Il tradimento non è mai carino.
come insegnare alle persone come trattarti
L'attenzione tende a essere sul tradimento nelle relazioni sentimentali, ma la realtà è che un tradimento da parte di un caro amico può essere altrettanto sconvolgente.
Se ti è successo, non sarà necessariamente una cosa facile da superare.
Se decidi che la tua amicizia è finita, ti ci vorrà un po 'per adattarti alla vita senza di loro.
Ma se vuoi mantenere questo amico nella tua vita, dovrai affrontare quello che è successo e elaborare i tuoi sentimenti prima di poter iniziare a riparare la relazione e andare avanti.
Ecco i passaggi da eseguire in entrambi i casi.
1. Accetta il fatto che essere tradito da un amico è profondamente doloroso.
Se scopri di essere stato tradito da un amico, è del tutto normale esserne devastato.
Alcune persone cercano di combattere questi sentimenti, non capendo perché un amico possa avere un tale potere su di loro e perché un tradimento da parte dell'amico possa sconvolgere il loro mondo.
Ciò è in gran parte dovuto al fatto che tendiamo a dare molto più valore alle relazioni romantiche e persino familiari nella nostra società e spesso ignoriamo il potere delle amicizie.
Ma se siamo onesti con noi stessi riguardo ai nostri sentimenti, iniziamo ad apprezzare quanto sia importante l'amicizia per noi e quale grande impatto può avere sulle nostre vite quando va male.
I nostri amici sono quelli che sono lì per noi quando ne abbiamo bisogno e sono una presenza costante nella nostra vita.
Sono la famiglia che scegliamo e le persone a cui confidiamo le nostre paure e i nostri desideri più intimi.
Sebbene non possiamo scegliere le nostre famiglie e i partner romantici spesso vanno e vengono, i buoni amici sono lì per il lungo periodo.
Ci vedono al nostro meglio, al nostro peggio e ad ogni passo lungo la strada. E ci amano così come siamo.
Quindi, è importante ricordare che è del tutto legittimo che il tradimento di un amico ti abbia ferito così profondamente.
Non picchiarti per questo, ma accetta i sentimenti, dai loro la dovuta importanza e sii pronto a esaminarli e risolverli.
2. Se puoi, fai una conversazione sincera con il tuo amico.
Il tuo amico potrebbe averti tradito a tal punto che non sei disposto a parlare con loro faccia a faccia (almeno non per molto tempo). E questa è una tua prerogativa.
Ma se riesci a convincerti a parlare con loro, una conversazione onesta potrebbe essere la salvezza della tua amicizia, o almeno potrebbe aiutarti ad andare avanti, anche se scegli di non rimanere amico con loro andando avanti.
Entrambi dovete essere totalmente onesti sulle cose, senza lasciare che il vostro ego si intrometta.
Dai loro la possibilità di spiegare la situazione dal loro punto di vista. Anche se non migliora le cose tra di voi, ascoltare le loro ragioni per agire in quel modo potrebbe aiutarvi a capire le cose che sono successe.
Questo potrebbe non essere rilevante nel tuo caso, ma potresti anche dover considerare se hai avuto un ruolo da svolgere in quello che è successo.
Se non sei stato il loro migliore amico negli ultimi tempi, ciò potrebbe aver contribuito al loro comportamento. Non è una scusa per il loro tradimento, ma è qualcosa da tenere a mente.
3. Scopri perché ti senti così tradito.
Cosa c'è di specifico in ciò che ha fatto il tuo amico che ti ha ferito così?
Devi dedicare un po 'di tempo a te stesso per riflettere sul motivo per cui questo ti fa così male. Quali elementi di ciò che hanno fatto ti hanno infastidito di più?
È stata un'azione concreta che hai sentito come un tradimento, o erano loro che ti nascondevano la verità su qualcosa?
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Potrebbe essere abbastanza ovvio, ma le ragioni principali per cui sei così ferito potrebbero essere più complesse di quanto sembrino in superficie.
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4. Chiedere se vale la pena salvare la relazione.
Quindi, hai avuto un discorso onesto con loro su quello che è successo e hai avuto la possibilità di analizzare il modo in cui ti ha fatto sentire.
È giunto il momento di guardare al futuro e decidere se l'amicizia che hai avuto con loro è recuperabile e, in tal caso, se vale davvero la pena impegnarti per sistemare le cose con loro.
Quanto sono importanti nella tua vita? La tua vita sarebbe più povera senza di loro? Sei disposto a mettere il lavoro necessario per ricostruire l'amicizia?
