Siamo circondati dalle immagini della 'relazione perfetta' nei media: un uomo e una donna innamorati, felici insieme per sempre.
Ma ogni relazione è unica e ciò che funziona meglio per te e il tuo partner non si adatta necessariamente a questo stampo.
Per alcune persone, rimuovere la pressione di una relazione monogama li aiuta a sentirsi più in grado di impegnarsi con il loro partner principale.
Questa libertà di stare con altre persone quando necessario può fornire un modo per costruire una relazione più forte e duratura.
Non esiste un approccio valido per tutti su come le persone amano. Se pensi che una relazione aperta aiuterà te e il tuo partner a essere più felici insieme come coppia, allora dovresti provare ciò che funziona per te.
Ma, in una società in cui non si parla sempre di relazioni aperte, come fai a sapere da dove iniziare?
Coppie diverse troveranno modi diversi per farlo funzionare per loro, ma ecco alcune regole sulle relazioni aperte a cui pensare prima di fare il salto:
1. Assicurati del PERCHÉ vuoi una relazione aperta.
Prima di iniziare attivamente una relazione aperta, assicurati di dedicare del tempo a pensare al motivo per cui una è giusta per entrambi.
Affinché una relazione aperta funzioni senza separare te e il tuo partner, devi volerlo entrambi tanto quanto l'altro.
Se l'idea è guidata da uno solo di voi, allora siete già sulla strada del disastro.
Invitare altre persone nella tua relazione richiederà molto a entrambi in termini di fiducia, rispetto e amore reciproco. Non è qualcosa in cui entrare per motivi egoistici o solo per compiacere il tuo partner.
Se lo fai per loro, dai la priorità ai loro bisogni rispetto ai tuoi. E in ogni relazione, mettere i bisogni del tuo partner sui tuoi significa che non ti valorizzi abbastanza nella partnership.
Metti un altro ragazzo / ragazza o più ragazzi / ragazze nel mix e finirai per risentirti, geloso e rischi di perdere la fiducia in te stesso.
Prima di accettare una relazione aperta, prenditi del tempo per pensare davvero al motivo per cui lo stai provando e assicurati che siate entrambi sulla stessa pagina.
Le tue motivazioni devono essere sincere nell'aiutare a migliorare la tua relazione primaria, non vivere una fantasia egoistica.
2. Decidi COSA vuoi da una relazione aperta.
Prima di entrare in qualcosa al di fuori della tua relazione primaria, dedica un po 'di tempo a discutere con il tuo partner cosa volete entrambi ottenere dall'incontro con altre persone.
Si tratta di sesso o si tratta di sperimentare nuove connessioni romantiche? C'è qualche aspetto che ti mette a disagio?
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È importante sentire perché senti che ognuno di voi ha bisogno di provare questo per rafforzare la vostra relazione e definire eventuali aree vietate.
Avere queste conversazioni all'inizio potrebbe sembrare strano, ma devi abituarti a mettere tutto sul tavolo per dare a entrambi una solida base di fiducia su cui lavorare.
3. Discuti i tuoi limiti emotivi.
Entrare in una relazione aperta per la prima volta avrà un impatto emotivo su entrambi, poiché ti abitui all'idea della persona che ami stare con altre persone.
Potresti sentirti geloso, insicuro e forse anche un po 'confuso mentre inizialmente cerchi di adattarti a questa nuova situazione.
Potrebbe essere difficile parlare di questi sentimenti con altre persone che non capiscono perché stai cercando una relazione aperta, quindi devi essere in grado di fare affidamento sul tuo partner principale con cui condividere queste emozioni.
Dovresti decidere alcune regole da rispettare per aiutarti a essere emotivamente il più sicuro possibile con la relazione.
Potresti scegliere che le relazioni esterne siano solo sessuali senza appuntamenti. Potresti preferire che certe cose siano sacre solo al tuo partner principale.
Quindi parla di cosa ti ferirebbe emotivamente se accadesse con altre persone e metti dei confini chiari con cui lavorare.
Immergiti in diversi scenari per trovare i tuoi non negoziabili e per aiutarti a sentirti a tuo agio ed emotivamente preparato il più possibile.
