Siamo stati tutti lì: incontri qualcuno di grande, ti innamori e vuoi passare tutto il tuo tempo con loro.
Sono fantastici, dopotutto, quindi cosa c'è di sbagliato nell'immergerti completamente nella fase della luna di miele?
Nonostante quanto ti stiano facendo sentire bene il tuo partner e la tua relazione, è davvero importante mantenere una certa indipendenza.
Essere indipendente in una relazione è fantastico per te, ma significa anche che la relazione sarà più sana ed è più probabile che si risolva a lungo termine.
Ecco come…
1. Goditi il tempo da solo.
Lo sappiamo, lo sappiamo: perché stare da solo quando puoi stare con la persona che ami?
Non stiamo dicendo che devi limitare in modo massiccio quanto vedi il tuo partner, ma devi lavorare attivamente per passare un po 'di tempo da solo!
Questo è un ottimo modo per aiutarti a resettare un po 'e controllare te stesso.
Quando siamo sempre con un partner, specialmente durante i primi giorni, perdiamo la nostra indipendenza e rimaniamo così presi dalla relazione che ci dimentichiamo di controllare come ci sentiamo realmente al riguardo.
A volte, accade come un turbine e ci sentiamo felici ma leggermente passivi - non abbiamo scelto attivamente di trasferirci, eppure eccoci qui, ogni giorno, trascorrendo ogni momento di veglia al loro posto con loro.
Avendo un po 'di tempo per te stesso, puoi vedere e pensare abbastanza chiaramente da valutare come ti senti effettivamente.
Sei veramente contento di come stanno andando le cose? Vuoi rallentare, ma non ti rendevi conto di sentirti in quel modo perché è successo tutto?
Questo tipo di domande ti aiuta a mantenere un sano livello di indipendenza mentre pensi per te stesso, stai facendo ciò che è giusto per te e prendi attivamente decisioni piuttosto che lasciarti coinvolgere.
2. Continua a passare il tempo con gli amici.
È fin troppo facile immergerti completamente nella tua relazione e nella vita del tuo partner, e questo è un modo adorabile per mostrare il tuo impegno nei loro confronti.
Tuttavia, devi anche mantenere il tuo file proprio vita in corso!
Continua a vedere amici che non sono nella bolla di amici comuni che tu e il tuo partner condividete.
Questo è importante perché potresti essere leggermente diverso intorno a loro - forse, durante i primi giorni di una relazione, non sei a tuo agio al 100% a essere te stesso il 100% delle volte. Con gli amici che ti conoscono da sempre, tuttavia, puoi essere te stesso, rilassarti e lasciarti andare.
I tuoi amici ti ricorderanno quanto stai succedendo nella tua vita al di fuori dei momenti romantici! È bene ricordare che hai il sostegno e l'amore di persone diverse dal tuo partner.
Anche se le cose potrebbero essere sorprendenti ora, inevitabilmente avrai dei momenti difficili nella tua relazione - questa è solo la vita, purtroppo.
È importante mantenere le tue amicizie in modo che, quando hai bisogno di qualcuno a cui rivolgerti per un consiglio di relazione o hai bisogno di una spalla su cui piangere, non hai alienato tutti tranne il tuo partner!
3. Salta fuori dalla bolla dell'amore di tanto in tanto.
Ricorda che il mondo reale esiste. È molto facile rimanere così avvolti nella bolla dell'amore da dimenticare cosa sta succedendo nel resto del mondo.
Prenditi il tempo per essere solo due persone esistenti nel mondo reale - vai a pranzo e siediti uno di fronte all'altro, mangia il tuo cibo e trascorri del tempo in pubblico.
Potreste esservi abituati così tanto a mangiare rannicchiati sul divano, a nutrirvi a vicenda e ad essere disgustosamente accoppiati. Questo è molto carino e probabilmente ti fa sentire così felice, ma devi essere in grado di funzionare come coppia (e individui) anche nel mondo reale, se questa relazione durerà.
Questo è anche un ottimo promemoria che sei indipendente e che esisti al di fuori della tua relazione.
Puoi fare cose divertenti insieme fuori dal tuo piumone, puoi andare in un museo insieme ma ognuno si aggira in stanze diverse, puoi fare le tue cose mentre sei con qualcun altro.
4. Continua a fare i tuoi hobby.
Quindi, hai saltato la tua lezione settimanale di yoga un paio di volte e loro hanno smesso di andare agli allenamenti di calcio in modo che possano stare a letto con te il sabato mattina. Adorabile, sì? Salutare? No.
Per mantenere un buon livello di indipendenza nella vostra relazione, entrambi dovete continuare a fare le cose che facevate prima.
Non stiamo dicendo che non puoi tagliare un po 'o scendere a compromessi, ma a volte devi essere d'accordo con l'essere separati.
Possiamo molto facilmente lasciarci prendere dall'amare le cose solo perché le abbiamo a che fare con un partner. Questo è del tutto normale ma può rendere le cose più complicate su tutta la linea.
macho man e hulk hogan
Forse non ti dispiace saltare una lezione adesso, ma potresti iniziare risentirsi del tuo partner per occupare così tanto del tuo tempo.
Potresti renderti conto che ti mancano i tuoi amici yoga, o che i tuoi supporti per la testa sono improvvisamente diventati terribili: non sarà colpa del tuo partner, per quanto tu voglia incolparlo!
Per evitare di perdere parti della tua identità e iniziare a risentirti del tuo partner, mantieni i tuoi hobby, continua a fare cose che ti rendono felice e trova modi per goderti la separazione.
