Hai una relazione. Forse a lungo termine.
Eppure, di recente, c'è stato qualcun altro nella tua mente.
Hai sviluppato sentimenti per qualcuno che non è il tuo partner.
E stai lottando per capire cosa dovresti fare al riguardo.
Le probabilità sono che i tuoi sentimenti si siano sviluppati da soli e hanno piuttosto ti ha colto di sorpresa.
Suppongo che tu non sia uscito intenzionalmente alla ricerca di qualcuno di nuovo. Se l'hai fatto, è tutto un altro paio di maniche.
Forse la tua relazione sta andando meravigliosamente, o forse sta attraversando un momento difficile ...
In ogni caso, ti sei trovato in una situazione difficile e probabilmente ti senti un po 'confuso con molte domande che ti passano per la mente.
Cosa significano questi sentimenti per la tua relazione?
È mai possibile provare sentimenti per due persone contemporaneamente?
Perché potresti sentirti in questo modo?
E cosa dovresti fare al riguardo?
Questa è una situazione molto confusa in cui trovarsi, quindi suddividiamola in fasi.
In primo luogo, avrai la possibilità di esplorare ciò che stai provando.
Poi, scaveremo più a fondo e penseremo da dove provengono questi sentimenti.
E infine, penseremo a cosa potrebbero significare questi sentimenti per la tua relazione e come dovresti iniziare ad andare avanti da qui.
Ognuna di queste tre fasi sarà molto più facile per te con l'aiuto di un esperto di relazioni. Avere qualcuno completamente neutrale con cui parlare e ottenere feedback e consigli specifici per la tua situazione sarà meglio che affrontarlo da solo. Consigliamo vivamente il servizio online di. Puoi chattare con qualcuno comodamente da casa tua (o da qualche altra parte se vivi con il tuo partner) in un momento adatto a te. per connetterti con uno degli esperti ora.
Fase uno: esplorare i tuoi sentimenti.
Quindi, sai che questa persona ti ha fatto provare qualcosa. Ma, se hai una relazione, probabilmente stai nascondendo questi sentimenti piuttosto che affrontarli ed esaminarli.
Per quanto possa essere difficile, è tempo di disfare i tuoi sentimenti.
Tirali fuori dalla scatola in cui li hai nascosti e considera quale sia la natura di questi sentimenti.
Poni domande come:
- È un'attrazione puramente sessuale?
- Tu sei sperimentare la lussuria verso questa persona ?
- Desideri il contatto fisico con loro?
- È la loro personalità che ti attrae?
- Ti piace la loro compagnia?
- Ti fanno ridere?
- Vuoi passare del tempo con loro?
- Vuoi sapere la loro opinione sulle cose?
- Se sei totalmente onesto, potresti mai vedere te stesso in una relazione duratura con questa persona?
Fase due: capire la causa principale dei tuoi sentimenti.
Bene, quindi ora che hai passato un po 'di tempo a capire qual è la natura dei tuoi sentimenti verso questa persona, è tempo di pensare a da dove vengono.
Ci sono tre aree principali che devi considerare: sono il risultato della persona stessa, sono il risultato della relazione in cui ti trovi attualmente, o sono tutte dovute a qualcosa che ti sta succedendo e niente a che fare con questo persona o il tuo partner?
Esaminiamoli più da vicino.
1. Ti piacciono per loro.
Forse la tua relazione sta andando davvero bene. Sei felice e soddisfatto con il tuo partner e vuoi sinceramente continuare a costruire la tua vita con lui.
In questo caso, se hai incontrato qualcuno da cui sei attratto, potrebbe dipendere interamente dalla connessione che hai con quel particolare individuo.
Non devi sempre cercare le cause sottostanti. Potrebbe essere semplice come accettare di essere attratto da loro per quello che sono.
Considera attentamente se è davvero così. Se pensi che lo sia, puoi mettere il dito su cosa li rende così speciali?
voglio andarmene e iniziare una nuova vita
Perché, in particolare, hanno attirato la tua attenzione?
Potresti non essere in grado di esprimerlo a parole, ma dovresti essere in grado di capire se sono davvero qualcosa di speciale.
2. La tua relazione sta attraversando un momento difficile.
Certo, a volte ci sono cause sottostanti sotto forma di problemi con la relazione in cui ti trovi.
I sentimenti che hai sviluppato per qualcun altro potrebbero non avere molto a che fare con la persona per cui li provi, ma con cosa manca alla relazione in cui ti trovi.
Forse desideri ardentemente l'affetto fisico.
Forse desideri un'intimità emotiva.
Forse ti senti trascurato, non amato, incompreso, e ho iniziato a cercare altrove qualcuno che potrebbe darti cose che il tuo partner non fa.
Quando qualcuno si sente così, può essere abbastanza facile iniziare a provare sentimenti romantici verso qualcun altro.
Quei sentimenti non sono necessariamente il risultato del fatto che qualcuno sia particolarmente speciale, ma sono solo perché stai cercando qualcuno, qualcuno, a cui aggrapparti.
