Hai mai incontrato un narcisista prima? Ne sei stato vittima? Allora vorrai leggere questo. Tutto.
Sei stato abbastanza fortunato da non aver mai avuto a che fare con un narcisista in nessun momento della tua vita? Avrai ancora voglia di leggere questo. Tutto.
I narcisisti sono maestri del linguaggio che usano le parole per ingannare, costringere, sedurre e fuorviare. Hanno la lingua biforcuta di una vipera e non hanno dubbi quando si tratta di lanciare insulti velenosi e al vetriolo alle loro vittime.
L'inganno verbale è il loro metodo di manipolazione preferito e hanno il talento di dire la cosa giusta al momento giusto per confondere, sminuire e degradare l'altra persona.
Svalutano le loro vittime, cercando intenzionalmente di farle sentire inutili in modo che possano sottometterle alla loro volontà. I giochi mentali inesorabili del narcisista sono incredibilmente dannosi per coloro che li ricevono, possono portare ad ansia, depressione e tutta una serie di altri effetti psicologici.
Le vittime rimangono traumatizzate dal bombardamento, con dolore emotivo che sembra non avere fine. Diventano mentalmente paralizzati dall'attacco, non capendo cosa sta succedendo o come scappare da esso.
Ecco perché è così importante istruirti riguardo al linguaggio sadico dei narcisisti solo allora sarai in grado di riconoscerlo quando lo incontrerai. La conoscenza dei loro modi ti aiuterà a formare uno scudo contro i loro attacchi e ti preparerà per una rapida fuga se mai dovessi essere attirato da uno di loro.
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Se hai già subito abusi per mano di un narcisista, una migliore comprensione di come operano potrebbe aiutare nel tuo processo di recupero. Potrebbe aiutarti a persuaderti di essere una vittima e non semplicemente un partecipante all'intero episodio. Qualunque sia il ruolo che pensi di aver interpretato, è probabile che stavi solo recitando la volontà del narcisista.
Quindi, ecco solo alcuni dei modi in cui un narcisista sfrutterà il linguaggio per controllare la sua vittima.
Abuso furtivo di basso livello
Questo è un ombrello per il flusso quasi incessante di commenti piccoli, quasi insignificanti che costituiscono il fondamento dell'abuso verbale di un narcisista.
È così che di solito inizieranno a esercitare il controllo sulle loro vittime, iniziando presto nella relazione quando potrebbe sembrare nient'altro che un piccolo difetto nel loro comportamento altrimenti affascinante.
Spesso con un sorriso amichevole sul viso, diranno cose come 'sei una cosa molto sensibile, vero?' oppure 'no, hai frainteso quello che stavo dicendo'. Questi sono l'inizio di un processo molto più lungo per logorare la vittima, ma raramente vengono visti per quello che sono a causa della loro apparente insignificanza.
Questo tipo di abuso nascosto continuerà per tutta la relazione come accompagnamento ad ulteriori attacchi più insidiosi.
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Il mito delle 'relazioni speciali'
Un'altra cosa che faranno i narcisisti, in particolare all'inizio di una relazione, è convincere la loro vittima del legame unico e speciale che hanno. Possono usare frasi come 'Non ho mai provato questo tipo di amore per nessuno prima' o 'quello che provo per te è molto di più di ciò che la maggior parte delle persone pensa che sia l'amore'.
Questa è una forma di toelettatura che inizia a gettare i semi per la futura tolleranza della vittima di abusi più dannosi. Sono cullati nella sensazione che ciò che loro e il loro partner narcisista hanno è diverso da qualsiasi cosa abbiano sperimentato prima.
Sono indotti in errore nel pensare che tutte le migliori relazioni siano esplosive e appassionate e che questo sia un segno che il loro è qualcosa di molto prezioso. La vittima si convince di questo “fatto” e, quindi, trova sempre più difficile rompere le cose ogni giorno che passa.
Non intendevo / stavo solo scherzando
Un altro modo in cui un narcisista infliggerà il proprio dispetto alle proprie vittime è respingere costantemente gli insulti o le critiche sostenendo che non li intendevano davvero.
Sanno benissimo che la loro preda sarà stata ferita dal commento iniziale, ma si scusano per nascondere il loro intento malizioso. Dicono che stessero scherzando, ma, in realtà, stavano andando astutamente all'offensiva per manovrare se stessi in una posizione dominante.
Questo tipo di linguaggio condiziona ulteriormente la vittima ad accettare il comportamento del narcisista. Li confonde e li rende insicuri sul fatto che debbano o meno essere offesi. Non sapere quando vedere un commento come un insulto e quando prenderlo come uno scherzo semplicemente consegna il potere al narcisista per dire ciò che gli piace.
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Targeting di difetti e insicurezze
Un narcisista ha una straordinaria capacità di stuzzicare le insicurezze di una persona da loro e di identificare tutte le cose che l'altra persona considera come difetti. Hanno anche una memoria brillante per queste cose e un tempismo quasi perfetto quando si tratta di usarle contro le loro vittime.
Possono anche essere schietti nelle loro domande, usando la copertura dell'intimità e della vulnerabilità per abbattere le difese che possono incontrare. Per la vittima, sembra un modo per costruire e rafforzare il legame che è stato costruito finora, ma per il narcisista, è un modo per accumulare le proprie scorte di munizioni da utilizzare in un secondo momento.
