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Mentono ancora e ancora.
La disonestà è il loro biglietto da visita.
A volte sembra che non sappiano nemmeno cosa è vero e cosa è falso.
Benvenuti nel mondo dei bugiardi patologici.
Ora, puoi, sinceramente, dire di dire la verità, tutta la verità e nient'altro che la verità il 100% delle volte?
No, certo che non puoi, e nemmeno il 99,99% della popolazione.
Se qualcuno afferma di dire sempre la verità, quasi certamente sta mentendo.
Ma la maggior parte di noi può dire con un po 'di onestà che cerchiamo di ridurre al minimo le nostre bugie.
Per i bugiardi patologici e per i bugiardi compulsivi, tuttavia, mentire è uno stile di vita. Lo dicono ai porci più spesso di quanto dicono la verità.
Allora, cos'è la menzogna patologica o compulsiva, perché le persone lo fanno e come puoi individuarlo?
Pseudologia Fantastica
La menzogna patologica o Pseudologia Fantastica per dargli il suo nome latino più formale (noto anche come Mythomania) è un po 'un punto di discussione nei circoli psichiatrici.
Mentre alcuni lo considerano semplicemente un sintomo di altre condizioni (come disturbo borderline di personalità, disturbo antisociale di personalità e disturbo narcisistico di personalità), altri ritengono che debba essere considerato anche un disturbo autonomo.
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Le ragioni di questo dibattito esulano dallo scopo di questo articolo, ma una cosa è certa: alcune persone mentono in modo coerente e compulsivo.
Questo tipo di menzogna può essere descritto come entrambi cronico nel senso che si verifica per lunghi periodi di tempo - spesso l'intera vita di qualcuno - e abituale nel senso che si verifica regolarmente come se fosse una seconda natura.
Alcune persone lo considerano persino una forma di dipendenza, in base alla quale il bugiardo mente per gratificare un impulso psicologico proprio come un alcolizzato, un fumatore o un tossicodipendente potrebbero rispondere a specifici trigger neurologici.
Bugie di questo tipo nascono sempre da una motivazione interna in opposizione a una motivazione esterna. In altre parole, mentono per gratificarsi, non per evitare le conseguenze negative del dire la verità.
La menzogna patologica non è sempre così ovvia come ci si potrebbe aspettare, soprattutto se l'interazione tra due persone è fugace o quando la relazione deve ancora svilupparsi adeguatamente.
I bugiardi possono sembrare interessanti, intelligenti, socialmente abile e persino affascinante.
Tuttavia, nel tempo, man mano che le bugie diventano evidenti, toglie ogni fiducia che potrebbe essere cresciuta e causa una tensione significativa tra il bugiardo e coloro a cui viene mentito.
Le amicizie, i legami sentimentali, i rapporti di lavoro e persino i legami familiari possono rompersi se e quando queste costanti falsità vengono scoperte.
Mentire patologico vs compulsivo: c'è differenza?
Mentre una certa letteratura usa i termini patologico e compulsivo In modo intercambiabile quando si discute di questo tipo di comportamento ingannevole, altri credono che sia possibile fare una chiara distinzione tra i due.
Ecco alcuni modi in cui un tipo di menzogna potrebbe essere distinto dall'altro:
Bugiardi patologici
- mentire con un chiaro intento o motivo
- creare storie stravaganti che possono essere mantenute / modificate per lunghi periodi di tempo
- spesso credono alle proprie bugie / hanno una debole presa sulla realtà
- hanno maggiori probabilità di mettersi sulla difensiva se viene contestata una bugia
- avere più controllo su quando mentono
- sentire meno disagio e mostrare meno segni di menzogna
Bugiardi compulsivi
- si sentono letteralmente obbligati a mentire, o perché è l'unico modo in cui sanno di operare o perché sono a disagio con la verità
- spesso mentono senza una ragione chiara e talvolta senza alcun reale vantaggio
- inventare bugie più spontaneamente e senza grandi pensieri
- preferiscono dire il tipo di bugie che pensano che le persone vogliano sentire
- per lo più sanno cos'è una bugia e qual è la verità
- sono più propensi ad ammettere di mentire quando si confrontano, anche se questo potrebbe non impedirgli di continuare a mentire
Queste caratteristiche indicano semplicemente alcuni dei modi in cui un bugiardo patologico può differire da un bugiardo compulsivo, ma non sono definizioni rigorose. Come accennato in precedenza, non tutti sono d'accordo su una netta separazione tra i due.