Questo tradimento è stato del tutto fuori dal nulla e fuori dal comune? O questa persona non è mai stata davvero il tipo di amico che meriti?
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Non concentrarti solo su come ti hanno tradito nel presente, ma ripensaci.
Se in passato sono sempre stati un buon amico, sono lì per te quando ne hai bisogno, fornendoti buoni consigli, essendo leale e arricchendo la tua vita, allora un tradimento potrebbe non essere sufficiente per contrastare tutto ciò.
Oppure potrebbe essere. È interamente una tua decisione.
5. Chiedere se sono dispiaciuti.
Naturalmente, gran parte di come ti muovi in avanti dipenderà da come il tuo amico sta affrontando la situazione.
Se non riescono a capire i tuoi sentimenti di tradimento e non si sono scusati o non hanno fatto il possibile per migliorare le cose e farti perdonare, potrebbe essere un'indicazione che l'amicizia non ha futuro.
Se, d'altra parte, hanno mostrato rimorso e stanno facendo del loro meglio per farti perdonare, questo potrebbe essere un segno che la tua amicizia potrebbe sopravvivere al loro tradimento.
6. Non affrettarti a prendere una decisione.
Quando siamo arrabbiati, prendiamo tutti decisioni di cui in seguito ci pentiamo e non vuoi che la perdita di un buon amico sia il risultato di una decisione impetuosa che hai preso nella foga del momento.
Concediti il tempo di calmarti e rimuginare sulla situazione prima di prendere qualsiasi decisione.
Potrebbe essere meglio evitare di parlare con l'amico in questione fino a quando non avrai riacquistato una sorta di equilibrio, in modo da non dire nulla che potresti voler riprendere in seguito.
Dopotutto, se conosci bene qualcuno, probabilmente saprai come colpirlo dove fa male.
Cerca di concentrarti sul fatto che sarebbe orribile sacrificare una vita di amicizia dicendo qualcosa che non intendi quando scende la nebbia rossa.
7. Dì addio.
Alcuni tradimenti sono cose su cui puoi lavorare e tornare indietro. Ma a volte, un tradimento può significare la fine di un'amicizia.
Se hai deciso che è così con questa amicizia, è ora di tagliare il filo.
È una tua decisione se vuoi avere una conversazione formale di rottura con loro, oppure no. Ma non finiresti una relazione romantica senza far sapere all'altra persona che è finita, quindi forse dovresti applicare la stessa logica qui.
Non sarà una conversazione facile da avere, ma potresti voler parlare con loro, facendo loro sapere perché non riesci a trovare in te perdonarli e che non vuoi più che facciano parte della tua vita .
Ciò fornirà una chiusura per entrambi e potrebbe impedire loro di provare a contattarti se non lo desideri, il che può renderti più facile andare avanti.
8. Oppure perdonali.
D'altra parte, potresti arrivare alla conclusione che, nonostante il tradimento, questa persona è estremamente importante per te e sei disposto a perdonarla e lavorare per ricostruire l'amicizia.
quando si è rotto lo scudo?
Affinché tu possa essere di nuovo amico, devi perdonarli per quello che hanno fatto. Non devi necessariamente dimenticartene completamente, e probabilmente non lo farai mai, ma devi perdonarli sinceramente nel profondo del tuo cuore.
Qualsiasi risentimento persistente comporterà solo guai più avanti lungo la linea.
9. Non aspettarti miracoli dall'oggi al domani.
Se hai deciso di provare a ricostruire un'amicizia, non aspettarti che voi due torniate alla normalità in un batter d'occhio. La tua amicizia ha attraversato il mulino e avrà bisogno di molto tempo per riprendersi.
Entrambi avete bisogno di tempo per elaborare quello che è successo e capire come sarà questa nuova fase della vostra amicizia mentre andate avanti.
Sii paziente l'uno con l'altro e ogni volta che trovi le cose difficili, ricorda perché hai scelto di mantenere questa persona come parte della tua vita.
E ricorda, così come non sarà veloce, non sarà facile. Quando decidi di provare a sistemare le cose, devi essere consapevole che ci vorrà lavoro e determinazione.
10. Ricorda: un buon amico è un tesoro.
Se vuoi perdonare il tuo amico e andare avanti, ma lo trovi difficile, ricorda solo che i buoni amici non crescono sugli alberi e per cui vale la pena lottare per l'amicizia.
Il tradimento può significare la fine delle amicizie, ma con un impegno da entrambe le parti e l'amore e la cura l'uno dell'altro, il migliore degli amici può superare qualsiasi cosa.
