Stiamo tutti lavorando per qualcosa nella vita, che si tratti di una promozione sul lavoro, di spostare il peso delle vacanze (da tre Natale fa!) O di entrare in un hobby. Se trovi difficile raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere il momento di adottare un nuovo approccio PIÙ INTELLIGENTE.
Stabilire degli obiettivi può sembrare piuttosto semplice: scrivi solo quello che vuoi ottenere, giusto?
In realtà c'è molto di più!
Utilizzando l'approccio PIÙ INTELLIGENTE, puoi iniziare a definire obiettivi che hanno più senso, sono più realizzabili e offriranno risultati reali.
Potrebbe volerci un po 'di tempo in più nelle fasi di pianificazione, ma se il tuo obiettivo è importante per te, devi trattarlo come tale.
Ricorda che questo obiettivo dovrebbe essere un investimento a lungo termine, quindi dovrai essere disposto a dedicare tempo ed energia per raggiungerlo.
Un obiettivo PIÙ INTELLIGENTE deve essere ...
Specifico
'Voglio mettermi in forma' o 'Voglio una promozione' sono cose perfettamente buone a cui puntare, ma sono piuttosto vaghe.
Per aiutare a mantenere la concentrazione, trova un obiettivo che sia succinto e facile da esprimere e ricordare.
Pensa a che cosa vuoi raggiungere, perché vuoi raggiungerlo, quale gli ostacoli devono essere superati o quale i requisiti devono essere soddisfatti e chi potresti aver bisogno di aiutarti.
Il che cosa e il perché sono aspetti vitali del tuo obiettivo, mentre il quale e il chi potrebbe non essere sempre applicabile.
Ad esempio, 'Voglio superare il mio esame di guida con l'aiuto di un istruttore di guida per essere pronto per la strada quando finisco l'università e inizio a fare domanda per un lavoro'.
Avendo un chiara intenzione fin dall'inizio, è più probabile che tu sia in grado di attenersi alle azioni / esercitazioni necessarie per raggiungere il tuo obiettivo.
Misurabile
Uno dei problemi principali con la definizione degli obiettivi è che spesso dimentichiamo di aggiungere un aspetto misurabile a ciò che vogliamo ottenere.
'Voglio iniziare a correre', va benissimo, ma quando hai raggiunto il tuo obiettivo, dopo la tua prima corsa lenta o dopo una mezza maratona?
Invece di essere vago, aggiungi elementi misurabili al tuo obiettivo, ad esempio 'Voglio correre una maratona in meno di 4 ore'. In questo esempio la maratona e le 4 ore sono entrambe parti misurabili dell'obiettivo.
Rendi il tuo obiettivo più potente aggiungendo dettagli extra, come la quantità di peso che desideri perdere, la quantità di denaro che desideri guadagnare, il grado di pianoforte che desideri raggiungere, il numero di paesi che desideri visitare o alcuni altro modo per definire con precisione quando hai raggiunto il tuo obiettivo.
Realizzabile
Sii realista! Sebbene essere un sognatore ad occhi aperti sia qualcosa di meraviglioso, i tuoi obiettivi di vita devono essere radicati nel mondo reale.
È facile lasciarsi trasportare e iniziare a fare obiettivi stravaganti che sembrano fantasiosi ma sono un po ' pure inverosimile. Punta a qualcosa che desideri veramente, ma allo stesso tempo è realistico.
Cosa c'è di realistico? Bene, costruire un business del valore di $ 10 milioni non è del tutto fuori discussione, ma solo se sei veramente pronto a impegnarti seriamente per renderlo realtà.
E mi dispiace dirtelo, ma non diventerai un giocatore di basket professionista se sei alto solo 150 cm.
La chiave sta nel comprendere i tuoi limiti, sapere fino a che punto sei pronto ad andare e stabilire un obiettivo che lo rifletta.
E ricorda, puoi sempre impilare gli obiettivi uno sopra l'altro e costruire costantemente verso qualcosa di più grande.
Questo ti aiuterà a rimanere motivato e significa che hai maggiori probabilità di raggiungere il tuo obiettivo rispetto a se miri a qualcosa di irraggiungibile.
Pertinente
I tuoi obiettivi dovrebbero importa a te - sembra abbastanza autoesplicativo, ma è un passaggio che spesso si passa quando si fanno progetti.
Stabilisci un obiettivo che abbia rilevanza per te e la tua vita, poiché essere investito personalmente ti aiuterà davvero a spingerti verso il raggiungimento di esso.
Scegli qualcosa che ti interesserà ancora anche alla fine del tuo periodo di tempo, per evitare di perdere interesse a metà.
Adattando il tuo obiettivo alle tue esigenze, hai maggiori probabilità di impegnarti al massimo per raggiungerlo e puoi essere realistico nel trovare il tempo e l'energia per perseguirlo.
Se sai di non essere una persona mattiniera, stabilisci un obiettivo su cui puoi lavorare quando torni a casa dal lavoro: non ha senso programmare lezioni di ginnastica o leggere l'ora alle 6:00 se sai di essere inutile prima delle 11:00 e un secchio di caffè!
E a meno che tu non sia appassionato di lingue o intendi viaggiare in Cina in un futuro non troppo lontano, imparare il mandarino non è certo un obiettivo pertinente o appropriato da fissare.