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Quali sono le cause di questo comportamento bugiardo?
Come per tutti i disturbi o tratti di personalità, raramente c'è una causa unica, chiara e alla base di questo tipo di menzogne.
È molto probabile che un mix di fattori genetici e ambientali vi contribuisca, ma questo mix sarà unico per ogni individuo.
Ecco solo alcuni dei motivi più comuni per mentire compulsivo e patologico:
1. Disturbi della personalità - come accennato in precedenza, questa forma di menzogna può essere associata a vari tipi di disturbo della personalità.
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Questo non vuol dire che sia causato da questi disturbi, ma piuttosto ne fa parte.
2. I loro cervelli sono diversi - mentre le prove scientifiche concrete rimangono alquanto scarse, ci sono studi che indicano potenziali differenze nel cervello dei bugiardi patologici.
Uno di questi studi ha mostrato un aumento diffuso della sostanza bianca in 3 sottoregioni prefontali del cervello.
Mentre un altro ha suggerito che l'atto di mentire può rendere la prossima bugia più facile da raccontare in un 'pendio scivoloso' di inganno. Ciò potrebbe essere dovuto al modo in cui la risposta emotiva dell'amigdala alla menzogna si indebolisce con la ripetizione.
Alcuni primi lavori ha scoperto che ben il 40% dei bugiardi patologici aveva evidenza di disfunzione del sistema nervoso centrale che può essere correlata a condizioni come epilessia, trauma cranico o infezione del sistema nervoso centrale stesso.
3. Hanno imparato a mentire - durante la nostra infanzia, impariamo cosa è accettabile e cosa no. Può essere il caso che un adulto che mente in modo compulsivo o patologico lo faccia perché questo è ciò che ha imparato a fare.
Che sia a causa di un trauma infantile o semplicemente perché è stato efficace nell'ottenere ciò che volevano da un caregiver, mentire potrebbe essere diventata un'impostazione predefinita.
Questo si ricollega al secondo studio sopra citato su come mentire diventa più facile più si fa.
4. Abuso di sostanze - quando è in preda a una dipendenza come l'alcolismo o l'uso di droghe, una persona può mentire sia per nascondere il proprio problema agli altri sia come mezzo per finanziare la propria abitudine.
In questi casi, la necessità di soddisfare la loro dipendenza prevale sul loro codice morale quando si tratta di prendere decisioni su cosa dire. Lo stesso si può dire della loro vergogna e del desiderio di nascondere la loro abitudine.
5. Altri problemi di salute mentale - persone che mentono patologicamente Maggio soffre anche di una malattia mentale come depressione, ansia o disturbo ossessivo compulsivo. Questo NON significa che le persone con queste condizioni siano bugiardi patologici.
Ma se qualcuno mente regolarmente a causa di un problema di salute mentale, potrebbe essere dovuto a sentimenti sottostanti di paura e vergogna che circondano quel problema.
Possono mentire per sfuggire alla realtà della loro condizione o per nasconderla a coloro che li circondano.
Segni di menzogne patologico / compulsivo
Se sospetti che qualcuno ti stia regolarmente mentendo e vuoi sapere se lo sta facendo per nascondere un'indiscrezione (che non è patologica perché si basa su una motivazione esterna) o perché questo è semplicemente il modo in cui funzionano, cerca i segni sottostanti.
1. Le loro storie sono incredibili -se ti ritrovi spesso a scuotere la testa incredulo per alcune delle affermazioni fatte, è più probabile che tu abbia a che fare con un bugiardo patologico (meno che con un bugiardo compulsivo).
Se ti raccontano come hanno cenato con Tom Cruise o detengono il record mondiale per il numero di chipolata mangiate in 60 secondi, è una grande bandiera rossa.
