Sei una persona arrogante che sta cercando di cambiare? Avrebbe più senso dal momento che stai leggendo questo articolo in primo luogo. Vogliamo solo congratularci con te e dire:
È magnifico. Veramente. Ci vuole molto per riconoscere un difetto e voler lavorare per correggerlo in modo da poter essere più sano e più felice.
Per lavorare davvero e correggere questo problema, dobbiamo capire di cosa stiamo parlando esattamente e cosa lo rende un problema del genere.
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Cos'è l'arroganza?
Cominciamo con una definizione del dizionario.
Arroganza - Lo stato di arroganza. Avere o rivelare un senso esagerato della propria importanza o abilità.
Una persona arrogante penserà di sapere meglio o di essere i migliori. Potrebbero sentirsi come se le altre persone semplicemente non possano fare quello che fanno con lo stesso successo.
La loro percezione tende ad essere che la loro visione del mondo è superiore e corretta, e spesso hanno difficoltà a sfidarla. Le sfide a quella visione del mondo possono renderli estremamente arrabbiati.
L'arroganza in sé non ha una sola causa. Può derivare da una persona che ha avuto un enorme successo, scarsa autostima e autostima o un bisogno di approvazione. Può anche essere il risultato di una scarsa dinamica di relazione con un genitore da bambino, in cui il bambino è stato manipolato per guadagnare l'amore e l'attenzione dei genitori.
La persona arrogante può sentire di dover essere perfetta e superiore alle altre persone per dimostrare di essere degne.
Possono costringersi a uno schema di pensiero in cui devono conoscere meglio perché hanno avuto successo in queste altre cose. Altre visioni del mondo e prospettive non sono necessariamente essenziali, perché non pensano abbastanza alle esperienze di vita di altre persone.
Per alcuni, l'arroganza è un meccanismo difensivo in una società che si preoccupa di più di ciò che puoi fare per essa rispetto a quello che sei effettivamente. La facciata di superiorità vuole essere l'armatura che protegge la persona dalle critiche e dagli attacchi esterni. Dopotutto, se lo so meglio di te, perché dovrebbe importarmi di quello che pensi di me o di qualcosa che ho fatto?
Quello che la persona arrogante non si rende conto è che nessuno è perfetto. Nessuno ha tutte le risposte. Nessuno può o ha bisogno di sapere tutto.
Ognuno ha macchie, difetti e lotta con le cose di tanto in tanto. Questo non rende nessuno una persona inferiore. Questa è solo la vita.
Qual è la differenza tra arroganza e fiducia?
Una parola: umiltà.
Umiltà: una visione modesta o bassa dell'importanza dell'umiltà.
È la capacità di accettare che puoi sbagliare, che altre persone saranno migliori di te in alcune cose, che tu sei imperfetto e capace di commettere errori.
Una persona sicura di sé può pensare di essere la persona migliore per il lavoro, ma è anche disposta ad ascoltare altre persone o utilizzare le proprie conoscenze per ottenere risultati.
Una persona sicura di sé può ammettere quando ha torto e chiedere scusa. Anche questo non è sempre bello. A volte è imbarazzante o doloroso dover ammettere di avere torto. È solo una parte del costo di sbagliare e riparare qualunque recinzione abbia bisogno di essere aggiustata.
Fortunatamente, le persone valide - il tipo di persone che probabilmente vorrai nella tua vita - lo vedranno e lo rispetteranno.
Le persone tossiche e distruttive spesso considerano le scuse o gli errori come una debolezza da sfruttare. Questo è qualcosa di cui vorresti essere consapevole e per cui dovresti essere pronto se dovesse accaderti nel tuo viaggio di crescita personale.
Il modo migliore per gestirlo è stabilire dei limiti da far rispettare. Va bene accettare la responsabilità e le ripercussioni di una cattiva scelta. Non va bene lasciare che qualcun altro si dia la colpa a te.
La fiducia in sé non è male. È bello avere fiducia nelle proprie capacità e abilità. Ma l'arroganza spesso porta all'eccessiva fiducia in se stessi. Crea punti ciechi in cui potresti non essere in grado di vedere i tuoi difetti o le tue scelte sbagliate.
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Come smetto di essere arrogante?
Il processo di cambiamento non è facile. Se sei stato arrogante per molto tempo, ci sono molte percezioni che dovrai affrontare e ricablare.
La buona notizia è che è possibile! Richiede solo uno sforzo regolare, incasinato di tanto in tanto e poi riprovare.
Ci saranno momenti in cui sbaglierai nel tuo viaggio di auto-miglioramento, ma va bene. Non solo non è la fine del mondo, ma è anche una parte prevista del viaggio!
Ecco alcuni modi in cui puoi iniziare a cambiare la tua percezione.
1. Ammetti quando hai torto.
Un grande passo verso l'umiltà è essere in grado di accettare e ammettere quando hai torto. Quando commetti un errore, non cercare di evitare la responsabilità. Non spazzolare via, provare a spingerlo su qualcun altro o fingere che non sia successo. Possedilo. Dì a te stesso e alle persone colpite: 'Mi rendo conto che mi sbaglio e mi piacerebbe rimediare. Cosa posso fare per risolvere questo problema? '
2. Impara a ridere di te stesso.
Ognuno ha difetti e stranezze. A volte sono divertenti. A volte facciamo cose sciocche per caso o a causa di una stranezza della personalità che abbiamo. Tutte queste cose vanno bene.
