Se stai iniziando a sentire che il tuo ragazzo ti dà per scontato, potresti chiederti cosa fare al riguardo.
È complicato una volta che ti sei reso conto di trovarti in questa situazione, ma ci sono sicuramente dei passaggi che puoi fare per uscirne.
Esamineremo il modo migliore per affrontarlo e quando chiamarlo semplicemente smettere e andare avanti.
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Avvertimento: se il tuo ragazzo controlla o in qualche modo abusa, fai attenzione a come affronti la situazione. Alcuni dei suggerimenti seguenti potrebbero ritorcersi contro e portare ad aggressività o peggio. Se ti trovi in questa situazione, potresti leggere il nostro articolo su come lasciare una relazione tossica .
1. Aspetta.
La prima cosa da fare è aspettare e vedere come vanno le cose. Potrebbe essere che sia un po 'in difficoltà o il la relazione sta attraversando un momento difficile - succede.
Ovviamente, questo non gli permette di trattarti male, ma potrebbe spiegare le cose e rassicurarti che è a breve termine.
Le relazioni, proprio come le persone, attraversano fasi e cambiamenti. Potrebbe essere che voi due stiate attraversando una fase un po 'appiccicosa e avete solo bisogno di superarla.
Se il tuo ragazzo sta attraversando molte cose nella sua vita personale (come stress sul lavoro o problemi familiari), è comprensibile che potrebbe essersi abbassato un po 'in alcuni aspetti, incluso il modo in cui ti tratta e quanto tira il suo peso.
Cerca di non prenderla sul personale, ma non permettergli di calpestarti o di avere aspettative irragionevoli su di te solo perché sta attraversando un momento difficile.
2. Digli come ti senti.
Come abbiamo detto sopra, potrebbero esserci alcune vere ragioni dietro al tuo ragazzo che ti dà per scontato. Questo non lo giustifica e ancora non lo meriti, ma potrebbe darti un'idea di una conversazione che devi avere.
Scegli un buon momento per avere una conversazione aperta su come ti senti, come te entrambi sentire.
Chiedigli se sta attraversando un momento difficile perché hai notato che il suo comportamento è cambiato e sei preoccupato per lui.
Non accusarlo o minacciarlo, ma vieni da un luogo di cura e considerazione. Potrebbe essere sorpreso di rendersi conto di quanto il suo comportamento abbia un impatto su di te e probabilmente si sentirà in colpa per questo.
Potrebbe non ammetterlo subito, poiché potrebbe sentirsi un po 'criticato e messo all'angolo.
Dagli un po 'di tempo per sistemare la sua testa, ma, se le cose non si sentono che stanno per cambiare o se non fa alcuno sforzo per modificare il suo comportamento, considera di andartene per sempre.
3. Metti in chiaro quello che vuoi.
Nessuno sa leggere nel pensiero, meno che mai il tuo ragazzo. Ora, questa non è una scusa per il suo cattivo comportamento, ma potrebbe essere il momento di ristabilire alcune aspettative e limiti.
Se il tuo ragazzo ti dà per scontato, spesso è difficile conoscere il modo migliore per andare avanti, ma a volte devi quasi tornare indietro prima.
Immagina di essere tornato all'inizio della tua relazione e pensa a tutte le cose che vorresti avresti agito piuttosto che lasciarle andare.
Spesso lasciamo che le cose scivolino o speriamo che qualcosa sia solo una fase in cui notiamo per la prima volta che qualcosa non va bene. Può essere difficile individuare esattamente quando le cose sono cambiate o quando abbiamo iniziato a sentirci negativamente riguardo al nostro partner o alla nostra relazione.
Inizia ora a far valere le tue aspettative, in base a ciò che sai della tua relazione attuale.
Puoi iniziare non accettando più determinati comportamenti, ad esempio. Puoi smettere di fare tutto in casa, oppure puoi dire di no quando ti senti come se fossi stato ingiustamente comandato.
Probabilmente vi siete talmente abituati entrambi a lui che chiama i colpi, o lui a non riconoscere le cose che fate, che ora sembra normale. Potrebbe anche non rendersi conto che lo sta facendo, o ora potrebbe sapere che ti dà fastidio perché non ne hai mai parlato prima.
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Presentando le cose ora, puoi iniziare a stabilire alcuni confini e aspettative più chiari per la tua futura relazione insieme. Potrebbe sembrare scoraggiante, ma vai piano e costante e troverai entrambi la strada per un sano equilibrio che funzioni.
4. Usa rinforzi positivi.
Oltre a stabilire nuovi confini, puoi incoraggiare attivamente il 'buon comportamento'.
Sì, potrebbe sembrare un po 'paternalistico - sappiamo che non stai addestrando un cane - ma questo rinforzo positivo può fare un'enorme differenza.
La prossima volta che il tuo ragazzo ti ringrazia per aver cucinato, ad esempio, digli quanto ti fa sentire bene. Digli che ami quando si accorge delle cose che fai per lui e trovi davvero attraente il fatto che si prenda cura di lui.
Questo gli darà una piccola spinta all'ego e si sentirà un bravo ragazzo per averlo fatto. Apprezzerà anche che gli venga detto quando qualcosa che ha fatto è buono più di quanto apprezzerà essere 'tormentato' per fare qualcosa che tu non farlo piace.
È un buon modo per mantenere la pace, mantenere la calma e farvi sentire entrambi più positivi riguardo alla relazione in generale.
Puoi farlo quando ti dice grazie o quando fa qualcosa che faresti normalmente.
