ma cosa significa veramente questa espressione?
È più di un semplice slogan vuoto e in realtà descrive il tempo trascorso insieme senza distrazioni.
Alcune persone potrebbero pensare che passare del tempo insieme sia sufficiente, ma se siete entrambi sui vostri telefoni invece di prestare la massima attenzione l'uno all'altro, allora non è tempo di qualità, è solo essere nello stesso spazio.
E questo non lo taglierà.
Se tu e il tuo partner vi siete resi conto che il tempo di qualità è il primo per uno (o entrambi) dei vostri cinque lingue d'amore elenco, allora è fantastico!
Ci sono un sacco di cose che voi due potete fare insieme per rafforzare e celebrare la vostra relazione.
Cosa significa se il tempo di qualità è il mio linguaggio d'amore?
Fondamentalmente, significa che ami passare del tempo faccia a faccia con la persona che ami.
Forse ti piace fare progetti insieme, o ti piace passare le serate guardando orribili reality show televisivi per cercare di anticipare quale disastro ferroviario esploderà per primo.
Qualunque cosa voi due facciate insieme, è necessario che sia dedicata e genuina. Ciò significa conversazioni reali ed esperienze coinvolgenti.
Se siete dei tipi all'aria aperta, potreste divertirvi a fare escursioni o andare in canoa insieme, o anche a cercare gustosi funghi.
I viaggi in campeggio nel fine settimana potrebbero essere in cima alla tua lista di priorità, dato che hai tempo ininterrotto insieme dove puoi arrostire marshmallow e inventare nuovi nomi e storie sulle costellazioni sopra.
Quando non diventi appropriato, impegnato da solo con la persona amata, potresti sentirti trascurato e non apprezzato.
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Dopotutto, se non si dedicano al tempo e agli sforzi per dimostrarti che sei una priorità per loro, allora sentirai di non essere affatto una priorità.
Se ritieni che il tempo trascorso con il tuo partner si traduca in una distrazione o in un altro coinvolgimento, parlane con lui.
Il tuo partner potrebbe non parlare la stessa lingua dell'amore principale come te, e potrebbe anche non pensare a loro che non essere completamente presenti e impegnati ti fa male.
Ehi, se non l'hanno fatto il quiz sulle lingue dell'amore tuttavia, è qualcosa che puoi fare con loro.
Carica il quiz e poni loro le domande, quindi confronta le note!
Imparerai di più l'uno sull'altro durante il processo e avrai un'idea migliore di come esprimere il tuo amore l'un l'altro in modo appropriato.
Come esprimere attenzione se questa è la lingua d'amore del tuo partner
In termini più semplici, sii sincero e ponderato con il tempo che trascorri con loro.
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Puoi iniziare mettendo da parte un blocco di tempo per loro, come l'appuntamento notturno, e assicurandoti di mantenere quell'impegno.
Certo, la vita accade e potresti dover annullare di tanto in tanto, ma prendere l'abitudine di non essere disponibile per loro quando hai detto che avresti passato del tempo insieme li farà sentire come se non fossero una priorità nella tua vita.
Parla con il tuo partner e scopri quando sarebbe il momento perfetto per voi due per stare insieme e cancella il tuo programma per alcune ore.
Non controllare il telefono non permettere ad altre distrazioni di filtrare. Questa volta è per voi due, e basta.
Punti bonus se pianifichi cose meravigliose da fare insieme a voi due, da solo o con il loro aiuto.
La chiave qui è assicurarti di riservare questo tempo a voi due e di attenervi ai vostri piani.
Come accennato in precedenza, il modo migliore per assicurarti di ferire la persona che ami è farli sentire come se fossero dati per scontati.
Se prendi l'abitudine di rompere i piani con loro perché è arrivato qualcosa di più importante, o te ne sei dimenticato, o ti sei addormentato, finiranno per sentirsi come se fossero solo un mobile. Come se non esistessero a meno che non ti conviene ... e questa è una sensazione terribile.
