Le persone non sempre fanno un buon lavoro nel rispetto dei confini personali. A volte è dannoso, a volte no.
A volte le tue aspettative potrebbero non essere in linea con ciò che le altre persone sono disposte a soddisfare. Hai l'ultima parola su ciò che sei e non sei disposto ad accettare.
Ma se hai un lungo elenco di requisiti su come ti aspetti di essere trattato o se cambi frequentemente tali requisiti, dovresti aspettarti che le persone non siano in grado di tenere il passo o smettere di preoccuparsi.
Questo va oltre il confine dal sano rispetto di sé e dai limiti al semplice mantenimento e manipolazione.
mio marito mi ama più?
Ci sono alcune domande che vorresti farti quando qualcuno non rispetterà i tuoi confini.
Il confine è ragionevole? Rispetta i confini dell'altra persona?
È relativamente comune che le persone correggano eccessivamente quando cercano di risolvere i loro problemi personali. Potresti scoprire di impostare limiti malsani se hai già lottato con i confini.
Come esempio…
Mark è uscito di recente da una brutta relazione. La sua ex lo ha tradito con il suo migliore amico maschio dopo che Mark si è fidato di lei per rispettare l'impegno della relazione.
Mark ha una relazione in cui la sua nuova ragazza ha anche un migliore amico maschio, facendolo sentire ansioso e insicuro. Non le chiede apertamente di porre fine all'amicizia, ma continua a fare pressione e a lamentarsene, sperando che interrompa o si allontani dall'amicizia.
Mark vede questo come un confine emotivo, quindi non si farà più male. In realtà, è un comportamento manipolativo e violento che la sua nuova ragazza non dovrebbe tollerare. O si fida di lei o no. Quel confine non rispetta il suo nuovo partner.
come scrivere una lettera d'amore romantica
Il modo migliore per determinare se il tuo confine è ragionevole o meno è ascoltare la persona con cui hai un problema. Se possono articolare quale problema stanno avendo con il confine, allora puoi determinare se il tuo confine è giusto e necessario.
Quanto sono flessibili i miei confini?
I confini non sono sempre una cosa difficile e veloce. A volte ci sono eccezioni alle regole. Potresti scoprire che un confine che hai eretto non ti serve nel modo in cui pensavi o che sia troppo restrittivo.
Potresti ritrovarti a voler riadattare i tuoi confini quando sei diventato più a tuo agio con una persona o vuoi dargli una possibilità.
È anche possibile che tu possa avere qualche conflitto iniziale con una persona mentre entrambi provate a fiutare e valutare dove sono i vostri rispettivi confini.
Ti consigliamo di prenderti un po 'di tempo e considerare veramente quali dei tuoi confini sono flessibili e quali no. Ci sono alcuni tipi di confini e convinzioni con cui le persone non possono essere flessibili. Potrebbe essere qualcosa che trovano moralmente sbagliato, sentire che li ferisce o hanno semplicemente deciso che questo particolare confine non è flessibile.
Un buon esempio potrebbe essere barare in una relazione. Alcune persone sceglieranno di rimanere e risolverlo, per riparare ciò che si è rotto e preservare la relazione. E altre persone interrompono immediatamente la relazione e se ne vanno, poiché vedono l'inganno come una significativa violazione della fiducia e del rispetto che non possono tollerare o perdonare.
Nessuna delle due scelte è sbagliata. Tutto dipende dalla persona con il confine e da quanto flessibili scelgono di essere con esso. Va bene se la persona decide di provare a risolverlo. Va bene anche se la persona decide che è la fine della relazione e non resta altro da fare che andarsene.
come fare l'amore non solo sesso
Considera quanto è flessibile il confine che viene spinto. C'è spazio per la flessibilità per accogliere e costruire la relazione? O è qualcosa su cui senti di dover stare fermo?
Dovresti disimpegnarti dalla persona?
Supponiamo che il tuo confine sia ragionevole, che non sia flessibile, ma la persona sta ancora spingendo. Ora devi fare una scelta su come interagire con questa persona.
Potresti scoprire che il loro comportamento generale non è sano o appropriato e allontanarti completamente. Potresti anche scoprire che, sebbene tu voglia farlo, non sei in grado di farlo a causa di altre responsabilità, ad esempio se la persona è un collega o un membro della famiglia che metterà altre persone contro di te.
Disimpegnarsi può essere una scelta migliore rispetto a non andare a contatto se la situazione non lo garantisce, o se non andare a contatto è impraticabile.
I modi per disimpegnarsi includono:
alcune cose da fare quando sei annoiato
1. Mantieni tutte le conversazioni esclusivamente di lavoro - non più conversazioni casuali con la persona oltre la gentilezza di base.
2. Non passare del tempo con la persona che non devi.
3. Non reagire o impegnarsi con comportamenti irrispettosi. Potrebbero solo cercare di farti arrabbiare, quindi hanno un motivo per interagire con te o dare loro delle munizioni per dipingerti in una luce negativa.
4. Rimani in silenzio o allontanati dalle conversazioni casuali. Ciò include le telefonate. Va bene dire a qualcuno che non sopporterai il suo comportamento e terminare una chiamata.
Ricorda, non puoi controllare le azioni degli altri. Tuttavia, i tuoi confini li aiuteranno a informarli e guidarli. Se non ti fermi a sopportare la loro mancanza di rispetto, alla fine riceveranno il messaggio che non tollererai che i tuoi confini vengano violati.
Potresti trovare utile predeterminare quanto tempo sei disposto a dedicare alla persona se hai bisogno di disimpegnarti.
Una telefonata di un'ora potrebbe non essere faticosa, ma se va troppo oltre o inizia a vagare in un territorio irrispettoso, va bene finirla. Limitare il tempo può aiutare gli scenari in cui non puoi o non vuoi andare completamente senza contatto.
Non dovrei andare in contatto?
Ci sono alcune persone che semplicemente non risponderanno o non rispetteranno i confini. In questo scenario, potresti scoprire che l'opzione migliore per la tua salute mentale e i tuoi limiti è di non entrare in contatto con la persona.
Non entrare in contatto può essere una cosa complicata e vorrai assicurarti di aver esplorato quante più opzioni possibili.
modi per dirle che è bella
Molti di noi vogliono vedere il buono nei nostri cari e pensano che potrebbero cambiare se lo volessero davvero, ma alla fine te ne rendi conto non tutti vogliono. Molte persone sono più che felici di vivere e marcire nella propria miseria perché è un luogo di conforto in cui non hanno bisogno di assumersi la responsabilità del proprio benessere e della propria crescita.
Se scopri che una persona ti lascia costantemente prosciugato, ansioso, arrabbiato o esausto, allora potrebbe essere il momento di valutare se hai o meno bisogno di quella persona nella tua vita.
Non lasciare che le altre persone ti vergognino di accettare un cattivo comportamento. Alla fine della giornata, sei tu quello che ha bisogno di conviverci, quindi devi fare ciò che è meglio per la tua salute emotiva e mentale.
Non sei ancora sicuro di cosa fare con qualcuno che viola ripetutamente i tuoi confini? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
Potrebbe piacerti anche:
