Vedere la vita con uno sguardo positivo non ha nulla a che fare con gli occhiali color rosa spesso invocati e attribuiti a coloro che non 'vedono' la realtà. Ci vuole troppo lavoro per essere positivi per liquidare lo sforzo come pollyannaish o un esercizio di negazione.
Ci sono molte cose fondamentali che una persona dalla mentalità positiva fa per rimanere sul lato positivo delle cose.
1. Loro Concentrarsi sul momento
Essere presenti richiede un atto di volontà erculeo quando sembra che tutti gli aspetti della vita quotidiana siano sempre più progettati per confondere e distrarre il più possibile economicamente, politicamente o spiritualmente.
Tuttavia, per essere positivi, bisogna essere consapevoli.
La capacità di apprezzare ciò che accade in un momento, poi quello successivo e quello successivo focalizza i nostri desideri casuali e le nostre riflessioni cerebrali in uno stato di consapevolezza che impedisce l'accumulo di falsità simili a placche.
Rimanere radicati, centrati e consapevoli sono fondamentali per una mentalità positiva.
2. Cercano la bellezza
La band funk-soul Earth, Wind & Fire aveva un talento per creare testi che si stabilissero nella parte più calda dell'anima. 'Se non c'è bellezza, devi creare un po 'di bellezza' dalla canzone Tutto sull'amore è uno.
Il mondo è un brutto posto. È rumoroso, fa paura e molto spesso merita lacrime.
Ma fai una passeggiata attraverso qualsiasi foresta e vedrai che il mondo è un posto estremamente bello. Un posto gentile. E se ti capita di incrociare una strada con uno sconosciuto in quegli stessi boschi, potresti essere fortunato a capire che anche quella persona è bella e gentile.
La bellezza non esclude gli aspetti sgradevoli e brutti della vita. Non è questo il suo compito. La bellezza in silenzio, dolcemente spera di ricordare a tutti che esiste accanto ai venti sferzanti, ai rovi e alle punte contorte su cui tendiamo a concentrarci come vita 'reale'.
Decidere vedere la bellezza pone la bellezza proprio di fronte a noi. E se per caso non viene ancora trovato, ce la facciamo.
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3. Impegnano la loro creatività
Hai mai notato che le persone positive tendono ad essere creative?
La zia che è stata veloce con una risata ha sfornato le migliori torte della ragazza del college che ha sorriso con tutto il suo essere sciarpe e guanti lavorati a maglia come se stessero andando fuori moda.
Le persone positive scelgono di essere creative in qualcosa. Sperimenteranno nuovi cibi in cucina, o forse mescoleranno intrugli di bevande solo per vedere se apprezzeranno il gusto.
Spesso sono lettori, poiché la lettura è il gioco per eccellenza del teatro mentale creativo.
La scelta è fatta per trovare un rifugio creativo dalle esigenze della casa, del lavoro, della famiglia, persino dell'amore. Se, come popolo, non riusciamo a ritagliarci uno spazio per esprimere 'noi', ci induriamo alla gioia e prendiamo per scontato un universo negativo.
4. Affrontano la realtà
Dio mi conceda il serenità per accettare le cose non posso cambiare coraggio per cambiare le cose che posso e saggezza per conoscere la differenza.
Lo sappiamo come la preghiera della serenità, originariamente scritta nel 1951 dal teologo Reinhold Niebuhr.
È rilevante e importante per la mentalità positiva perché illustra un aspetto chiave della vita positiva: affrontare il mondo crea un potere particolare che ritirarsi volontariamente non potrà mai.
È difficile essere veramente positivi se non si vive una vita onesta. La persona positiva fa la scelta consapevole di affrontare la realtà per rifare le parti che possono per il miglioramento di tutti, meno l'angoscia e il senso di colpa di non essere una parte della soluzione a tutto.
5. Trovano 'vittorie'
Completare un grosso lavoro di copia senza un solo inceppamento della carta: vinci.
Catturare tutte le luci verdi durante un viaggio relativamente deserto: vincere.
Insegnare con successo a tuo figlio i concetti alla base dell'attrazione e repulsione magnetica: vincere.
La persona positiva cerca consapevolmente momenti durante la loro giornata per contare come vittorie, perché come esseri umani, abbiamo bisogno di quei lampi di luce per farci sapere che stiamo facendo qualcosa di giusto.
Le grandi vittorie sono grandi, ma sono le piccole vittorie giornaliere che ci sostengono.
