Le persone sicure si affidano a queste 8 strategie per gestire con grazia situazioni sociali

Le persone sicure si affidano a queste 8 strategie per gestire con grazia situazioni sociali

Si verificano situazioni sociali imbarazzanti. Non tutti hanno ogni interazione sociale giusta, e va bene.

La buona notizia è che puoi pianificare in anticipo avendo in mente alcune strategie per gestire situazioni sociali imbarazzanti quando si presentano. Le persone sicure sono spesso preparate per gli inaspettati.

come convincerlo a rispettarti?

Non solo è utile per te, ma ti mette in un ottimo posto per aiutare qualcuno che potrebbe essere lottato con i propri errori. Molte persone non riescono a gestire il posto, quindi un piccolo aiuto esterno è una grazia salvifica.

Indipendentemente da chi ha fatto il PAS SOCIALE PAS , queste otto strategie ti aiuteranno a recuperare la conversazione e a farla andare avanti con sicurezza.

1. Non prendono l'imbarazzo personalmente.

Le persone sicure assumono intenti positivi fino a dimostrazione del contrario. La maggior parte delle persone non sta cercando di essere dannosa o crudele. La psicologia oggi ci ricorda che molte situazioni non sono in bianco e nero e che in dubbio assumono un intento positivo. In tal modo, stai proiettando la fiducia che non sei sotto attacco e l'altra persona agisce in buona fede se non è chiaro.

Se non è chiaro se una situazione imbarazzante sia negativa o meno, chiedi domande chiarificanti per scoprire quali sono l'intento e il significato effettivi, piuttosto che fare ipotesi . Non solo questo aiuterà l'altra persona a esprimersi meglio, ma dà anche loro un momento per fermarsi e pensare prima che rispondano. Potrebbero rendersi conto che non si stanno avvicinando correttamente alla situazione.

È anche una buona idea non attirare l'attenzione sull'imbarazzo. Riformula la loro dichiarazione come una domanda per assicurarti di capire e trattarla come se avessero fatto socialmente tutte le mosse giuste. Saranno contenti che tu non ci abbia indugiato e li facevi sentire autocoscienti.

2. Rimangono calmi e raccolti.

L'energia calma e caotica è entrambe contagiosa. Una persona fiduciosa mantiene il controllo di se stessa quando si trova in una situazione imbarazzante perché sanno che non è la fine del mondo. Non si fanno prendere dal panico, mantengono il controllo sul linguaggio e sul tono del corpo e non reagiscono in modo eccessivo. Reazione eccessiva è più contagioso dell'energia calma, quindi è probabile che peggiori le cose.

Ma cosa succede se sei una persona eccitabile? Cosa succede se non puoi fare a meno che le tue emozioni finiscano il controllo quando ti senti imbarazzante? In quello scenario, la tua opzione migliore è stare in silenzio e lasciare che le cose svolgano come faranno. Essendo tranquilli, non stai peggiorando la situazione. A volte questo è il meglio a cui puoi mirare.

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3. Usano delicatamente umorismo.

Cosa significa usare 'delicatamente' l'umorismo? Esistono alcuni tipi di umorismo che sono più appropriati per determinate situazioni rispetto ad altre. Alcune persone vanno troppo lontano o usano il loro umorismo a spese degli altri. Potrebbe andare bene scherzare duramente con le persone che conosci, ma è una cattiva idea in compagnia mista.

Non deridere o fare battute a spese di un altro. Non cedere alla tentazione di alleggerire l'umore facendo battute autoironiche . Ciò avrà spesso l'effetto opposto di ciò che stai cercando. Come ci informa l'esperta di comunicazione Rachel Beohm , L'umorismo autoironico è troppo contestuale per essere affidabile con un pubblico generale. Può avere l'esatto effetto opposto alla proiezione della fiducia.

Come qualcuno sullo spettro autistico, le situazioni sociali imbarazzanti spesso mi fanno sentire come se avessi bisogno di fare qualcosa immediatamente per sistemare la situazione o facilitare la tensione. Userei spesso uno scherzo autoironico per farlo. Ciò cambia l'atmosfera, ma non migliora davvero l'energia. Invece, sposta solo la tensione in una direzione diversa.

Quello che ho imparato è che uno scherzo consapevole e spensierato può ripristinare l'energia nella stanza in quanto dà alle persone un motivo per ridacchiare o sorridere. Qualcosa del tipo 'Beh! Non l'ho visto arrivare ...' funziona per me ed è improbabile che peggiorano le cose. Una battuta auto-deprezzante, d'altra parte, è un approccio rischioso perché a molte persone non piacciono o potresti andare troppo pesante. È meglio mantenerlo leggero.

