I realisti ottimisti sono un raro incrocio di persone che riconoscono le dure difficoltà della vita mentre abbracciano la speranza.
Capiscono che ci saranno ostacoli sulla strada per qualsiasi obiettivo possano avere, che si tratti di pace, felicità, fare la differenza o anche solo superare la giornata.
Questo è molto diverso dalle persone che si identificano come realiste. I realisti sono spesso più pessimisti che neutrali o ottimisti.
Il realismo ottimista ti offre molte opportunità per abbracciare la felicità, la speranza e lottare per ottenere di più. Ma d'altra parte, il pessimismo o il pragmatismo negativo possono privarti di energia.
Se vuoi spostare la tua attenzione, prendi in considerazione l'adozione di alcune abitudini dei realisti ottimisti.
1. Stabiliscono obiettivi che possono In realtà raggiungere.
Un obiettivo realistico deve essere un obiettivo raggiungibile.
Le persone si fanno obiettivi generali come 'Voglio cambiare il mondo!' Ma un obiettivo del genere dipende da cosa intendi. È un obiettivo da sogno di rivoluzionare il mondo? O si sta concentrando sul mettere qualcosa di buono nel mondo intorno a te per influenzare positivamente gli altri per migliorare le loro vite?
Una mancanza di specificità è il problema con gli obiettivi astratti. Ok, vuoi rendere il mondo un posto migliore.
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Come?
Beh, forse aiuterai in un rifugio per senzatetto o visiterai alcuni anziani soli in una casa di riposo. Sono azioni dirette come queste che troverai ottimisti realistici che puntano gli occhi su.
2. Si sforzano di mantenere una visione positiva della vita.
Mantenere una prospettiva positiva è un obiettivo difficile quando stai annegando nella negatività delle notizie e dei social media. Tutti vogliono che tu sia arrabbiato e spaventato perché la rabbia e la paura creano coinvolgimento, il che significa maggiori numeri da vendere agli inserzionisti.
La positività realistica non riguarda l'essere ciechi di fronte alla sofferenza del mondo. Affatto. Il realismo ottimista e il pensiero positivo riguardano più l'accettazione delle cose terribili del mondo e la convinzione che tutti possiamo fare meglio.
La verità è che molti di noi possono fare di meglio, è davvero difficile da fare.
3. Abbracciano ogni fallimento come un momento di insegnamento.
Il fallimento non è necessariamente una condizione finale. Le persone che considerano il fallimento come la fine di una cosa stanno buttando via la preziosa saggezza e conoscenza che hanno acquisito nel perseguire quella cosa.
Invece di considerare il fallimento come una fine, il realista ottimista vede il fallimento come una lezione su ciò che non ha funzionato.
Perché non ha funzionato? C'è un modo per prendere un percorso diverso da quello che sto cercando di realizzare? Come posso usare questa saggezza per spingere verso questo obiettivo o orientarmi verso un altro?
Ma ciò non significa nemmeno che ogni fallimento possa essere affrontato in questo modo. A volte le cose non possono funzionare, ed è così. Tuttavia, in molti casi, le persone cancellano i propri fallimenti perché finiscono troppo in fretta.
4. Agiscono per trasformare i loro obiettivi in realtà.
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Il realista ottimista capisce che gli obiettivi non vengono raggiunti stando seduti a parlarne e sognarli.
A nessuno importa cosa farai. A loro interessa solo quello che fai realmente.
Gli obiettivi non si raggiungono sognandoli. Inoltre, molte persone rimangono intrappolate nella paralisi dell'analisi e procrastinano nel fare ciò che vogliono facendo troppe ricerche. Ad un certo punto, devi agire.
La buona notizia è che non devi sapere tutto prima di fare la tua mossa. In effetti, a volte è meglio non farlo, quindi non stai seguendo totalmente simili orme.
Inoltre, devi essere sicuro di poter sempre trovare le informazioni di cui hai bisogno in seguito.
5. Abbracciano il cambiamento piuttosto che temerlo.
Il cambiamento è inevitabile. Non c'è modo di evitarlo. Alcune persone si adattano e crescono con il cambiamento, mentre altre rimangono intrappolate nel passato e si rifiutano di farsi avanti.
Il realista ottimista capisce che il cambiamento sta per accadere. Capiscono inoltre che resistere al cambiamento è spesso molto più doloroso che accettarlo.
