A volte tutti fanno scelte sbagliate. Ma a volte quelle scelte sbagliate sono così cattive che la persona a cui abbiamo fatto un torto non può o non troverà il perdono per le nostre azioni.
Può essere che abbiamo letto male una situazione e abbiamo preso una decisione sbagliata a causa di ciò. Potrebbe anche essere che fossimo un malsano, persona tossica fare cose che fanno le persone tossiche.
Forse è stato un atto dannoso di cui non ci rendevamo conto che fosse offensivo in quel momento. O forse non abbiamo prestato abbastanza attenzione al danno che abbiamo inflitto perché pensavamo che l'altra persona lo avrebbe semplicemente superato o lo avrebbe succhiato.
Le persone fanno le scelte sbagliate Un sacco. Man mano che costruisci confini sani e inizi a farli rispettare, scopri che altre persone rimbalzeranno regolarmente su di essi. A volte questo significa tagliare le persone dalla tua vita o essere quello che è tagliato fuori.
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Cosa fai quando qualcuno non accetta le tue scuse e non ti perdona?
1. Metti da parte ciò che pensi dovrebbe essere.
'Mi scusai! Perché non mi perdoneranno !? '
Alcune persone si scusano solo perché si sentono in colpa per le loro azioni. Non è perché in realtà si preoccupano di come le loro azioni hanno influenzato la persona con cui si stanno chiedendo scusa.
Molte persone possono dire quando le scuse non sono autentiche o quando chi le ha date non è realmente dispiaciuto per quello che hanno fatto. E se non possono, è qualcosa che impareranno prima o poi semplicemente cercando di avere relazioni con le persone.
Il perdono non è per chi scusa. Se pensi che lo sia, o se pensi che sia lì per rimuovere i tuoi sensi di colpa, ti divertirai con le scuse.
Il perdono è qualcosa che la persona offesa dà perché non vuole più trattenere quel dolore e quella rabbia.
Ma potrebbero non essere disposti a farlo. Potrebbero non essere abbastanza avanti nel loro percorso di guarigione per dare perdono per come hanno subito un torto.
Oppure potrebbero essere così arrabbiati da non perdonare. C'è una ragione per cui quella persona sta scegliendo di non perdonare, e probabilmente è seria.
2. Esamina la qualità delle tue scuse.
Hai fatto uno sforzo in buona fede per scusarti effettivamente? Oppure hai buttato via passivamente un, 'Mi dispiace che ti sia sentito così.' e sei andato avanti con la tua vita?
Ti sei preso del tempo per sederti, considerare le tue azioni e scrivere le dovute scuse? Se non l'hai fatto, le tue scuse potrebbero essere rifiutate perché la persona si sente come se non fossi dispiaciuto o non te ne importa davvero.
Realmente fai significativo cambia dopo le tue scuse? Le scuse non significano nulla se continui a fare le stesse cose che prima hanno causato danni. Devi fare le cose in modo diverso. Se non lo fai, presumeranno che stai mentendo, ti senti in colpa o semplicemente non vuoi affrontare le conseguenze delle tue azioni.
Ci sono diversi elementi per una buona scusa. Uno di questi elementi è un cambiamento nel comportamento offensivo che ha causato la spaccatura in primo luogo.
3. Assumersi la responsabilità del danno causato.
Hai chiarito che accetti la responsabilità per il danno che hai causato?
Lanciare un file 'Mi dispiace' in genere non sarà abbastanza buono. Devi riconoscere il dolore e il danno che hai causato all'altra persona riconoscendo ciò che hai fatto. Potrebbe non essere stata una tua scelta, ma è comunque tua responsabilità risolverlo.
Sii diretto nel riconoscere il danno. Sii chiaro che è stata colpa tua o responsabilità se la cosa è accaduta e correggi gli errori.
4. Sappi che il perdono è una loro scelta.
Chiedi alla persona 'perché?' se scelgono di non perdonarti.
Questo fa parte di una sana comunicazione nelle tue relazioni. Chiedendo 'perché?' puoi arrivare alla radice del motivo per cui la persona non vuole perdonarti.
Forse è un singhiozzo nella comunicazione. Forse è perché la persona è ancora arrabbiata con te e non ha ancora superato la propria rabbia. Forse è perché vedono l'azione come qualcosa di troppo grave per cui dare perdono. O forse semplicemente non credono che tu sia dispiaciuto.
Anche se non scelgono di perdonarti, il loro perché può guidare le tue scelte e azioni future, quindi non commetti più lo stesso errore.
5. Prova a far passare un po 'di tempo e a scusarti di nuovo.
La ferita potrebbe essere troppo fresca e dolorosa per perdonarti in questo momento.
Concedi alla persona un po 'di tempo per pensare alla situazione e alle tue scuse iniziali. Potrebbe aver bisogno di più tempo per superare il proprio dolore per arrivare a un punto in cui vogliono perdonarti e lasciare che la ferita guarisca.
La tua disponibilità a scusarti di nuovo è anche una dimostrazione che hai pensato a loro e al danno causato dalla tua azione. Questo aiuterà ulteriormente a dimostrare che lo sei davvero dispiaciuto e non solo per evitare il tuo stesso disagio.
Non chiedere perdono, però. Non è così che funzionano le relazioni sane. Non chiedere più di tre volte.
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6. Non sacrificare il rispetto di te stesso per il perdono.
Le persone non sono sempre buone. Alcune persone considereranno la tua ricerca del perdono come un'opportunità per esercitare il controllo su di te usando la tua colpa come leva.
Coloro che usano la manipolazione per farsi strada con altre persone lo faranno tieni il loro perdono e la loro colpa come un ostaggio da usare contro di te ogni volta che si sentono a proprio agio.
Il modo in cui puoi capire la differenza è con il 'perché' della persona. Quando chiedi perché, dovrebbero darti una risposta ragionevole al motivo per cui non possono o non ti perdoneranno in questo momento.
Le ragioni valide non sono abbastanza Il tempo è passato, è ancora doloroso, non sembra che tu sia davvero dispiaciuto - risposte che hanno una sostanza reale per loro.
Una persona che vuole usare la tua colpa come leva contro di te di solito non ti darà una risposta diretta o la farà sulla qualità della persona che sei:
'Non meriti il perdono perché sei una persona orribile.'
'Perché preoccuparsi? Sei una persona spazzatura che lo farà di nuovo. '
'Ah! Perché dovrei?'
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Questo tipo di risposte sono un buon indicatore del fatto che una certa distanza da quella persona potrebbe effettivamente essere una buona cosa per te.
7. Lascia andare la situazione.
Il più grande atto di compassione che puoi mostrare a te stesso quando qualcuno non ti perdonerà - e non sembra che tu possa mai riparare quel ponte - è perdonare te stesso e lasciarlo andare.
Siamo tutti persone imperfette che fanno del nostro meglio per superare questa vita. A volte, facciamo cose cattive o tossiche perché non sappiamo di meglio e stiamo ancora crescendo. A volte la persona con cui chiedi scusa deve affrontare ostacoli simili nel proprio percorso di crescita e sviluppo.
Se la persona non accetta le tue scuse e ti perdona, beh, ehi, è solo come va a volte. Trasformalo in un'esperienza di apprendimento, cerca la lezione e sforzati di non commettere lo stesso errore in futuro.
E non si sa mai, le cose potrebbero tornare in futuro in cui puoi fare ammenda, e loro possono accettare le tue scuse e perdonarti.
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