Perché la vita è così difficile?

Perché la vita è così difficile?

La maggior parte delle persone si pone questa domanda regolarmente.

A meno che tu non sia un beneficiario di un fondo fiduciario che non lavora, gode di buona salute, ha tate per i tuoi figli e poche responsabilità di cui parlare, è probabile che ti chieda anche questo.

Una semplice ricerca sul web per quella domanda porterà a tutti i tipi di risposte ...

Questi vanno da 'siamo troppo emotivi' a 'è così che è la vita: affrontala'.

Ci sono anche molte risposte disinvolte che implicano che le cose sono difficili solo se non accettiamo un piano divino, o che è il nostro atteggiamento che determina la felicità o lo stress.

'La vita è una lotta per tutti e per tutto'

Certo, questo può essere vero a molti livelli, ma dirlo a qualcuno che si auto-medica su base costante solo per impedirsi di urlare è incredibilmente dannoso.

Ancora peggio è il tipo di propaganda in cui alle persone viene detto che devono creare la propria felicità ...

... che se trovano la vita difficile, è perché lo sono fabbricazione è difficile per se stessi.

La maggior parte delle persone non si rende conto di quanto possa essere dannoso dirlo a qualcuno.

Dire qualcosa sull'effetto di 'oh, la vita è dura per tutti gli organismi viventi, con la ricerca di cibo e riparo e così via' è molto irriverente.

Inoltre, è sprezzante molto rea l problemi che gli umani devono affrontare.

Sì, ogni essere vivente dovrà affrontare un certo grado di difficoltà se vuole prosperare, ma ci sono massiccio differenze lì.

Uno scoiattolo che ha difficoltà a trovare cibo da conservare per l'inverno difficilmente può essere paragonato a un genitore single che vive in povertà in una città che non ha acqua potabile da anni.

Quello scoiattolo non deve pensare all'assicurazione sanitaria per i suoi figli, o al possibile carcere se i pagamenti del prestito universitario si interrompono, ecc.

Una persona che è distrutta dall'ansia, affrontando problemi di custodia con un ex coniuge violento avrà difficoltà diverse rispetto a una persona proveniente da una minoranza etnica che deve affrontare continue discriminazioni e molestie.

Le popolazioni sono in aumento e i posti di lavoro scarseggiano. Potresti avere problemi a trovare un lavoro nel tuo campo. O qualsiasi lavoro, figuriamoci uno dignitoso.

Non è raro che i professionisti con un lavoro a tempo pieno lavorino come autisti Uber nei fine settimana per aiutare a sbarcare il lunario.

Ho parlato con diverse persone durante la ricerca di questo articolo e alcune delle loro storie mi hanno lasciato assolutamente il cuore spezzato.

Inoltre, mi hanno fatto capire che non esiste una risposta 'taglia unica' al motivo per cui la vita può essere così incredibilmente difficile.

Per esempio:

- Un genitore single che si prende cura di due bambini piccoli malati cronici, mentre si occupa dei loro problemi di salute fisica e mentale.

- Una giovane persona trans la cui famiglia religiosa e conservatrice li ha sostanzialmente rinnegati, che ora vive in un completo sconvolgimento emotivo, adattandosi a nuovi cambiamenti del corpo, da sola.

- Una persona di mezza età altamente istruita che ha dovuto accettare un lavoro che disprezzava quando, a causa di un'improvvisa tragedia, è diventata inaspettatamente l'unica badante di familiari vulnerabili.

- Un giovane adolescente la cui vita familiare è così tossica che trovano una scusa per starne alla larga, ed è in una relazione romantica malsana solo per avere un posto sicuro in cui fuggire.

- Una persona creativa altamente qualificata che vive in povertà assoluta perché il lavoro è molto scarso e per lo più affidato a persone esternalizzate che sono disposte (e in grado) di lavorare per pochi centesimi.

Queste sono solo alcune delle storie che sono state condivise con me e illustrano come la vita possa essere incredibilmente difficile per tutti, anche se in modi molto diversi.

'Nessun albero sopravvive da solo in una foresta.'

