'Odiate le persone?'
'Non li odio ... mi sento meglio quando non sono in giro.' - Charles Bukowski, Barfly
modi per mettere insieme la tua vita
Puoi metterti in relazione con questa citazione?
Fai fatica ad amare veramente molte persone?
Se ti sei mai chiesto il motivo, forse troverai le risposte in alcuni dei seguenti motivi.
1. Le esperienze che hai avuto finora con le persone nella vita hanno offuscato la tua visione del mondo.
Le nostre convinzioni sono formate dalle nostre esperienze e se hai avuto un'infanzia (o un altro periodo della tua vita) in cui le persone ti hanno trattato male, potresti aspettarti questo da tutti.
Forse l'hai fatto genitori tossici chi non ti ha trattato bene (e ancora non ti tratta), o sei stato vittima di bullismo a scuola.
O forse hai vissuto un evento traumatico della vita in cui una persona ti ha inflitto danni fisici e / o emotivi.
Questo genere di cose potrebbe averti indotto a lasciare un segno nero contro tutta l'umanità.
Potresti non gradire le persone perché in passato hai avuto a che fare con persone molto antipatiche.
2. Vuoi evitare la possibilità di farti male di nuovo.
Se non ti piacciono le persone, non le permetti di entrare. E se non le permetti di entrare, le possibilità che possano farti del male sono molto più basse.
Se riesci a metterti in relazione con il punto precedente, è probabile che fai fatica a fidarti delle persone.
Senza fiducia, troverai difficile conoscere qualcuno, e se non puoi conoscere qualcuno, come puoi aspettarti che ti piaccia?
Il tuo desiderio di evitare di farti male crea barriere tra te e gli altri.
3. Vedi le persone come superficiale .
Forse non sei una persona materialista e non brami ricchezza o fama.
Ma vedi altre persone che si vestono come si vestono, scattano selfie per il 'Gram' (o Facebook o qualche altro social network) e acquistano auto appariscenti.
Tutti ti sembrano così vanitosi. Sono ossessionati dall'idea di avere i gadget o la moda più recenti e non puoi fare a meno di disprezzarli.
Semplicemente non puoi metterti in relazione con niente di tutto ciò.
4. Vedi le persone come egocentriche ed egoiste.
Io io io! Ti senti come se tutti fossero interessati solo a se stessi.
Narcisismo conversazionale è diffusa e le interazioni sociali non sono altro che opportunità per accarezzare l'ego a vicenda.
Vedi i problemi più ampi nel mondo e con le comunità e hai il desiderio di fare qualcosa al riguardo, ma sembri essere solo in una folla di persone a cui non potrebbe importare di meno se la società sta cadendo a pezzi intorno a loro.
5. Identifichi i profili dei social media con come sono realmente le persone.
Vedi quei selfie e aggiornamenti che urlano 'Dammi un po 'di attenzione!' e tu credi che questo sia ciò che quelle persone sono nella vita reale.
Non ti chiedi chi sia la persona dietro le foto e quali cose interessanti possa fare o pensare.
E non consideri nemmeno le cose con cui potrebbero essere alle prese.
Non ti rendi conto che i social media sono solo un rivestimento in cima alla vita reale. Nasconde molta più profondità.
6. Ti aspetti che le persone siano perfette.
Le persone sono creature disordinate, piene di aspetti positivi e negativi.
Ma non importa quante buone qualità possa avere una persona, rimani bloccato sui suoi difetti e bam! non valgono più la pena di piacerle.
Giudichi le persone duramente, probabilmente per tenerle a distanza di sicurezza per evitare di farsi male, come discusso al punto 2.
7. Hai superato le tue amicizie .
Hai i cosiddetti amici, ma non ti piacciono molto neanche loro.
Questo è spesso perché lo hai fatto crescere più velocemente di loro e ti ritroverai 'vecchio prima del tempo'.
Questo ti allontana da loro perché trovi noiose le loro sciocche chiacchiere sull'ubriacarsi o sui reality.
E non puoi fare a meno di pensare che tutti debbano essere così diversi da te.
