Fino a che punto saresti andato quando i tuoi figli erano piccoli per evitare che subissero danni?
Fino ai confini della terra, giusto?
Questo istinto genitoriale intrinseco di nutrirli, proteggerli e aiutarli è insito nella nostra psiche per una buona ragione.
Il problema è che, quando ci concentriamo così tanto sul nostro ruolo di salvaguardare e aiutare i nostri figli ad avere successo nella vita, può essere difficile lasciarli andare.
Nell'era della genitorialità in elicottero, quando ogni aspetto della vita di un bambino, dal bambino all'adolescente, è micro-gestito all'ennesima potenza, è più difficile che mai tagliare il cavo e lasciare che diventino veramente indipendenti una volta che superano il soglia nell'età adulta.
Eppure non puoi fermare l'orologio. All'improvviso si diplomano al college, iniziano una carriera e persino si sposano.
Accettare di essere diventati adulti dopo tutti quegli anni passati a proteggerli, provvedere a loro, microgestire il loro calendario e ottimizzare le loro opportunità può essere un difficile aggiustamento da fare.
Non è che un giorno siano loro responsabilità e il giorno dopo te ne lavi le mani, lasciandoli stare saldamente sulle proprie gambe.
Invece, è un processo graduale di lasciarsi andare pur fornendo una rete di sicurezza quando necessario.
Ma è fin troppo facile che questo aiuto continuo diventi effettivamente un ostacolo, impedendo loro di diventare adulti veramente indipendenti.
Questo nonostante sia stato dato con la migliore intenzione amorevole possibile.
Questo è il punto di svolta nell'abilitazione.
Quindi cos'è l'abilitazione e in cosa differisce dall'aiutare?
Perché è dannoso?
Come ti fermi?
Continua a leggere per trovare le risposte ...
Qual è la differenza tra aiutare e abilitare?
Abilitare è risolvere i problemi per gli altri in un modo che interferisce con il loro sviluppo delle responsabilità degli adulti.
Se, ad esempio, tuo figlio adulto acquista una nuova enorme TV che lo lascia a corto di pagare l'affitto, la conseguenza dovrebbe essere la perdita dell'appartamento.
Ma un facilitatore si precipita e paga l'affitto, rimuove le conseguenze e non viene appresa alcuna lezione preziosa.
Il confine tra aiutare e abilitare può sembrare un'area grigia, ma ci sono alcuni chiari segnali a cui prestare attenzione che indicano che stai abilitando tuo figlio adulto:
- Inciampano di crisi in crisi e si rivolgono a te ogni volta per chiedere aiuto.
- Vive ancora a casa o stai coprendo le loro spese di soggiorno altrove.
- Ti senti sopraffatto dalla continua necessità di aiutare tuo figlio adulto.
- Ti ritrovi a fare sacrifici per provvedere a loro.
- Sei costantemente preoccupato di fare qualcosa che possa ferirlo o sconvolgerlo.
Ogni genitore vuole solo il meglio per i propri figli, che siano all'asilo, all'università o che abbiano volato nel nido.
Spianare la strada per loro è l'istinto più naturale. Ma una volta che sono adulti, è difficile accettare che ora dovrebbero prendere le proprie decisioni e scelte di vita.
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Quando incontrano gli inevitabili dossi sulla strada, il vecchio istinto prende il sopravvento e tu paracaduti con la soluzione.
In realtà, però, devono essere lasciati a se stessi o non riusciranno a diventare individui responsabili e indipendenti.
In verità, non hanno bisogno di abilitazione, hanno invece bisogno di potenziamento.
Se puoi apportare alcuni cambiamenti, principalmente insegnando loro abilità vitali, puoi impostarli su un percorso migliore verso l'indipendenza.
Questo ti libererà dal peso che stai attualmente portando e li farà sentire molto meglio con se stessi.
Perché l'abilitazione è dannosa?
Il pensiero di lasciare che la prole che abbiamo nutrito così teneramente esca nel mondo reale, con tutti i suoi pericoli e le sue insidie, può essere difficile da accettare.
Di conseguenza, molti genitori eccessivamente protettivi cadono nella trappola di continuare a occuparsi di compiti come fare il bucato, pagare le bollette, pulire, ecc.
