Le relazioni romantiche possono essere assolutamente meravigliose per innumerevoli ragioni, ma richiedono lavoro.
Certo, ci piacerebbe poter ballare attraverso la vita con i nostri partner al nostro fianco, senza alcun conflitto o comunicazione errata, ma non è realistico, vero?
Siamo fallibili e sbagliamo. Possiamo impantanarci nella nostra testa, non apprezzare le cose che i nostri cari fanno per noi e sentirci frustrati quando le cose non vanno a modo nostro.
Sfortunatamente, quando molti di questi problemi sorgono senza essere frenati, possono prendere il loro pedaggio su una relazione.
Ma non deve essere così. Possiamo cercare di migliorare noi stessi, diventare persone migliori, avere relazioni migliori.
Ecco alcuni ottimi modi in cui puoi essere un partner migliore nella tua relazione.
1. Ascolta: non aspettare solo per parlare.
È orribile quando stiamo cercando di esprimere qualcosa a chi amiamo e loro rispondono senza riconoscere nulla di ciò che abbiamo detto.
Questo accade spesso quando qualcuno è a disagio con una conversazione. Proveranno a reindirizzare l'argomento a qualcosa con cui sono più a loro agio o ad intervenire con cose che non hanno nulla a che fare con la discussione in corso.
Se vuoi essere un partner migliore, prova a impegnarti ascolto attivo. Ripeti loro i punti importanti che hanno fatto e riconosci quello che hanno detto prima di esprimere i tuoi punti.
In questo modo, i punti di vista di tutti vengono ascoltati e rispettati.
2. Sii paziente con loro.
Siamo pazienti con i bambini perché sappiamo che stanno vivendo molte cose importanti per la prima volta. Dopotutto, c'è molto da imparare e da esplorare in questo grande mondo, e loro sono abbastanza nuovi.
Allora ... quando è l'età limite per la pazienza? Quando ci si aspetta che sappiamo tutto quello che c'è da sapere, abbiamo meccanismi di coping perfetti e la grazia di navigare in ogni situazione che si presenta? 18? 30? 45?
Quando è opportuno abbandonare la pazienza che abbiamo per i bambini perché le persone anziane dovrebbero 'solo sapere meglio'?
Risposta: mai.
Stiamo tutti intraprendendo un viaggio di apprendimento permanente, quindi per favore sii paziente con il tuo partner come vorresti che fosse con te.
Questo articolo può aiutare: Come essere pazienti in una relazione: 5 consigli altamente efficaci
3. Dai loro la tua completa attenzione.
Metti giù il telefono, metti in pausa Netflix, interrompi quello che stai facendo.
Dai al tuo partner la tua totale attenzione in modo che lo sappia rispetti quello che hanno da dire , piuttosto che assecondarli e annuire distrattamente a qualunque cosa stiano dicendo.
Mostrare al tuo partner che è una priorità nella tua vita lo fa sentire apprezzato. E si assicureranno di mostrarti la stessa priorità a loro volta.
4. Sii onesto con loro.
L'onestà è incredibilmente importante in una relazione, poiché la fiducia è quasi impossibile da ristabilire una volta rotta. Può anche evitare molti disagi.
Per diventare una persona migliore in una relazione, sii il più aperto e onesto possibile. Ricordati che la peggiore verità è meglio della migliore bugia e puoi lavorare su qualsiasi cosa fintanto che sei sincero al riguardo.
5. Assicurati che ci sia un equilibrio uguale tra dare e avere.
Il tuo partner può fare di tutto per fare cose meravigliose per te, ma stai ricambiando nel modo in cui ha bisogno di te?
Se si assumono una gran parte delle responsabilità finanziarie, ti stai occupando di più delle faccende domestiche e della cucina per creare equilibrio?
Sii consapevole delle cose che fanno per te e misurale in base a quanto fai per loro. Quindi fai del tuo meglio per assicurarti che ci sia uno scambio uguale.
6. Apprezza tutto quello che fanno.
Il tuo partner infila degli appunti nel tuo pranzo? O occuparti di raschiare le lettiere per gatti in modo da non doverlo fare?
Forse si alzano presto per preparare la colazione per i bambini in modo che tu possa dormire, o ti portano il caffè a letto ogni mattina.
Assicurati di non dare mai e poi mai per scontate le loro azioni. Anche i più piccoli.
Ringraziali per tutto quello che fanno, così sanno di essere apprezzati.
Questo articolo può aiutare: 30 modi fantastici per mostrare il tuo apprezzamento al tuo partner
7. Cerca di capire la loro prospettiva (anche se è diversa dalla tua).
Siamo tutti molto diversi e, sebbene le nostre idee, valori e convinzioni possano armonizzarsi bene con quelle dei nostri partner, potrebbero non combaciare completamente.
E va bene così.
Se vuoi essere un buon partner, prova ad ascoltare i punti di vista del tuo partner senza sentirti attaccato o giudicato, né comportarsi in quel modo verso di loro.
come dire a una ragazza che è bella in modo carino
Possiamo cercare di capire e apprezzare le loro prospettive, anche se non siamo d'accordo con loro.
In effetti, condividere punti di vista diversi può aiutare ad espandere le nostre percezioni sul mondo.
C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare. Non dobbiamo accettare questi punti di vista, né essere d'accordo con loro, ma può solo essere utile capire da dove derivano tali prospettive.
8. Comunica le tue frustrazioni senza essere accusatorio.
È facile scagliarsi contro i partner per aver causato dolore, anche se non intenzionale.
