Mettiamo in chiaro una cosa prima di andare avanti: tutti, sì, ogni singolo prezioso essere umano su questo pianeta, incluso voi, merita amore.
Con quell'importante verità davanti e al centro di tutto ciò che segue, possiamo dare una lunga e approfondita occhiata al motivo per cui potresti sentire di essere l'eccezione a quella regola e riportarti sulla strada per credere che meriti di essere amato.
Perché pensi di non meritare amore?
A volte, poiché non ci consideriamo amabili e preziosi, costruiamo muri protettivi per proteggere il nostro cuore tenero da potenziali danni.
Questa armatura può diventare così resistente che alla fine iniziamo a credere che non meritiamo di essere desiderati o amati da nessun altro.
Anche quando i sentimenti di attrazione per una persona in particolare sono alti e vengono ricambiati, non siamo in grado di lasciarci andare.
I fattori scatenanti di tali pensieri negativi sono di ampia portata, con una bassa autostima o una falsa immagine di sé che sono i colpevoli nella maggior parte dei casi.
Un altro motivo comune è la sensazione di essere inutili o inamabili a causa di esperienze negative con un partner precedente o di un trauma infantile.
Queste emozioni tossiche arrivano inondazioni proprio nel momento in cui la felicità è alla nostra portata. Pensieri negativi come 'Nessuno vorrà stare con me quando mi conoscerà' escludere eventuali aspetti positivi.
In definitiva, è una spirale discendente causata dalla paura di essere delusi, feriti o sfruttati.
Sei adorabile e prezioso.
La domanda fondamentale a cui rispondere è questa: 'Se non ami te stesso, perché dovrebbe qualcun altro?'
Eppure è così facile cadere in un ciclo di ipnosi negativa, in cui interiorizzi convinzioni negative su te stesso. Man mano che i dubbi su te stesso aumentano, la tua autostima svanisce.
Il fatto è che devi salvare e coltivare la tua relazione con te stesso prima puoi aprire completamente il tuo cuore in una stretta relazione con qualcun altro.
Sei un essere meraviglioso e unico, proprio qui, proprio ora. Se stai lottando per riconciliarti con questo fatto, la prima cosa da fare è evitare le persone che ti abbattono per implicazione, parola o azione.
Purtroppo, ci sono persone là fuori che sono intenzionate a farci del male. Sta a noi e alla nostra autostima scegliere se stare vicino a queste persone o se facciamo una scelta consapevole per credere che siamo degni di meglio e che meritiamo di essere amati, apprezzati e curati per cosa e chi siamo.
Nulla che mina il tuo senso di autostima ha nessun posto nel tuo futuro mentre ricostruisci il rispetto di te stesso e impari ad amare te stesso ancora una volta.
Potresti scoprire che praticare la consapevolezza ti darà lo spazio mentale per scavare in profondità nelle tue emozioni principali e iniziare il tuo viaggio di ritorno all'amore per te stesso.
Ecco la conclusione: quando finalmente scegli di accettarti per come sei e amarti incondizionatamente, completamente e profondamente, molto presto scoprirai che le persone nella tua orbita non saranno in grado di trattenersi dall'amarti e accettarti in cambio.
Ci sono 5 motivi per cui potresti farlo a torto credi di non meritare amore:
1. Non merito amore perché non sono attraente - FALSO
Facciamo subito qualcosa: qualunque cosa tu possa credere, sei al 100% non troppo poco attraente per essere amato.
Dai un'occhiata intorno a te, intendo uno sguardo molto ravvicinato e non solo a quelli che sono considerati 'belli' nella nostra cultura (un po 'irrealistica).
cosa dire a qualcuno che ti piace
Vedrai che ci sono persone di ogni forma e dimensione persone di tutti i colori diversi persone con una gamma completa di caratteristiche facciali diverse persone che sono diversamente abili a fare le cose.
Ci sono persone là fuori che possono sembrare esteriormente perfette ma credono di essere 'brutte' a causa di difetti invisibili a tutti gli altri.
E poi ci sono quelli che adorerebbero qualsiasi copertina di una rivista di bellezza ma non hanno un cervello in testa o sono incapaci di amare nessun altro essere al di fuori della loro bellezza.
La parola attraente non ha nemmeno nulla a che fare con il tuo aspetto. Quello che significa, letteralmente, è avere la capacità di attrarre gli altri e non sono mai solo gli sguardi superficiali a raggiungere questo obiettivo.
