Se ci fosse un asteroide in fase di zero sulla Terra e tu guardassi in alto al momento giusto per vederlo liberarsi dalle nuvole meglio di qualsiasi stravaganza CGI di successo estivo, lo farebbe il tuo voce interiore dourly darti 'Oh, fastidio' come il tuo pensiero finale?
Se cerchi strategie di uscita dalla relazione subito dopo aver incontrato qualcuno per la prima volta, valuta se ti sei mai seduto in pace con te stesso per un momento della tua vita.
I tuoi amici sembrano sempre essere molto impegnati ogni volta che hai bisogno di parlare con qualcuno della tua ultima disgrazia?
Quante volte 'Come è potuto succedere a me?' diventare la conversazione filosofica più profonda che hai con te stesso?
La vita vissuta come se l'esistenza stessa fosse un predatore e tu fossi solo la sua preda, ti invecchierà e ti isolerà più velocemente di qualsiasi mezzo artificiale noto all'umanità. Ci saranno molte volte in cui saremo veramente vittime di qualche miserabile casualità o altro, ma questo non ci rende servi del capriccio.
Quello che scegliamo fare sulle difficoltà e le calamità che senza dubbio ci colpiranno mentre saltelliamo su questo pianeta rotante è ciò che ci impedisce diventare vittime, e questi passaggi possono aiutarci a liberarci dal ruzzolare lungo quel pendio scivoloso e autocommiserante.
andrew dice argilla moglie eleanor
Così…. sei pronto a scrollarti di dosso la tua mentalità da vittima una volta per tutte?
Fase uno: impadronisciti dei tuoi errori
Una verità scomoda e angosciante è che troppo spesso siamo la causa di una moltitudine di guai che ci colpiscono. Siamo quelli che ignorano il partner che ha sempre improvvisamente un motivo per lasciare la stanza quando il telefono vibra. Siamo quelli che raramente dicono di no a nessuno, ma non siamo mai in difficoltà a dire agli altri che essere sfruttati è semplicemente un altro aspetto della nostra vita.
Non tutto nella vita sarà colpa tua. Al contrario, non tutti i momenti spiacevoli ti rendono vittima di circostanze insondabili.
Shawn Michaels contro Hulk Hogan
A volte, il tuo cane è scappato da te semplicemente perché hai insistito per portarlo a spasso senza guinzaglio.
Fase due: liberati dal facile sballo emotivo che ottieni dalla simpatia
Un braccio intorno alle spalle è come un profondo sospiro nell'anima. Un abbraccio? L'abbraccio degli dei stessi. La fronte corrugata di commiserazione? Morfina per la tua malinconia.
Amiamo i sentimenti di conforto e protezione che ci fornisce la compassione, ma sfortunatamente è fin troppo facile progettare inconsciamente le nostre vite per massimizzare la nostra scorta di questo dolce intossicante.
Una soluzione: renditi conto che sei degno non solo di simpatia, ma anche di amore. Capito che i tuoi talenti sono tuoi , i tuoi risultati sono tuoi e ciò che fai vale la pena. Il flusso di fiducia che ne deriva non solo ti libera dalla necessità di cercare orecchie comprensive per quello che vedi come il peso del mondo sulle tue spalle, ma servirà a proteggerti da alcune delle più piccole fionde e frecce di crudele sventura.
Terzo passo: liberati dall'auto-trappola della pietà
Questa è la simpatia del sé.
È qui che ti guardi allo specchio e agisci secondo il metodo attraverso la tristezza e il caso. L'autocommiserazione è il canto delle sirene l'individuo passivo . Viviamo in un mondo in cui uno dei nostri principali geni non è in grado di parlare senza l'aiuto di un computer, incapace di muoversi, eppure vive più nella sua mente e nella realtà in un solo giorno di quanto la maggior parte di noi riesca a gestire durante l'intero anno.
Viviamo in un mondo in cui le persone nascono senza arti, eppure dipingono. Viviamo in un mondo di sofferenza illimitata, ma è un mondo in cui anche un bambino mezzo affamato condividerà un pasto con un altro.
Queste persone non cercano pietà.
La Terra dovrebbe venire con un segno: 'Non abbiamo pietà qui'. La pietà è qualcosa offerto dalla comodità di 'Sono contento di non essere io'. Quello che facciamo invece è mostrare compassione , rispetto e tolleranza fino a quando non saremo in grado di apportare un cambiamento alla situazione nostra o altrui.
armageddon inferno in una cella
Le persone a loro agio con una mentalità da vittima hanno bisogno dell'autocommiserazione per cavarsela quando le simpatie degli altri non sono immediatamente disponibili. La libertà da questo bisogno permette all'ex 'vittima' di essere un aiuto per chi ha veramente bisogno.