6. Non si soffermano sul passato
Essere positivi non significa non sperimentare (o non essere noi stessi la causa di) situazioni negative.
Ciò che significa è che la persona positiva sceglie di non impantanarsi in quel passato come mosche condannate alla carta moschicida emotiva.
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La persona positiva sceglie di riconoscere il passato e, se fortunata, di imparare da esso, ma traccia il limite per sentirsi costretto da esso.
Non ci si può concentrare sul presente o anche sul proprio futuro immediato mentre si cerca contemporaneamente di vivere nel passato.
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7. Sono un faro di luce per gli altri
La cosa strana della negatività è che fa sì che le persone siano avari nel donarsi ma avide nel rendersi infelici, lasciando l'intera vita lenta e plumbea.
Poche cose sono più energizzanti, tuttavia, per la persona dalla mentalità positiva che vedere qualcun altro brillare, e se detta persona positiva può far risplendere la propria luce sulla brillantezza di qualcun altro, generalmente lo farà.
8. Ascoltano più di quanto parlano
È stato detto che impariamo di più con la bocca chiusa che aperta.
Anche online, la nostra prima reazione nel vedere qualcosa che pensiamo altri potrebbero trovare degno di nota è 'parlarne'. Se non stiamo commentando in un modo o nell'altro, una sensazione si insinua: stiamo svanendo dall'esistenza!
Harlan Ellison ha scritto un racconto alla fine degli anni Sessanta dal titolo 'Non ho bocca e devo urlare', che prescientemente incapsulava l'attuale tenore di 21stsecolo di vita.
L'individuo positivo sa di avere sia la bocca che la voce, ma sceglie le parole con parsimonia a meno che non abbia davvero qualcosa da aggiungere alla discussione che arricchirà tutti i soggetti coinvolti al di là dei semplici dettami dell'ego.
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9. Non si aggiungono al rumore generale del carrozzone
Sulla falsariga di ascoltando , la persona positiva lavora per evitare la maggior parte delle forme di salti del carro, altrimenti è troppo facile essere trascinati dall'ondata di problemi e oltraggi che affliggono il mondo oggi, e riconquistare il proprio terreno sicuro diventa un drenaggio costante.
Questo non vuol dire che la persona positiva non fa sentire la propria voce o non si sforza di cambiare.
Al contrario, hanno voci potenti proprio perché non sono costantemente nell'orecchio di qualcuno, commentando ogni post o facendo eco alle preoccupazioni di ogni problema focolaio.
Le persone positive cercano soluzioni, le trovano e le condividono se necessario.
10. Godono della vita fisica tanto quanto Lo spirituale
La persona positiva nella tua vita potrebbe non essere un esempio di perfezione fisica, ma è una buona scommessa che faccia uno sforzo regolare per convincere il proprio corpo a fare di più che spostarlo da una stanza all'altra.
È anche una buona scommessa che apprezzano le prelibatezze culinarie. Anche il sesso. E facendo lunghi bagni. E molto probabilmente la gioia infinita di un prurito graffiato bene e bene.
La meditazione e l'impegno emotivo sono adorabili, ma, piuttosto che spingere contro i piaceri della carne, c'è più positività nell'apprezzare le meraviglie che i miliardi di terminazioni nervose e recettori che ospitiamo hanno da offrire.
11. Portano i rinforzi
La positività può diminuire.
Per rimanere sul lato positivo, la persona positiva ripeterà queste scelte il giorno successivo, e il prossimo, e così via, perché rimanere positivo in mezzo a voci combattive e divisive non è facile.
Devono anche sopportare voci sprezzanti, perché la 'positività' porta ancora la sfortunata connotazione di essere in parte evasione, in parte ingenuità e in parte ottimismo illuso.
Ma per essere veramente positivi, non si deve solo riconoscere la nostra onnipresente oscurità, ma vedere , quindi decide di spingerlo contro.
La persona positiva sceglie di raggiungere altre fonti di luce quando ha bisogno di ricaricarsi: amici, amanti, insegnanti, tutti coloro che sono visti come brillanti luci positive nei loro modi unici.
Essere positivi è un atto di valore, forza e servizio agli altri. È ciò che impedisce al mondo di essere nient'altro che spine quando ci fermiamo ad annusare le rose. Se solo tutti i bouquet a cui ci avvicinassimo potessero essere così dolci.
