Essere alla fine di un'accusa sembra piuttosto una sciocchezza, aggiungi a ciò il fatto che è completamente falso e probabilmente ti senti turbato e frustrato.
Ci sono molte ragioni per cui il tuo partner potrebbe accusarti di cose, e ci sono anche molti modi per affrontarlo e andare avanti nella tua relazione ...
1. Capire da dove proviene l'accusa.
Può essere molto strano essere accusato di qualcosa che, per te, è completamente fuori dal nulla.
Se il tuo partner ne parla, tuttavia, è probabile che ci stia pensando da un po 'e abbia qualche motivo per credere che sia vero.
Parla della provenienza dell'accusa. Credono che tu li stia tradendo? Credono che tu stia mentendo a loro? Chiedigli perché.
Potrebbero aver visto un messaggio sul tuo telefono e averlo interpretato male, o aver sentito una conversazione su di te e pensato il peggio.
Cerca di mantenere la calma in questa situazione, per quanto bizzarra possa sembrarti! Non hai fatto nulla di sbagliato e non hai nulla da nascondere, quindi mantieni il livello di voce e fai sapere al tuo partner che sei presente e capisci che questo è un problema importante da affrontare.
Non devi convalidare le loro accuse per convalidare i loro sentimenti.
2. Valuta il tuo comportamento.
Non stiamo dicendo che è necessariamente colpa tua il tuo partner ha dei problemi di fiducia , ma ci sono cose che stai facendo che potrebbero innescare o peggiorare questi problemi?
Se sei molto riservato con il tuo telefono o hai sempre conversazioni telefoniche silenziose che terminano bruscamente quando entrano nella stanza, è comprensibile che siano un po 'confusi da quello che sta succedendo.
Se in passato hai mentito o imbrogliato, il tuo partner potrebbe chiedersi se sia così sta accadendo di nuovo - soprattutto se il tuo comportamento è cambiato ed è simile a come era quando hai tradito prima.
Se la relazione è cambiata di recente, hanno il diritto di chiedersi se sta succedendo qualcosa. Forse li eviti di recente o non fai sesso da molto tempo.
È abbastanza giusto che siano preoccupati che possa essere successo qualcosa, ma non è giusto che inizino ad accusarti di cose.
perché la mia vita è così difficile?
Tuttavia, vale la pena controllare per vedere se potresti emanare un certo atteggiamento senza rendertene conto, o considerare perché il tuo comportamento potrebbe essere cambiato.
Se pensano che stai tradendo perché non vuoi più fare sesso con loro ma in realtà è perché sei stressato al lavoro, cerca di migliorare nel comunicare questo genere di cose.
Non è colpa tua se ti stanno accusando di barare, ma ci sono modi in cui puoi chiarire l'aria prima che la situazione si trasformi in una discussione.
3. Comunicare apertamente.
Il modo migliore per far sapere al tuo partner che sei degno di fiducia è essere onesto con lui.
Se pensano che stai mandando messaggi a una ragazza dal lavoro e lo sei, sii onesto. Potrebbe davvero essere solo come amici, ma non mentire al riguardo. Non appena inizi a coprire o nascondere cose al tuo partner, gli dai un motivo in più per sentirsi ansioso.
Mi sono innamorato di te
Puoi anche far loro sapere come ti senti tutto questo. Non è bello che qualcuno pensi che sei capace di cose orribili, o che creda che vorresti fargli del male.
Metti in chiaro che apprezzi la tua relazione, ma fai anche loro sapere che questo è sconvolgente anche per te.
Chiedi come si sentirebbero se li accusassi di qualcosa e ricorda loro che non meriti di essere trattato come colpevole quando sei innocente.
Una comunicazione di questo tipo andrà molto più agevolmente e sarà più facile per entrambi con l'aiuto di un consulente per le relazioni. Consigliamo il servizio online fornito da. Puoi parlare tra di loro con una terza parte neutrale che guida la conversazione per mantenerla il più calma e produttiva possibile. per chattare con qualcuno ora o organizzare una sessione per una data e un'ora più adatte a te.
4. Cerca di essere compassionevole.
Per quanto possa sembrare difficile, cerca di mostrare compassione verso il tuo partner. Il loro ex potrebbe averli traditi o potrebbero provenire da una casa piena di discussioni e bugie.