Essere in grado di ridere di te stesso e non prendere queste stranezze così seriamente contribuirà a ridurre i tuoi sentimenti di eccessiva sicurezza. Inoltre, ci sono molte persone che si legano scherzosamente a vicenda dando del filo da torcere. Assicurati solo che non sia meschino o destinato a farti del male.
Il vantaggio aggiuntivo di imparare a ridere di te stesso è che togli il potere alle persone che userebbero i tuoi errori o le tue stranezze come un modo per farti del male. Possono fare un commento sprezzante e offensivo e perde tutto il suo pugno se puoi semplicemente alzare le spalle e ridere di questo. La maggior parte delle persone non vale la pena di arrabbiarsi.
3. Trattati con maggiore gentilezza.
L'arroganza può essere un sottoprodotto del bisogno di sentirti il migliore. Ma non sei il migliore, per niente. Puoi essere grande, ma non sei il migliore. C'è sempre qualcuno di meglio là fuori. Ricorda a te stesso che va bene non essere il migliore.
Ti è permesso avere giorni liberi, che le cose non vadano bene, provare dolore, aver bisogno di riposo e relax. Non perdere tempo a picchiarti quando non sei il migliore. Ricorda a te stesso che va bene non essere sempre perfetto.
4. Dedica meno tempo a preoccuparti di avere ragione.
Le persone arroganti tendono a pensare di avere ragione la maggior parte del tempo, che la loro verità è l'unica verità che conta. In realtà, di solito ci sono molte verità con diverse sfaccettature dell'informazione. Ciò in cui credi potrebbe essere vero, ma solo parzialmente vero o vero senza il contesto appropriato.
Non devi avere sempre ragione. E probabilmente non lo sarai. Probabilmente ti sei sbagliato più di quanto pensi, ma l'arroganza tende ad accecarci davanti ai nostri difetti.
Lascia che le altre persone abbiano ragione. Non tutte le battaglie valgono la pena di essere combattute. A volte devi solo sorridere e lasciare andare le cose.
5. Lascia che altre persone prendano l'iniziativa.
Un modo eccellente per praticare l'umiltà è servire sotto un'altra persona o come membro meno dominante di una squadra. Segui il loro esempio e consenti loro di svolgere qualsiasi compito sia a portata di mano in modo da poter vedere di persona che altre persone possono ottenere risultati.
Non dare suggerimenti a meno che non sia necessario. E se dai suggerimenti, lascia che vengano abbattuti se il lead non pensa che funzionerà. Va bene se non lo fa.
Non sorprenderti se ti senti molto a disagio. È difficile rinunciare al controllo quando senti di dover fare le cose da solo affinché le cose vadano bene. Ma alimentarlo ti aiuterà.
6. Chiedere aiuto ad altre persone.
Chiedere aiuto a un'altra persona è un altro modo per disinnescare l'arroganza e promuovere l'umiltà. Chiedendo aiuto, stai dimostrando che l'altra persona potrebbe conoscere un modo migliore per realizzare ciò su cui stai lavorando.
Ritorna a lasciare che altre persone prendano l'iniziativa su questioni che potrebbero non essere la tua specialità. E assicurati di ringraziare la persona e di dargli credito se è dovuto.
7. Offri complimenti significativi e realistici.
Cerca dei motivi per rafforzare le altre persone intorno a te. Se stanno facendo un ottimo lavoro, diglielo. Se sei impressionato da quello che stanno facendo, faglielo sapere. I loro capelli stanno benissimo? Sono un comò scattante? Ti piace quella cosa che hanno fatto? Diglielo! Questo ti farà abituare a concentrarti meno su ciò che ti rende grande e di più su ciò che rende grandi anche gli altri.
8. Sii rispettoso delle altre persone, indipendentemente dalla loro posizione.
Questo è un problema difficile. È facile rimanere intrappolati in un ciclo di pensare che una persona è dove si trova nella vita solo a causa delle proprie scelte. Può essere allettante pensare che la persona con cui hai a che fare avrebbe dovuto fare come te, ma non conosci le sue circostanze o la sua storia.
Alcune persone fanno tutto bene e ancora non riescono ad andare avanti. Non tutti possono vincere. E a volte dipende dalla fortuna e da circostanze al di fuori del proprio controllo. Cerca di evitare di giudicare altre persone che non hanno lo stesso successo o non sono state in grado di avere successo in ciò che hanno provato.
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Il processo di trasformazione da persona arrogante a persona più compassionevole e umile è un lungo viaggio che avrà alcune svolte e svolte. C'è molto lavoro che puoi fare da solo, ma potresti scoprire che stai inciampando lungo la strada.
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Questo è un ottimo motivo per cercare il supporto di un consulente certificato per arrivare alla radice del motivo per cui sei arrogante e risolverlo. Una volta risolto questo problema, regolare la prospettiva e la visione del mondo diventa molto più semplice.
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