Esempi di tempo di qualità
Quasi tutte le attività possono rientrare nell'insegna del 'tempo di qualità': ciò che la rende speciale è che voi due state facendo queste cose insieme.
Ricorda che è l'intenzione dietro l'azione, non l'azione in sé.
Dal momento che passare del tempo insieme può assumere tante forme diverse, siediti e fai un brainstorming su alcune cose divertenti, interessanti e coinvolgenti che voi due potete fare insieme.
Certo, abbiamo tutti interessi individuali, ma senza dubbio c'è qualche crossover, giusto?
Ecco alcune idee che possono far girare la palla:
Impara una nuova lingua insieme. Questo potrebbe essere solo per divertimento o in preparazione per un viaggio che prevedi di fare nel prossimo futuro.
Non solo questo sarà un ottimo modo per trascorrere del tempo di qualità insieme, ma imparerai la lingua più rapidamente praticandola insieme.
Inizia un progetto creativo. C'è qualcosa che avresti sempre voluto costruire, ma o hai esitato a iniziare o avresti bisogno di un set di mani in più per farlo? Bene, non c'è tempo come il presente!
Pianta un giardino, costruisci una libreria, lavora su un puzzle da 10.000 pezzi. Qualunque cosa stuzzichi i tuoi interessi combinati, dedica del tempo a lavorarci sopra almeno due volte a settimana e tuffati!
Cucinate insieme. Anche se uno di voi potrebbe bruciare l'acqua e non può distinguere il garam masala dai cracker di Graham, è fantastico cucinare e giocare insieme in cucina.
Se nessuno di voi sa cucinare, questo è un ottimo modo per imparare! Potresti anche iniziare ricevendo scatole per la preparazione dei pasti consegnate a casa tua: richiedono solo calore e assemblaggio, quindi imparerai nuove abilità e potrai mangiare cibo delizioso. Questa è una vittoria per tutti!
Fai un mini viaggio su strada. Potresti non avere i mezzi (o il tempo libero) per percorrere migliaia di miglia insieme, ma puoi fare un viaggio su strada nel fine settimana in un posto fantastico.
Scegli una destinazione che dista poche ore o un giorno di macchina, prepara degli snack e ottimi brani e il gioco è fatto.
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Punti bonus se selezioni un luogo ridicolo, come una statua della rapa più grande del mondo o un museo del patrimonio pieno di vecchie chiavi inglesi.
Assicurati di raccogliere un pezzo di cimeli mentre ci sei, perché devi avere un ricordo fisico di questa deliziosa parodia.
Altre idee possono essere trovate nel nostro articolo: 100 hobby da fare insieme per le coppie: l'elenco definitivo!
Prova a comunicare sulle tue esigenze
La comunicazione è una delle cose più importanti in ogni relazione.
Se ritieni che il tempo che trascorri con il tuo partner non ti soddisfa, o perché non sono completamente presenti, o perché non stai facendo cose insieme che piacciono a entrambi, allora è una buona idea parlare di quello.
Puoi far loro sapere come ti senti e chiedere il loro contributo su come si sentono riguardo alla situazione.
Potrebbe essere qualcosa di semplice come i loro interessi hanno virato in una direzione diversa e preferirebbero fare qualcos'altro insieme, ma non vogliono deluderti.
Le persone (e le coppie) possono spesso essere impostate nei loro modi e se gli interessi di un partner cambiano, c'è la possibilità di una disconnessione.
Ad esempio, se una coppia è stata molto costretta a casa e sedentaria e un partner decide di iniziare a correre ma l'altro non è interessato, ciò può ridurre il tempo di qualità insieme.
In una situazione come questa, voi due potete trovare una felice via di mezzo con attività di cui potete divertirvi entrambi.
Se è lui che corre e tu non lo sei, forse puoi fare passeggiate o giri in bicicletta insieme. In questo modo, c'è ancora attività fisica, ma non così intensa.
E a sua volta, se ti senti più a tuo agio a casa, puoi trovare qualcosa di nuovo che puoi fare insieme in casa. Come uno dei progetti o obiettivi comuni sopra menzionati.
