C'è senza dubbio qualcuno nella tua vita che ti infastidisce a morte.
Potrebbe essere un collega di lavoro, un coinquilino, un amico di famiglia o un conoscente che incontri occasionalmente ... un numero qualsiasi di tipi diversi di persone.
perché mi sento come se non merito di essere amato?
Il punto è che queste persone hanno la straordinaria capacità di farti digrignare i denti e rovinarti l'intera giornata.
La maggior parte di loro potrebbe non farlo intenzionalmente, ma altri certamente lo sono.
Diamo un'occhiata ad alcune delle cose più fastidiose e irritanti che le persone nella nostra vita possono fare.
Speriamo di poter avere un'idea dei loro comportamenti ed evitare di essere proprio come loro.
1. Premere i pulsanti solo per farti reagire
Considera il fratello che sa dannatamente bene che odi la parola 'umido', quindi si assicurano di dirlo a tavola ogni volta che la famiglia si riunisce per un pasto.
Ti rabbrividirai fino alle dita dei piedi e loro si siederanno lì, sorridendoti.
Perché lo fanno?
Francamente, perché hanno una vena sadica e provano piacere e soddisfazione nel turbarti.
Troverai questo tipo di comportamento anche online. Il 'trolling' sembra prosperare online, dal momento che le persone hanno carta bianca per essere idioti ... e da una distanza di sicurezza.
Nel Tendenze machiavelliche .
Una volta che questi cretini trovano un punto debole, lo colpiscono. E continuano a premere finché non ottengono la reazione che stanno cercando.
Scendono e continueranno a farlo finché continuerai a rispondere ai loro suggerimenti.
Il modo per impedirgli di farlo è fare ciò che è noto come andare ' Grey Rock . '
Dal momento che questi cretini provano gioia nel vederti soffrire, la chiave è essere veramente noiosi e con la faccia da poker, quindi perdono interesse.
Sembra più facile a dirsi che a farsi, ma vale la pena provare ... soprattutto se si tratta di un membro della famiglia che dovrai continuare a vedere.
Se mostri un comportamento antagonista per divertimento, potresti prenotare un po 'di tempo con un terapista. Questa pressione dei pulsanti potrebbe essere un aspetto di un problema più serio, e se non lo risolvi ora, corri il rischio di perdere tutti quelli a cui tieni veramente.
2. L'insostenibile desolazione della condivisione eccessiva
Chiedi come è stato il loro fine settimana e ti raccontano tutto delle loro emorroidi.
Durante il pranzo, discutono dei problemi di salute dei membri della famiglia in modo raccapricciante o ti raccontano qualcosa di strano che il loro partner ha fatto a letto.
I loro feed sui social media sono pieni di cose davvero personali che vorresti non avresti mai letto (né visto) e ti ritrovi perennemente scioccato ea disagio con i dettagli che insistono nel condividere.
Ancora peggio, quando dici loro che non vuoi sentire l'argomento, potrebbero rispondere con 'ok, ma ...' e CONTINUARE a parlarne ...
... o ti fanno sentire come un idiota perché non sei favorevole al torrente di problemi personali che ti stanno scatenando.
C'è molto da dire per il tatto e per chiedere se qualcun altro è a suo agio con l'argomento di cui vuoi discutere.
Sì, è importante parlare di cose che possono essere 'icky' o sconvolgenti, ma è meglio parlarne con un terapista.
OPPURE, chiedi il permesso se l'altra persona si trova nel giusto spazio emotivo per discutere dette cose.
Cortesia di base e tutto.
3. 'Non ho personalità al di fuori della mia relazione'
Chiedi al tuo amico cosa stanno preparando per cena e loro ti dicono che stanno facendo il preferito del loro partner.
Se fai i complimenti al loro abbigliamento, rispondono facendoti sapere che il loro partner l'ha scelto per loro.
Ogni post sui social media, ogni conversazione, ruota interamente attorno al loro partner / coniuge e non sembrano avere altra personalità se non quella di essere l'altra metà di qualcuno.
Non hanno nemmeno più i propri hobby o interessi.
Fondamentalmente, si sono adattati per essere l'accessorio perfetto di quest'altra persona, ed è allo stesso tempo fastidioso e inquietante da morire.
Molte persone insicure e codipendenti sono così, specialmente se hanno relazioni con narcisisti.
