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Cosa rende alcune persone più di successo di altre?
O meglio, qual è il motore del loro successo che gli altri non sembrano incarnare?
Quel successo non si limita al guadagno finanziario o all'avanzamento di carriera, ma può anche comprendere mantenere la casa pulita o mantenersi in buona forma fisica.
In generale, le persone che hanno successo nelle cose che fanno nella vita condividono una cosa in comune: disciplina.
Ma cosa significa disciplina?
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La maggior parte delle persone associa quella parola alle regole di altre persone e alle punizioni che seguono se tali regole vengono infrante. In questo caso, tuttavia, la disciplina è definita da autocontrollo, struttura e ordine.
Di seguito sono riportate alcune delle cose principali che fanno le persone disciplinate che portano loro al successo.
1. Non trovano scuse.
La maggior parte delle persone ha una litania di scuse sul motivo per cui non fa una cosa o l'altra. O non è il momento giusto, o non hanno l'attrezzatura giusta, o devono prima occuparsi di X cose.
Le persone disciplinate sanno quali sono le loro priorità e mettono da parte tutto il resto finché non si sono occupate di ciò che deve essere fatto.
Se hanno deciso di lavare i piatti ogni sera ma una sera invece vogliono rilassarsi e guardare un film, sanno che il film può aspettare. Si sono impegnati a farlo e quell'impegno ha la precedenza su qualsiasi altra cosa.
Se perdono conoscenza per la stanchezza o il dolore, è una storia diversa, ma scegliere di mettere da parte una priorità per il gusto di desiderare qualcos'altro di più non è un'opzione per loro.
Allo stesso modo, se si presenta un ostacolo che non avevano previsto, troveranno un modo per aggirarlo e non lo useranno come scusa per non fare qualcosa.
2. Hanno obiettivi stabiliti.
Una persona disciplinata che vuole raggiungere un obiettivo si assicurerà di farlo nel modo giusto. Di solito usano il metodo SMART: specifico, misurabile, realizzabile, rilevante e con scadenza.
Ad esempio, invece di dire 'Mi piacerebbe davvero imparare lo spagnolo qualche volta', diranno 'Raggiungerò la conoscenza dello spagnolo B2 entro due anni di studio'. Questo copre la parte specifica e limitata nel tempo del programma. Quindi sceglieranno quanto tempo dedicare allo studio e alla pratica di detta lingua settimanalmente e terranno traccia dei loro progressi. Inoltre, potrebbero ricompensarsi man mano che raggiungono diversi traguardi.
Questo è un approccio efficace perché è strutturato in modo ordinato e segue un percorso molto specifico. Non devono chiedersi quali passi dovranno compiere dopo: ci sono trampolini di lancio e linee guida da seguire.
3. Hanno una routine regolare.
Avere una routine regolare elimina le congetture su cosa fare in un dato giorno. Invece di svegliarsi e chiedersi come allocare il tempo di quel giorno, sanno esattamente quali sono i loro piani e cosa è necessario per realizzarli.
Potrebbero iniziare ogni giornata con una doccia e un frullato o finire ogni sera con yoga e diario. Forse vanno a lezione ogni martedì e giovedì, quindi sanno di avere quei giorni per bruciare energie o per guardare avanti in termini di creatività e socializzazione.
Le persone prosperano nella routine dall'infanzia in poi, anche se molti diventano ribelli e cercano di vivere nel modo più spontaneo e caotico possibile. Ecco un consiglio divertente, tuttavia: se presti attenzione, scoprirai che anche i festaioli più sfrenati hanno una routine, anche se si rifiutano di ammetterlo. Questo può essere semplice come ordinare la stessa cosa ogni volta che vanno al loro bar preferito. È una pietra di paragone che detengono inconsciamente per mantenere un certo grado di ordine e sicurezza nella loro vita.
4. Mirano alla coerenza.
Questo è un po' diverso da una routine, poiché non tutto deve accadere quotidianamente (o settimanalmente) affinché rimanga coerente. Piuttosto, si tratta di mantenere un impegno, sia in patria che all'estero. Potrebbe riguardare una decisione che hanno preso riguardo alle loro scelte alimentari, alla dedizione all'apprendimento di una nuova lingua o abilità e così via.
Ad esempio, potrebbero decidere che non mangeranno più zucchero. In quanto tali, non terranno lo zucchero in casa, né acquisteranno prodotti preconfezionati con aggiunta di zucchero. Per mantenere la coerenza, tuttavia, eviteranno anche di consumarlo quando non sono a casa.
Lo stesso vale per imparare qualcosa di nuovo o meditare. Se sono in viaggio, potrebbero installare un'app linguistica sul proprio telefono in modo da poter continuare a esercitarsi sui voli o sui viaggi in treno. Oppure impiegheranno qualche minuto per meditare come prima cosa al mattino e fare un po' di yoga prima di andare a letto. In questo modo mantengono una pratica coerente indipendentemente dalle circostanze attenuanti. (Ricordi la parte 'niente scuse' menzionata per prima? Quello.)
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5. Eliminano le distrazioni e non fanno perdere tempo.
Questi due vanno di pari passo, poiché molte persone sprecano innumerevoli minuti (o ore) della loro vita in divertimenti vuoti.
Presta attenzione a ciò per cui trovi il tempo e a ciò che non lo fai. Se dici che 'non hai tempo' per allenarti o studiare, ma puoi giocare sul tuo telefono per ore, allora hai abbondanza di tempo: stai solo scegliendo di spenderlo male.
Le persone di successo non perderanno tempo su cose che non li spingono verso un risultato desiderato, al di fuori del tempo libero o del tempo sociale assegnato. Metteranno da parte tutte le possibili distrazioni in modo che possano concentrarsi sul compito o sulla ricerca a portata di mano.
Se hanno intenzione di esercitarsi o studiare, lasceranno cose come telefoni o libri in un'altra stanza, quindi non c'è niente a portata di mano che possa tentarli. Pensa a un dojo o a un ashram: sono spazi ampi e puliti, vuoti di tutto tranne attrezzature vitali e bottiglie d'acqua.
