Quando ero un adolescente, ero affetto da qualcosa di molto peggio dell'acne o dell'obesità. Ho avuto peggio dei bambini che conoscevo con difficoltà di apprendimento e disabilità fisiche ... almeno così sembrava. Cosa avevo? Ero timido, dolorosamente silenzioso. Non potrei parlare o nemmeno funzionare se più di un'altra persona era nella stanza. La mia faccia diventerebbe rossa, mi verrebbero le vertigini e le mie mani suderebbero. Le donne naturalmente tranquille hanno difficoltà.
Quelle persone là fuori che non hanno mai sofferto di timidezza debilitante non hanno idea di quanto possa essere insopportabile. Se sei una donna timida che legge questo articolo, so che ti identificherai con il seguente elenco di lotte di vita che affronti quotidianamente.
- Alcune persone pensano che tu sia un B # [email protected]
Per qualche ragione, il silenzio è uguale a lei-diavolo in molte menti. Le persone presumono che, poiché sei silenzioso, pensi di essere migliore di loro. Questo è lontano dalla verità. In effetti, probabilmente sei invidioso delle altre persone perché possono effettivamente parlare. - Alcune persone cercheranno di approfittarsi di te.
Gli uomini sembrano sapere che sei troppo silenzioso per provocare un grande putiferio o tagliargli le gomme se ti fanno male. Sanno anche che eviti i conflitti come la peste, il che significa che possono camminare su di te senza paura delle conseguenze. - Chiedere aiuto è una sfida.
Anche quando hai davvero bisogno di aiuto, è difficile chiederlo. Il solo pensiero di parlare per dire che hai bisogno di qualcosa ti fa ripensare se puoi farlo da solo, dopotutto. - Ogni telefonata è una tortura.
Lodate il genio che ha inventato il messaggio di testo. Ora, perché non smetteranno tutti di fare telefonate effettive? Non sai cosa dire e sei convinto che la tua voce suoni come quella di un alieno. - Le persone te lo dicono parlare .
Proprio quando lo sei orgoglioso di te stesso per aver mormorato una o due parole, qualcuno deve interromperti chiedendoti di “parlare. Non possiamo sentirti. ' Anche se hai abbastanza familiarità con quelle parole, ti chiudono completamente. Invece di rispondere con un tono più forte, scuoti la testa e nel frattempo dici 'non importa' evitando il contatto con gli occhi e guardandoti in grembo. - Le persone ti dicono di calmarti.
Ancora peggio di qualcuno che ti dice di 'parlare' è qualcuno che ti dice con sarcasmo di 'calmarti'. Credono davvero che tu non sappia che stai zitto? In qualche modo li fa sentire meglio strofinare il sale sulla ferita? - La gente pensa sempre che ci sia qualcosa che non va.
'Cosa c'è che non va?' è una domanda che senti quotidianamente. Apparentemente non abbaiare la bocca tutto il giorno significa che qualcosa è terribilmente sbagliato. Non c'è niente di sbagliato tranne che sei incredibilmente timido. - Parlare in pubblico è il tuo più grande incubo.
Hai davvero incubi di essere su un palco di fronte a centinaia di persone. Ti svegli sudando freddo e rimani sveglio il resto della notte. Anche guardare parlare in pubblico in televisione ti dà ansia. - La gente dimentica che sei nella stanza.
Ti siedi in disparte senza dire una parola finché le persone non dimenticano letteralmente che sei nella stanza. Hai mai avuto qualcuno che ti ha spento la luce? A volte potresti chiederti se sei effettivamente invisibile. - Hai DREAD il gioco del rompighiaccio.
Ogni volta che qualcuno annuncia l'inizio di un incontro con un divertente gioco rompighiaccio, inizi immediatamente a sudare. Quale stupido ha inventato quel gioco comunque? - Odi lavorare in team.
Non puoi mai trasmettere le tue idee perché è troppo difficile parlare, quindi lasci che la squadra funzioni con idee terribili. Il resto della squadra probabilmente pensa che tu sia incompetente, ma in realtà non lo sei affatto. - I primi appuntamenti sono orribili.