5. Attenersi ai propri valori.
Quando uniamo le nostre vite con un'altra persona, molte cose si fondono e naturalmente devono essere fatti alcuni compromessi.
Durante questa fase, è molto facile buttare via alcuni dei tuoi ideali e proclamare felicemente che farai quello che vuole il tuo partner.
Sebbene questo sia lodevole in qualche modo, può anche portare a problemi su tutta la linea, quando improvvisamente ti rendi conto che andare d'accordo con i loro valori al posto dei tuoi non è proprio quello che pensavi che sarebbe stato.
Invece di avere quelle conversazioni imbarazzanti e dover tornare su ciò che hai detto, metti piede subito e mantieni la tua indipendenza sin dal primo giorno.
Certo, puoi ancora scendere a compromessi ed essere un partner sano ed equo, ma non dovresti semplicemente rinunciare a tutto ciò in cui credi per il tuo partner.
6. Stabilisci dei confini sani.
Parte dell'essere indipendenti in una relazione è mantenere quegli aspetti chiave di te stesso.
quando un ragazzo ti fissa e non distoglie lo sguardo
Ciò potrebbe significare che trascorri ogni mercoledì a casa di tua madre, perché è quello che hai sempre fatto.
Questo è un confine sano da stabilire all'inizio e aiuta a stabilire aspettative realistiche per entrambi su come sarà la vostra relazione.
Puoi anche comunicare con il tuo partner onestamente su altri confini - forse se lavori da casa loro un giorno alla settimana, loro devono rispettare il fatto che non puoi essere disturbato.
Allo stesso modo, potrebbero chiederti di dare loro un po 'di spazio per uscire con gli amici o giocare ai videogiochi online.
Ricorda che stabilire dei confini non riguarda limiti o restrizioni, ma un sano equilibrio e modi a lungo termine per rafforzare la tua relazione.
I confini ti aiutano ad aggrapparti alla vita che avevi prima di iniziare una relazione, ed è ciò che ti sosterrà davvero entrambi in futuro.
Devi anche accettare che il tuo partner potrebbe voler fare lo stesso. All'inizio potrebbe sentirsi doloroso il fatto che vogliano tenere un fine settimana al mese libero per trascorrere del tempo con gli amici, ma dovresti davvero sentirti grato che siano indipendenti e abbiano una vita fuori di te!
Significa che sono molto meno propensi a provare risentimento per il fatto che tu sia la loro unica fonte di compagnia ed è salutare che mantengano aspetti della loro vita al di fuori della tua relazione.
7. Scopri quali sono le tue emozioni e quali no.
Questo tipo di confine viene definito dall'alto in quanto significa stabilire confini emotivi nella tua relazione.
Ciò significa che puoi distinguere tra le emozioni che sono veramente tue e quelle che stai assorbendo dal tuo partner e scambiando per le tue.
Forse sono sotto stress al lavoro e questo si manifesta quando sono lunatici e distanti. Sebbene sia naturale essere influenzati da questo, non dovresti assumerti il loro stress e farlo tuo.
Essere indipendenti in una relazione significa essere in grado di mantenere il proprio equilibrio emotivo quando non sono in grado di mantenere il proprio e viceversa.
Dopotutto, ci saranno spesso circostanze che ti faranno sentire stressato, triste o arrabbiato. Se non riesci a separare le tue emozioni da quelle del tuo partner, trascorrerete entrambi tutto il tempo sotto un grande carico emotivo.
8. Non permettere che lo stato della tua relazione determini come ti senti.
Ok, non è esattamente facile da fare, ma se il tuo umore e i tuoi pensieri riguardano solo la tua relazione, ti stai preparando per una caduta.
Potrebbero essere tutti sorrisi ora, ma ogni relazione colpirà alcuni ostacoli sulla strada, ed è naturale essere influenzati da questi momenti difficili.
Ma se permetti a ogni altro aspetto della tua vita - il tuo lavoro, le tue altre relazioni, i tuoi sogni, il tuo benessere mentale - di essere influenzato, stai rinunciando al tuo potere di decidere come sentirti.
Per mantenere la tua indipendenza emotiva, puoi imparare a compartimentare i tuoi pensieri e sentimenti sulla tua relazione in modo che non si estendano in altre parti della tua vita, o almeno non così tanto.
Analizziamolo: essere indipendenti in una relazione non significa che non vedrai mai il tuo partner o che devi limitare enormemente il tempo che trascorri insieme!
Si tratta di mantenere alcuni aspetti chiave della tua vita prima di incontrarli ed è un modo sano per assicurarti di avere una relazione equilibrata.
Le coppie che trascorrono ogni momento della veglia l'una con l'altra potrebbero sembrare amate, ma alla fine inizieranno a risentirsi a vicenda e ad incolparsi a vicenda per non avere più amici intimi o per essere annoiate perché hanno rinunciato a tutti i loro hobby per trascorrere più tempo insieme.
Evita tutto questo stabilendo dei confini sani e mantenendo un senso di indipendenza nelle prime fasi della relazione. Dopotutto, l'assenza rende il cuore più affettuoso ...
Non sei ancora sicuro di come essere indipendente in una relazione? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
Potrebbe piacerti anche:
- Se noti questi 20 segni, ti stai perdendo in una relazione
- Quando l'amore si trasforma in un malsano attaccamento emotivo
- 17 modi per smettere di essere appiccicosi e bisognosi in una relazione
- Come smettere di aver bisogno di rassicurazioni costanti in una relazione
- Come essere emotivamente indipendenti e smettere di fare affidamento sugli altri per la felicità
