Addormentarsi può, ironicamente, essere la parte più stressante della giornata per molti di noi. Rilassarsi si trasforma spesso in una ferita mentre lottiamo per sistemarci e lasciarci andare.
Se hai già investito in un campo di lavanda francese e hai contato infinite pecore, potrebbe essere il momento di provare qualcosa di nuovo.
Abbiamo scelto 20 canzoni che ti aiuteranno ad andare alla deriva, qualunque sia il tuo stile.
Laura Marling - Fantasmi
Questa canzone è dolce ma allegra e ti darà sollievo in uno stato rilassato. I suoi testi sono belli e semplici, quindi non è necessario prestare attenzione, goditi solo le melodie.
Volpi della flotta - Inno invernale bianco
Come suggerisce il titolo, questa canzone ha una qualità simile a un inno. È una canzone leggera, ma con pesanti strati di note ricche, che ti fanno sentire sonnolento nel miglior modo possibile.
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Qualunque cosa di Sigur Ros
I Sigur Ros sono semplicemente incredibili, quindi ti suggeriamo di ascoltare uno qualsiasi dei loro meravigliosi album. Questa band islandese sa davvero come addormentare anche i corpi più stressati, quindi divertiti.
Il XX - Intro
Questo è fantastico per coloro che lottano per dormire. È una canzone relativamente semplice, quindi non c'è niente su cui concentrarsi se non lasciarsi andare dolcemente.
The Velvet Underground - Pale Blue Eyes
Questa canzone ha dei bei testi, quindi è fantastica da ascoltare se sei qualcuno che presta davvero attenzione alle parole!
Massive Attack - Teardrop
Il video musicale è di un feto nel grembo materno e questa miscela di ritmo ipnotico e voci angeliche ti farà dormire come un bambino in pochissimo tempo.
Qualunque cosa di Ludovico Einaudi
... è garantito per rilassarti. Questa musica per pianoforte si gonfia drammaticamente a volte, ma è anche piena di toni delicati che ti rilasseranno. Lascia che ti cullino mentre ti prepari per andare a letto e preparati ad addormentarti.
Fleetwood Mac - Albatross
Famosa per la sua apparizione nelle pubblicità di M&S, questa canzone è stranamente ricca e sontuosa. Se 'lusso' fosse una canzone, sarebbe questa. Ti sentirai subito meglio mentre conti quelle pecore ...
The Weeknd - Guadagnato
Questa potrebbe essere la colonna sonora di un'azione di 50 Shades, ma è fantastica anche per altre cose che puoi fare a letto: dormire! Immergiti in voci fumose e lasciati cadere in un sonno.
Agnes Obel - Riverside
Le note di questa canzone sono semplicemente bellissime. Davvero, davvero bellissimo. Ti ritroverai totalmente perso nel ritmo e presto ti addormenterai con una mente calma e vuota.
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James Blake - Retrogrado
Questa canzone non è cruda e triste come alcune delle sue altre, quindi non ti ritroverai improvvisamente sconvolto per qualcosa nella parte posteriore della tua mente! Libererà delicatamente la tua mente dalla tensione, lasciandoti rilassare.
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Bon Iver - Letteralmente qualsiasi cosa!
I nostri preferiti includono Holocene e Skinny Love, ma probabilmente è meglio ascoltare tutto ciò che ha fatto e decidere da solo.
Lykke Li - Conosco posti
Lykke è un'artista incredibile e questo è uno dei suoi migliori successi. È malinconico in un modo che rilassa la mente e il corpo senza lasciarti turbato.
Portishead - Strade
La maggior parte delle canzoni di Portishead si adatterebbe al conto come quelle su cui addormentarsi, ma questa particolare traccia ti culla in uno stato calmo e riposante con il suo basso synth rotante e profondo e l'accompagnamento orchestrale.
Regina Spektor - Noi
Questa canzone è diventata famosa in 500 Days of Summer ma è meravigliosa di per sé. Con testi meravigliosi e un ritmo rilassante, sarai pronto per dormire molto presto.
Oh Wonder - Senza di te
I testi sono rilassanti mentre il ritmo è intenso, quindi provalo e guarda come va. Potrebbe essere troppo da elaborare per la mente di alcune persone, ma ascolta e scopri quale stile di musica è meglio per te.
Alexi Murdoch - Respira
Nel caso avessi bisogno di un promemoria di quanto sia importante respirare profondamente e delicatamente per rilassare il corpo e la mente, questa semplice traccia è da ascoltare.
Enya - Caribbean Blue
Enya è l'oro assoluto quando si tratta di addormentarsi. Questa canzone solleverà il tuo umore mentre ti cullerà in uno stato di profondo rilassamento.
Coldplay - Everglow
Quale colonna sonora del sonno sarebbe completa con alcuni classici dei Coldplay? Questa canzone è così emotiva ma allo stesso tempo rilassante, perfetta per rilassarsi.
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Damien Rice - Acqua fredda
Se hai bisogno di dondolarti per dormire, lascia che questo duetto ti prenda tra le mani e ti ondeggi da una parte all'altra. Ha anche un pazzo monaco al contrario che canta un messaggio nascosto alla fine.