Probabilmente hai familiarità con la citazione: 'Ci vuole un villaggio per crescere un bambino', sottintendendo che ci vuole ogni membro di una comunità per crescere una persona verso una sana età adulta.

Farò un ulteriore passo avanti con una citazione che ho sentito nello show L'OA :

Nessun albero sopravvive da solo in una foresta.

Potremmo pensare agli alberi come sentinelle solitarie, ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Ognuno fa parte di un ecosistema complicato e interconnesso.

Questo è un estratto dell'articolo Gli alberi parlano tra loro? da The Smithsonian Magazine:

Le vecchie madri saggi nutrono i loro alberelli con zucchero liquido e avvertono i vicini quando il pericolo si avvicina.

I giovani spericolati corrono rischi avventati con la perdita di foglie, la caccia alla luce e il bere eccessivo, e di solito pagano con la vita.

I principi della corona aspettano che i vecchi monarchi cadano, in modo che possano prendere il loro posto nella piena gloria della luce del sole.

Tutti gli alberi sono collegati tramite reti miceliali (fungine) sotto la superficie del suolo, creando '... relazioni cooperative e interdipendenti, mantenute dalla comunicazione e da un'intelligenza collettiva simile a una colonia di insetti.

Cosa c'entra questo con le difficoltà umane?

Molto semplicemente, molti di noi si stanno facendo strada attraverso la vita senza essere parte di una vera comunità.

Senza il supporto che si può trovare in un collettivo.

Senza una tribù.

Cura di sé / equilibrio vita sana è più facile a dirsi che a farsi

In una chiamata sui social media, ho ricevuto alcune risposte autentiche e oneste da persone che lo tengono a malapena insieme.

In genere non ci imbattiamo in questo livello di onestà nella nostra attuale cultura dei selfie e della gioia superficiale, ma risposte come queste la dicono lunga sulle lotte che così tanti stanno affrontando:

Sono così stanco. Tutto il tempo, così stanco.

Mi sveglio esausto, corro tutto il giorno cercando di recuperare il ritardo, poi cado a letto, non avendo avuto più di un paio di momenti di colpa per me stesso per fare una tazza di tè, rispondere a un post di Facebook o spingere un pugno di fast food nella mia bocca.

Quei post 'stimolanti' non aiutano neanche: 'prenditi del tempo per te stesso perché la vita è breve e le persone non parleranno della tua casa pulita al tuo funerale'.

Che cosa mai.

Non tengono conto del fatto che se NON pulisci la lettiera del gatto o non porti il ​​cane a fare una passeggiata in tempo, i gatti fanno pipì sul tuo letto e il cane craps sul tappeto, e poi hai tre volte il lavoro cercando di riprendersi da quello.

Ci sono delle conseguenze nel prendersi del tempo per se stessi: i bambini piccoli hanno bisogno di essere nutriti o moriranno di fame. La famiglia anziana ha bisogno di cure, o morirà di fame nella propria sporcizia.

Le scadenze devono essere rispettate o verrai licenziato. Le case devono essere pulite o annegherai tra insetti e sporcizia.

Corro letteralmente con stimolanti e antidolorifici, ma la MAGGIOR PARTE di noi sembra sopravvivere in questo modo, per accelerarci e poi rallentarci.

Che si tratti di caffè e vino, integratori e meditazione, o cocaina e oppiacei, la MAGGIOR PARTE di noi si sta dosando QUALCOSA * solo * per andare avanti.

Alcuni sono 'più sani' di altri, eppure anche quelli 'sani' (come i super-cibi e la spiritualità) a cui VOGLIAMO apprezzare le nostre vite dipendono da questo.

Quindi tu ... comunità. E sono solo così stanco.

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L'importanza della comunità

Ho amici che sono cresciuti in comunità religiose o culturali unite in cui la comunità e l'interdipendenza erano normali e naturali come respirare aria.

Amici, familiari allargati e vicini di casa entravano e uscivano sempre dalle case degli altri.

Se qualcuno ha avuto un nuovo bambino, puoi stare certo che c'erano una dozzina di diverse 'zie' che aiutavano in casa: prendersi cura del piccolo, nutrire i fratelli più grandi, garantire che la mamma avesse un sacco di tempo di recupero.