Le loro intere vite sono dedicate al loro partner, in modo che il partner stesso le crei sentirsi utili e convalidati a sua volta. Può essere davvero scomodo per gli altri testimoniare.
Se ruoti la tua intera esistenza attorno a un altro, chi sarai quando non sarà più nella tua vita?
4. Holier-Than-Thou
Queste persone cercheranno di ingannarti, qualunque cosa tu faccia.
Tendono a camminare in bolle ipocrite e denigrano tutto ciò che cade al di sotto delle loro scelte o azioni.
Sei vegetariano? Oh. Bene. È un buon inizio, immagino. Ma sono vegani, perché in realtà quale sugli animali e non mangiare NULLA che viene da loro.
Oh, sei vegano adesso? Loro sono per livello 5 , biologico, crudo vegano.
... hai l'idea.
Non importa quello che dici o fai, non sarai mai così retto, o morale, o etico o socialmente progressista come loro.
Si sono convinti di essere moralmente superiori a quasi tutti quelli che li circondano.
Molte delle loro conversazioni inizieranno con affermazioni come 'Nessun giudizio, ma ...' seguite da qualcosa che è incredibilmente critico.
Troveranno sempre qualche difetto in le scelte di vita di una persona da sminuire o criticare, e generalmente lo farà con immensa condiscendenza.
Perché si comportano in questo modo?
Forse perché hanno dovuto affrontare un sacco di comportamenti eccezionalmente poveri nella loro vita e quindi cercare di elevarsi al di sopra di tutte le cose orribili che hanno vissuto.
Potrebbero non necessariamente rendersi conto che stanno alienando altre persone, agendo nel modo in cui agiscono.
In effetti, potrebbero davvero credere che il loro comportamento beato ispirerà altre persone a essere migliori: a comportarsi con più integrità e gentilezza, ecc.
Il problema è che, quando si trovano di fronte a una situazione difficile, queste persone hanno la stessa probabilità di comportarsi male come quelle che hanno condannato.
Loro vogliono credere che sono moralmente ed eticamente superiori, ma quando arriva il momento critico, spesso mancano del coraggio delle loro convinzioni.
5. Tutto è uno scherzo! Non essere così serio ...
Hai presente quella persona che non prende mai nulla sul serio e tratta tutto come se fosse un grande scherzo?
Quante volte hai voluto picchiare quella persona con un tostapane? Giusto.
La vita a volte può essere davvero difficile, ed è ancora più difficile quando chi ti è vicino non ti prende sul serio.
È anche difficile conoscere qualcuno in modo autentico quando è sarcastico o scherza letteralmente tutto il tempo.
Molte persone che trasformano ogni situazione in uno scherzo sono in realtà davvero ansiose per natura.
Il loro comportamento gioviale è un meccanismo di difesa per aiutarli ad affrontare le loro paure paralizzanti, che si tratti della morte, della malattia o di qualsiasi altra cosa che possano considerare scomoda.
Potrebbero anche avere una bassa autostima e presumere di dover svolgere il ruolo eterno di 'intrattenitore'.
Ciò eviterà di dover abbassare le loro mura ed essere vulnerabile, e come tale rischierà la possibilità di essere respinto.
Il problema nel fare questo è che l'altra persona si sente davvero invalidata.
Potrebbe essere davvero difficile per loro aprirsi su qualcosa che li infastidisce e si spengono semplicemente se vengono presi in giro ... anche se è solo inteso per essere giocoso.
Alcune cose sono davvero serie e devono essere trattate in quel modo, anche fuori rispetto di base e la comune decenza.
6. Twits intrusivi sui social media
Questo è il più delle volte un membro della famiglia più anziano o un amico di un amico che ha la stessa grazia sociale di un fazzoletto usato.
Spalmeranno la tua bacheca di Facebook con meme 'carini', GIF animate e adesivi scintillanti e ti taggeranno in tutti i tipi di foto.
Faranno una dozzina di commenti (occasionalmente inappropriati) praticamente su tutto ciò che pubblichi, a volte andando completamente fuori tema.
Queste persone potrebbero iniziare discussioni sul tuo feed Twitter, essere davvero strane per le cose che pubblichi su Instagram e creare una seccatura generale di se stesse.
Peggio ancora, non puoi bloccarli perché sono tuoi genitori / nonni / zia / amici d'infanzia e ti beccherai schifezze complete da loro (e da altri) se limiti qualcosa che fanno.