La vita a casa diventa l'opzione sicura, facile, per non dire economica, e il bambino adulto è sempre meno propenso a voler lanciarsi nella fredda e dura realtà della vita indipendente.
Tali individui protetti vengono lasciati senza le abilità di vita necessarie per gestire il mondo che li circonda quando alla fine lasciano il nido accogliente, siano essi 18 o 30 anni.
Non sono in grado di stabilire un budget o di far fronte alla gestione quotidiana della casa perché non hanno mai appreso queste abilità essenziali.
Alcuni genitori sembrano trovare l'abilitazione più facile che istruire i propri figli. Dimenticano che uno dei loro ruoli genitoriali più importanti è quello di insegnante, non di facilitatore.
Ciò può essere dovuto al fatto che a tutti noi piace sentirci necessari. Ma alla fine non si tratta dei bisogni dei genitori, ma del futuro del bambino e di dare loro le capacità per prosperare senza l'aiuto dei genitori.
Ammettiamolo, se sei disposto a continuare a offrire aiuto, è improbabile che i tuoi figli adulti lo rifiutino e potrebbero persino sentirsi in diritto di riceverlo.
Non solo questo è dannoso per il bambino, ma spesso ha un effetto negativo su tali genitori.
Infatti, uno studio recente ha riportato una minore soddisfazione di vita tra i genitori che percepivano i loro figli adulti come bisognosi di troppo sostegno.
Guardando indietro all'elenco sopra, ti ricorderai i motivi per cui questo potrebbe essere.
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Aiutandoti a smettere.
La consapevolezza nascente che stai abilitando qualcuno non è facile da accettare.
È difficile reimpostare la tua risposta automatica e lo è ancora di più quando credi veramente di essere d'aiuto.
Capire che le tue azioni ben intenzionate stanno effettivamente avendo l'effetto opposto su tuo figlio adulto e cambiare il tuo comportamento non è facile.
Troverai inestimabile il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici, ma potresti anche trovare utile l'orecchio di una persona neutrale come un terapista.
Come correggere il comportamento di abilitazione.
Prima di provare a correggere questo modello di comportamento, è importante capire di cosa si tratta.
Quando l'abitudine di fornire costantemente gratificazione istantanea a tuo figlio è così radicata, è facile perdere di vista i suoi effetti a lungo termine.
Prenditi un momento per considerare i risultati del mancato insegnamento a tuo figlio a cucinare, fare il bucato o guidare un'auto. Sarebbero completamente persi senza di te e troverebbero difficile funzionare.
Voler sentirsi necessari e utili è un'emozione umana naturale. Ma devi capire che non si tratta di te, ma della futura capacità di tuo figlio di prosperare senza dipendere da te.
Non sarai sempre lì, dopotutto.
Sicuramente all'inizio sarà difficile, ma certamente è possibile.
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Tuttavia, il comportamento che hai consentito e implicitamente condonato per così tanto tempo non cambierà senza sforzo.
Per il bene di tuo figlio, è fondamentale attenersi ai tuoi obiettivi e incoraggiarlo a diventare completamente indipendente.
Anche se in quel momento non lo vedranno, alla fine arriveranno ad apprezzare la libertà che questo dà loro e la spinta alla loro autostima.
Per far partire la palla, potrebbe essere utile tenere una riunione di famiglia. Potresti discutere questioni come:
- Quello che hai imparato sull'attivazione.
- Come vorresti incoraggiare l'indipendenza di tuo figlio adulto.
- Le responsabilità e i ruoli di ogni membro della famiglia all'interno della casa.
- Perché ritieni che la dinamica familiare debba essere rivalutata.
Incoraggiare tuo figlio adulto ad essere indipendente e autosufficiente.
Una volta che un bambino entra veramente nel mondo degli adulti, è chiaro che dovrebbe sforzarsi di diventare autosufficiente.
Mentre un genitore amorevole difficilmente li getterà in strada per badare a se stessi, il bambino ha bisogno di avere dei piani in atto con l'indipendenza finanziaria e pratica come obiettivo.