Rivedi queste regole man mano che la tua relazione aperta progredisce e continua ad aggiungerle o modificarle in qualsiasi modo funzioni meglio per te.
4. Stabilisci i tuoi confini fisici.
Proprio come hai bisogno di discutere il tuo confini emotivi , anche i confini fisici sono importanti.
Dovrai parlare in dettaglio se ti senti a tuo agio con le relazioni esterne che sono sessuali e quali confini sessuali avere con gli altri partner.
Se scegli di avere una relazione sessuale aperta con più partner, ricorda di praticare sempre sesso sicuro per proteggere te e la salute del tuo partner.
Il modo in cui incontri nuove persone è qualcosa di cui dovresti parlare: insegui attivamente nuove relazioni o aspetti passivamente che si presenti un'opportunità? Sei felice che il tuo partner incontri nuove persone da solo?
Avere una comprensione di ciò con cui siete entrambi a vostro agio aiuterà a mantenere sicura quella fiducia nella vostra relazione primaria.
La tua sicurezza fisica dovrebbe sempre essere una priorità assoluta. Assicurati sempre che qualcuno, se non il tuo partner principale, sappia dove sei se incontri qualcuno di nuovo e cerchi di continuare a frequentare luoghi pubblici.
5. Decidi i tuoi limiti di tempo.
Per quanto essere in una relazione aperta significhi che la tua attenzione è sugli altri, devi essere severo nel decidere quando interrompere e concentrarti su un solo partner.
Sarà un atto di giocoleria che non tutti sono in grado di fare. A nessuno piace la sensazione di non essere ascoltato o apprezzato, soprattutto se è perché il tuo partner sta flirtando con un'altra persona .
Stabilisci limiti di tempo realistici per tutte le tue relazioni in modo da essere in grado di dare la tua piena attenzione a chiunque ti trovi in quel momento.
Potresti riservare la tua relazione principale per determinati giorni della settimana o decidere di non inviare messaggi ad altre persone quando sei insieme.
Qualunque cosa funzioni per te, trova un modo per dare a ogni persona il tempo che merita.
6. Metti sempre al primo posto la tua relazione primaria.
Essere in una relazione aperta non significa che ti interessi al tuo partner principale, ma è solo un modo diverso di stare con qualcuno.
È facile lasciarsi travolgere da qualcosa solo perché è nuovo ed eccitante, ma non perdere di vista la persona che ti incoraggia a esplorare la tua libertà sessuale, pur amandoti in una relazione sicura.
Una regola chiave per aprire le relazioni è che la tua relazione principale dovrebbe sempre essere la tua priorità assoluta. Non lasciare che altre avventure ostacolino il tempo di qualità con il tuo partner.
Hai scelto di farlo insieme, quindi continua a supportarti, rassicurarti ed essere lì l'uno per l'altro, assicurandoti che sappiano che hanno la precedenza su tutti gli altri.
7. Decidi quanto vuoi sapere.
Vuoi ascoltare i nomi o vedere le immagini? Vuoi sapere dei loro appuntamenti o se hanno fatto sesso? Questa è un'altra area di una relazione aperta in cui una regola concordata è vantaggiosa.
Per quanto tu decida di voler sapere quando il tuo partner incontra qualcuno, preparati a sentirti in modo diverso quando succede effettivamente.
Potrebbe sorprenderti quanto ti senti geloso o ferito quando inizi a sentire parlare di queste nuove relazioni. Se ciò accade, prova a parlare con il tuo partner invece di reagire emotivamente.
Questa sarà una curva di apprendimento per entrambi e dovrai affrontare queste emozioni e affrontarle insieme mentre le incontri.
Discutere delle altre tue relazioni con il tuo partner potrebbe sembrare un po 'alieno all'inizio. Ma devi essere pronto ad essere completamente aperto se questo è ciò di cui hai bisogno l'uno dall'altro per sentirti più sicuro.
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L'unico modo per navigare in questa nuova e complicata relazione è insieme, quindi continua a condividere e a lavorare per trovare il giusto equilibrio di ciò che funziona meglio per entrambi.