Sei colpevole di questo comportamento? Potresti sfuggire al cerchio speciale dell'inferno riservato specialmente alla tua gente se lo tagli immediatamente.
7. Jerks sconsiderati
Queste persone fanno e dicono quello che vogliono, quando vogliono, e raramente (se mai) considerano come le loro azioni potrebbero influenzare gli altri.
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Alcuni esempi di questi sono:
- Persone che occupano diversi posti sui mezzi pubblici e si rifiutano di spostarsi per chiunque, comprese donne incinte, anziani o disabili. Sono a loro agio dove sono, quindi peccato.
- Amici o familiari che interrompono e parlano sopra le persone durante la conversazione. Dopotutto, i loro pensieri sono molto più importanti di qualunque cosa venga detta in questo momento.
- Colleghi che prendono il cibo di altre persone dal frigorifero comune per fare spazio al proprio pranzo. Oppure mangia gli snack di altre persone senza chiedere.
- Coinquilini o coniugi che lasciano vestiti sporchi / ritagli di unghie dei piedi / cibo in decomposizione senza preoccuparsi di raccogliere da soli. Come se 'finisse'.
Perché queste persone si comportano come fanno?
Forse perché durante l'infanzia erano eccessivamente viziati e assecondati e non dovevano mai farlo imparare ad essere responsabile delle proprie azioni , né essere premuroso verso gli altri.
Se riconosci in te stesso uno di questi comportamenti, fatti avanti. Nessun altro esiste a tuo vantaggio.
8. 'I Find That Offensive' (aka Virtue Signalling)
Hai notato che molte persone sono offese praticamente da tutto al giorno d'oggi?
La cosa più piccola può farli esplodere, a quel punto urleranno ad alta voce su quanto sono offesi.
Inoltre, sembrano molto desiderosi di offendersi per conto di altre persone.
Questo tipo di persona è abbastanza simile a # 4 (Holier than Thou). Sono così ansiosi di dimostrare quanto sono progressisti che colgono ogni opportunità per mostrare la loro rettitudine.
Sono segnali di virtù, che mostrano al mondo che sono 'SVEGLIATI'.
La maggior parte delle persone si comporta in questo modo per paura. Perché? Perché sono spaventosamente terrorizzati che, a meno che non ululino la loro indignazione morale dai tetti, saranno pubblicamente criticati e attaccati, specialmente sui social media.
Quante volte hai sentito di persone che hanno ricevuto minacce di morte e tutti gli altri tipi di molestie online perché hanno fatto o detto qualcosa che un'altra persona ha trovato offensivo?
Più si offendono, meno è probabile che offendano gli altri. Ergo, sono 'al sicuro'.
Purtroppo, c'è anche un altro motivo per cui potrebbero usare questa tattica: la manipolazione.
Se una persona afferma di essere stata offesa in una situazione, si impadronisce dell'alto livello morale. Colui che li ha offesi è quindi costretto a assecondarli per rimettere le cose a posto.
È un tipo davvero brutto di viaggio di potere ... e se non lo fanno, allora il cretino potrebbe attaccare.
Vizioso e orribile tutt'intorno.
9. Can't Even Adult
L'adulto è difficile. Ce l'abbiamo.
Che si tratti di garantire che la spazzatura venga portata fuori il giorno giusto o di mangiare qualcosa di diverso dai cereali super zuccherini per cena ogni sera per un mese, c'è molta pressione che accompagna l'essere adulti.
Il fatto è che ci sono sempre altre persone che dipendono da noi per fare le cose, e una persona che lascia cadere la palla letteralmente tutto il tempo perché preferirebbe essere a casa in pigiama, guardare i cartoni animati e giocare ai videogiochi, diventa davvero stancante , molto velocemente.
Ciò è particolarmente vero sul posto di lavoro: quando dipendi da un membro del team per farcela e loro trovano costantemente scuse sul motivo per cui non riescono a portare a termine le loro cose in tempo.
Oppure iniziano a piangere quando e se li chiami per la loro irresponsabilità.
... e poi si lamenteranno di quanto sei cattivo.
Alcune persone sono così perché non hanno mai ricevuto alcun tipo di responsabilità nella loro giovinezza, e come tali non hanno mai imparato quanto sia importante farsi avanti. Altri rifiuta fermamente di crescere e hanno ristagnato all'età di 14 anni.
Che si tratti di un collega, un partner o un conoscente, questo tipo è davvero difficile e fastidioso da affrontare.