Potrebbe piacerti anche (l'articolo continua di seguito):
- 'Non sono bravo in niente' - Perché questa è una GRANDE bugia
- Come riconoscere un complesso di inferiorità (e 5 passaggi per superarlo)
- 5 segnali che ti interessano troppo di ciò che pensano gli altri
- Come essere più assertivo in 5 semplici passaggi
- Prima di reinventarti, assicurati di fare questa domanda
Fase quattro: renditi conto che non sei giudicato da nessuno
Il ragazzo che gridava al lupo!' non era male, semplicemente non voleva che le persone pensassero meno di lui per non aver raggiunto i suoi obiettivi. Non è sorprendente quante volte ricerchiamo una ragione esterna per non essere all'altezza di uno standard nebuloso che immaginiamo gli altri abbiano di noi?
persone che fanno l'amore tra loro
Sicuramente, se avessimo avuto il tempo di fare questo, quello, o l'altro non avremmo sentito il bisogno di gridare 'lupo' per distrarci, vero? Di tutti i tratti associati alla mentalità da vittima, questo potrebbe essere il più difficile da scrollarsi di dosso. La società occidentale è in gran parte basata sulla chiesa di CYA: Cover Your Ass. Sembriamo tutti credere, in un modo o nell'altro, di essere costantemente esaminati per il più piccolo errore.
Butta via quell'idea. Lo sei andando rovinare tante, tante volte nel corso della tua vita. Alcuni di questi fallimenti saranno monumentali, e altre volte nessuno se ne accorgerà nemmeno. Ma se accetti di non essere giudicato , quindi non hai bisogno di cercare il vittimismo ogni volta che giri un angolo.
Non sei una persona cattiva perché sei imperfetta. L'imperfezione si accompagna al territorio, giusto?
Fase cinque: rivaluta la tua intera vita
Sul serio. Non stiamo scherzando. Rivaluta tutta la tua vita. Ogni singolo pezzo, apparentemente insignificante. Prendi quel tuo diario e scrivi tutto, dalle scelte di carriera e dal gusto degli amici, agli amanti, alle preferenze alimentari, persino ai luoghi e alle cose che consideri intrattenimento. Se ti accadono costantemente cose negative, potresti non essere dove devi essere. C'è un'espressione: 'Non si colloca una poltrona sul Serengeti'.
Sei arrabbiato perché non sei mai stato preso in considerazione per la promozione? È perché i lavori che prendi succhiano l'anima dalla tua vita e preferiresti essere altrove? Perché indovina cosa? La direzione può probabilmente dire dalla tua performance che il lavoro succhia l'anima dalla tua vita.
Sei costantemente deluso dagli amanti? È perché cerchi la più 'romantica' delle nozioni: le persone che pensi di poter aggiustare, essendo l'anima disinteressata e grandiosa che sei? Hai lasciato il tuo lavoro per inseguire il sogno di essere un artigiano di grande fama ... ma trascorri tutto il tuo tempo sui social media?
Sii molto onesto con te stesso mentre pensi perché varie cose continuano ad accaderti, non solo il fatto che le cose accadano. Happenstance è la realtà a livello superficiale.
Quindi rivaluta e apporta le modifiche. Non pensare solo ad apportare modifiche o parlare di come sei pronto a realizzarle, ma fai qualcosa al riguardo.
Azioni. Non solo parole vuote.
cosa fai quando ti piace un ragazzo?
Si prega di notare che nulla di tutto questo è per ridurre al minimo i dolori, lanciare ingiurie o in qualsiasi modo affermare che siamo personalmente responsabili di tutto ciò che ci accade. Ci sono tanti modi in cui la vita può andare storta e un numero uguale di persone che sembrano intenzionate ad assicurarsi che le nostre vite vadano in quelle direzioni. Questo mondo ha cacciato via i santi e gli angeli. Quello che tu ed io non gli permetteremo di fare è convincerci che non abbiamo alcun potere sui suoi mali. Non siamo vittime di qualche amorfo, ghignante Chance: siamo dèi di nostra creazione.
Peccato per chiunque non lo riconosca. L'ironia è forza e contraddire le vecchie narrazioni non è solo un nostro diritto, ma la direzione imperativa di una vita vera e realizzata.