Se stai cercando modi per renderti più attraente, piuttosto che cose superficiali, una delle cose che sono i tratti più attraenti è in realtà la capacità di ascoltare, di essere veramente interessato a ciò che gli altri hanno da dire.
Essere un conversatore bravo e animato è garantito per portare dividendi che ti nascondono perché credi erroneamente di non essere abbastanza carino non ci riuscirai mai.
Esci e fai quello che fai, sii chi sei. Trova anime che la pensano allo stesso modo che condividono la tua passione per Star Wars o che camminano nei boschi o vagano per le sale dei musei.
Mentre segui i tuoi interessi e li condividi con gli altri, il tuo aspetto diventa secondario rispetto al modo in cui stai vivendo la vita e tutto ciò che offre. E quell'entusiasmo può essere davvero molto attraente.
E nel frattempo, presta attenzione al modo in cui ti presenti. È così facile lasciare che le cose scivolino se credi di non essere attraente e poi diventa auto-appagante.
Vestiti e capelli puliti sono un must stare in piedi, incollare un sorriso e fissare quegli occhi luminosi sul mondo che ti circonda. Ricordati che persone che sono interessato siamo interessante .
2. Non merito l'amore perché sono una persona cattiva - FALSO
Ok, quindi la prima domanda a cui è necessario rispondere qui è: 'Chi dice che sei una persona cattiva?'
Il fatto è che qui è più probabile che tu sia la vittima che l'autore. Qualcuno in una posizione di influenza, che sia genitore, insegnante, amante, fratello, ti ha detto questa falsità, che in realtà fa parte della loro tecnica di controllo coercitiva o gioco di potere.
In realtà, sei un individuo che merita amore come chiunque altro.
Il fatto che tu sia stato lavaggio del cervello credere di non essere degno dell'amore è qualcosa che deve essere visto per quello che è e capovolto.
Tale programmazione negativa è spesso così profondamente radicata che non è facilmente reversibile. Tuttavia, le terapie verbali, con amici fidati o con un professionista, possono aiutare a rivelare da dove proviene questa errata convinzione di sé.
il mio collega sta flirtando con me?
Quando la nuvola sotto la quale hai vissuto per più tempo si sarà sollevata, sarai in grado di abbracciare un futuro in cui sei pronto ad amare ed essere amato.
Un altro motivo per cui potresti sentirti una persona cattiva è dovuto alla tua storia di relazioni precedenti. Forse ti sei comportato molto male, hai deluso qualcuno o lo hai ferito profondamente.
Ciò non significa che non puoi aggiustare i tuoi modi e trovare il vero amore, ma dovrai farlo perdona prima te stesso , oltre a impegnarti a non ripetere gli stessi errori.
Potrebbe essere stato un particolare insieme di circostanze della vita, o una tempesta perfetta di personalità mal assortite, che ha innescato le azioni dolorose di cui ora ti penti.
È commettendo errori che impariamo, cresciamo e sviluppiamo come esseri umani, quindi molto probabilmente sei una persona migliore e più completa con il beneficio delle tue esperienze passate.
Tagliati un po 'di dosso e non considerarti una persona cattiva indegna di amore. Semplicemente non è vero!
3. Non merito amore perché vengo con troppi bagagli - FALSO
La verità qui è che tutti hanno un bagaglio, sia esso fisico o emotivo.
Liberarsi di un fardello emotivo è difficile da fare. Ma, se sei ancora consumato dalle emozioni negative, dagli avanzi di una relazione precedente dannosa - che si tratti di rabbia, desiderio o rimpianto - allora devi andare oltre prima di essere pronto per le relazioni .
Quindi, il fatto che tu sia gravato da queste emozioni non significa che non meriti di amare di nuovo, ma solo che non sei ancora pronto per questo.
Guarire da un grave crepacuore è un processo normale e può essere lungo se il precedente amore era profondo. Concediti quel tempo di guarigione.
Parla dei tuoi fardelli emotivi con amici intimi o familiari. Se quella strada si rivela inutile, considera di passare del tempo con un consulente professionista per aiutarti ad andare avanti.
Questo, insieme all'altro grande guaritore - il tempo - ti permetterà di aprire il tuo cuore a qualcuno che amerà te e il tuo bagaglio incondizionatamente.
Ma cosa succede se il tuo bagaglio è più fisico che emotivo?
Forse sei gravato da debiti o problemi finanziari del tuo passato, a causa della sfortuna o delle decisioni sbagliate.
Forse hai uno o più figli e una relazione travagliata con il tuo ex partner che ha trasformato la co-genitorialità in un campo minato.
Forse vivi e ti prendi cura di un parente anziano.