Fondamentalmente devi 'adulto' per entrambi, altrimenti non viene fatto nulla, o deve essere fatto correttamente. Ancora. Da te.
10. Coloro che non pensano che tu abbia una vita al di fuori dei loro bisogni
- Il capo che ti assegna qualcosa venerdì pomeriggio che deve essere lunedì mattina, senza chiederti se hai programmi per il fine settimana.
- Un cliente freelance che vuole parlare di lavoro alle 23:40 di mercoledì sera. Dopotutto, sei sveglio, perché non stai lavorando al loro progetto?
- Un partner che fa piani coinvolgendoti senza chiedere il tuo contributo (o anche il tuo interesse).
- Il genitore che ti informa che visiterà il giorno X, senza chiederti se è conveniente per te.
Qualcuno di questi suona familiare?
Molte persone sono così auto-coinvolte, così assorbite dai propri progetti e piani che non riescono a vederti come individuo.
Non sei una persona, con le tue preferenze, bisogni, desideri e simili: sei uno strumento a sua disposizione per qualsiasi cosa di cui hanno bisogno o che vogliono fare.
Questo comportamento è straordinariamente egoistico e sconsiderato. Riduce le altre persone a oggetti, piuttosto che a individui, ed è incredibilmente irrispettoso.
Sei colpevole di aver fatto questo ad altri?
11. Gitatori di colpa manipolatori
Queste persone sono incredibilmente egoiste e hanno imparato che il modo migliore per ottenere ciò che vogliono, quando vogliono, è manipolare le altre persone.
L'aggressività passiva e il senso di colpa sono due dei loro metodi chiave e rendono tutti intorno a loro risentiti e infelici con il loro comportamento.
Questo è davvero fastidioso. Inoltre, ha l'effetto opposto di quello desiderato sulla maggior parte delle persone, dal momento che nessuno vuole passare PIÙ tempo con una persona che fa questo tipo di schifezze.
Se ti vedi fare qualcosa del genere, fermati. Semplicemente fermati.
Cerca di essere un po 'più gentile e divertente, e non dovrai più cercare di costringere gli altri a fare le cose per te. Al contrario, varrai solo la pena.
12. Non riesco a mettere giù il telefono o moriranno
Questo sta diventando sempre più diffuso e deve davvero finire.
È incredibilmente fastidioso quando sei fuori con un amico (o con un partner) e sono sul telefono invece di parlare con te.
Oppure stanno solo offrendo piccole risposte 'sì' o 'uh huh' durante la conversazione, perché stanno scorrendo i loro feed allo stesso tempo.
Lo stesso vale se stanno scattando foto letteralmente di tutto, che si tratti del cibo che stanno per mangiare o di un selfie, e poi lo pubblicano immediatamente su Instagram. (E poi controllando per vedere quanti 'Mi piace' hanno ottenuto.)
Molte persone hanno dimenticato le abilità interpersonali di base e il fatto che non essere presenti con un'altra persona è incredibilmente scortese.
Se hai bisogno di controllare il telefono di tanto in tanto perché il tuo bambino malato è con una babysitter e stai ricevendo aggiornamenti, bene.
Oltre a quello? Metti via quella dannata cosa.
13. Apparentemente allevato dai lupi
Mangeranno con la bocca aperta, masticando e sgranocchiando ogni pasto.
Ruttano senza scusarsi, mettono i piedi sporchi sul tavolo, non si lavano le mani dopo aver usato il bagno.
Fondamentalmente si comportano come bestie feroci che non hanno mai imparato nemmeno il decoro di base e ti fanno venir voglia di rabbrividire.
Ora, ci sono alcune differenze culturali che a volte giustificano le cattive maniere.
Ad esempio, bere la zuppa a tavola è spaventoso nella cultura occidentale, ma è abbastanza accettabile nell'estremo oriente.
Allo stesso modo, eruttare e scoreggiare in pubblico non è considerato maleducato in Islanda, mentre il chewing gum in pubblico è considerato maleducato in Svizzera e Francia.
La persona le cui maniere sono spaventose potresti essere stata cresciuta con usanze culturali diverse, o potrebbero anche essere nello spettro dell'autismo e non avere idea di disgustare tutti quelli che li circondano.
In caso di dubbio, è una buona idea osservare come si comportano le altre persone e seguire l'esempio nel miglior modo possibile. Se ti stanno fissando con orrore, chiedi loro perché e adattati di conseguenza.
