8 cose che la tua mente vorrà rifiutare man mano che invecchi

Mentre viaggiamo attraverso la vita, le nostre prospettive cambiano inevitabilmente. Ciò che una volta sembrava tollerabile, anche eccitante, diventa gradualmente qualcosa che evitiamo attivamente. La mente, in continua evoluzione con esperienza, inizia a dare la priorità alla pace sul caos e alla sostanza sulla superficialità. Ecco otto cose che la tua mente inizierà naturalmente a rifiutare mentre matura, ma sarai avvisato, potrebbe non essere sempre ciò che è per il meglio.

firma che un ragazzo non sa cosa vuole

1. Tutto ciò che disturba la tua zona di comfort.

Dopo un po ', inizi a trovare le cose che funzionano per te. Ti accontenti in abitudini che hanno più senso per la tua vita e ti porti conforto. Naturalmente, non vorrai disturbare quel conforto. Man mano che invecchi e costruisci la tua vita intorno a te, scoprirai che è sempre più difficile voler rischiare il comfort. Dopotutto, trascorri così a lungo costruendolo, perché dovresti romperlo?

Non lo faresti, ma ciò non significa che non dovresti. La ricerca mostra costantemente Ciò impegnarsi in nuove attività migliora la funzione di memoria nella vecchiaia. Nuove situazioni ed esperienze sono anche opportunità per nuove connessioni, il che è cruciale per tenendo a bada la solitudine in età avanzata.

2. Interruzioni costanti.

Pace di mente è il tratto più prezioso che puoi sviluppare per te stesso. Il mondo è un luogo forte e caotico con costante intrusioni e interruzioni. La mancanza di pace invecchia dopo un po ', in particolare quando la hai affrontato per molto tempo. Inoltre, la capacità di concentrarsi in silenzio conta per molto. È molto più facile realizzare le cose importanti quando non sei interrotto.

3. Preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di te.

Nei tuoi anni più giovani, potresti perdere tempo preoccuparsi di ciò che pensano gli altri a proposito di te. Man mano che invecchi, in particolare all'età di 46 anni, Secondo un recente studio , scopri che la maggior parte delle persone non sta davvero pensando a te. Anche se lo fanno, inizi a chiederti: 'La loro opinione conta anche?' Nella maggior parte dei casi, scoprirai che la loro opinione non ha alcuna importanza, quindi smetti di preoccuparti .

4. Tardo notti e tempo perso.

Il tempo è prezioso. Questo diventa sempre più evidente man mano che invecchi. Mentre i giorni, le settimane e gli anni spuntano, ti rendi conto che ti resta così tanto tempo. Scopri che non vuoi sprecarlo così tanto perché non riesci a ottenerne di più.

La tarda notte è bella una volta ogni tanto, ma poi devi giocare a recuperare il giorno seguente. Inoltre, essere esausti non è un ottimo modo per iniziare un giorno. Lo stile di vita della festa è solo una delle tante cose tu Smettila di fregarsi quando colpisci la mezza età e oltre.

5. Spontaneità.

La spontaneità diventa più complicata man mano che invecchi. In generale, più tempo passa, più responsabilità e impegni devi gestire. Non puoi semplicemente raccogliere spontaneamente e fare qualcosa se hai un lavoro, bambini, animali domestici o qualsiasi altra responsabilità che hai sul piatto.

Tuttavia, per quanto sia facile rifiutare la spontaneità a favore della zona di comfort di cui abbiamo parlato in precedenza, non è qualcosa che dovresti lasciarti perdere. Secondo Time Magazine , ci sono molti benefici per la salute mentale della spontaneità, anche da adulto impegnato.

6. rancore e meschinità.

I tempi possono impiegare molto tempo per raffreddare quando viene commesso un torto. Sfortunatamente, non tutti sono abbastanza maturi da accettare e scusarsi per un errore che hanno commesso. Man mano che passa più tempo, ti rendi conto che ci sono molte persone che non si preoccupano del danno che causano.

Puoi mantenere un rancore per tutta la vita per assolutamente nulla. Non fa altro che portarti miseria perché all'altra persona non importa. L'esperienza che arriva con l'età ti consente di vedere che sei tu che soffri di più tenendo un rancore E che è tempo di lasciarlo andare.

7. Negatività costante.

Chi vuole passare il loro tempo ad annegare in negatività e infelicità? Nessuno! La felicità è qualcosa che coltiva dall'interno creando un luogo di pace e armonia. Le cose esterne vanno bene, possono fornire un po 'di divertimento e felicità per un po'. Ma ad un certo punto, devi decidere di dare la priorità alla tua pace e felicità lasciando alle spalle la negatività.

Questo potrebbe significare che hai meno tempo per persone negative E quelli che sono Emotivamente drenante .  Puoi anche scegliere di farlo Taglia le persone fuori dalla tua vita per sempre . Hai trascorso la tua vita a sopportare persone e situazioni che hanno un impatto negativo di te e tu sei Non sono più preparato a tollerare queste cose .

8. sovrastimolazione.

La sovrastimolazione può essere un problema man mano che si invecchia. Le cose possono sembrare più forti e più schiaccianti di quanto non fossero. Certo, non è vero per tutti. Ma, per alcuni, in particolare quelli che lo sono autistico , ADHD , o entrambi ( Audhd ), i sopracciglia sensoriali possono davvero aumentare negli anni successivi, quindi vogliono evitare rumori forti e grandi folle solo perché può essere troppo. È stressante, che può essere difficile da affrontare se sei già sovraccarico di troppe cose.