In casi come questi, devi distogliere l'attenzione dalla persona per cui hai sviluppato sentimenti e spostarla sulla tua relazione.
3. Hai alcune cose su cui devi lavorare.
Se stai cercando altrove, non dare sempre per scontato che il problema sia la relazione in cui ti trovi.
in una relazione a lungo termine ma provi sentimenti per qualcun altro
Potrebbe essere che tu abbia alcuni problemi personali che significano che trovi difficile avere una relazione e potresti persino provare ad auto-sabotarti.
Forse hai problemi con impegno , o intimità.
Forse ti aspetti troppo da un partner e inizia a cercare altrove quando il tuo partner non è in grado di soddisfare le tue aspettative irrealistiche.
Prenditi del tempo per considerare se potrebbe esserci qualcosa in te su cui devi lavorare che ha portato allo sviluppo di questi sentimenti.
Fase tre: andare avanti.
Sono sicuro di non aver bisogno di dirti che questa situazione non è sostenibile.
Dopotutto, se stai leggendo questo articolo, le sensazioni che stai provando sono probabilmente leggermente più di una semplice fantasia passeggera.
Quindi, è tempo di considerare come uscirai dalla situazione.
Se decidi di perseguire i tuoi sentimenti.
Potresti decidere che i tuoi sentimenti per questa persona sono reali.
Non ho bisogno di dirtelo, ma non puoi fare nulla per quei sentimenti mentre sei ancora in una relazione.
Potresti essere tentato di cercare conferma dall'oggetto dei tuoi affetti che ricambiano prima di rompere con il tuo partner, ma questo non è giusto per nessuno.
Devi porre fine alla relazione in cui ti trovi attualmente prima di decidere di fare una mossa con la persona che ti interessa, pienamente consapevole che tale persona potrebbe rifiutarti.
In questo modo, riconosci che i tuoi sentimenti per questa persona sono abbastanza forti da rompere la tua relazione.
Potrebbe essere l'inizio di qualcosa di meraviglioso, ma devi essere consapevole che ci sarà un sacco di angoscia.
Se decidi di restare con il tuo partner.
D'altra parte, potresti decidere che quello che hai con il tuo partner è speciale e vuoi stare con lui.
In tal caso, dovrai tracciare una linea sotto i tuoi sentimenti per questa persona.
Sta a te decidere se senti o meno il bisogno di dire al tuo partner i sentimenti che hai provato.
C'è un argomento per entrambe le linee d'azione, ma in ultima analisi dipende da te, a condizione che non sia successo nulla tra te e la persona per cui provi dei sentimenti.
Se è successo qualcosa, dovrai essere onesto con il tuo partner al riguardo.
Ma se sono stati solo sentimenti da parte tua, e nient'altro, puoi decidere se dirlo o meno al tuo partner.
Se pensi che siano stati il risultato di problemi nella tua relazione, allora il tuo partner probabilmente ha bisogno di sapere cosa hai pensato e sentito in modo che voi due possiate prendere una decisione consapevole di lavorare su quei problemi e andare avanti insieme.
Assicurati di scegliere il momento giusto per avere quella conversazione, quando siete entrambi ben nutriti, riposati e sobri.
Fondamentalmente, la tua coscienza ti farà sempre sapere se questa è una conversazione che deve essere fatta.
Se ti sei reso conto che questo è il risultato di alcuni problemi personali sottostanti, allora devi prendere provvedimenti attivi per lavorarci, in modo che questo genere di cose non accada di nuovo.
In ogni caso, in un mondo ideale smetteresti di avere contatti con la persona per cui provi dei sentimenti.
Lontano dagli occhi, lontano dal cuore.
Dopotutto, se sei seriamente intenzionato ad andare avanti con la tua relazione, avere un contatto con questa persona potrebbe complicare le cose.
Ma, ovviamente, non viviamo in un mondo ideale, quindi potrebbe essere qualcuno a cui non puoi sfuggire. Forse qualcuno con cui lavori o con cui vedi molto per una serie di motivi.
In tal caso, dovrai avere la forza d'animo per poterlo fare metti da parte i tuoi sentimenti.
Puoi comunque ridurre al minimo la quantità di tempo che dedichi all'interazione con loro e controllare la natura di tali interazioni.
Non esiste una risposta giusta.
Se ti sei trovato in una situazione come questa, la chiave è essere onesti con te stesso e assicurarti di fare tutto il possibile per assicurarti che nessuno si faccia male (più del necessario).
Situazioni come queste sono difficili da navigare, ma fintanto che sei onesto, premuroso e non lasciarti trasportare dai tuoi sentimenti prima di aver capito cosa significano veramente, la migliore linea d'azione dovrebbe presto diventare chiaro.
Non sei ancora sicuro di cosa fare dei tuoi sentimenti per l'altra persona?Perché soffrire da solo con questa difficile situazione? Invece, parla con un esperto di relazioni addestrato che ti ascolterà e ti guiderà verso qualunque risultato sia migliore per te. A volte aiuta solo parlare delle cose per arrivare ai tuoi sentimenti più onesti su una situazione.Quindi chatta online con uno degli esperti di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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