Ci sarà qualcosa che li indurrà a diffidare di te - ed è probabile che venga da loro, non da te, se in realtà non hai fatto nulla di sbagliato.
Fai del tuo meglio per essere comprensivo e lavorare insieme su alcuni di questi problemi.
Sforzandoti di parlare con loro delle loro insicurezze e preoccupazioni, mostri quanto sei impegnato nella relazione. Questo di per sé può alleviare molte delle loro paure.
5. Scendi a compromessi, ma stabilisci dei limiti.
Anche se non è salutare cambiare completamente la tua vita per un'altra persona, puoi accettare alcuni compromessi con cui sei a tuo agio.
Se il tuo partner maschile odia che tu vada a bere qualcosa con il tuo capo, accetta di andarci meno spesso.
Non dovresti aver bisogno di smettere di vedere le persone completamente, ma va bene incontrarsi nel mezzo. Questo dimostra che vuoi alleviare le preoccupazioni del tuo partner, ma che non sei nemmeno colpevole e quindi non dovresti smettere di fare le cose che vuoi fare.
Finché le cose sono strettamente amichevoli tra te e chiunque tu stia vedendo, non dovresti sentire il bisogno di tagliarle fuori dalla tua vita. È premuroso, tuttavia, capire perché il tuo partner potrebbe essere preoccupato e fare quello che puoi fare alcuni compromessi .
Può essere difficile cambiare il tuo comportamento quando non sei colpevole, ed è difficile non prendere le cose sul personale quando il tuo partner ha problemi di fiducia.
come fidarsi dopo essere stati mentiti?
Non lasciare che questo si trasformi in manipolazione emotiva - sì, dovresti smetterla di uscire con il tuo ex che sai che ti piace ancora no, non dovresti smettere di vedere i tuoi amici solo perché sono attratti dalle persone del tuo sesso.
Non dovresti aver bisogno di permettere a qualcuno di passare attraverso il tuo telefono e questo evidenzia i loro problemi di fiducia. Indipendentemente dal fatto che pensino o meno che tu stia tramando qualcosa, meriti comunque un po 'di privacy.
Non è che stai nascondendo qualcosa, è che sei un essere umano e lo è il tuo Telefono. Potresti non barare, ma potresti anche non volere che leggano un messaggio che hai inviato al loro amico nel bel mezzo di una discussione con te!
6. Sappi quando andartene.
Affrontare false accuse di essere un partner o una persona 'cattiva' può davvero avere il suo pedaggio.
Non è bello sentirsi in colpa per tutto il tempo quando non hai fatto nulla per meritartelo. Se ami davvero il tuo partner, potresti pensare che valga la pena affrontarlo. Potrebbe essere una tantum che naturalmente va via.
Tuttavia, se sta accadendo sempre più regolarmente e sta influenzando il modo in cui ti senti riguardo alla tua relazione e alla tua vita, devi considerare se ne vale la pena.
Se non si fidano di te e hai comunicato apertamente, accettato alcuni compromessi e ancora non riescono a lasciar perdere, non c'è molto altro che puoi fare.
Ad un certo punto, devi riconoscere che i loro problemi di fiducia non hanno nulla a che fare con te.
Purtroppo, alcune cose come questa non miglioreranno mai finché l'altra persona non riconoscerà e risolverà i suoi problemi di fiducia. Non devi loro tempo o energia mentre ci lavorano, non importa quanto li ami.
Se scegli di restare, è abbastanza giusto. Se scegli di andartene, non sentirti in colpa! Ti stai proteggendo lasciando una situazione che sta influenzando la tua vita e che non mostra segni di miglioramento.
Potrebbero essere devastati quando te ne vai, ma potrebbe essere la cosa più gentile che tu abbia mai fatto per loro, in quanto potrebbe incoraggiarli a cercare l'aiuto di cui hanno bisogno.
Non sei ancora sicuro di cosa fare con le false accuse del tuo partner?Questo genere di cose è più facilmente gestibile quando c'è una terza persona neutrale che ascolta entrambe le parti e media la conversazione. Quindi consigliamo vivamente di cercare un consulente di relazione qualificato.Perché non chattare online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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