
Di tutte le tendenze che abbiamo sperimentato negli ultimi anni, una delle più insidiose è l’aspettativa che tutti condividano la propria vita personale nella sfera pubblica. Di seguito sono riportati 14 motivi per cui una vita privata è molto più vantaggiosa per tutti noi:
1. Per proteggerti.
C'è un vecchio detto: 'Cosa Essi non lo so, non può far male Me ”. Più trasmetti pubblicamente informazioni su di te, più informazioni gli altri potranno usare contro di te.
Ad esempio, alla maggior parte dei datori di lavoro non è consentito porre domande sulla tua vita personale, ma possono controllare i tuoi profili sui social media. Se discuti pubblicamente ogni dettaglio della tua vita privata, tali informazioni potrebbero sabotare i tuoi sforzi futuri.
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2. Riduci lo stress.
Abbiamo abbastanza stress da affrontare senza aggiungerlo chiedendoci costantemente se qualcosa che abbiamo detto o fatto potrebbe essere esaminato.
Concediti il dono di una maggiore pace interiore tenendo per te i tuoi pensieri (e le prove fotografiche delle tue buffonate).
3. Ti piace ciò che conta di più.
Quando consideri le persone che ami di più al mondo, pensi se guidano una bella macchina o hanno ottenuto un sufficiente riconoscimento sociale?
Il nostro valore non è dettato da quanto abbiamo speso in vestiti o da quanti sconosciuti ci riconoscerebbero all’aeroporto. Quando viviamo vite sconosciute, possiamo goderci le cose che ci piacciono Nostro termini, piuttosto che reclamare status o approvazione.
4. Puoi essere te stesso.
Chi sei quando nessuno ti guarda?
Coloro che trasmettono la propria vita personale negli spazi pubblici spesso curano ciò che viene mostrato per soddisfare i desideri degli altri in nome dell’approvazione e dell’accettazione. L'autenticità personale viene messa da parte a favore della performance e perdono traccia di chi sono veramente.
Se se ne presenta l'occasione, trascorri un po' di tempo da solo senza una costante connettività online. Il modo in cui ti senti e rispondi alle cose durante questo periodo ti darà un'idea di chi sei quando non assecondi la percezione che il pubblico ha di te.
5. Puoi essere selettivo.
Considera la frase “Sii disponibile, ma non raggiungibile”. Mantieni i tuoi account sui social media per il bene del networking e per rimanere in contatto con le persone a cui tieni, ma sii molto selettivo su quando e con chi interagisci.
Fondamentalmente, impegnati tuo termini e nel tuo tempo libero, piuttosto che quando gli altri richiedono la tua attenzione.
6. Incoraggi l'umiltà.
È meraviglioso quando le persone compiono atti filantropici per aiutare gli altri, ma gran parte di ciò che viene trasmesso sugli account social è per riconoscimenti, piuttosto che per autentica beneficenza.
Anche se è commovente vedere le persone offrire denaro ai senzatetto o impegnarsi in attività di sensibilizzazione, è meno stimolante quando dobbiamo chiederci se lo fanno per vera gentilezza o semplicemente per girare video per mostrare agli altri quanto sono virtuosi e altruisti. Sono.
Innumerevoli persone famose e persone comuni come te e me, fanno gentilezza verso gli altri senza pubblicizzarlo. Farlo ha molto più peso e incoraggia molta più umiltà rispetto a dire agli altri di ottenere riconoscimento.
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7. Riduci la pressione a conformarti.
Se scorri in modo casuale alcune centinaia di account Instagram o TikTok, probabilmente noterai il Culto dell’identità. I membri della generazione “Look at Me” sono quasi intercambiabili, con gli stessi vestiti, la stessa chirurgia plastica e le stesse espressioni facciali.
Quando ti ritiri nella tua sfera personale, sentirai molta meno pressione nel conformarti alle aspettative degli altri su come appari, ti comporti, esci e vivi la tua vita.
Puoi porre maggiormente l’accento sull’autenticità e avere la sicurezza necessaria per esplorare percorsi ed esperienze non convenzionali che ti portano a livelli di gioia e realizzazione del tutto inaspettati.
8. Hai interazioni più autentiche.
Viviamo in un'era in cui il ghosting e l'eliminazione di persone sono all'ordine del giorno. Gli esseri umani vengono scartati se non si comportano esattamente come previsto o richiesto.
Le persone vanno sui siti social degli altri e se vedono pensieri o immagini con cui non sono d'accordo, anche se è successo una dozzina di anni fa, fanno supposizioni su di te e ti tagliano fuori dalla loro vita.
