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Sei stato ferito da un narcisista e vuoi ferirlo di nuovo. È comprensibile.
Vuoi ribaltare la situazione e batterli al loro stesso gioco. Vuoi farli incazzare, ottenere la tua vendetta e romperli come se avessero cercato di spezzarti.
O forse stai guardando come un narcisista ha controllato e manipolato uno dei tuoi amici o dei tuoi cari e desideri distruggerli e scacciarli.
Anche questo è comprensibile.
Il desiderio di correggere i torti che sono stati fatti a te oa qualcuno a cui tieni è spesso sentito in modo molto forte. Vuoi preparare la tua versione del karma.
Ma aspetta.
E se ti dicessi che qualsiasi tentativo di ottenere una sorta di giustizia personale rischia di fallire?
Perché questo è il rischio che corri quando cerchi di ferire un narcisista. Rischi anche tu di farti male.
Giocare nelle mani del narcisista
I narcisisti adorano litigare e, ragazzo, combattono sporchi.
Se li prendi, faresti meglio a essere pronto a farti lanciare tutto addosso.
È probabile che abbiano estratto molte informazioni da te o su di te nel corso della tua relazione (che tu fossi coinvolto sentimentalmente, che tu sia una famiglia, lavori insieme o ti conosca in qualche altro modo).
E se non sanno qualcosa di te, non hanno paura di farlo mentono attraverso i denti se li aiuta a sferrare un colpo.
Useranno queste informazioni, o la loro 'verità' fabbricata per squarciare le ferite emotive che potresti aver cercato di guarire.
Lo useranno per difendersi da qualsiasi attacco tu possa montare. Negheranno ciò che dici, screditeranno le tue affermazioni e semineranno dubbi nelle menti di terzi.
adam cole contro kyle o'reilly
In effetti, i narcisisti sono così bravi a manipolare le persone, possono persino conquistare alcuni dei tuoi amici e alleati e trasformarli in scimmie volanti attraverso cui attaccarti.
Se necessario, interpreteranno la vittima. Faranno sembrare che tu sia quello con il problema che tu sei quello che si sta comportando in modo tossico e offensivo.
Inoltre, il narcisista probabilmente apprezzerà l'intera cosa perché, nella loro testa deformata e contorta, si divertono davvero a confrontarsi. Li dà vita e dà loro una sensazione di scopo ed energia.
Quindi, nel tentativo di far incazzare un narcisista, in realtà gli dai da mangiare. Diventi parte del loro gioco.
E così facendo, il narcisista si sente giustificato nel comportamento e nel trattamento di te e degli altri. Dice loro che, comportandosi come fanno, continueranno a ricevere rifornimenti narcisistici.
Il loro male farà solo del male a te
Prima di intraprendere un viaggio di vendetta, scava due tombe. - Confucio
Espandendo i punti di cui sopra, se decidi di assumere un narcisista in qualche modo per causare loro un dolore emotivo, preparati ad affrontare il tuo dolore.
Sì, potresti riuscire a esigere qualche forma di vendetta su di loro attaccando il loro ego e abbattendoli un piolo o due, ma sferreranno colpi da soli.
Quando feriti, probabilmente voleranno dentro rabbia narcisistica e vieni addosso con tutte le armi in fiamme.
Sei pronto per questo? Pensi di poter resistere alla loro raffica?
Più precisamente, perché dovresti volerlo? A che ti serve metterti in pericolo?
Il mio consiglio: lasciali stare bene.
Sono già individui emotivamente feriti che soffrono con i propri demoni. I sentimenti di inferiorità, insicurezza e insicurezza sono diffusi in un narcisista (anche se raramente lo vedi).
Anche se non è necessario simpatizzare con loro , puoi essere compassionevole e astenersi dall'aumentare l'angoscia della loro anima.
Coinvolgere nuovamente è una strategia rischiosa
Se sei quello che è stato precedentemente ferito da un narcisista, decidere di coinvolgerli nuovamente per distruggerli è uno sforzo a dir poco pericoloso.
È probabile che tu sia ancora emotivamente e mentalmente fragile dopo aver sofferto abuso narcisistico .
Il pericolo è che ti ritroverai coinvolto di nuovo con loro a lungo termine di quanto vorresti.
Vuoi entrare, distribuire qualche meritata (ai tuoi occhi) vendetta e uscire. Una missione smash and grab per farti sentire meglio (anche se non lo farai, a cui arriveremo tra un momento).
Ma il narcisista proverà a riportarti nelle loro vite in modo più permanente.