Lo stesso valeva se un membro della famiglia si ammalava o se si verificava una morte improvvisa.

Questo cameratismo non si limitava solo a grandi sconvolgimenti: visite quotidiane, pasti settimanali condivisi, riunioni regolari, picnic e celebrazioni facevano tutti parte della vita di tutti i giorni.

cosa fare dopo la fine di una lunga relazione

La gente potrebbe fare un salto per prendere in prestito una tazza di zucchero, aiutare a costruire un mazzo o semplicemente passare il tempo in cortile in una calda sera d'estate.

Ci stavo pensando di recente su quanti di noi vivono per lo più vite solitarie.

Potremmo avere una forte famiglia nucleare, con un partner, figli, forse uno o due genitori, ma questo è tutto.

La maggior parte di noi non conosce nemmeno i nostri vicini, figuriamoci interagire con loro regolarmente.

Ti faccio un esempio personale:

Diversi anni fa, io e il mio partner abbiamo deciso di trasferirci in un villaggio rurale in un'altra provincia per allontanarci dal tapis roulant che distrugge l'anima su cui ci trovavamo nel centro di Toronto.

Questa mossa ha i suoi lati negativi così come i suoi vantaggi.

Viviamo in un ambiente calmo e verdeggiante, con molta aria fresca, spazio verde e cibo di produzione propria.

Dato che il costo della vita qui è molto più basso, non dobbiamo lavorare 70 ore a settimana per tirare avanti. Abbiamo tempo per cucinare, leggere, fare yoga e meditare.

Quello che non abbiamo è quel senso di comunità di cui sopra.

I nostri vicini più vicini sono a pochi passi di distanza. Non abbiamo nulla in comune con loro, e c'è persino una barriera linguistica, poiché il dialetto francese rurale che parlano è molto diverso da quello che abbiamo studiato a scuola.

Incontrare gli amici per un caffè non è un'opzione, perché la stretta comunità che abbiamo coltivato è a 550 km di distanza.

Certo, abbiamo chat video e telefonate, ma non è proprio la stessa cosa, vero?

Lo stesso con l'organizzazione di uno spazio giardino comunitario o barbecue di gruppo. O contatti di emergenza.

Siamo anche ben consapevoli della necessità di una comunità e, si spera, possiamo trasferirci in un luogo in cui possiamo trovare un equilibrio tra una vita gentile e legami comunitari più forti.

Ma ancora una volta, con la vita moderna tanto frenetica ed esigente quanto lo è, dobbiamo dare la priorità .

Calma solitudine o comunità in un ambiente stressante?

Dov'è la via di mezzo?

È lì una via di mezzo?

Suppongo che sia da stabilire.

L'assoluta necessità di equilibrio corpo / mente / spirito

Oltre al disperato bisogno di riaccendere la comunità, le persone sono ansiose di trovare una misura di vero equilibrio nelle loro vite.

Così tanti sono lavorati fino all'osso solo per sbarcare il lunario, il che lascia poco (o nessun) tempo per un'autentica interazione umana, creatività e cura di sé.

Un'altra delle risposte che ho avuto dalla mia chiamata sui social media è stata di una mia amica insegnante di nome Ariadny che aveva questo da condividere:

I valori della nostra cultura sono completamente confusi e al contrario di quello che dovrebbero essere.

Abbiamo lavorato fino in fondo e ci è stato detto di essere orgogliosi di essere occupati. Al posto del tempo con le persone a cui teniamo, ci viene detto di placare noi stessi, i nostri partner, i nostri figli cose .

Ci viene detto che il materialismo è una buona cosa.

Ci viene detto che le arti sono un'opzione, non una parte fondamentale della nostra esperienza umana.

Siamo scollegati dallo spirito, qualunque cosa significhi per l'individuo.

Non ci è permesso funzionare alla velocità umana: solo api operaie insensibili e che seguono le regole.

Innumerevoli persone erano d'accordo con la sua dichiarazione, e mi ritrovai con le lacrime agli occhi e ad annuire insieme a loro.

Ricordo com'era vivere in quel modo, facendo tre lavori a Toronto solo per sbarcare il lunario.

È devastante pensare che sia tutto ciò che c'è in questa miracolosa esistenza umana che ci è stata concessa.