2. Le loro bugie contribuiscono alla loro comportamento di ricerca dell'attenzione - se una persona mente per riportare l'attenzione su se stessa o fa parte di un bisogno di attenzione più generale, potrebbe essere un bugiardo patologico.
Tuttavia possono attirare l'attenzione in due modi molto diversi, che sono trattati nei punti 3 e 4.
3. Mentono per gonfiarsi - piuttosto che ammettere i loro difetti o divulgare informazioni che potrebbero rivelare un periodo difficile che stanno attraversando, costruiscono storie che dipingono la loro vita e il loro carattere in una luce più positiva.
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4. Mentono per creare a identità della vittima - al fine di raccogliere la simpatia e l'attenzione degli altri, possono dire regolarmente falsità riguardo a sfortunati eventi che sono accaduti loro. Ciò potrebbe includere malattie, perdite personali, maltrattamenti da parte di altri o qualche evento orribile che li ha lasciati in condizioni fisiche o dolore emotivo .
5. Hanno scarsa autostima - di per sé, la bassa autostima non è un segno di menzogna patologica o compulsiva, ma se osservata insieme ad alcuni degli altri segni, si aggiunge al quadro generale dei modi di mentire di una persona.
Una scarsa autostima potrebbe essere più probabile che indichi che hai a che fare con un bugiardo compulsivo in quanto potrebbe essere una stampella che usano per nascondere le loro ansie e insicurezze.
6. Amano avere l'ultima parola - quando tu discutere con un bugiardo patologico , vorranno sempre avere l'ultima parola. Dopotutto, se smetti di discutere il tuo punto, possono rivendicare la vittoria e continuare con la loro bugia finché non viene sfidata di nuovo.
Come accennato nel nostro confronto sopra, i bugiardi compulsivi potrebbero essere più disposti ad ammettere le loro bugie, e quindi non saranno così entusiasti di avere l'ultima parola.
7. Sono mentalmente veloci in piedi - per trasmettere bugie a persone diverse, in situazioni diverse, sono tipicamente molto veloci e versatili in termini di storie che raccontano. Possono tirare fuori bugie dal nulla e farle sembrare molto convincenti.
8. Fanno marcia indietro e cambiano le storie per nascondere le bugie - se una bugia è stata scoperta, o se sentono che sta per esserlo, possono cambiare le loro affermazioni e alterare le loro storie. Solo, se fai notare che hanno detto qualcosa di diverso prima, lo negheranno e affermeranno che hai capito male o hai capito male.
9. Conducono vite instabili che spesso pieno di dramma - per quanto cerchi di tenere nascoste le loro bugie, la maggior parte delle persone alla fine si rende conto che qualcosa non torna.
Le relazioni si interrompono, il lavoro viene perso e il bugiardo patologico può trovarsi a spostarsi tra cerchie di amici e persino luoghi diversi per trovare nuove vittime ignare a cui mentire.
10. Non possono mantenere i segreti che gli sono stati detti e amano spettegolare - poiché l'onestà non è una qualità a cui tengono nulla, è probabile che sentirai molti dettagli su altre persone, alcuni dei quali saranno segreti personali. Niente è sacrosanto.
Come affrontare questa forma di mentire
Il modo più ovvio per affrontare un bugiardo compulsivo o patologico è evitare del tutto di affrontarlo. Per rimuoverli dalla tua vita.
Ma questo non è sempre facile, né è sempre desiderabile.
Come abbiamo discusso in precedenza, questa forma di menzogna può avere una varietà di cause. Queste cause non rendono necessariamente qualcuno una persona cattiva o un'influenza totalmente negativa sulla tua vita.
Sì, se puoi essere abbastanza sicuro che un individuo soffre di disturbi come il disturbo narcisistico di personalità o il disturbo antisociale della personalità, è probabilmente saggio prendere le distanze da loro. E tu non devi sentirti in colpa per farlo.
Ma se la persona in questione soffre di depressione o dipendenza o una delle altre cause sopra elencate, potresti desiderare di mantenerle nella tua vita. Allora come affronti la loro menzogna?
