3 citazioni su forza e coraggio per quando senti di non poter andare avanti

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La storia ha fornito una scorta infinita di consigli da filosofi, artisti, scrittori e attivisti politici che potrebbero riempire un milione di libri. Dall'antico al moderno, possiamo prendere pezzi del passato per confortarci nei momenti difficili e aiutarci a creare un futuro migliore.



Se hai bisogno di qualcosa che ti dia forza e ti riempia di coraggio, queste citazioni potrebbero semplicemente fare il trucco:

Aristotele (384 - 322 a.C.)

Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine.



Gli antichi hanno ispirato le persone per oltre due millenni. Il filosofo greco Aristotele, tutore di Alessandro Magno e Tolomeo I, venerato per secoli come 'Il primo maestro', ha studiato e scritto di tutto, dalla politica alla zoologia, dalla psicologia alla retorica. Ha lasciato questo mondo con una quantità infinita di saggezza e consigli saggi. Potresti chiederti, allora, perché ho scelto questa citazione, e non la più ovvia,

“Non farai mai niente in questo mondo senza coraggio. È la più grande qualità della mente accanto all'onore. '

Questo perché il coraggio non riguarda sempre i grandi gesti o i grandi atti pubblici onorevoli. A volte, il coraggio è semplicemente alzarsi dal letto, fare la doccia e mettersi le scarpe. A volte, il coraggio è il passo più piccolo che è davvero un grande passo, il primo verso cui facciamo essendo i nostri stessi eroi , senza nessuno che guardasse, senza applausi e senza clamore. Questi sono i momenti che rimangono indietro quando le persone parlano di coraggio e forza interiore.

'Noi siamo ciò che facciamo continuamente…'

Aristotele aveva capito qualcosa. Quello che facciamo, anche le cose più piccole, diventano parte di noi se continuiamo a farle, buone o cattive che siano. Quindi, se hai bisogno di coraggio, inizia in piccolo, ma fai qualcosa ogni giorno per ricostruirti. Alzarsi e concentrarsi su una cosa, per quanto insignificante possa sembrare, può aiutarti a trovare il giusto stato d'animo per andare avanti.

La ripetizione diventa un'abitudine e solo allora puoi concentrarti sull'affrontare gli altri aspetti della tua vita che non funzionano. Se riusciamo a fare bene le piccole cose, apportare modifiche nella nostra vita quotidiana che rendono la vita più facile da navigare nei momenti difficili, possiamo aprire ulteriormente la porta e avere lo spazio e l'energia per affrontare problemi più grandi.

'L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine.'

Nelle mie ore più buie, quando facevo più fatica, le abitudini quotidiane erano ciò che mi faceva andare avanti finché non potevo sentirmi meglio e raggiungere quello spazio più felice. Non ero in grado di apportare cambiamenti radicali solo alzandomi e farcela durante la giornata è stata già una sfida sufficiente. Ho dovuto imparare a essere il mio più grande fan (non il peggior nemico) e lodare me stesso per i piccoli momenti che mi hanno spinto verso i miei obiettivi. Anche se quel momento era qualcosa come superare la giornata lavorativa e preparare la cena. Tutto conta.

Il fallimento può farti cadere, ma ciò che ti fa andare avanti sono i passi iniziali che fai per rialzarti. Aiutano anche a mantenerti in movimento e a motivarti rapidamente. Aristotele era sulla strada giusta. Gli atti coraggiosi non devono essere eventi che cambiano la vita, possono essere trovati nei momenti quotidiani della nostra vita. Grazie, Aristotele.

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Anne Frank (1929-1945)

Ognuno ha dentro di sé una buona notizia. La buona notizia è che non sai quanto puoi essere bravo! Quanto puoi amare! Cosa puoi realizzare! E qual è il tuo potenziale!

Mentre la sua breve vita si è conclusa tragicamente a Bergen-Belsen all'inizio del 1945, Anne Frank ha lasciato un diario che ha portato le sue parole di speranza, coraggio e forza a milioni di persone. Nei momenti difficili, le sue parole spesso ci ricordano di vedere il bene in ogni situazione e ci ispirano a superare le nostre paure e gli ostacoli.

