La fiducia è il fondamento di ogni relazione d'amore.
Una relazione senza fiducia non può davvero fiorire e diventare sana perché la persona che manca di fiducia spende così tanta energia emotiva nelle proprie paure.
La relazione diventa una fonte di stress e ansia invece che un luogo di amore e conforto.
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Ciò non significa che le persone con problemi di fiducia non possano avere una relazione amorevole e felice.
Tuttavia, devono essere disposti a uscire dalla loro zona di comfort in modo da poter affrontare e superare i loro problemi di fiducia.
Perché le persone sperimentano problemi di fiducia?
Il mondo è un posto difficile e le persone non sempre agiscono con gentilezza nei confronti degli altri.
La paura e la rabbia guidano così tante sfaccettature del comportamento umano che raccogliere un filo può farne svelare molti altri.
Ci possono essere molte ragioni per cui una persona ha problemi di fiducia in una relazione, ma esaminiamo alcune delle principali.
1. Erano circondati da relazioni malsane crescendo.
Le persone che crescono in famiglie distrutte o caotiche possono venire via con una visione errata delle relazioni.
Potrebbero aver osservato ciò che i loro genitori si facevano l'un l'altro e pensare che è così che sono tutte le relazioni.
Quindi, entrano nelle loro relazioni, supponendo che accadrà il peggio.
La loro sfiducia si basa sul presupposto che devono prepararsi per essere feriti.
La distanza emotiva aiuta a diminuire il colpo.
2. Sono stati maltrattati o traditi in precedenti relazioni.
Essere traditi può mandare in frantumi tutto ciò che una persona pensa del proprio mondo.
Non è semplice come una violazione della fiducia. La persona potrebbe trovarsi a chiedersi cosa l'ha indotta a scegliere un tale partner, quali indizi ha trascurato o respinto e mettere in dubbio la propria autostima.
Il tradimento di qualcuno che ami e rispetti è qualcosa che può cambiare profondamente una persona.
3. Potrebbe essersi verificata una violazione della fiducia nella relazione.
A volte accadono cose nelle relazioni e la coppia cerca di sistemare le cose in modo che possano stare insieme.
Ma a volte le cose non possono essere risolte.
È difficile fidarsi di una storia di inganni. E dall'infedeltà è difficile riprendersi.
Il recupero richiede alla parte offesa di perdonare, elaborare e gestire tutte le emozioni che circondano la violazione della fiducia.
Ciò include il sospetto e la paura di se / quando accadrà di nuovo, anche se sei determinato a non lasciare che accada di nuovo.
Non molte persone possono farlo. A volte una relazione si rompe al punto in cui non è più riparabile e deve solo finire.
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Ma cosa succede se stai iniziando una nuova relazione o sei determinato a risolverla? Cosa poi? I seguenti passaggi possono aiutare.
Molte persone trovano utile lavorare attraverso questi passaggi con un professionista delle relazioni al loro fianco. Da soli o in coppia, avere qualcuno che ascolti i problemi che affronti e ti dia consigli specifici è inestimabile. A tal fine, consigliamo. Le loro sessioni online ti consentono di entrare in contatto con un esperto di relazioni e dare alle cose una maggiore possibilità di lavorare. per parlare con qualcuno adesso.
Passaggio 1: stabilire i limiti di ciò che è e non è accettabile.
I confini sono una parte essenziale per proteggersi dallo stress che può derivare dall'affrontare questi problemi.
Servono come un modo per ridurre l'effetto delle emozioni, delle aspettative e dei comportamenti che possono derivare da una mancanza di fiducia.
Ci sono aspettative ragionevoli e irragionevoli che potresti provare.
Le aspettative ragionevoli possono includere cose come:
- far sapere al tuo partner dove stai andando e quando sarai a casa.
- check-in in caso di assenza prolungata.
- non tenere segreti su ciò che stai facendo e dove stai andando.
Le aspettative irragionevoli che sono offensive includono cose come:
- monitorare la tua comunicazione con amici e familiari.
- controllare o privare l'accesso ad amici e familiari.
- utilizzo di servizi di monitoraggio della posizione su dispositivi mobili.
- costringendoti a fare il check-in ogni ora quando sei fuori con i tuoi amici o al lavoro.
- accusandoti di barare senza motivo.
- qualsiasi comportamento che tenti di esercitare potere o controllo su di te.
E poi ci sono molte aree grigie che devono essere affrontate su base individuale.
Ad esempio, alcune persone semplicemente non si sentono a proprio agio con il loro partner che esce con i loro ex partner. Tuttavia, potresti essere in una relazione in cui sono co-genitoriali per il maggior beneficio del loro bambino.