8. Non ti piaci neanche molto.
Spesso proiettiamo sentimenti nel mondo che sono in realtà un riflesso di come ci sentiamo internamente.
quando rompi con qualcuno
Questo certamente non si applicherà a tutti, ma se credi davvero che non ti piacciono le persone, potrebbe essere perché non ti piaci molto .
E affronti questi sentimenti interni di disgusto di te stesso insistendo sul fatto che nessuno vale davvero la pena di apprezzare, meno di tutti te.
Questo si ricollega fortemente al punto 6 sulle persone imperfette. Poiché ti concentri sui tuoi difetti, tendi a cercare i difetti anche negli altri.
Inoltre, trovi altre persone che si sentono bene con se stesse difficili da sopportare. Per te, si sentono compiaciuti e ipocriti e questo ti infastidisce a morte.
9. Non senti di poter essere te stesso con altre persone.
C'è una parte di te che crede che se le persone vedessero il vero te, non gli piacerebbe.
Per te, questo è solo un altro motivo per non apprezzarli in cambio.
Dopotutto, se a loro non piace quello che sei veramente, perché dovresti piacerti chi sono veramente?
Credi che non abbia senso provare a vivere indossando una maschera, quindi scegli di non provare a fare amicizia.
10. Vedi persone che fanno scelte stupide tutto il tempo.
Nei tuoi occhi, vedi tutti che fanno scelte bizzarre giorno dopo giorno.
Le vedi come scelte decisamente stupide e ti infastidisce a morte guardare le persone che le fanno.
Non riesci a vedere come ti possa piacere qualcuno che fa cose così idiote.
Potrebbe piacerti anche (l'articolo continua di seguito):
- Cosa fare se odi i tuoi amici
- 9 tipi di amici da abbandonare (senza sentirsi male per questo)
- Come essere felici da soli: 10 consigli su come vivere ed essere soli
- 9 vantaggi della vita da solitario e perché non dovresti vergognarti di esserlo
- 'Perché non piaccio alle persone?' - 9 motivi per cui le persone non vogliono essere tuoi amici
- 'Non ho amici' - 10 consigli utili se vuoi crearne alcuni
11. Ti irriti facilmente.
Le piccole cose ti danno sui nervi e macchiano il modo in cui ti senti nei confronti delle persone.
Hai una bassa tolleranza per comportamenti che ritieni inaccettabili o fastidiosi.
E poiché permetti a cose e persone di entrare nella tua pelle, trovi difficile che qualcuno ti piaccia davvero.
12. Odi le chiacchiere.
Per dio non puoi sopportare di impegnarti in nessuna forma di chiacchiere. Ti sembra assolutamente inutile.
Ma le persone sembrano insistere su questo, non solo la prima volta che li incontri, ma anche dopo anni passati a conoscerli.
Semplicemente non vuoi sapere del kebab losco che hanno avuto durante il fine settimana o del progetto fai-da-te che hanno avviato. E ti allontani appena qualcuno menziona il tempo.
Sicuramente ci sono cose migliori di cui parlare?
13. Odi i pettegolezzi.
Se c'è una cosa che non ti piace più delle chiacchiere, sono i pettegolezzi.
quando è il compleanno di john cena?
Nel momento in cui qualcuno inizia a lamentarti di una conoscenza reciproca, senti la rabbia ribollire dentro di te.
Pensi che, se hanno un problema con qualcuno, dovrebbero semplicemente confrontarsi con quella persona e affrontarlo.
E poi c'è la fiducia: semplicemente non puoi mettere mai più niente in questa persona perché sono così a bocca aperta.
14. Stai attraversando un momento difficile.
Se stai lottando con qualcosa in questo momento, può contaminare la tua intera visione dell'umanità.
E certamente trovi difficile sentirti bene per chi non sta attraversando le stesse cose che sei tu.
Ti risenti per la loro allegria e persino desideri cose cattive su di loro solo per portarli dove sei tu.
15. Leggi le notizie e ti deprime.
Il mondo è semplicemente pieno di persone orribili. O, almeno, questa è la conclusione che raggiungi dopo aver letto una brutta notizia dopo una brutta notizia.
