Solitudine, isolamento, isolamento: come vuoi chiamarlo, passare del tempo da solo può insegnarci molte lezioni preziose.
Essere in compagnia di qualcuno è più naturale per alcuni che per altri, ma indipendentemente dalla tua predisposizione, prenderai molto dai momenti che trascorri lontano dalle persone.
Quando sei disconnesso dal resto dell'umanità, puoi aspettarti di scoprire molte cose su di te, non ultime le 24 cose che seguono.
1. Essere soli non è la stessa cosa che essere soli
Un'idea sbagliata sostenuta da molte persone, specialmente dagli estroversi, è che quando sei solo, provi automaticamente un senso di solitudine.
Come osservatore, quando vedi qualcuno da solo - cenare in un ristorante, seduto in un parco o andare al cinema - potresti istintivamente presumere che sia solo e che gli piacerebbe compagnia.
Tuttavia, quando passi del tempo da solo, ti rendi conto che questo è spesso lontano dalla verità.
Si può essere perfettamente contenti senza la compagnia degli altri infatti, è molto possibile sentirsi soli anche se circondati da persone.
2. Puoi scoprire chi sei veramente
Se immagini la tua mente come un grande lago, ogni interazione che hai con un'altra persona provoca increspature sulla superficie.
È solo quando ti allontani dalle distrazioni e dall'energia delle altre persone che il lago diventa calmo, permettendoti di vedere il tuo riflesso in esso.
La separazione dalla costante turbolenza mentale causata da un mondo pieno di persone è l'unica opportunità che abbiamo per guardarci dentro e conoscere chi siamo .
3. Solo tu sei responsabile della tua vita
Quando tutte le connessioni fisiche sono interrotte e sei solo con i tuoi pensieri, una realizzazione fondamentale cade su di te.
Con nessun altro che te stesso come guida, sei completamente e totalmente responsabile del percorso che intraprendi nella vita.
Anche quando sei con una o più persone, alla fine hai il controllo delle tue azioni, delle tue scelte e del tuo atteggiamento.
4. Sei completo
Tagliato fuori dalla compagnia degli altri, diventa evidente che, nonostante la mancanza di connessione umana, continui ad esistere.
Il tuo respiro è inesorabile, la tua mente è attiva, sei ancora vivo, il tutto senza l'input di un'influenza esterna.
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Più ti concentri su questo punto, più arrivi a riconoscere quanto devi essere completo.
Se tu fossi incompleto in qualche modo, come potresti funzionare correttamente?
Non c'è niente che qualcuno possa darti che tu non abbia già.
Tutto quello che possono fare è aiutare a far luce su qualcosa che prima era nascosto nell'oscurità.
5. La felicità viene da dentro
Una volta capito che sei completo, l'ovvio punto successivo è che la felicità può crescere solo da dentro di te.
Non ti potrà mai essere dato da un altro.
Certo, potresti provare una grande felicità quando sei in compagnia di altre persone - anche più di quando sei solo - ma questa felicità sarà rimasta dentro di te come un potenziale, aspettando solo il momento giusto per diventare una realtà.
Non credere mai che la tua felicità dipenda dalla volontà e dal capriccio di qualcun altro oltre a te stesso.
6. Non hai bisogno dell'approvazione di altri
Cercare l'approvazione degli altri - la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi colleghi e i tuoi insegnanti - spesso ti fa perdere il contatto con te stesso.
Con un tale grande sforzo ed energia che sta per essere ciò che le altre persone credono che dovresti essere, non rimane molto per essere la persona che sei.
Sopprimi i tuoi sogni e desideri genuini per avere il tuo ego ricompensato dal cenno di congratulazioni dei tuoi coetanei.
Ma la solitudine cambia le cose e dimostra che l'unica persona di cui hai bisogno per impressionare sei te stesso.
Quando non c'è nessun altro in giro, è la tua approvazione che conta di più e, cercando sempre di compiacere gli altri, potresti non sentirti mai completamente soddisfatto.
7. Nessuno ti capirà mai completamente
Quando sei solo senza compagnia tranne la tua, apprezzi appieno quanto sia completamente separata la tua esistenza.
Sei l'unica persona che ascolta i tuoi pensieri, vede ciò che vedi e sente ciò che senti.