Se torni a casa e scopri che è stato messo in ordine o hai portato il cane a fare una passeggiata, ad esempio, puoi dargli un bacio enorme e dirgli quanto significa per te che ti sta aiutando a far andare le cose mentre sei occupato.
Questo gli mostra quanto apprezzi il fatto che lui faccia questo genere di cose, e poi si sentirà valorizzato per impostazione predefinita, rendendo tutto molto più calmo e più felice per entrambi.
E, se si sente apprezzato, non solo potrebbe fare più cose in modo proattivo per aiutare, ma potrebbe anche mostrare il suo apprezzamento per te più spesso.
Certo, potrebbe sembrare ingiusto da parte tua ricompensarlo per le cose più piccole quando stai facendo molto di più, ma resta fedele e potresti vedere il tipo di cambiamento in lui che speri.
5. Vai in fondo.
Se non sei sicuro da dove provenga questo comportamento, potrebbe valere la pena scavare a fondo e cercare di trovare una causa principale.
Ancora una volta, questa non è una scusa per il suo comportamento, ma ti aiuterà a capire cosa sta realmente accadendo.
Se le conversazioni aperte non hanno portato a qualcosa di particolarmente perspicace e non sei ancora pronto per andare avanti, potresti voler fare qualche indagine.
Forse è stato così nelle relazioni passate, nel qual caso è improbabile che tu veda alcun cambiamento e potrebbe essere meglio smetterla e andare avanti il prima possibile.
Potrebbe confidarti che è stato anche vittima di un partner che si è approfittato di lui: potrebbe non capire come avere una relazione sana e sta ancora cercando di capire i confini e le aspettative e il comportamento realistici.
Dopo aver esplorato le ragioni di questo comportamento, puoi fare più passi per lavorarci su, insieme o da solo.
Potrebbe preferire parlare con un terapista professionista di alcune questioni più profonde, o potrebbe volere un po 'più di spazio di tanto in tanto per elaborare come si sente. Sii paziente: tutti abbiamo cose da cui dobbiamo guarire per crescere!
6. Prendi un po 'di spazio.
A volte, ai ragazzi è necessario mostrare cosa si perdono per rendersi conto di quello che hanno.
Non stiamo dicendo che dovresti dargli un ultimatum o minacciarlo, ma può essere utile dare alla relazione un po 'di respiro.
Può darti tempo e spazio per rivalutare come vi sentite entrambi e potrebbe fargli capire quanto gli piaci e quanto aggiungi alla sua vita.
Stare più solo gli farà capire tutte le cose che deve fare da solo ora che non le fai più per lui!
Si renderà presto conto di quanto tempo dedica alle diverse attività o di quanto si sente solo senza di te con cui coccolarti sul divano.
Inizierà a notare quanto valore aggiungi alla sua vita e sarà molto ansioso di riaverlo indietro - e riconoscerà quanto sia bello averti intorno!
7. Dagli un assaggio.
Non ci piace giocare, ma puoi evidenziare il suo comportamento in modi che lui comprenderà più facilmente. Ancora una volta, non iniziare a trattarlo davvero male, ma puoi mettere in chiaro dove le cose stanno fallendo.
Se non lava mai i piatti e si aspetta sempre che tu lo risolva, smetti di farlo. Puoi ancora ripulire te stesso, ma smetti di fare tutto per lui.
Si renderà presto conto di quanto si complicano le cose quando fai lo stesso livello di sforzo che fa lui - nessuno!
Allo stesso modo, smettila di fare di tutto per accontentarlo in modi speciali e premurosi e presto inizierà a rendersi conto di quanto ti sta dando per scontato.
È triste, ma alcuni uomini hanno solo bisogno di vedere come sarebbe la vita senza i loro partner prima di rendersi conto di quanto sia fantastico l'hanno già presa.
8. Regalati l'amore che meriti.
Uno dei modi migliori per impedirti di sentirti così schifoso per il tuo ragazzo è concederti l'amore che meriti.
Questo aiuta in diversi modi: ti aiuta a capire esattamente cosa manca nella tua relazione e quanto vali, ti fa sentire meglio in una situazione che potrebbe averti fatto sentire piuttosto male e mostra al tuo ragazzo che tu conosci il tuo valore e aspettati di più.
Inizia a passare più tempo da solo e persegui i tuoi hobby. Più sei investito nella tua vita, minore è la pressione su di te per mantenere la pretesa di questa relazione 'perfetta'.
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Comincerà anche a rendersi conto che non starai per il suo comportamento e sarà più probabile che cambi il suo comportamento per soddisfare le tue nuove aspettative.
Vedrà anche che rispetti davvero te stesso e smetterà di trattarti come se fossi un pushover - perché tu hai ha smesso di comportarsi come un pushover.
Se il tuo ragazzo ti dà per scontato, potresti sentirti come se fossi al punto di rottura. È demoralizzante e distrugge l'anima sentirsi come qualcuno che ami e per cui fai così tanto semplicemente non apprezza niente di tutto ciò - o ti apprezza.
Lavorando con i suggerimenti sopra, si spera che tu possa passare a una relazione migliore e più sana.
Alcune cose richiedono tempo, quindi cerca di essere paziente e vedi se le cose sembrano come se stessero iniziando a cambiare.
Se inizi a dubitare di quanto sia capace di cambiare il suo comportamento, devi sapere quando andartene. È triste, ma lo è anche rimanere in una relazione che non ti serve più. La scelta è tua e tu conosci la risposta.
Non sei ancora sicuro di cosa fare per essere dato per scontato dal tuo ragazzo? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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