Non ti passa per la mente che la notizia si nutra di dolore e sofferenza e che nessuno riferisca mai delle cose buone che le brave persone stanno facendo in tutto il mondo.
Tutto quello che puoi vedere è un motivo per stare alla larga dalle persone perché altrimenti te ne pentirai.
16. Sei un cinico.
Semplicemente non credi che le persone siano intrinsecamente gentili o simpatiche o che ci si possa fidare di loro.
Credi che le persone cerchino il numero uno e ti aspetti il peggio da loro per questo.
Il tuo cinismo rende difficile per te amare le persone, ma anche per piacere alle persone.
17. Sei un introverso, ma non lo sai.
No, gli introversi non detestano intrinsecamente le altre persone.
Ma se non ti piacciono le persone, è probabile che tu sia un introverso.
E come introverso, ti senti svuotato dall'eccessiva interazione con le persone e dalla stimolazione mentale che richiede.
Ma potresti non sapere di essere un introverso, e quindi confondi i tuoi sentimenti svuotati per la convinzione che non ti piace una persona in particolare, o qualsiasi persona per quella materia.
Perché se ti piacessero, non ti sentiresti svuotato dopo aver interagito con loro.
18. Fai fatica a trovare il tempo e l'energia per costruire e mantenere vere amicizie.
Il tuo desiderio sarebbe incontrare qualcuno, essere subito buoni amici e poi averli nella tua vita da vedere come e quando desideri, ma probabilmente abbastanza raramente.
perdita di intimità in una relazione
Non puoi gestire il lavoro e lo sforzo necessari per costruire un'amicizia e non puoi soddisfare le richieste che molte amicizie ti mettono per mantenerle.
E così non ti fai molti amici e tendi ad allontanarti da quelli che fai.
Questo può ricollegarsi alla tua natura introversa e / o alla possibilità che tu sia una persona a bassa energia.
19. Usi 'Non mi piacciono le persone' come meccanismo di difesa.
Fai fatica ad amare davvero le persone e le persone sembrano faticare ad apprezzarti.
Vuoi che ti piacciano le persone ( alcuni persone), ma non riesco a trovare i giusti tipi di persone con cui essere amico.
Piuttosto che ammetterlo a te stesso e agli altri, nascondi i tuoi veri sentimenti dicendo: 'Va bene, comunque non mi piacciono molto le persone'.
20. Lotti per liberarti da questo schema di pensiero.
A volte, i pensieri che pensiamo possano mettere radici nella nostra mente ed essere molto difficili da eliminare.
Come un'erba incessante, non importa quante volte sfidi questi schemi di pensiero, sembrano continuare a tornare.
come rompere una relazione a lungo termine
E così diventano la tua impostazione predefinita, una che alla fine credi come vera perché non puoi più lottare contro di loro.
Come superare questi pensieri e amare di nuovo le persone
Sarebbe bello poterti dire che esiste una soluzione semplice e rapida per il modo in cui ti senti nei confronti delle altre persone.
Ma non c'è.
È probabile che combatterai sentimenti come questo per tutta la vita.
Ma puoi spostare i tuoi pensieri e le tue convinzioni abbastanza da passare da 'Non mi piacciono le persone' a 'Non mi piacciono molti persone.'
Puoi trovare modi per apprezzare certe persone. I giusti tipi di persone con cui puoi sentirti a tuo agio.
Ma in realtà, questo richiederà una seria riflessione su di te da parte tua e, molto probabilmente, l'aiuto di un professionista della salute mentale certificato.
È probabile che i modi in cui pensi e provi riguardo alle persone siano radicati nel tuo passato e spacchettarli è meglio farlo con la giusta guida.
Un professionista può anche fornire alcuni strumenti che puoi utilizzare per contestare alcuni dei motivi sopra elencati.
Con questi strumenti, dovresti essere in grado di costruire e mantenere almeno alcune relazioni con persone di cui apprezzerai la presenza nella tua vita.
Sii determinato, fai un passo alla volta e aspettati battute d'arresto lungo la strada.
Ma puoi farcela. Hai già fatto il primo passo.
