Gli estroversi sono spesso le persone che ricordi. Li vedi gestire grandi imprese, posizioni politiche importanti e programmi televisivi popolari. Sono quelli che rimangono nella nostra mente perché si mettono in gioco. Sono rumorosi e carismatici.
Gli introversi, d'altra parte, sono quelli dietro le quinte che raramente ricordiamo. Mentre l'estroverso potrebbe ottenere tutto il riconoscimento, gli introversi sono spesso quelli che mettono insieme le cose e le fanno accadere. Abbiamo molto che possiamo imparare dai nostri amici introversi, quindi non licenziarli mai o considerarli irrilevanti. Sono esattamente l'opposto.
wwe crudo 21 marzo 2016
Ecco cinque cose che puoi imparare dai tuoi amici introversi.
1. Puoi imparare a trascorrere del tempo con te stesso
I tuoi amici introversi probabilmente trascorrono molto tempo da soli, assorbiti autoriflessione . Gli introversi non si sentono soli solo perché sono soli. A loro piace esplorare i loro pensieri e sentimenti, e questo contribuisce al lato altamente creativo e alle grandi capacità di risoluzione dei problemi che spesso possiedono.
È sempre una sfida permettere a noi stessi di rallentare quando il mondo sembra muoversi così velocemente. Il rilassamento, la meditazione e l'auto-riflessione sono raramente all'ordine del giorno delle persone impegnate. Qualcos'altro ha sempre bisogno della nostra attenzione.
Gli introversi sanno che i tempi di inattività sono essenziali stabilità emozionale e salute fisica. La solitudine è stata a lungo considerata un portale per la guarigione e il ripristino mentale. Vediamo più chiaramente e notiamo di più sulla vita quando rallentiamo e passiamo il tempo da soli.
Prendi il comando del tuo amico introverso e chiudi il mondo esterno per un po '. Ritorna in contatto con te stesso attraverso la meditazione e altre tecniche di rilassamento. Questi ti aiuteranno a migliorare la tua salute mentale ed emotiva e non hai bisogno che nessun altro li faccia. Non ci vuole molto. Anche da dieci a quindici minuti di tempo dedicato al relax ti aiuteranno sentirsi più radicati .
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2. Puoi imparare ad ascoltare
Gli introversi sono ottimi ascoltatori. Pensa alle persone con cui ti piace parlare di più. Probabilmente sono i tuoi amici introversi, giusto? È perché capiscono il valore dell'ascolto. Non hanno bisogno di essere sempre al centro dell'attenzione. Ascoltando è un elemento di comunicazione fondamentale e gli introversi lo praticano bene. Una conversazione significativa inizia e finisce con l'ascolto.
Anche gli introversi non si limitano ad ascoltare le parole pronunciate. Prestano attenzione al linguaggio del corpo. La maggior parte delle persone dice di più con azioni non verbali che con le parole e gli introversi sanno come coglierle.
La prossima volta che partecipi a una conversazione, prova lo stile di comunicazione del tuo introverso. Ascolta la persona mentre parla. Elabora ciò che ti stanno dicendo invece di saltare o interrompere. Cerca di capire prima di cercare di essere capito. Non dovresti mai essere troppo occupato per ascoltare. Riconosci quanto hanno da offrire gli altri e imparerai molto sul mondo e su te stesso.
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3. Puoi imparare Come pensare prima di parlare
Gli estroversi non sopportano il silenzio. Tendono a riempire il silenzio con chiacchiere insensate mentre l'introverso lo è nel profondo del pensiero . Gli introversi elaborano le informazioni prima di parlare e questo consente loro di avere un controllo sulle proprie emozioni che gli estroversi non hanno naturalmente. Possono sembrare tranquilli o timidi, ma significa solo che una volta scelto di parlare, le loro parole avranno molto più pensiero dietro di loro. Gli introversi cercano la profondità: la qualità rispetto alla quantità. Non si impegnano in chiacchiere superficiali.
Gli introversi sanno che le parole hanno potere, quindi non sono mai incuranti con loro. Sanno anche che le parole che scelgono di pronunciare presto li definiranno. Se dicono la prima cosa che viene loro in mente, potrebbero pentirsene per il resto della loro vita. Se hai la cattiva abitudine di saltar fuori dalla bocca e te ne pentirai in seguito, prendi un suggerimento dal tuo amico introverso. Prenditi un momento o due per pensare alle conseguenze delle tue parole prima di aprire bocca.
4. Puoi imparare a concentrarti attraverso l'autodisciplina
Dietro la persona tranquilla, l'introverso usa il silenzio a proprio vantaggio. Stanno mettendo a fuoco per lavorare sistematicamente attraverso i loro compiti. Sono bravissimi a eliminare le distrazioni e svolgere il lavoro in modo rapido ed efficiente. Le persone introverse conoscono il potere della concentrazione e lo praticano ogni giorno. Sono maggiormente in grado di soddisfare e superare i propri obiettivi e fare scelte migliori perché hanno la chiarezza che deriva dal pensiero concentrato.
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L'autodisciplina è qualcosa che tutti gli estroversi possono trarre dall'apprendimento. Se guardi il tuo amico introverso, puoi cogliere alcune abitudini piuttosto potenti che ti aiuteranno a concentrarti. Presta attenzione a una cosa alla volta invece del multitasking. Mantieni un elenco di priorità in modo da poter rimanere concentrato sull'attività. Stabilisci degli obiettivi per te stesso e lavora per loro ogni giorno. Pratica la gratitudine ogni giorno. Perdona gli altri e lascia andare la negatività. Praticando queste abitudini, acquisirai il controllo di te stesso e sarai in grado di concentrare la tua energia dove ha il maggior impatto.
5. Puoi imparare come essere un grande leader
Gli introversi sono ottimi leader perché sanno ascoltare e prepararsi per l'ignoto. La loro creatività, dedizione e capacità innate di problem solving sono tutti tratti di leadership incredibilmente preziosi. Gli introversi non lo volano mai. Sono sempre preparati. Passano il tempo a pensare ai propri obiettivi e a lavorare su un piano per raggiungerli. Trascorrono del tempo da soli in riflessione che consente loro di elaborare idee innovative. Uno dei maggiori vantaggi di un leader introverso è la sua capacità di concentrarsi dove gli altri sono facilmente distratti. Non si accontentano, mantengono la calma e praticano l'autocontrollo.
Se hai mai lavorato per un capo introverso, sai che gli introversi sono ottimi leader. Se vuoi essere tu stesso un leader, inizia a prendere appunti. Entra in contatto con il tuo introverso interiore e le opportunità si apriranno per te sia professionalmente che personalmente.
Se sei un estroverso, probabilmente puoi imparare molte preziose lezioni di vita dai tuoi amici introversi. La società tende a farsi sedurre dal carisma dell'estroverso e rumoroso estroverso mentre trascura il fascino del tranquillo introverso. Non commettere questo errore. Alcune delle persone più potenti al mondo sono introverse. Le persone introverse nella tua vita hanno molto da offrire e insegnarti se ti prendi il tempo per imparare da loro. Invece di considerare i tuoi amici introversi come timidi deludenti, prenditi il tempo per conoscerli e vedere quanto sono davvero fantastici. È probabile che tu voglia che alcune delle loro qualità si trasferiscano su te stesso!