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Quando sarà il momento, lanceranno un'offensiva, usando le informazioni che hai consegnato in fiducia per riaprire vecchie ferite e farti sentire lo stesso trauma e dolore che hai associato per tutta la tua vita.
Il narcisista prospera sul potere che detiene su di te e non ha paura di usarlo in qualsiasi situazione in cui sente che avrebbe portato avanti la sua causa.
Falsi elogi e critiche vere
Essere simpatici, affascinanti e persino lusinghieri è un'abilità che ha la maggior parte dei narcisisti. Possono elogiare elogi ad altre persone quando gli si addice, ma non una sola parola è sincera e onesta.
Invece, usano falsi elogi per manipolare gli altri, per convincerli e per rendere le critiche che seguono più appetibili. Potrebbero dire cose come 'Mi piace il tuo vestito, ma in realtà non lusinga la tua figura' come mezzo per ammorbidire il colpo pur continuando a scavare.
Potrebbe sembrare onestà, ma è tutt'altro. Il complimento è a dir poco una bugia, qualcosa a cui loro stessi non credono, ma che serve al loro scopo.
Questo è un altro esempio di abuso implicito, qualcosa che potrebbe non sembrare sempre così negativo sia per la vittima che per gli spettatori, ma che ha un effetto cumulativo e dannoso sull'autostima di coloro che vengono presi di mira.
Proiezione
I pensieri e le azioni indesiderabili, vili e dannosi derivanti da un narcisista non sono cose che desiderano vedere in se stessi. Per ovviare a questo, questi vengono proiettati sulla vittima come un modo per trasferire il problema a qualcun altro.
Scatenano una raffica di parole progettate per convincere l'altra persona della loro colpa, per indurla a credere di aver fatto male anche quando non lo ha fatto.
Fanno accuse come 'sei paranoico' o 'sei un maniaco del controllo' per rispecchiare i loro problemi e trapiantarli nelle convinzioni delle loro vittime.
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Lo ripetono ancora e ancora, con tale convinzione che l'altra persona finisce per pensare di incarnare effettivamente questi tratti o di aver effettivamente perpetrato qualche illecito.
Illuminazione a gas
Più un narcisista può confondere la sua vittima, più facile diventa piegarla alla sua volontà. Partiranno per una campagna di inganni e inganni che persuaderanno lentamente le loro prede che stanno perdendo la testa. Sfocando la percezione della realtà dell'altra persona, il narcisista può effettivamente scrivere il proprio copione e sapere che sarà accettato come verità.
Metteranno costantemente in discussione la memoria della loro vittima e insisteranno sul fatto che gli eventi erano diversi da ciò che viene ricordato. Trattengono le informazioni o manipolano la verità per creare dubbi e confusione nell'altra persona. L'obiettivo è far sentire la vittima sempre più dipendente da loro e sempre meno propensa ad andarsene.
Potrebbero dire qualcosa sulla falsariga di 'grazie per aver portato fuori la spazzatura questa mattina' anche se sono pienamente consapevoli di averlo fatto da soli. Quando l'altra persona risponde dicendo che non l'ha tolto, il narcisista insisterà sul fatto che deve averlo fatto perché di certo non l'hanno fatto, e non si è mosso da solo.
Una piccola cosa, forse, ma quando questa scena viene ripetuta più e più volte, può essere incredibilmente disorientante per la vittima.
Individuazione della vittima
Per mantenere un'aria di normalità e per attribuire tutta la colpa ai piedi dell'altra persona, un narcisista insisterà sul fatto che non ha mai problemi con le persone al di fuori della relazione.
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Affermeranno cose come 'sei l'unica persona con cui ho questo problema' o 'nessun altro sembra fraintendermi come te' al fine di far credere alla vittima che il problema dipende da loro.
Ciò indebolisce ulteriormente la fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi dell'altra parte e la rende più vulnerabile a future manipolazioni.
Silenzio, volume e tono
A volte l'uso più potente del linguaggio che un narcisista può impiegare è perseguire un approccio silenzioso. Durante un confronto, potrebbero semplicemente scegliere di abbagliare, aggrottare le sopracciglia, scuotere la testa o voltare le spalle.
In alternativa, potrebbero alterare il volume della loro voce per cambiare il modo in cui trasmettono il loro messaggio. Potrebbero diventare più rumorosi o più silenziosi o il cambiamento è una dimostrazione della malizia che ribolle sotto la superficie,
Possono anche cambiare il tono con cui stanno parlando per trasmettere un significato diverso alle loro parole. Possono parlare leggermente più in alto quando sono sulla difensiva o porre un'enfasi particolare su alcune parole per promuovere la loro agenda.
Queste manipolazioni del linguaggio - e altre simili - sono progettate per esercitare influenza e controllo sulla vittima. Un narcisista adotterà qualsiasi approccio sia necessario per continuare la sua guerra di logoramento, logorando l'altra persona in un assalto senza sosta alla mente. Identificare queste tattiche è solo il primo passo per superarle e liberarti dalla presa che un aggressore narcisista ha su di te.
Questo articolo è stato ispirato da Il linguaggio segreto dei narcisisti da Shahida Arabi che consiglio anche di leggere. E se vuoi approfondire questo argomento, compra il suo libro da Amazon che ti dice tutto quello che devi sapere.
Hai sofferto per la lingua di un narcisista? Riesci a metterti in relazione con la lingua sopra descritta? Lascia un commento e condividi i tuoi pensieri con gli altri.
