Molte persone sono scoraggiate dallo stato attuale del mondo. Sembra che ovunque ci voltiamo, siamo sopraffatti dall'immensa quantità di conflitti e sofferenze che ci circondano.
lei sa che mi piace?
Questo può portare a uno sconforto piuttosto intenso quando contempliamo quanto sia grande il casino e quanto poco possiamo fare personalmente per cambiare tutto.
Bene, ti ricordi il detto, 'pensa globalmente agisci localmente' ? Possiamo creare un focus ancora più stretto di quello e andare di più verso : 'Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.'
Tu ed io potremmo non essere esseri onnipotenti che possono cambiare il mondo intero in meglio semplicemente schioccando le dita, ma possiamo apportare grandi cambiamenti dentro di noi.
Quelli a loro volta possono - e lo faranno - incresparsi e influenzare gli altri.
E influenzeranno gli altri a loro volta.
E così via.
Ecco come cambiare il mondo, un piccolo pezzo alla volta:
Cambiamenti nel modo in cui interagisci con altre persone
1. Sii gentile
Questo sembra un gioco da ragazzi, ma è sorprendente vedere quanto spesso perdiamo tempo quando si tratta di accettare e celebrare gli altri per come sono.
Ogni volta che hai la possibilità di farlo, Sii gentile . E se hai la possibilità di esserlo veramente gentile, fallo anche tu.
Hai avuto un'ottima esperienza con un rappresentante del servizio clienti in un negozio? Ringraziali sinceramente, quindi contatta il loro manager e spiega loro che ottimo lavoro sta facendo il loro dipendente.
2. Ama incondizionatamente
Questo è un altro con cui le persone tendono ad avere difficoltà.
Per amare qualcuno incondizionatamente non significa che tolleri comportamenti scorretti o abusi da parte loro, ma piuttosto ti sforzi di amarli per quello che sono, piuttosto che per quello che vuoi che siano.
Puoi non apprezzare il comportamento di qualcuno, ma amarlo comunque come persona.
Fondamentalmente, stiamo tutti lottando per la nostra esistenza, cercando di dare un senso alle cose mentre ci destreggiamo tra un milione di responsabilità, ansie, speranze e sogni diversi ... e questo diventa davvero difficile.
Scivoliamo, non possiamo essere sempre la persona che vogliamo davvero essere, o la persona il nostro partner / figlio / ecc. sarebbe più felice con.
È estremamente rassicurante sapere che ci amano anche quando inciampiamo, giusto? Amiamo gli altri in questo modo a nostra volta.
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3. Sincerità
Possiamo tutti capire quando qualcuno si sta comportando in modo falso con noi e non è affatto un'esperienza piacevole.
Ora, questo è diverso dall'essere gentili quando qualcuno non è particolarmente interessato a qualcosa, ma cerca comunque di sostenerci.
La falsità è più come ... metterla sul serio quando elogi un bambino per il suo disegno, o per essere super amichevole con qualcuno che non sopporti in altre parole, essere eccessivamente carino .
C'è molto da dire sull'autenticità e sulla sincerità. Ciò non significa che le persone abbiano carta bianca per essere cretini con quelli che non gli piacciono, ma piuttosto hanno l'opportunità di essere educate, piuttosto che false e sdolcinate.
Ecco un esempio: se apprezzi davvero qualcosa che una persona ha fatto per loro, esprimi quell'apprezzamento in silenzio e con vero cuore, piuttosto che con un grande gesto. Può sembrare insincero.
Sii solo reale e scoprirai che gli altri sono più sinceri nei tuoi confronti a loro volta. È così che puoi cambiare il mondo, un'interazione alla volta.
Scelte che fai: grandi e piccole
4. Vivere al servizio degli altri
Questo rientra nella categoria delle 'grandi scelte' e ha a che fare con il tuo lo scopo della vita .
Certo, potremmo dedicare diversi articoli a questo, ma nella sua forma più semplice, ha a che fare con ciò che vuoi fare con il tempo che ti è stato concesso, questa volta.
Hai l'opportunità di fare qualsiasi cosa ti piacerebbe come una chiamata di vita, quindi cosa farai?
Scegliere una carriera che ti permetta di lavorare per il bene più grande è una delle cose più profonde e generose che puoi fare con i decenni che hai su questo pianeta.
Cosa ti attira? Quali argomenti ti interessano?
Julia Roberts ha figli?
Qualunque cosa sia ti ispira , c'è un percorso di carriera che puoi intraprendere che ti permetterà di riversare le tue energie per rendere il mondo un posto migliore.
5. Acquisti etici
Il termine 'vota con il tuo portafoglio' è potente. Ogni volta che acquisti qualcosa, fai una dichiarazione su ciò in cui credi, su ciò che tollererai e su ciò che conta per te.
Se acquisti prodotti per la cura della persona da aziende che inquinano l'ambiente e fanno orribili test sugli animali, dici loro che sei d'accordo con quel comportamento e continuerai a sostenerlo.
Se acquisti articoli realizzati da proprietari di piccole imprese o alimenti biologici e del commercio equo e solidale, dici alle persone che li producono che apprezzi i loro sforzi.