Vale la pena discutere quali sono i tuoi limiti rispetto ai loro problemi di fiducia in modo che entrambi sappiate quale comportamento sarà e non sarà tollerato.
Sebbene alcune situazioni non siano sempre in bianco e nero, non dovresti mai tollerare abusi per mettere a suo agio il tuo partner.
Questo ti farà molto più male a lungo termine e non è di grande aiuto per il tuo partner.
Non sei la loro babysitter. Devono imparare a guarire dai loro traumi e gestire le proprie emozioni.
Passaggio 2: impostare le aspettative per gli sforzi presenti e futuri.
C'è una ragione per cui qualcuno non si fida di una relazione. E non saranno in grado di affrontare e risolvere questo motivo se non sono pronti o disposti a lavorare sul problema.
È molto probabile che richiedano più di alcuni articoli su Internet o un orecchio amichevole per immergersi nella fonte della loro sfiducia.
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Quell'aspettativa deve essere soddisfatta con l'azione quando è possibile.
Forse non possono permettersi di andare da un consulente per risolvere quei problemi in questo momento, ma forse saranno disposti a farlo quando saranno finanziariamente più stabili.
La tua principale aspettativa da parte loro dovrebbe essere una genuina comprensione da parte loro che questo è un problema che deve essere risolto.
Se non verrà affrontato, la persona potrebbe non essere abbastanza disponibile emotivamente per essere in una relazione sana in questo momento. Succede.
Non lasciare che languisca o si decomponga in silenzio. Non puoi aiutare qualcuno che non vuole aiutare se stesso e non puoi risolvere questo problema per lui. Devono aggiustarlo da soli.
Tutto quello che puoi fare è cercare di fornire tutto il supporto che ritieni giusto e appropriato.
Passaggio 3: concentrati sulla costruzione della fiducia essendo una persona affidabile.
La fiducia è difficile da stabilire se non puoi essere considerato una persona affidabile.
Dimostrare affidabilità non è così difficile come la gente pensa che sia.
Si tratta di cose come fare quello che dici di fare, presentarti in tempo, chiamare quando dici che lo farai e lottare per l'onestà in quello che dici e fai.
Affermazioni positive e sostegno nei momenti difficili possono fare molto quando si cerca di dimostrare che sei lì e presente per la loro lotta.
Potrebbero avere difficoltà ad accettarlo, ma vale la pena farlo.
Queste piccole cose aumentano la forza della tua parola e la salute generale della connessione.
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Le persone notano quando ci sono discrepanze e incongruenze. E le persone che diffidano e cercano costantemente sono particolarmente brave a cogliere queste incongruenze.
Se vuoi essere attendibile, devi agire in modo affidabile.
Passaggio 4: sii paziente e disposto a lasciare che la persona risolva i suoi problemi.
La pazienza è una qualità che manca nella società odierna. Siamo tutti così impegnati, abbiamo così tante cose da fare e siamo abituati alla gratificazione immediata attraverso la nostra tecnologia.
Tuttavia, il processo di auto-miglioramento e sviluppo non è qualcosa che accade dall'oggi al domani.
La guarigione delle ferite che potrebbero sanguinare silenziosamente per anni richiede tempo e sforzi costanti.
Hai bisogno di pazienza per essere un partner di qualcuno che sta risolvendo i loro problemi di fiducia.
Hanno bisogno di avere abbastanza tempo per disfare quel bagaglio, ordinarlo, guarirlo e imparare modi più sani per funzionare nelle relazioni.
Potrebbero esserci discussioni e disagio durante tutto il processo, ma stabilire i tuoi limiti ti aiuterà a mantenerti in uno spazio mentale più sano.
Ma se riesci a farlo, scoprirai di superare il processo con una relazione profondamente intima che cresce dall'amore e dal rispetto.
Camminare sul sentiero della guarigione con qualcuno non è un'impresa da poco e unisce le persone come poche altre cose possono fare.
Sfortunatamente, non tutti sono disposti o vogliono lavorare sui loro problemi.
Forse non hanno i mezzi. Potrebbero non essersi resi conto che c'è un problema che deve essere risolto. O forse sono solo testardi .
Qualunque sia la ragione, potrebbe essere necessario decidere se quella relazione è o meno una scelta salutare per te.
Potrebbe non esserlo. E va bene così.
Non sei ancora sicuro di cosa fare per la mancanza di fiducia del tuo partner in te?Non devi affrontare questo problema da solo. Puoi parlarne con qualcuno che si occupa di problemi di relazione come questo ogni giorno. Saranno in grado di guidarti meglio di quanto qualsiasi articolo potrebbe mai fare.Allora perché non chattare online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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