Non staranno semplicemente a guardare mentre ripieghi dopo aver lanciato il tuo attacco, ti inseguiranno per lanciare il contrattacco di cui abbiamo già parlato.
Se non stai attento, ti ritroverai impegnato in una guerra spietata, che può andare avanti e avanti senza fine in vista.
È questo che vuoi?
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Non ti sentirai meglio per questo
Se passi il tuo tempo sperando che qualcuno subisca le conseguenze per quello che ha fatto al tuo cuore, allora stai permettendo loro di ferirti una seconda volta nella tua mente. - Shannon L. Alder
Ferire il narcisista che ha reso la tua vita un inferno può sembrare una buona idea nella tua testa, ma è improbabile che ti porti la pace che desideri.
Potresti provare una certa soddisfazione, ma probabilmente non tanto quanto speri, e non durerà quanto vorresti. La vendetta può essere dolce per un po ', ma è probabile che finisca per avere un sapore amaro.
Parte del motivo è perché le tue azioni sono ancora dettate dal narcisista. La tua vendetta è guidata dal dolore che hai subito loro mani, nel senso che sei ancora, in qualche modo, controllato da loro .
lo fa entrare in te ma ha paura
I tuoi sentimenti di rabbia e risentimento rimarranno finché sarai mentalmente impegnato con loro. La tua vendetta alimenta solo le fiamme dei tuoi sentimenti negativi.
Il tuo processo di guarigione si bloccherà e persino invertirà quando tenterai di distruggere il narcisista dal tuo passato.
La vendetta è un piatto che è meglio non servire affatto
Quindi cosa puoi fare se vuoi ferire un narcisista senza essere coinvolto di nuovo nel loro gioco?
Stai alla larga da loro - fisicamente, mentalmente ed emotivamente.
Vivi la tua vita e rendila felice.
Ritirando loro la fornitura narcisistica, puoi farli soffrire, anche se temporaneamente mentre si allineano alla loro prossima fonte / vittima.
È una vittoria minore nel senso di causare effettivamente un dolore emotivo narcisista, ma è una vittoria enorme nel senso di liberarsi dalla loro influenza tossica.
Il il modo migliore per trattare con un narcisista è non andare a contatto. Non ci sono dubbi su questo.
Taglia tutti i legami, dimentica di riprenderti e vai avanti con la tua vita.
Oppure, se non hai altra scelta che interagire con questo narcisista per qualche motivo, puoi scegliere il metodo Grey Rock , che è anche un mezzo efficace per mantenere la distanza emotiva tra voi due.
Canalizza quell'energia nella tua guarigione
La miglior vendetta è vivere bene. - George Herbert
Se ti aggrappi a un desiderio di abbattere un narcisista e vederlo soffrire, questa è un'energia preziosa su cui ti stai concentrando per qualcun altro.
Stai prendendo la tua energia, contaminandola con negatività e inviandola nel mondo. Se lo fai, è probabile che riporti conseguenze negative su di te.
Invece, se prendi quell'energia, la dipingi con positività e la mandi nel mondo, sarai ricompensato con cose buone in cambio.
Guarigione dall'abuso narcisistico richiede lavoro, impegno e supporto. Ci vorrà più tempo (o non accadrà affatto), se dirotterai nuovamente la tua energia nel narcisista che ti ha ferito.
Ha senso?
Un'ultima parola sui narcisisti feriti
La miglior vendetta è essere diverso da lui che ha eseguito l'infortunio. - Marco Aurelio
Può essere davvero difficile staccarsi da un narcisista e vederlo andarsene senza provare alcun grande dolore.
Dato tutto quello che hai passato, sentire come se ne fossero 'cavati uno' è il danno finale che ti infliggeranno (supponendo che questo articolo ti abbia convinto a NON cercare di vendicarti).
Ma c'è comunque un po 'di conforto in questo: mentre se ne vanno come la stessa persona contorta e infelice, tu, sfuggendo al loro tormento, sei sulla strada per una vita migliore.
È improbabile che un narcisista sarà mai in grado di curare le proprie ferite e crescere oltre la persona guidata dall'ego che sono diventati.
Ma le tue ferite non sono oltre la guarigione. Potresti non tornare ad essere la persona che eri prima di incontrare il tuo narcisista (supponendo che non fossi cresciuto da uno), ma hai il potere e i mezzi per crescere in qualcuno di nuovo.
Questo, in definitiva, è il modo migliore per ferire un narcisista - rimuovendo tutte le tracce del suo abuso da te, essendo il tipo di persona che semplicemente non può essere.
Vai in pace.
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