Chi prendi in giro? Tutte le date sono piuttosto orribili. Le chiacchiere con qualcuno che conosci a malapena sono dolorose, quindi finisci per rimanere single per la maggior parte della tua vita. La tua cotta non saprà mai che hai provato qualcosa per lui perché non agirai mai in base a loro. - I colloqui di lavoro sono i peggiori.
Le persone tranquille non dovrebbero lavorare. Dovrebbero essere autorizzati a rimanere a casa in tranquilla solitudine. Ti senti come se non avresti mai trovato un lavoro come nient'altro che forse un programmatore di computer dove stai seduto davanti a un computer tutto il giorno senza dover interagire con nessuno. Ma anche in questo caso, dovrai superare il processo di intervista. Dovrai in qualche modo superare la paralisi che inevitabilmente si instaurerà non appena la porta si chiude e ci si aspetta che tu parli.
come sapere se piaci a una donna
Ronda Rousey sta per combattere di nuovo?
Potrebbe piacerti anche (l'articolo continua di seguito):
- Come essere più assertivo in 5 semplici passaggi
- Cosa significa veramente essere un introverso
- 7 attività sociali alternative per coloro che non hanno amici intimi
- 'Non ho amici' - Cosa fare se sei tu
- Come avviare una conversazione con un introverso
Come vincere la timidezza
C'è un modo per superare la timidezza, almeno un po '. Con il tempo e lo sforzo, puoi sfondare. Mi ci sono voluti anni per superare la mia dolorosa timidezza. Mentre sono ancora sul lato tranquillo, ora mi metto regolarmente di fronte alla folla per parlare, fare webinar dal vivo davanti alla telecamera e parlare con persone di alto profilo ogni giorno. Odio ancora parlare al telefono, però. Forse alcune cose non cambiano mai.
non mi importa di nessuno
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a superare quella timidezza debilitante.
- Smetti di auto-sabotarti. Sei davvero il tuo peggior nemico. Cerca di calmare quella voce che ti dice costantemente quanto sei orribile o che non sarai mai in grado di cambiare. Invece, concentrati sui tuoi punti di forza. Fai un elenco di tutte le cose che fai bene e recitalo ogni volta che inizi a sentirti insicuro o ansioso.
- Scegli i tuoi amici con saggezza. Le persone timide tendono ad avere meno amici a causa della loro ansia sociale. Ciò significa che le persone che lasci entrare nella tua cerchia ristretta devono essere la crema del raccolto. Evita i bulli e chiunque non ti supporti completamente e ciò che hai da offrire.
- Non lasciare che un brutto momento ti rovini l'intera giornata. È davvero facile distorcere la realtà e pensare che la tua timidezza abbia rovinato un intero evento quando probabilmente non era un grosso problema per nessuno tranne te. Esci dalla tua testa. Vai avanti con la tua giornata.
- Fai un elenco di gratitudine. Può sembrare sciocco, ma è quasi impossibile avere paura o essere ansiosi quando si è grati. Anche se a volte ti senti male, probabilmente stai molto meglio di altri là fuori che potrebbero non avere nemmeno da mangiare o un letto in cui dormire. Mantieni le cose in prospettiva. Fai un elenco di tutto ciò per cui sei grato. Includi tutto, dalla tua salute e le tue relazioni, al cibo nel tuo piatto. Ogni volta che inizi a sentirti nervoso, leggi l'elenco ad alta voce. Ti garantisco che è uno strumento potente per aumentare immediatamente la tua fiducia.
Ti consigliamo anche di leggere il nostro articolo: 10 trucchi di fiducia per le persone socialmente scomode
Soffrire di timidezza è una vera lotta. Le interazioni quotidiane possono essere quasi impossibili come donna naturalmente tranquilla. Ma la timidezza non deve impedirti di avere successo nella vita. Non dovrebbe trattenerti nelle tue relazioni. Se sei timido, prova alcune delle tecniche che hanno funzionato per me. E se conosci una donna naturalmente tranquilla, rilassala un po 'ora che conosci le lotte quotidiane che deve affrontare tutto il tempo.
A quante di queste lotte riesci a metterti in relazione? Lascia un commento qui sotto e facci sapere.