'Ognuno ha dentro di sé una buona notizia.'

Anne ha mostrato un notevole senso di ottimismo, resilienza e saggezza ben oltre i suoi anni, anche di fronte agli orrori dell'Olocausto. Ha visto il buono in tutti e ha anche esortato gli altri a trovare il buono in se stessi. Questa citazione ci ispira a vedere le nostre infinite possibilità, il nostro potenziale e il meglio di noi stessi.

La buona notizia è che non sai quanto puoi essere bravo! Quanto puoi amare! Cosa puoi realizzare! E qual è il tuo potenziale! '

Anne ha così tante citazioni che esemplificano il coraggio e la forza che era quasi impossibile sceglierne solo una. Questa particolare citazione ci ispira a ricordare che abbiamo queste opportunità e ad andare avanti in modo da avere la possibilità di raggiungerle.

Ricordare queste parole può essere difficile quando senti che non puoi andare avanti, ma alla luce di tutto ciò che Anne Frank ha sofferto nei due anni che la sua famiglia si è nascosta ai nazisti, era ancora in grado di vedere il buono nella maggior parte delle cose, a trova quel rivestimento d'argento. Questa citazione mi parla. Mi incoraggia a non arrendermi e a continuare a provare perché se smetto di provare, non darò mai una possibilità a questa possibilità. Quando stai lottando, a volte il coraggio e la forza servono per dare a domani la possibilità di essere un giorno migliore. Grazie, Anne Frank.

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Nelson Mandela (1918-2013)

Ho imparato che il coraggio non era l'assenza di paura, ma il trionfo su di essa. L'uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che vince quella paura.

Se qualcuno dovesse incarnare coraggio e forza, sarebbe Nelson Mandela. Carcerato per 27 anni a Robben Island come prigioniero politico, è diventato presidente del Sud Africa e ha contribuito a porre fine all'apartheid.

'Ho imparato che il coraggio non era l'assenza di paura, ma il trionfo su di essa.'

Il coraggio non significa fingere di non avere paura. Questo è un tropo stanco che viene tirato fuori per ispirarci ad agire coraggiosamente quando, in realtà, fa l'esatto contrario.

Hai mai provato davvero a ignorare qualcosa, come una brama o un pensiero persistente, e amplifica semplicemente la sensazione, o si trova in sottofondo, un ronzio costante che non andrà via? Il modo migliore per vincere quella sensazione è riconoscerla, perché ti restituisce il potere. Fingere che qualcosa non ci sia o non stia succedendo, non funziona quasi mai. Quando sei spaventato o ansioso e hai bisogno di attingere a riserve di forza interiore, dicendo: 'Questo è spaventoso, ma posso superarlo e starò bene.' è molto più produttivo e responsabilizzante dell'approccio testa nella sabbia.

'L'uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che vince quella paura.'

La resistenza alla paura spesso lo aggrava e lo peggiora, permettendo alle nostre menti di impazzire con scenari 'what if' dei peggiori risultati possibili.

Nelson Mandela ha fatto bene ad essere coraggioso è permettere a te stesso di essere vulnerabile, perché mostrare vulnerabilità di fronte a quelli che sembrano ostacoli insormontabili, è molto più difficile che indossare una maschera e negare la tua umanità. Quando riconosciamo di avere paura, possiamo accettare la situazione per quello che è, e poi spostarci in un luogo dove possiamo lavorare per superarla. Diamo potere a noi stessi e a coloro che ci circondano, perché le nostre paure non ci controllano più.

Non abbiamo bisogno di guardare lontano per trovare parole di forza e coraggio che ci ispirino. Le parole spesso possono confortarci, spingerci all'azione e bandire il dolore. Le parole possono rimanere nella nostra mente molto tempo dopo che gli altri se ne sono andati. Queste citazioni sono solo la punta dell'iceberg. Ci sono milioni di parole di saggezza ispiratrici e affermative da trovare nel passato. Chiunque ti incoraggia ad andare avanti e ad affrontare le tue paure, siano esse politiche, filosofiche, musicali o letterarie, non importa. Ciò che conta è che ti abbiano offerto conforto e l'ispirazione iniziale per incoraggiarti ad andare avanti.