14. Appassionati di fitness / dieta
Non appena metti piede in ufficio, il tuo collega si avvicina per raccontarti i suoi ultimi risultati CrossFit e come si stanno allenando per la sfida 'Tough Mudder'.
Poi ti chiedono quando inizierai ad allenarti, perché sai che sembreresti molto meglio se solo lasciassi che ti presentassero il loro allenatore ...
Esci a pranzo con un'amica e lei esaspera il povero cameriere con tutte le sue sostituzioni dietetiche.
Il mese scorso era su un calcio integrale / vegano, e ora è completamente Keto e ti racconta tutto sulla sua routine di integratori. Perché l'hai chiesto, giusto?
È fantastico essere appassionato di cose , ma altri potrebbero non condividere il tuo zelo.
In effetti, potrebbero avere problemi di salute di cui non sei a conoscenza, e farti esplodere per non condividere la tua ossessione per il fitness li farà sentire una merda.
Se vuoi parlare del tuo allenamento o della tua dieta, fallo in palestra o al juice bar, con altri che ovviamente la pensano come te.
15. Space Invaders
Sei mai stato su un volo, un viaggio in treno o un altro tipo di viaggio a lunga distanza e la persona seduta accanto a te non starà zitta?
È semplicemente orribile.
Eccoti qui, a voler essere lasciato solo a leggere o guardare il film in volo in pace, e il tuo compagno di posto continua a darti un colpetto con il gomito per farti guardare qualcosa di pulito ...
... o voglio raccontarti tutto dei loro piani di viaggio, della loro famiglia, della loro relazione, della loro fistola.
Non va bene. Affatto.
Certo, potrebbero essere frizzanti e amichevoli, ma si stanno anche intromettendo nel tuo spazio. Di tua spontanea volontà, in base alle tue esigenze personali.
Lo stesso vale per te: se senti il bisogno di chiacchierare con il tuo compagno di posto, magari chiedigli se ha voglia di parlare.
Potrebbero tornare a casa da un funerale o qualcosa del genere e non hanno davvero alcun interesse a parlare.
Sii rispettoso.
16. 'Beh, in realtà ...'
Non ti piace semplicemente quando le persone entrano in una conversazione e iniziano a blaterare per mostrare quanto sono informate?
Soprattutto quando non si preoccupano di chiederti se sai già di detto argomento, e solo un monologo a riguardo?
patrimonio netto di addison rae
Non molto tempo fa, ho letto un articolo in cui un'autrice menzionava qualcosa che era successo alla sua festa per l'uscita del libro. Un tizio le si è avvicinato e ha iniziato a chiacchierare sull'argomento del libro.
Non l'ha nemmeno sentita quando ha risposto: 'Sì, lo so. Ho scritto il libro. '
Era così nella zona, così ansioso di mostrare quanto fosse straordinariamente brillante e ben versato che non ha smesso di parlare fino a quando un altro ragazzo non gli ha urlato contro e ha sottolineato che la donna di fronte a lui era, in effetti, l'autore .
Poi arrossì e corse via.
Alcune persone si appassionano molto agli argomenti di cui sono appassionati, e poi colgono ogni opportunità per parlarne.
Potrebbero non voler sembrare pretenziosi aspiranti professori, ma finiscono per suonare proprio così.
Ecco un suggerimento: se non sei sicuro che qualcuno abbia familiarità con un argomento, chiediglielo .
Potresti essere davvero entusiasta dell'argomento e vuoi parlarne, ma non dare per scontato di essere la persona più esperta del mondo.
L'altra persona potrebbe essere un esperto e sembrerai un vero idiota che cerca di istruirli su un argomento che conoscono alla perfezione.
17. Regine drammatiche
TUTTO ciò che accade suscita più drammi emotivi di quanto tu possa immaginare.
Ti chiameranno nel cuore della notte per piangere per l'orribile rottura che hanno avuto con l'amore della loro vita ... con cui sono usciti due volte.
Se sei fuori a fare shopping con loro e un venditore non soddisfa ogni loro capriccio, chiederà di parlare con un manager per lamentarsi.
Restituiscono cibo ai ristoranti senza una buona ragione, si lamentano di tutto e devono essere sempre al centro dell'attenzione.
AMANO anche spettegolare e farsi coinvolgere personalmente ogni volta che accade una tragedia.