Essere più riservati su ciò che pensi e senti ed astenerti dal condividere dettagli intimi su te stesso, consente alle relazioni di svilupparsi in modo più sano e naturale. Le persone ti conoscono per te, invece di creare una narrazione su di te basata su frammenti che hai condiviso.
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9. Apprezzi maggiormente il presente.
Molti di noi hanno avuto la fortuna di avere l'opportunità di guardare il Aurora boreale . Alcuni hanno guardato il cielo per ore e ne hanno apprezzato la bellezza, mentre altri hanno preso il telefono per documentarlo e condividerlo. In questo modo, non si stavano davvero godendo questa esperienza, ma stavano semplicemente accumulando materiale da pubblicare per ottenere Mi piace.
Quando non senti il bisogno di documentare tutto ciò che provi davanti agli occhi degli altri, puoi vivere più pienamente ogni momento mentre si svolge. Rivolgi tutta la tua attenzione verso un pasto fantastico condiviso con il tuo partner, piuttosto che fotografarlo per l'approvazione dei tuoi follower.
Questo momento non accadrà mai più, quindi cerca di essere il più presente possibile.
10. Costruisci contentezza interiore.
Chiediti quanta parte della tua soddisfazione deriva dalle tue attività, piuttosto che dalla convalida di altre persone.
Se hai creato un'opera d'arte e hai provato una gioia immensa nel realizzarla, puoi esserne soddisfatto alle tue condizioni? Oppure lo condividi in modo che altri possano determinare se è accettabile o no? Allo stesso modo, puoi guardarti allo specchio ed essere in pace con il tuo riflesso? Oppure cerchi l’approvazione degli altri per farti sentire bene con te stesso?
Prova a prenderti una pausa sui social media e guarda come se la cava la tua autostima dopo un mese lontano dagli occhi degli altri.
11. Riduci l'impatto dei tuoi errori.
La maggior parte di noi ripensa agli errori commessi anni fa e rimane inorridito dalle nostre parole o azioni. Se siamo fortunati, quegli errori sono avvenuti senza troppi testimoni, così potremmo imparare da loro e andare avanti. Al contrario, se questi errori si verificano online, rimarranno in circolazione per sempre.
Non sei la stessa persona adesso che eri quando hai commesso un errore, ma i miliardi di persone che hanno accesso alla tua vergogna te la rinfacciano e te la restituiscono a tempo indeterminato.
Pertanto, il modo migliore per garantire una crescita personale senza recriminazioni è vivere il più privatamente possibile. In questo modo, i tuoi passi falsi saranno solo tuoi, piuttosto che quelli di tutti gli altri da usare contro di te.
12. Migliori le tue capacità decisionali.
Quante persone conosci che possono prendere decisioni da sole, invece di chiedere aiuto agli altri su cosa dovrebbero fare?
Quando non ti interessa l’opinione pubblica, puoi usare il tuo pensiero critico e le tue capacità di analisi per prendere decisioni ideali per te, invece di seguire ciò che gli altri pensano sia meglio.
Ciò promuove sia la fiducia in se stessi che un’immensa fiducia in se stessi. Saprai che puoi affrontare situazioni e problemi in modo autosufficiente quando si presentano, piuttosto che rivolgerti continuamente alla tua rete sociale di estranei per chiedere supporto.
13. Migliori la tua autostima nelle interazioni sociali.
Molte persone hanno difficoltà a coltivare le relazioni nella vita reale, soprattutto se soffrono di ansia sociale. Pertanto, spesso elencano pubblicamente i propri dati personali in modo da poter connettersi esclusivamente con altri che condividono tratti simili.
Il problema con questo approccio è che le persone si aspettano di sapere tutto di tutti in anticipo, invece di scoprire le cose poco a poco.
smettila di essere bisognoso in una relazione
Potrebbe essere spaventoso affrontare il mondo senza la possibilità di conoscere i dettagli personali fin dall'inizio. Probabilmente sperimenterai il disagio di un territorio sconosciuto, forse imbarazzante. Ma il fatto è che è solo affrontando situazioni non familiari che impariamo a gestirle.
Non puoi imparare a nuotare senza bagnarti e non imparerai a negoziare le interazioni sociali se non le vivi.
14. Eviti di incasellarti.
Molti attori, dopo aver interpretato un ruolo importante, finiscono per essere trasformati in quello stesso tipo di ruolo per sempre. La stessa cosa può succedere se curi una persona online che gli altri conoscono.
Siamo tutti esseri sfaccettati, ma se sviluppi un seguito a causa di un aspetto della tua personalità o della tua vita, le persone potrebbero provare a mantenerti in quel ruolo e si arrabbieranno se discuti o mostri aspetti per cui 'non sono qui' .
Più ti tieni per te e vivi una vita privata senza condividere troppi dettagli con gli altri, più la vita può essere libera e autentica.