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Specifico per il tempo
Abbiamo tutti aspirazioni a lungo termine da 'sogno irrealizzabile' nella vita - sai, le cose a cui arriveremo 'un giorno'.
Il problema con questi obiettivi 'un giorno' è che non esiste una data di fine per loro, quindi è difficile motivarsi a impegnarsi effettivamente per raggiungerli.
Se non lavori all'interno di una sequenza temporale, può essere difficile spingere te stesso. Mettiti un po 'sotto pressione e datti una scadenza su cui lavorare.
Programmando una data entro la quale desideri che le cose finiscano, sarai in grado di pianificare i tuoi giorni o le tue settimane lavorando per raggiungere il tuo obiettivo.
Guarda le tue aspirazioni come faresti con un progetto di lavoro o una presentazione: ci vorrà un po 'di pianificazione, impegno e dedizione, quindi dover sistemare le cose entro una data specifica ti aiuterà davvero a spingere te stesso.
Quindi, invece di dire 'Voglio ristrutturare casa mia', dì 'Voglio ristrutturare una stanza di casa mia ogni 3 mesi'. Questo suddivide le cose in parti gestibili e fornisce un lasso di tempo per ciascuna di esse.
Valutabile
Questo è un passaggio più importante per alcuni rispetto ad altri, ma vale la pena tenerlo a mente a prescindere.
Se sei qualcuno che vive di feedback, valutazioni e rassicurazioni, prendi nota! Stabilisci un obiettivo che sia aperto alla valutazione ogni tanto e dai un feedback su come stai andando.
Questo sarà aiutarti a rimanere concentrato e positivo su ciò a cui stai lavorando e ti aiuterà davvero a rimanere in pista.
Piuttosto che sfogarti e sperare di aver fatto abbastanza per raggiungere il tuo obiettivo entro la data di fine, fai controlli regolari con te stesso per assicurarti di essere ancora sulla buona strada.
Se hai intenzione di risparmiare una certa somma di denaro entro la fine di un periodo di sei mesi, valuta la possibilità di controllare il tuo conto in banca ogni mese: questo ti aiuterà a rimanere motivato e ti aiuterà a fare piani di emergenza se rimani indietro po.
Piuttosto che arrivare alla fine dei sei mesi e rendersi conto che non potresti effettivamente permetterti quel fine settimana fuori casa nel terzo mese, una valutazione regolare ti aiuterà a mantenerti in carreggiata.
Revisionabile
A volte, è saggio essere flessibili con i tuoi obiettivi per reagire alle mutevoli circostanze della tua vita.
Se lavoriamo con l'idea di risparmiare una certa somma di denaro, possiamo davvero vedere come può essere utile avere obiettivi rivedibili.
Se devi affrontare un esborso inaspettato e di grandi dimensioni a metà del tuo periodo di tempo dato, come una riparazione domestica importante, o se il tuo reddito cambia a causa di un minor numero di turni a tua disposizione, va bene ridurre l'importo dell'obiettivo o estendere la scadenza entro la quale tu desidera salvarlo.
La vita non va sempre come previsto. Succedono cose per le quali non possiamo prepararci completamente, ed è giusto che ci diamo un po 'di margine di manovra con i nostri obiettivi in modo da evitare di perdere ogni motivazione e speranza di raggiungerli.
Ma gli obiettivi dovrebbero essere rivisti solo quando assolutamente necessario. Questo elemento di definizione degli obiettivi è progettato per aiutarti a realizzare le tue aspirazioni, nonostante ciò che la vita ti lancia, non deve essere usato come scappatoia quando sei stanco o annoiato.
Ricorda, tutti gli obiettivi richiedono duro lavoro, risorse, tempo e il giusto atteggiamento. Non ha senso fissare un obiettivo per il quale non sei pronto a lottare. Pigrizia e l'autocompiacimento non sono buoni motivi per rivedere il tuo obiettivo.
Un'altra situazione in cui si è È consentito rivedere i tuoi obiettivi è quando il lasso di tempo è lungo e sei cresciuto e ti sei evoluto come persona prima che l'obiettivo sia raggiunto.
Forse volevi diventare un partner in uno studio legale e negli ultimi 7 anni hai lentamente scalato i ranghi.
attacco alla morte di Titan Erwin
Ma durante questo periodo, ti sei stancato delle lunghe ore e dello stress, e ora apprezzi il tempo trascorso con la tua famiglia molto più che il plauso e le ricompense finanziarie derivanti dal raggiungimento dello stato di partner.
In questo caso, non dovresti aggrapparti a un obiettivo solo perché una volta lo hai impostato. O rinuncia del tutto o modificalo in qualcosa che ora risuoni con la tua nuova visione della vita.
Quindi, ecco qua: un modo PIÙ INTELLIGENTE per impostare e raggiungere i tuoi obiettivi. Ricordati di scegliere qualcosa che ti interessa, che sia realizzabile e che hai impostato entro un lasso di tempo rilevante per le tue risorse e il tuo stile di vita.
Qualunque cosa tu stia lavorando, prenditi il tempo per rendere i tuoi obiettivi PIÙ INTELLIGENTI e sarai sulla buona strada per raggiungerli.
