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Non tutti quelli che dicono cose offensive stanno cercando di ferire. In effetti, molte persone dicono cose che non intendono perché hanno qualche altra difficoltà o frustrazione che non hanno risolto.
Sanno che non dovrebbero dire quelle cose perché le parole fanno male e non puoi togliere il campanello. Una volta che lo dici, è là fuori, e anche se l'altra persona ti perdona, lo avrà sempre nella parte posteriore della sua mente.
Ma se sei una persona che dice cose che non intende, probabilmente hai sperimentato come ciò danneggi le tue relazioni personali e romantiche. Dopotutto, chi vuole passare il proprio tempo con qualcuno che dice regolarmente cose cattive o offensive?
La buona notizia è che questo è un problema su cui puoi lavorare e superare. Ma per farlo, dovrai prima identificare il motivo per cui stai dicendo cose che non intendi. Quindi, esploriamolo ulteriormente.
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Perché dico cose che non intendo?
1. Cattive abitudini apprese.
Molte delle abitudini che le persone sviluppano iniziano nell'infanzia. L'ambiente in cui sono cresciuti insegna loro a comportarsi in un certo modo.
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Ad esempio, un bambino che cresce in un ambiente amorevole e nutriente con adulti positivi svilupperà in genere abitudini sociali più sane rispetto a un bambino che non lo fa. Un bambino che cresce tra urla, urla e altri problemi domestici può sviluppare quelle abitudini sociali perché rispecchiano quelle cose più e più volte finché non si rendono conto che le stanno facendo.
Alcune persone crescono credendo che essere più offensivi dell'altro sia ciò che 'vince' la discussione perché è quello che hanno visto fare ai loro adulti. È normale. È stata la loro normalità per anni, forse decenni della loro vita.
Cattive abitudini del genere sono difficili da spezzare perché è difficile annullare decenni di abitudini e rinforzi negativi.
Questo non va bene, ma è un motivo per cui potrebbe accadere.
2. Scarso controllo degli impulsi e regolazione emotiva.
Alcune persone dicono cose che non intendono a causa dello scarso controllo degli impulsi e della regolazione emotiva. I traumi e molte malattie mentali possono indurre le persone ad avere reazioni impulsive ed emotive che non possono necessariamente controllare. A volte, le parole possono uscire dalla tua bocca prima che i tuoi processi di pensiero cosciente abbiano il tempo di realizzare ciò che stai per dire.
Le parole escono fuori. Poi te ne accorgi quando l'altra persona ti guarda con un'espressione ferita o dopo aver compreso le tue parole.
Il conflitto può mettere le persone con problemi di salute mentale in uno spazio di testa più negativo della maggior parte. La loro risposta può essere travolgente perché amplificata dal trauma o dalla malattia mentale. Possono scagliarsi violentemente come meccanismo difensivo per evitare di essere nuovamente danneggiati.
3. Scarsa empatia e incomprensione.
Qualche volta, una persona dice cose offensive perché non si registrano come dannosi. Ognuno ha una soglia diversa per ciò che considera offensivo, offensivo o offensivo. Alcune persone hanno la pelle spessa e altre no.
Gli argomenti e i disaccordi tra due persone con la pelle sottile e due persone con la pelle spessa possono sembrare molto diversi. Ciò non significa che i sentimenti non vengano feriti o che uno sia migliore. È solo che i tipi di parole e il metodo di consegna possono essere notevolmente diversi. Ad esempio, le persone con la pelle spessa possono spazzare via le parole più dure più facilmente di una persona altamente sensibile.
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Inoltre, sorgono sfide maggiori quando una persona con la pelle spessa finisce con una persona altamente sensibile. Un commento casuale di cui una persona con la pelle spessa riderebbe e respingerebbe può causare dolore alla persona altamente sensibile. Ma ciò non significa che la persona altamente sensibile non possa finire per fare lo stesso. Dopotutto, un attacco appuntito su un punto dolente può causare gravi danni.
4. Autosabotaggio e bassa autostima.
Le persone che dicono cose che non intendono possono farlo perché non si sentono bene con se stesse. Le loro azioni riguardano meno la discussione e più l'auto-sabotaggio della loro relazione.
Dopotutto, se non si amano o non si prendono cura di se stessi, come può quest'altra persona amarli e prendersi cura di loro? E uno dei modi più semplici per farlo è dire cose offensive, veritiere o no.
Il conflitto e le azioni negative sono un modo per la persona di allontanare il proprio partner. Possono quindi indicare la relazione fallita e dire: “Vedi? Questa persona che affermava di amarmi e prendersi cura di me ha finito per lasciarmi perché non sono abbastanza bravo.
Questo tipo di comportamento non è necessariamente una scelta consapevole. A volte è solo una reazione al disagio che una persona con bassa autostima può provare quando è con qualcuno che la ama e si prende cura di lei.
5. Ego e voglia di vincere.
Gli esseri umani sono competitivi per natura. E le discussioni sono gare. Alcune persone interpretano una discussione come qualcosa che deve essere vinto, piuttosto che risolto. Ma qual è la differenza?
Bene, vincere una discussione spesso comporta semplicemente chiudere l'altra persona così duramente che non vuole più discutere. Potrebbe sembrare una buona cosa per la persona competitiva, ma non lo è. Vincere una discussione in genere significa che il problema di nessuna delle parti è stato adeguatamente affrontato o risolto. Significa solo che è stata lanciata così tanta rabbia e sono state pronunciate così tante parolacce che non vogliono più impegnarsi.
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D'altra parte, risolvere un conflitto significa esaminare il problema, trovare una soluzione che possa essere un compromesso e mettere in atto la soluzione per appianare la situazione. Una risoluzione è rispettosa e amorevole perché onora entrambi i partecipanti. Il solo fatto di vincere un combattimento significa costringere l'altra persona a sottomettersi.
6. Mascherare l'insicurezza.
La società non ha molta pazienza per la paura, la tristezza e l'insicurezza. D'altra parte, la rabbia è un'emozione che viene spesso vista come una forza. Per alcuni, la rabbia funge da scudo per proteggere le vulnerabilità della paura e dell'insicurezza.
Le persone che non sanno essere vulnerabili possono anche rispondere con rabbia perché sono semplicemente sopraffatte da quei sentimenti. Quindi, mantengono l'armatura, lo scudo alzato e la rabbia che scorre perché tiene lontane le persone.
La rabbia impedisce alle altre persone di guardare troppo da vicino e vedere che si tratta di una persona spaventata o triste che potrebbe aver bisogno di aiuto. Tuttavia, ciò non consente alla persona insicura di usare la rabbia e la crudeltà come arma o scudo.
7. Le persone commettono errori quando sono emotive.
Le persone sono creature emotive. A volte fanno cose stupide quando sono emotive. Quasi tutti hanno detto qualcosa che non intendevano in un lampo di rabbia e mancanza di buon senso. Potrebbero essersi sentiti feriti e reagiti con qualsiasi cosa gli venisse in mente. È diverso dallo scarso controllo degli impulsi di cui abbiamo già parlato perché non è un problema cronico.