Inevitabilmente, possono verificarsi crisi che li riportano a casa: una rottura di una relazione, problemi di lavoro o cattive condizioni di salute, per esempio.
Va bene finché c'è un piano di gioco per il bambino da rilanciare e diventare di nuovo indipendente.
Essere conflittuali non è il modo migliore per incoraggiare tuo figlio a essere più indipendente. Ciò di cui hanno bisogno da te è supporto e comprensione.
Sii risoluto, sii calmo e cerca di non controllare eccessivamente mentre stabilisci le tue aspettative.
Hanno a cuore solo il migliore interesse di tuo figlio e lo motiveranno ad abbracciare l'indipendenza:
uno. Non dare soldi indiscriminatamente. Tutti i soldi che date dovrebbero essere bilanciati con gli sforzi del bambino per diventare indipendente.
Due. Se vivono ancora a casa, concorda un limite per quanto tempo può continuare.
3. Incoraggiali a contribuire al vitto e al vitto mentre sono ancora a casa.
Quattro. Offriti di aiutare con l'affitto di un appartamento per i primi mesi se puoi permetterti di farlo, con una diminuzione graduale concordata fino a quando non saranno in grado di coprirlo da soli.
5. Incoraggiali a trovare le proprie soluzioni piuttosto che saltare con le tue idee.
6. Ricorda che non sarai popolare se non ti capovolgi e dai ciò che ti viene chiesto. Preparati al rifiuto sapendo che prima o poi arriveranno (e forse anche grazie per questo).
7. Proteggiti sviluppando una risposta a una richiesta di aiuto inaspettata.
Non dare una risposta immediata e trattenerti per un giorno o due. Concediti questo tempo per pensare dicendo: 'Dovrò discuterne con tuo padre / tua madre' o 'Dobbiamo pensarci un po ''.
In questo modo stai presentando un fronte unito e non sarai costretto a cedere alla richiesta senza la dovuta considerazione.
8. Non dimenticare mai che puoi sempre dire 'Ho cambiato idea' riguardo a una promessa fatta in precedenza.
Aiutare tuo figlio adulto a superare il cambiamento.
Tuo figlio potrebbe resistere all'inizio e non sarà facile per te.
Dovrai rimanere forte nella consapevolezza che il tuo punto di vista come genitore è quello di avere una visione a lungo termine.
Rovesciare il carrello delle mele ora è un mezzo necessario per raggiungere un fine. Tuttavia, ascoltando le loro domande angosciate come: 'Perché sei così cattivo con me?' e 'Non mi ami più?' può essere molto doloroso.
Quando vedono il supporto che si sono abituati a ricevere, è naturale che si sforzino.
Dovrai essere compassionevole, comprensivo e molto forte, abbastanza forte da resistere ai loro argomenti e affermare che non ti amano più.
Il cambiamento forzato è sempre scomodo e interrompere un ciclo di comportamento è una sfida.
Il fatto è, tuttavia, che le persone cambieranno solo quando si trovano in una posizione scomoda e non hanno altra scelta che obbedire.
Se scopri di avere difficoltà ad affrontare la risposta ferita e arrabbiata di tuo figlio, e quale genitore premuroso non lo farebbe? - questo può anche essere il luogo in cui un terapista esperto può aiutare.
Farli unire a te in una sessione di terapia potrebbe essere un buon modo per convincerli a vedere il ciclo del comportamento abilitante e come non farà loro alcun favore a lungo termine.
Oppure fare in modo che abbiano la loro terapia può aiutarli a superare la transizione.
I vantaggi dell'interruzione del ciclo di abilitazione.
Quando ti sei fermato dal consentire a tuo figlio adulto, non solo sentirai un peso di responsabilità sollevato dalle tue spalle, ma ti sentirai anche molto orgoglioso di lui.
Tutti i tuoi sforzi si dimostreranno utili quando vedrai tuo figlio fare le scelte di vita e le decisioni che prenderesti tu stesso.
Sarai sorpreso di vedere di cosa sono capaci con la giusta guida.
Il passaggio da abilitarli a potenziarli darà loro la libertà di essere se stessi.
C'è un regalo più prezioso?