Non siamo telepatici e non possiamo capire completamente come le nostre azioni e le nostre parole si influenzino a vicenda.
Quindi prova a usare affermazioni in 'io', piuttosto che 'tu' quando comunichi in che modo le loro parole o azioni ti hanno influenzato.
Per esempio, 'Mi sento ____ modo quando questo accade' invece di 'mi fai sentire _____.'
In questo modo, stai esprimendo come il loro comportamento ti influenza, senza attaccarli.
9. Alzati e fai la tua parte.
Fondamentalmente, non aspettarti che siano i tuoi genitori o la tua governante.
Molte persone i cui genitori hanno fatto di tutto per loro cercano di ricreare quelle dinamiche nelle relazioni, anche inconsciamente. Questo può essere seriamente dannoso.
Un modo per essere il miglior partner che puoi essere in una relazione è assumerti la tua parte di adulto, che si tratti di lavori domestici, assistenza all'infanzia, acquisti o manutenzione del giardino.
10. Accettali così come sono, non come vorresti che fossero.
molte persone ferire i propri cari caramente se provano a cambiarli. Questo dolore di solito non è intenzionale, poiché chi dà suggerimenti si sente come se stesse 'solo cercando di aiutare'.
Ma può farlo molti danni col tempo.
Potresti pensare che il tuo partner sarebbe fantastico con il colore dei capelli X, quindi potresti dire loro che dovrebbero tingersi i capelli di quella tonalità.
Mentre stai pensando 'sarebbero meravigliosi con quel colore!', Quello che sentiranno è 'non sei abbastanza attraente come sei e voglio che tu cambi'.
Se hai davvero voglia di incoraggiare il tuo partner a esplorare qualcosa di diverso, chiedigli quali interessi loro , piuttosto che informarli su come dovrebbero cambiare per soddisfare i tuoi ideali.
11. Impara a rispondere, piuttosto che reagire.
Sei il tipo di persona che prova tutti i vari modi in cui potresti reagire / reagire a una situazione?
Ad esempio, 'se dicono X allora io dirò Y, e se lo fanno ___ allora ____', ecc.?
Quante volte una situazione si è svolta nel modo in cui l'avevi immaginata?
Invece di provare in anticipo le tue reazioni, aspetta di vedere cosa succede e poi rispondere di conseguenza.
Non con le azioni che prevedi di utilizzare, ma con una risposta che rifletta adeguatamente la situazione (e le parole) a portata di mano.
12. Sostieni i loro interessi (anche se non ti interessano).
Potresti non essere interessato a dipingere miniature di Warhammer 40K o a lavorare a maglia maglioni per gatti orfani, ma se questa è una passione per il tuo partner, cerca di non sminuirli per questo.
Se vuoi essere un buon partner, dovresti sostenere i loro interessi , anche se non ne prendi parte.
E hey, prestare attenzione a ciò che gli piace rende più facile acquistare i regali di festa e di compleanno che vorranno effettivamente ricevere.
13. Impara la loro lingua dell'amore.
Acquisisci familiarità con le cinque diverse lingue dell'amore , come vengono espresse e perché è così importante capire come tutti diamo e riceviamo amore.
Quando non siamo consapevoli delle lingue degli altri, possono esserci molte ferite e delusioni involontarie, semplicemente perché dicono pomodoro , noi sentiamo Patata .
O vice versa.
Ma quando capiamo come i nostri partner esprimono il loro amore per noi e ci piace ricevere amore a partire dal noi, possiamo apprezzare le loro azioni e rispondere in modi che anche loro apprezzeranno.
14. Rispetta quello che hanno da dire.
Molte persone hanno reazioni istintive a discussioni scomode che includono licenziamento, condiscendenza o persino gaslighting.
Questi sono solitamente meccanismi di autodifesa che sono stati sviluppati durante l'infanzia o l'adolescenza per proteggerci da situazioni di abuso.
Quando si tratta di relazioni sentimentali, tuttavia, la dinamica è molto diversa. Avere quelle risposte a una persona cara che sta cercando di esprimere dolore o frustrazione può rendere una situazione difficile decisamente atroce.
Nessuno di noi è perfetto e c'è sempre spazio per una maggiore comprensione. Ascolta cosa ha da dire il tuo partner e rispetta la loro posizione.
Non devi essere d'accordo con loro, ma riconosci che ciò che ti stanno esprimendo è importante per loro.
15. Lascia che le tue azioni parlino per te.
Le parole esprimono chi vuole essere una persona, ma le loro azioni mostrano chi sono.
Dire loro che è importante per loro avere una giornata di cura di sé è meraviglioso. Ottenere loro un buono regalo per una giornata alla spa o portare i bambini dalla nonna per il fine settimana è ancora meglio.
Assicurati di mostrare al tuo partner quanto ci tieni: non dirglielo.
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Tutti questi suggerimenti per diventare un partner migliore nella tua relazione possono aiutarti a rafforzare il tuo legame con la persona che ami.
Vi vedrete e apprezzerete di più l'un l'altro e sarete sicuri nella consapevolezza che siete lì l'uno per l'altro, qualunque cosa accada.
Tutte queste cose richiedono tempo, impegno e una scelta consapevole per diventare abitudini, quindi continua a lavorarci finché non diventano una seconda natura. Potrebbe essere utile prendere una o due cose alla volta in modo da non essere sopraffatto o dimenticare quello che stai cercando di fare.
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