4. Reindirizzano la conversazione.

L'imbarazzo può creare una pausa in una conversazione in cui tutti stanno aspettando che qualcun altro dica qualcosa per rompere la tensione. La tensione può persistere perché le persone potrebbero non sapere cosa dire, o non vogliono peggiorare una situazione dicendo la cosa sbagliata. Questo può renderlo ancora più difficile superare il momento imbarazzante .

In quello scenario, puoi alleviare l'imbarazzo e far muovere di nuovo la conversazione con un semplice reindirizzamento ponendo una domanda non correlata o commentando una parte diversa della conversazione.

Le domande aperte sono un eccellente reindirizzamento. Una domanda aperta dà a qualcuno la libertà di iniziare a parlare di se stessi o dei loro interessi, il che è spesso apprezzato.

5. Hanno letto la stanza.

Molte persone comunicano molto più di quanto si rendano conto attraverso il linguaggio del corpo e il tono della voce. Inoltre, l'ambiente generale dell'area può anche dettare un modo appropriato per comunicare con gli altri. Ad esempio, non dovresti essere troppo personale se sei in un ambiente sociale professionale.

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In una situazione imbarazzante, la tensione può accumularsi, che può fermare la conversazione o spostare drasticamente il tono. UN persona eccezionalmente osservante Noterà quando inizia il turno, ma la maggior parte non lo raccoglie fino a quando non è già successo.

Potrebbe iniziare a diventare imbarazzante se un conversatore inizia a balzare sulle loro parole o inizia a sembrare sopraffatto. Spesso esibiranno nervosi linguaggio del corpo , come spostare i piedi, strofinandosi le mani o levigare i vestiti. È un buon momento per interromperne e forse spostare la conversazione per aiutare a superare l'imbarazzo.

6. Riconoscono leggermente l'imbarazzo.

Invece di fingere che non sia successo, potresti provare a riconoscere l'imbarazzo per trasformarlo in una parte leggera della conversazione. La maggior parte delle persone avrà visto o sentita la tensione, quindi va bene riconoscerla quando è appropriato.

Ma quando è appropriato? È appropriato quando parli di uno dei tuoi Proprio passi falsi sociali . 'Beh, è ​​stato imbarazzante. Non intendeva farlo!' E seguilo con un grande sorriso. Ciò comunica agli altri che sei consapevole di sé e stai bene con il possesso.

Evita di riconoscere l'imbarazzo nelle altre persone. Il reindirizzamento è l'approccio migliore qui. Se riconosci la loro imbarazzo, anche leggermente, può metterli in imbarazzo o farli chiudere difensivamente. È meglio evitare di attirare completamente l'attenzione sugli errori degli altri.

7. Riconoscono i propri errori.

A volte tutti sono imbarazzanti. Tutti hanno fatto un passo falso ad un certo punto. Ecco perché c'è così tanto potere nel riconoscerlo, possederlo e passare da esso. La maggior parte delle persone perdonerà perché sappiamo tutti cosa vuol dire farlo.

Tutto quello che devi fare è dire: 'Mi dispiace, è uscito storto. Quello che intendevo era ...' e poi continuare con la tua conversazione. Se non ci soffermi, le persone ragionevoli non si soffermeranno neanche su di esso. Lo faranno semplicemente un passo avanti e continueranno con la conversazione.

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8. Non si apolocano eccessivamente.

Le persone che sono autocoscienti o mancano di fiducia in se stessi spesso apologizzare eccessivamente . Stanno cercando di autoproofono e trovare un modo per stare bene con i sentimenti schiaccianti che stanno provando nel momento. Si sentono come se avessero torto, hanno fatto qualcosa di sbagliato e che la situazione è molto peggio di quanto potrebbe effettivamente essere.

Niente di tutto ciò è necessario. Devi solo scusarti una volta, affrontare tutti i commenti che seguono e poi passare a qualcos'altro. Se non ci soffermi, altre persone non si sofferranno su di esso. Passano i sentimenti di imbarazzo e autocoscienza che hai quando si passano un falso PAS.

Tutto quello che devi fare è stare fermo, rimanere concentrato sulla conversazione a portata di mano e i sentimenti passano.

Pensieri finali ...

Tutti commettono errori. Siamo stati tutti imbarazzanti e ad un certo punto abbiamo fatto un falso. Anche se potresti sentirti imbarazzato nel momento, non è qualcosa di cui hai bisogno per angoscia perché passerà. Invece, prova queste semplici strategie per rendere le cose più facili su te stesso o per qualcun altro quando la conversazione è diventata un po 'imbarazzante.