Questo porta alla consapevolezza che è impossibile per qualcun altro capirti veramente nella tua interezza.
Per quanto tu sia connesso a tutti ea tutto il resto, sei anche distaccato da loro in tanti modi.
8. Sii sempre onesto con te stesso
Al di là di tutti i rumori e le distrazioni dell'esistenza quotidiana, quando ti siedi in silenzio in compagnia dei tuoi pensieri, sei costretto a confrontarti con le realtà della tua vita.
Senza un posto dove nascondersi e nessun posto dove scappare, ti trovi faccia a faccia con i tuoi demoni, insicurezze e altri problemi.
A questo punto, l'unica opzione rimasta è essere completamente onesti con te stesso e, sebbene a volte doloroso, può anche sembrare estremamente liberatorio affrontare le cose che ti stanno pesando.
9. L'introspezione è uno strumento prezioso
Stare da soli ti dà tutto il tempo per rivolgere lo sguardo verso l'interno e osservare i tuoi pensieri, sentimenti e processi mentali.
Da questo, impari molto su te stesso, come dove punta la tua bussola morale, quanto sei soddisfatto e quale dolore porti.
Attraverso questa auto-scoperta, sei in grado di apportare cambiamenti nella tua vita per riflettere meglio la persona che sei veramente.
Questo potrebbe applicarsi alle tue relazioni, alla tua carriera, alle tue convinzioni spirituali o ai tuoi sogni, tra molte altre cose.
In sostanza, autoriflessione diventa un condotto attraverso il quale risvegli il vero te.
10. Puoi avere attaccamenti malsani
È solo quando ti allontani da qualcosa che sei in grado di apprezzare appieno quanto sia forte il tuo attaccamento ad essa.
Se scopri di non essere in grado di goderti il tuo isolamento a causa di un forte impulso verso qualcosa o qualcuno, allora potresti considerare il motivo.
Sei diventato così dipendente dall'influenza di un'entità esterna da non sentirti più a tuo agio senza di essa?
In tal caso, potresti avere un file livello di attaccamento malsano ad esso.
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11. Sei capace
Quando passi del tempo da solo, lo sei completamente dipende da te stesso e questo ti costringe ad affrontare qualsiasi ostacolo si trovi sul tuo cammino.
È quando affronti queste sfide che ti rendi conto di quanto sei capace come individuo.
La falsa convinzione che non puoi farcela senza l'aiuto degli altri viene spazzata via e ottieni una rinnovata fiducia nella tua capacità di sopravvivere a qualsiasi cosa.
12. L'indipendenza dà potere
Essendo solo e realizzando le tue capacità innate, acquisisci il potere di apportare cambiamenti positivi nella tua vita e a essere una forza positiva nel mondo in generale .
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Ti senti in grado di colpire da solo quando necessario per perseguire le cose che contano davvero per te.
La tua paura dell'ignoto diminuisce e fiorisce la tua autostima.
13. Capisci cosa è importante e cosa no
Isolato dal resto della società, inizi a capire quali sono le cose importanti nella tua vita: le persone che ami, le attività che ti piacciono e le cose che hanno un significato per te.
È solo quando hai il tempo di sederti e riflettere in silenzio che puoi separare l'essenziale dal superfluo.
14. La vita è caotica
Quando sei attivamente impegnato nella performance incessante che è la vita di tutti i giorni, non puoi vederla per quello che è veramente: il caos.
Sei così invischiato in una miriade di interazioni che non sei in grado di riconoscere la sua vera forma.
Non appena ti rimuovi dal sistema e diventi un osservatore, diventa evidente che gran parte della vita è imprevedibile e disordinata e che questo non è qualcosa di cui aver paura.
15. La qualità delle tue interazioni è più importante della quantità
Quando vieni allontanato dal mondo delle chiacchiere, delle sottigliezze e dell'amicizia forzata, diventa presto ovvio che ciò che conta non è il numero di persone con cui interagisci, ma la qualità di quelle interazioni.
Ecco perché è meglio avere un piccolo gruppo di amici intimi di cui ti piace veramente la compagnia, piuttosto che un numero maggiore di amici, molti dei quali potrebbero essere poco più che conoscenti.