Ehi, puoi anche provare qualcosa che fonde le due cose, come un gioco per Wii: in questo modo siete entrambi attivi, ma nel comfort di casa vostra.
È vantaggioso per tutti! Il tempo di qualità viene mantenuto, assicurandosi che entrambi i partner si sentano soddisfatti.
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Modi per gli amanti del tempo di qualità per approfondire le connessioni
Metti giù il telefono. Seriamente, inizia con quello.
La maggior parte di noi è assolutamente legata ai nostri dispositivi, il che mette un enorme freno alle nostre relazioni interpersonali.
A meno che non controlli il telefono ogni pochi minuti perché un membro della famiglia è in ospedale e stai aspettando aggiornamenti, non c'è niente che non possa aspettare un paio d'ore.
Che tu stia organizzando una serata speciale al cinema con il tuo partner o che siate fuori a un brunch insieme, non guardare nemmeno il telefono.
In effetti, se possibile, spegnilo o non averlo da nessuna parte vicino a te.
Il tuo obiettivo è trascorrere del tempo insieme senza distrazioni e controllare costantemente i messaggi, le e-mail e gli aggiornamenti di Twitter non è il modo per farlo.
Alcune idee regalo / insieme divertenti
Poiché il tempo di qualità insieme può comprendere così tante attività diverse, hai un'enorme ricchezza di possibilità quando si tratta di idee regalo.
Inizia sedendoti insieme e facendo un elenco di tutte le cose che ti piace fare insieme, e classificale su una scala da 'super fantastico' a 'meh'.
Questo ti darà un ottimo punto di partenza per regali, progetti, ecc.
Iscrizione al museo Se amate la storia e la cultura, prendete in considerazione l'idea di iscrivervi a un museo che vi piace davvero tanto.
Riceverai inviti a eventi speciali e mostre esclusive e spesso ci sono orari riservati ai membri in modo che tu possa goderti lo spazio senza essere sommerso da orde di altri visitatori.
Wine and Cheese Club: Siete entrambi dei buongustai? Considera l'idea di iscriverti a un club mensile di degustazione di vini e formaggi.
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Questo è l'ideale per le serate con gli appuntamenti, poiché puoi aprire la cassa insieme e poi ooh e ahh sopra le bevande e gli snack all'interno.
Se scopri che ti piace davvero, potresti finire per fare un corso di sommelier insieme. Prima che tu te ne accorga, inizierai la tua vigna.
Giochi da tavolo: Può sembrare banale, ma il nostro mondo è diventato così tecnologico e digitale che divertirsi un po 'in analogico con alcuni giochi da tavolo può essere molto divertente.
Raccogli alcuni diversi e alternali per mantenere le cose interessanti. Alcuni vintage sono particolarmente divertenti e ce ne sono centinaia (se non migliaia) tra cui scegliere.
Il tempo di qualità insieme è incredibilmente speciale e vale la pena dedicarsi senza distrazioni.
Scegliamo i nostri partner per quello che sono, e quanto li amiamo, e non sappiamo mai quanto tempo abbiamo insieme.
Questo è uno dei tanti motivi per cui è così importante trascorrere del tempo con le persone che amiamo.
La prossima volta che ti senti distratto quando dovresti passare del tempo con il tuo partner, chiediti se quella distrazione vale davvero la pena alienare o sconvolgere la persona che ami.
Allo stesso modo, se il tuo partner è quello che è distratto invece di essere presente con te, fai loro questa domanda, ma delicatamente.
Non in modo aggressivo o crudele. Ma solo per riportare la loro consapevolezza qui, e ora, con te.
Sono la persona più importante nel tuo mondo, come lo sei tu nel loro.
Quindi diamo tutti ai nostri cari la cura e l'attenzione che meritano. Sono certo che ricambieranno e apprezzeremo tutti il tempo che abbiamo passato insieme.
Hai ancora domande su Quality Time Love Language? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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