Ad esempio, forse hanno una relazione iniziata alla grande ma che ora sta svanendo. Uno può aggrapparsi a ciò che sperava fosse per anni se lo volesse davvero. Tuttavia, più velocemente possono accettare il cambiamento nella loro vita, più velocemente possono passare a qualcosa di giusto per loro.
6. Si circondano di persone positive.
È difficile mantenere una visione realistica e ottimista quando le persone negative ti dicono costantemente quanto sia terribile tutto.
E guarda, ci sono molte cose terribili là fuori nel mondo. Non si può negarlo. Ma devi immergerti in esso? Lasciati annegare in esso?
NO!
Un pessimista ha un problema per ogni soluzione ed è spesso fonte della propria miseria. Quel tipo di negatività è contagioso. Tuttavia, anche il realista ottimista non si nasconde. Si tratta di moderazione.
7. Restano informati su cosa sta succedendo nel mondo.
Il realista ottimista rimane informato. L'unico modo per prendere decisioni informate è capire cosa sta succedendo intorno a te.
Se non capisci cosa sta succedendo intorno a te, torni a sognare e pensare a come vuoi che siano le cose invece di renderle tali.
Ancora una volta, la moderazione è una parte importante per rimanere informati. Anche la fonte di tali informazioni è importante. C'è una differenza tra raccogliere informazioni ed essere sgridati da alcune teste parlanti nei media con la loro agenda, che di solito è denaro.
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8. Mantengono il senso dell'umorismo nella vita.
Ci sono poche cose più potenti della capacità di ridere.
Dicono che 'la risata è la migliore medicina'. Perché? Perché può aiutare a disinnescare e curare il pessimismo. È difficile essere negativi quando si ride e ci si diverte con le persone.
Ma, ancora una volta, ciò non significa essere intenzionalmente ignoranti ed evitare cose negative. Dobbiamo ancora trovare motivi per sorridere quando i tempi sono difficili. A volte è semplice come sedersi con una commedia che può farti ridere in una brutta giornata.
9. Si concentrano sul momento presente.
Tutto ciò che abbiamo veramente è il momento presente. Tutto nel passato è già finito e finito. Non puoi cambiarlo. Puoi solo accettarlo e usarlo per prendere decisioni migliori proprio ora nel presente.
Di conseguenza, molte persone lottano con l'ansia per il futuro. Il problema è che non puoi mai sapere veramente cosa accadrà in futuro. Puoi pensarci e pianificare gli scenari peggiori, ma probabilmente ti troverai di fronte a cose che non puoi pianificare.
In tal caso, tutto ciò su cui puoi fare affidamento è la conoscenza e la saggezza che hai acquisito dal passato per navigare nel presente.
10. Praticano sincera gratitudine.
La gratitudine è uno strumento potente per i realisti ottimisti. Ti aiuta a rimanere con i piedi per terra nella realtà.
La gratitudine riconosce ciò che abbiamo, perché dovremmo essere grati e perché possiamo aspettarci un domani migliore. Dopotutto, tutto ciò che abbiamo vissuto in passato ci ha portato al futuro.
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E, sebbene alcune di quelle esperienze passate possano essere terribili, sei ancora qui. Puoi ancora provare a fare progressi, migliorare la tua vita e creare più felicità per te stesso.
Questo non vuol dire che devi essere grato per le cose terribili che ti sono successe. Affatto. Ma, per fortuna, sei ancora qui per continuare a lottare per il meglio.
11. Cercano nuove esperienze per la crescita personale.
La crescita personale non avviene spesso nel vuoto. Nuove esperienze aiutano gli ottimisti realistici ad espandere la loro visione del mondo acquisendo nuova saggezza che potrebbero non aver acquisito in modo indipendente.
Imparare cose nuove permette loro di trovare più soluzioni ai diversi problemi che possono incontrare. Inoltre, li aiuta a scoprire nuovi interessi che potrebbero portarli in direzioni che non avrebbero mai sognato di andare verso l'autorealizzazione.
12. Danno la priorità alla loro salute e al loro benessere.
Mantenere un atteggiamento e una prospettiva positivi è difficile quando sei stanco e svuotato. Quindi, il realista ottimista adotta regolari abitudini di cura di sé per migliorare il proprio benessere e mantenersi in salute.
Ciò include mangiare bene, fare esercizio regolarmente e dormire a sufficienza. Inoltre, effettueranno controlli regolari e manterranno piani di trattamento per qualsiasi cosa abbiano a che fare.
Dopotutto, il realista ottimista sa che avrà molto tempo su questa terra, quindi deve essere in perfetta forma per sfruttarlo al meglio.