Fiducia ... Dove appropriato
Semplicemente non è salutare per te considerare ogni parola che questa persona dice come una bugia. Sì, possono mentire molto, ma a volte diranno anche la verità.
Oppure possono esagerare qualcosa che è per la maggior parte vero.
In ogni caso, cerca di imparare a riconoscere quando è più probabile che mentano e quando dicono la verità.
Ci sono argomenti particolari su cui mentono più spesso - su cui li hai scoperti mentire in precedenza? Ci sono momenti in cui il loro stato mentale li rende più inclini a mentire?
Puoi avere un sano livello di scetticismo quando ascolti quello che dicono, ma a meno che tu non abbia un forte sospetto che sia una bugia, mettere un po 'di fede in loro non è una brutta cosa.
Naturalmente, se la questione in questione è qualcosa di importante, dovresti essere più cauto che se fosse qualcosa di poco importante.
Il motivo per cui dovresti riporre un po 'di fiducia in loro è perché se pensano che tu creda che tutto quello che dicono sia una bugia, quale motivo gli dai per dirti la verità?
Mostrando un certo grado di fiducia in loro, crei un ambiente positivo in cui potrebbero sentirsi più a loro agio nel dire la verità, in particolare se le loro bugie sono legate a sentimenti di vergogna o senso di colpa.
Comprendi la menzogna
Ci feriamo quando qualcuno ci mente perché viene innescata una risposta emotiva inconscia. Per ridurre questa risposta, dobbiamo combatterla pensiero critico .
Chiedi: perché questa persona ha mentito? Qual era il loro motivo? Quali ragioni sottostanti devono trovarsi in questa situazione?
Fare riferimento alle cause nella sezione precedente e vedere se è possibile individuare quelle rilevanti in questo caso particolare.
Questo dovrebbe aiutarti a capire la persona che ti ha mentito ea simpatizzare con lei in una certa misura.
Potresti non essere in grado di superare la tua intera risposta emotiva, ma dovrebbe consentirti di agire con più calma in modo da dissipare il più possibile la tensione dalla situazione.
Accetta che sia successo e succederà di nuovo
I bugiardi patologici o compulsivi non hanno sempre un grande controllo sulle bugie che raccontano. Quindi devi accettare le loro bugie come parte del loro essere nella tua vita.
Questo non significa che devi accettare ciò che dicono come verità o che la loro menzogna sia accettabile in un contesto più ampio. Significa accettare che la loro menzogna non è sempre fatta con intenti dannosi nei tuoi confronti o negli altri.
Mentire è qualcosa che fanno. Almeno, è qualcosa che fanno adesso, date le loro circostanze attuali.
Sebbene tu possa cercare di aiutarli a superare questo comportamento abituale, ti diranno ulteriori bugie. Prova a vederlo per quello che è e cerca di non prenderla troppo sul personale .
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Aiutali a cercare un trattamento per qualsiasi causa sottostante
Se la loro menzogna è sorta più di recente e la causa è qualcosa di cui sei consapevole, cerca di incoraggiarli a cercare un trattamento per questo.
Se, ad esempio, sono caduti in depressione e allo stesso tempo sono iniziate le bugie, potresti convincerli a consultare un medico per trovare una cura adeguata.
Oppure, se hanno sviluppato un'abitudine distruttiva che crea dipendenza che li ha portati a mentire in modo eccessivo, potresti essere ancora una volta lì per sostenerli ammettendo il loro problema e trovando un modo per affrontarlo.
Anche se la menzogna di questa persona è un problema di vecchia data che si è sviluppato durante l'infanzia, puoi aiutarla a trovare uno psicoterapeuta professionista adatto con cui lavorare.
Le persone che mentono ripetutamente non sono persone facili da avere nella tua vita. Ma non dovrebbero nemmeno essere sempre denigrati come malvagi o manipolatori.
Mentire può diventare patologico o compulsivo per molte ragioni e per quanto possa influenzare la vita di coloro che raccontano bugie e delle persone che li circondano, ci sono modi per affrontarlo e persino per trattarlo in modo che porti meno peso .
Si spera che questo articolo ti abbia aiutato a comprendere meglio cosa sono queste forme di menzogna.
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