Cosa vuoi sapere?
Senza dubbio sei stato sommerso da questa idea per anni, quindi è solo questione di rivalutare ciò che funziona meglio per te.
Sei in grado di stendere il bucato all'aperto su uno stendibiancheria ad asciugare? Puoi usare bottiglie d'acqua riutilizzabili in acciaio inossidabile invece di acquistare quelle in plastica? Che ne dici di portare borse riutilizzabili al supermercato?
In quali aspetti della tua vita quotidiana puoi apportare piccoli miglioramenti?
Anche la persona più piccola può cambiare il corso del futuro. - J.R.R. Tolkein
Il tuo impatto sul mondo
6. Diffondere positività
Quasi tutti noi abbiamo vissuto una situazione in cui stavamo passando una brutta giornata, ma qualcuno ha fatto o detto qualcosa che ha cambiato completamente la giornata.
Potrebbe essere stato qualcosa di semplice come il sorriso di uno sconosciuto o un collega che ci ha fatto sapere quanto ci apprezzano.
Piccoli atti di gentilezza fanno molta strada aiutare gli altri , e in un mondo in cui così tante persone sono così stressate e sconvolte, queste piccole gentilezze sono assolutamente vitali.
7. Amministrazione
Basandosi sulle scelte elencate in precedenza, considera le azioni che intraprendi quotidianamente che influenzano sia il tuo ambiente che il pianeta più grande al di là.
Se scegli di utilizzare un potente detergente chimico in casa, le persone, i compagni di animali e le piante saranno esposti ai fumi che il detergente rilascia.
Quando versi il detergente nello scarico, quei prodotti chimici entrano nella falda freatica. I flussi sotterranei che trasportano queste sostanze chimiche si svuotano in corpi idrici più grandi, diffondendo le sostanze chimiche in lungo e in largo, influenzando la vita di piante e animali ovunque vadano.
Puoi fare scelte più gentili e delicate quando si tratta di prodotti personali e poi fare un passo avanti per una maggiore tutela ecologica.
Spargi i semi di fiori indigeni in modo che gli impollinatori nativi possano nutrirsi da loro. Rendi il tuo giardino attraente per gli uccelli e la fauna locale o fai una donazione a iniziative di piantumazione di alberi.
Se tutti facessimo la nostra parte, avrebbe un enorme impatto positivo sul mondo. Sii parte di quel cambiamento.
8. Dedicate tempo ed energia a una causa in cui credete
Ognuno di noi è appassionato di qualcosa che ha a che fare con il bene più grande, quindi considera ciò per cui ti senti più forte e agisci per fare la tua parte.
Ami gli animali? Prendi in considerazione l'idea di promuovere gattini senza casa o di fare volontariato in una fattoria del santuario degli animali.
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Ti piace lavorare a maglia? Puoi realizzare cappelli per neonati prematuri o coperte per i rifugiati nei campi.
Sei capace di fare qualcosa che può fare una differenza notevole nella vita di un altro.
Fallo.
Non tutti possiamo fare grandi cose. Ma possiamo fare piccole cose con grande amore. - Madre Teresa
La tua mentalità (e come influisce su tutto il resto)
9. Ridurre il consumo di TV e social media
Prenditi un momento e pensa all'ultima volta che sei stato per una settimana o più senza guardare la TV. Sì, questo include Netflix.
Te lo ricordi?
Se non ricordi, provalo. Potresti trovare difficile trovare altri modi per divertirti per le prime 24-48 ore, ma dopo potresti scoprire che stai trascorrendo più tempo fuori, o leggendo o lavorando su alcuni di quei progetti creativi che hai mettere da parte il nebuloso 'alla fine' per venire in giro.
Come cambia il mondo? Migliora la nostra salute mentale. Questo si riflette in tutto ciò che facciamo e in ogni persona con cui interagiamo. È grande.
10. Vedi il buono in ogni cosa
Non importa quale sia la situazione, c'è sempre qualcosa di buono da trovare in essa.
Quella lunga attesa in fila al supermercato è un'opportunità per chattare con uno sconosciuto che potrebbe sembrare giù.
Un terribile rottura è un'occasione di crescita personale e vitale tempo da solo per tornare in contatto con ciò che è importante per te.
Non c'è una singola esperienza che non sia una possibilità di guarigione, bontà ed evoluzione.
Quando ti concentri sulle cose buone, smetti di concentrarti su piccole cose apparentemente negative che ti turbano o ti irritano. Ti lamenterai di meno e smetterai di criticare chi ti circonda.
Ciò a sua volta renderà le loro vite più felici, e così saranno più gentili con le altre persone, e così via all'infinito. La positività continuerà a incresparsi verso l'esterno, elevando tutti.
Queste sono solo alcune semplici cose che praticamente chiunque può fare per rendere il proprio piccolo angolo di mondo un po 'migliore di come l'hanno trovato.
Anche solo fare una cosa in questo elenco può fare una differenza drammatica, anche se non te ne accorgi immediatamente.
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