16. Confrontarsi con gli altri è inutile
La maledizione dell'invidia nasce dal tuo bisogno di confrontare la tua vita con quella dei tuoi coetanei.
Idolatra gli altri, credendo che siano benedetti da una vita molto più soddisfacente della tua.
Tuttavia, quando ti allontani e trascorri del tempo da solo, ti rendi conto che fare confronti è un esercizio futile.
Quando sei solo, le vite degli altri diventano fantasie sbiadite e senti meno il bisogno di giudicarti in base agli standard percepiti che hai degli altri.
17. Non hai niente da dimostrare
Non solo dovresti astenervi dal fare paragoni con gli altri, ma dovresti anche abbandonare ogni costrizione che potresti avere per dimostrarti degno.
Ancora una volta, è nel conforto della solitudine che arrivi ad apprezzare quanto poco contino le opinioni degli altri.
Quando non c'è nessuno a cui farlo giudicare su di te, il bisogno di affermare il tuo valore interiore al mondo scompare.
18. La creatività è il dono di una mente tranquilla
Quando sei circondato da altre persone, può essere difficile per la tua mente dare il meglio.
Diventi distratto e disinteressato ai compiti al punto da non essere in grado di utilizzare appieno il tuo potenziale.
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Non appena metti una certa distanza tra te e gli altri - quando riesci a trovare un piccolo rifugio di pace - la tua mente è libera di sognare quello che vuole.
Quindi, la creatività fluisce più facilmente dallo stato singolare che da quello connesso.
19. Hai già le risposte alla maggior parte delle domande
Quando sei da solo, fermo e in grado di impegnarti in una contemplazione genuina, trovi le risposte a tutti i tipi di domande.
Qualunque sia il dubbio con cui hai lottato, sfuggire alle richieste degli altri libera l'energia per lavorare sui tuoi problemi.
Quando conosci le risposte a domande della vita sono già dentro di te, e che si rivelino nei momenti di isolamento, arriva come un grande conforto.
20. Essere soli è meglio che stare con chiunque
Dopo aver passato del tempo da solo, non guarderai più le amicizie e le relazioni allo stesso modo.
Non sarai più in compagnia di qualcuno, scoprirai che preferirai stare da solo piuttosto che passare del tempo con coloro a cui non tieni veramente.
Questo vale anche per situazioni ed eventi che non trovi allettanti.
Quindi, se sei un introverso, potresti preferire stare da solo piuttosto che passare del tempo a una festa, anche se ci saranno amici intimi.
21. Ogni relazione comporta aspettative e pressioni
Che si tratti di un amico, un partner o un familiare, ogni singola relazione interpersonale genera le proprie aspettative e pressioni.
Potresti non essere coscientemente consapevole della loro esistenza, ma sono comunque lì.
È solo quando sei libero di passare un po 'di tempo da solo, e quando puoi notare l'assenza di queste cose, te ne accorgi in primo luogo.
22. L'autenticità richiede molta meno energia
Essere veramente solo significa che puoi tornare al tuo sé naturale e totalmente autentico.
Durante questi periodi, è evidente quanto poca energia sia richiesta.
In confronto, quando sei social, inevitabilmente reciti una versione leggermente diversa di te stesso e questo richiede un certo sforzo.
Solo in solitudine, o in compagnia di coloro che ti sono più vicini, mostri davvero il tuo vero io.
23. L'interazione umana è una cosa meravigliosa
Per quanto sia bello passare un po 'di tempo da solo, così facendo ti rendi conto di quanto sia fantastico poter godersi la vita con altre persone.
Apprezzi il fatto che siamo creature sociali che hanno la capacità di formare un tutto più grande della somma delle sue parti.
Capisci che una vita di completa solitudine non fornirebbe lo stesso entusiasmo e lo stesso zelo che si possono godere in compagnia di altri.
24. A volte devi essere egoista
Forse più di ogni altra cosa, passare del tempo da soli ti mostra che va bene, anche necessario, metterti al primo posto una volta ogni tanto.
Potresti avere delle responsabilità verso gli altri, ma prenderti del tempo per rilassarti e prenderti cura di te stesso significa che sarai più in grado di far fronte a tali responsabilità.