Certo, questi sono tutti problemi gravosi, ma non ti rendono immeritevole di amore.
Ammettiamolo, ci sono pochissimi adulti maturi là fuori senza un peso simile o un altro.
Sei qui al posto di guida, responsabile del tuo destino. Consentire a te stesso di credere che le tue circostanze attuali precludano l'amore è probabile che si auto soddisfi.
Cerca alcuni gruppi di supporto per persone in situazioni simili e lo vedrai i tuoi fardelli sono tutt'altro che unici.
Assicurati di guardare verso l'esterno e tieni la porta aperta. Non sai mai quando qualcuno di speciale lo attraverserà, bagagli e tutto il resto.
4. Non merito l'amore perché sono troppo distrutto - FALSO
Forse senti di avere troppe cicatrici e troppe ferite passate per essere amato.
Forse ti preoccupi che queste esperienze passate negative e dannose ti rendano indegno di avere una relazione sana e ti rendano inamabile.
Sbagliato.
Nessuno è così distrutto che non meritano di essere amati.
Non importa cosa dicono le fastidiose voci interiori, tu siamo abbastanza buono. Ma resta il fatto che i loro mormorii tossici possono essere piuttosto convincenti.
È facile essere così presi da loro che ti ritrovi a sabotare da solo le tue relazioni, quindi quelle voci stanno controllando il tuo destino.
Questo è se lasci che ...
come rifiutare bene un appuntamento
Anche se potresti non riuscire mai a calmarli completamente, puoi imparare a ridurre il volume e sostituirli invece con pensieri positivi che sei assolutamente abbastanza bravo.
Potresti credere in questo momento che le tue cicatrici di battaglia emotiva ti rendano inamabile, ma pensa a questa citazione anonima: 'Una cicatrice significa semplicemente che eri più forte di qualunque cosa abbia cercato di ferirti.'
Pertanto, sebbene tu possa vederti indebolito dalle tue passate esperienze dolorose d'amore, la verità è che le tue cicatrici mostrano la tua forza, non la tua debolezza. Sei un sopravvissuto.
Forse ci sono circostanze ed eventi del tuo passato di cui non sei orgoglioso e forse alcuni di loro sono stati autoinflitti che non hai potuto farne a meno in quel momento.
Ma non rimanere bloccato dalla convinzione che questi errori ti rendano una persona distrutta. In effetti, ti rendono un membro pienamente pagato della razza umana massicciamente imperfetta, cicatrici e tutto il resto.
Non perdere di vista questo fatto: qualsiasi persona degna del tuo amore lo farà abbraccia le parti disordinate così come le parti buone. È probabile che si uniranno alla festa con alcune cicatrici proprie.
5. Non merito l'amore perché sono strano - FALSO
Ecco il punto, spesso le persone che pensano a se stesse e / o si descrivono come 'strane' sono in realtà individui molto intelligenti.
Sono pensatori profondi, che sono mentalmente più maturi rispetto alla media nella loro fascia di età. In breve, sono persone dotate, anche se faticano a realizzare questo fatto.
Invece, scendono nella tana del coniglio inutile di confrontarsi sfavorevolmente con gli altri che vedono come adatti alla 'norma'. Si chiedono perché non si adattano e cosa c'è di sbagliato in loro.
L'idea di essere amati per quello che sono da qualcuno che abbraccerà la loro stessa differenza e li amerà perché può sembrare irraggiungibile.
Questo suona come te?
Il fatto è siete non strano - sei veramente speciale, con una capacità di pensieri profondi e veramente meravigliosi.
È solo la tua percezione che nessuno ti 'prenderà' mai in tutta la tua unicità che ti distingue e fa sembrare la ricerca dell'amore una possibilità remota.
Sei quello che sei e non puoi cambiarlo, ma forse puoi cambiare il modo in cui interagisci con gli altri, il modo in cui ti esprimi.
Che ne dici di incanalare parte di quella spaventosa intelligenza per capire come farlo?
Unirsi a gruppi di persone che condividono le tue passioni, sia che tenere rettili, fare bungee jumping o raccogliere tappi di bottiglia sia un ottimo punto di partenza.
Una volta ripristinato con successo il punto in cui ti vedi accanto a tutte quelle cosiddette persone `` normali '', dovrai fare attenzione perché avrai persone che cadranno ai tuoi piedi, desiderose di amare ed essere amate dall'essere eccezionale che tu siamo.
Non sei ancora convinto di meritare l'amore? Hai bisogno di aiuto per trovarlo? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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