8. Continuate a controllare gli uni con gli altri.
Molto di ciò che accade in una relazione aperta sarà difficile da prevedere e prepararsi fino a quando non avrà luogo.
Puoi parlare e parlare di come reagirai nel momento, ma finché non sarai effettivamente lì a sperimentarlo, non saprai quali emozioni proverai.
Sii aperto e pronto ad ascoltare come si sentono gli altri quando sorgono nuove situazioni. Continua a controllare per vedere se il tuo partner è ancora soddisfatto dell'accordo e, soprattutto, se entrambi sentite che si trascorre abbastanza tempo l'uno con l'altro.
Cerca di non reagire se il tuo partner non si sente come avrebbe pensato. È una situazione emotivamente difficile da affrontare, quindi mantenere un approccio fluido e rassicurarsi a vicenda sul fatto che qualunque cosa sentiate sia valida vi aiuterà a risolverla insieme.
9. Lavora sulla tua fiducia.
Per quanto ti senta sicuro nella tua relazione attuale, l'aggiunta di altre persone al mix farà quasi certamente emergere un sentimento di gelosia o insicurezza sugli affetti del tuo partner.
Prima di accettare una relazione aperta, non devi solo essere sicuro di come tu e il tuo partner principale vi sentite l'un l'altro, ma dovete essere irrevocabilmente fiduciosi nel vostro amore per voi stessi.
Qualunque cosa accada, devi essere forte nel tuo senso di autostima e rispetto di te stesso, soprattutto se sei tentato di iniziare a confrontarti con gli 'altri' partner.
Dovrai anche avere la sicurezza di parlare di cose che potrebbero sentirti a disagio ed essere più vulnerabile con le tue emozioni di quanto tu non sia mai stato prima.
L'amore e la fiducia che hai in te stesso devono essere alle stelle, quindi prenditi un po 'di tempo per capire e apprezzare veramente te stesso prima di iniziare a pensare di condividere con qualcun altro.
10. Preparati al fallimento della tua relazione.
Le relazioni aperte sono un complesso atto di giocoleria del tempo e delle emozioni delle persone. Anche le regole esposte in questo articolo non sono affatto infallibili ea volte sbaglierai.
Non esiste un pulsante 'riavvolgi' in una relazione aperta, una volta che hai attraversato i confini del vedere altre persone, non puoi riprenderlo. Devi pensare a come ti sentirai se, quando si arriva, ti rendi conto che non è quello che vuoi.
Puoi davvero andare avanti sapendo che il tuo partner è stato con qualcun altro?
Apprezzi abbastanza il tuo partner principale da allontanarti da qualcun altro a cui tieni se è quello che ti chiedono?
Parla degli scenari prima di iniziare a incontrare altre persone, ma soprattutto sii aperto quando inizi a condividere gli altri.
Preparati a non essere d'accordo con la gelosia oa sentire la mancanza del tuo partner.
Preparati alle discussioni e alle delusioni che potresti dover affrontare mentre cerchi di elaborare un modo di stare insieme intensamente emotivo e complesso.
Preparati a non essere d'accordo e alla fine a perderti l'un l'altro se le cose non funzionano come avevi pianificato.
Potrebbe essere la cosa migliore che sia mai accaduta alla tua relazione, ma potrebbe essere la peggiore. Non lo saprai finché non farai quel salto, quindi devi prenderti il tempo per considerare se perderli dopo tutto questo è un rischio che sei disposto a correre.
Una relazione aperta non significa solo essere aperti all'incontro con nuove persone, ma essere aperti all'essere vulnerabili e onesti riguardo alle tue emozioni con il tuo partner e con te stesso.
Per alcune coppie è l'antidoto perfetto alla pressione di una relazione monogama, un'opportunità per continuare a crescere e svilupparsi senza perdersi a vicenda.
Non esiste un modo giusto o sbagliato di fare le cose. Assicurati solo di non perdere di vista chi o cosa è importante per te o di sacrificare la tua felicità cercando di accontentare troppi altri.
Non sei ancora sicuro se una relazione aperta sia giusta per te o come farlo funzionare? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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