Fondamentalmente, prosperano nel dramma e se non si immergono nei problemi degli altri, stanno agitando le cose per alimentare il loro bisogno di vortici emotivi.
Le persone la cui impostazione predefinita è 'istrionica' tendono a urlare o piangere molto facilmente, a uscire dalle riunioni di lavoro e a prendere tutto sul personale.
È incredibilmente difficile da affrontare e non si può assolutamente ragionare. Altri finiscono per camminare sui gusci d'uovo perché la cosa più piccola può farli esplodere.
Ancora una volta, questa è spesso una situazione di bassa autostima, quindi la persona cerca di ottenere quanta più attenzione possibile per convalidare la propria esistenza.
È tanto triste quanto terribilmente fastidioso.
18. Avari
Spenderanno meno soldi possibile per qualsiasi cosa e cercheranno di liberare cose dagli altri ogni volta che possono.
Se un gruppo esce a cena, pagherà esattamente la sua quota (fino all'ultimo centesimo) senza offrirsi di aggiungere nulla per una mancia.
Oppure avranno 'accidentalmente' dimenticato i loro portafogli, ma giurano di ripagarti la prossima volta. (Non ti ripagano mai.)
Amano godere di cose meravigliose, ma non possono permettersi di pagarle o vogliono che altre persone comprino quelle cose per loro.
In quanto tale, sei lasciato a distribuire denaro per loro conto e loro non ricambiano mai.
È questo narcisismo? Ignaro autoassorbimento?
Chissà, ma è probabile che se li chiami fuori, si arrabbieranno tutti con te e lo faranno parlare di spazzatura alle tue spalle per essere un tale idiota.
19. Completatori di frasi
È dannatamente quasi impossibile avere una conversazione con questo tipo di persone, perché presumono di sapere cosa stai per dire prima di dirlo e si prendono la libertà di finire le frasi per te.
Questo potrebbe essere il tuo partner, amico, genitore, collega o capo ed è sempre incredibilmente irrispettoso e fastidioso da morire.
Va oltre il semplice essere interrotti, poiché invece di spifferare i propri pensieri mentre cerchi di parlare, in realtà sono abbastanza arroganti da presumere di sapere cosa stai per dire e lo diranno per te.
Sai, nel caso in cui non puoi farlo da solo.
Non importa quante volte li chiami su questo, semplicemente non lo capiranno. Nella loro mente, sono così in empatia con te, e ti colpiscono così forte, che stanno semplicemente entrando direttamente nella conversazione con te, sai?
Non.
Rendi molto chiaro a queste persone che, a meno che non smettano di farlo, smetterai di parlare quando saranno in giro.
Prendilo con le risorse umane se necessario o evita i membri della famiglia ogni volta che lo fanno.
Alla fine potrebbero imparare, ma si lamenteranno per tutto il tempo.
segni che si sta aprendo a te
20. Il fantasma
Questa persona potrebbe scomparire completamente da te per giorni, settimane ... persino mesi o anni.
Potresti fare progetti con loro, e invece di farti sapere che non possono farcela, semplicemente non risponderanno ai tuoi messaggi ...
... o non si presenterà all'ora e nel luogo concordati.
Ovviamente avranno una scusa per il loro comportamento, di solito spacciandosi per essere una vittima o un eroe di qualunque circostanza si trovino, e chiederanno perdono / un'altra possibilità, ecc.
Dopotutto, non è stata colpa loro, giusto?
Cosa buffa, potrebbe non essere colpa loro, ma non per i motivi che stanno cercando di usare.
Molte persone che soffrono di fantasmi in questo modo soffrono di problemi di salute mentale come ansia grave o disturbo borderline di personalità.
Quando sono alle prese con un attacco di panico a spirale o un travolgimento emotivo, scappano e si nascondono finché non si sentono di nuovo 'al sicuro' ...
... e questo include il non avere alcun contatto con una persona che potrebbe innescarli o ferirli in alcun modo.
Richiamarli sul loro comportamento durante un periodo come questo li fa sentire umiliati e pieni di rimorso, quindi si nascondono.
Cerca di non prenderla sul personale . Come dice Don Miguel Luis nei suoi Quattro accordi:
Non prendere nulla sul personale - Niente che gli altri facciano è a causa tua. Ciò che gli altri dicono e fanno è una proiezione della propria realtà, del proprio sogno. Quando sei immune alle opinioni e alle azioni degli altri, non sarai vittima di sofferenze inutili.