Per arrancare per interminabili giorni in un cubicolo o in un ufficio, facendo un lavoro che non avrà alcuna importanza in un decennio o due ...

... solo per aspettarci una tregua di qualche anno nei nostri anni '70, se riusciamo a racimolare abbastanza soldi per andare in pensione.

Deve esserci qualcosa di più di questo, senza una lotta costante e senza fine.

È ora di creare, ad esempio, che si tratti di un dipinto, una poesia o qualche pomodoro in vaso sul balcone.

Sincero tempo trascorso con coloro a cui teniamo.

Rituale e celebrazione spirituale della cura di sé.

Cosa possiamo fare per rendere la vita più facile?

La vita è spesso più difficile a causa di fattori esterni che sono fuori dal nostro controllo.

Ci si aspetta che siamo bravi lavoratori (e colleghi socievoli) ...

Guadagna e spendi soldi, mantieni le apparenze, raggiungi traguardi socialmente richiesti ...

Conformati e adattati a scatole accettabili e comportati come se fosse tutto senza sforzo.

Aggiungi i fattori dei social media contemporanei su come dovresti apparire e agire e la vita diventa ancora più difficile.

Le aspettative sono sempre più irrealistiche e queste aspettative vengono imposte alle persone sempre prima nella vita.

Possiamo alleviare Un sacco della miseria personale stabilendo cosa è veramente importante per noi, cosa non è ciò di cui abbiamo bisogno e cosa possiamo offrire agli altri.

Prendi il tuo viaggio e una penna e poniti le seguenti domande:

• Quali sono le cose più importanti di cui senti di aver bisogno per crescere?
• Quali aspetti della tua vita trovi più impegnativi?
• Come potrebbero aiutarti le altre persone?
• Come puoi aiutare gli altri a tua volta?
• Quali aspettative sociali ti fanno provare risentimento?
• Ti piace il lavoro che fai?
• In caso contrario, che tipo di lavoro alimenterebbe la tua anima?
• Hai aspettative su quale vita dovrebbero essere come?
• Quelle aspettative ti rendono infelice?
• La tua vita sarebbe un po 'più facile se tu lascia andare quelle aspettative ?

Rispondere a queste domande potrebbe offrire un po 'di informazioni sui principali fattori di stress.

Dopo averli identificati, puoi pensare di mettere in atto dei piani per lavorarci.

Se ritieni di voler / aver bisogno di avere una comunità più forte, pensa ai vari fattori che vorresti avere intorno a te.

Vuoi circondarti di persone che condividono le tue convinzioni spirituali?

in che anno è morto eddie guerrero?

O quelli che hanno interessi creativi simili?

Le comunità spirituali e religiose di solito sono abbastanza accoglienti, ma ci sono innumerevoli gruppi di comunità diversi in cui potresti integrarti, in base alle tue inclinazioni.

Sento che sia importante menzionare qui che il privilegio gioca un ruolo monumentale quando si tratta di comunità.

Purtroppo, le persone vengono maltrattate, mancate di rispetto e fatte sentire sgradite in vari gruppi della comunità sulla base di tutti i tipi di fattori diversi.

L'origine etnica, la religione, la posizione sociale, la normalità e il genere sono solo alcuni dei tratti che possono far sentire una persona benvenuta in un gruppo o farla sentire evitata e indesiderata.

Se sei stato maltrattato da gruppi a cui speravi di entrare, potresti essere riluttante a riprovare per paura di essere rifiutato o ferito.

È assolutamente comprensibile e mi dispiace che tu abbia sperimentato quel tipo di bruttezza.

Spero che tu possa trovare un gruppo che ti apprezzerà e ti accoglierà nel modo in cui meriti di essere accolto.

Se fai già parte di una comunità, chiediti se sei aperto e accogliente con i nuovi membri o se ci sono pregiudizi personali su cui devi lavorare.

C'è sempre spazio per imparare, migliorare, crescere e guarire, se permettiamo a noi stessi di farlo.

Non siamo destinati a vivere da soli. L'isolamento sociale lo è dannoso per la nostra salute generale , e in particolare il nostro benessere emotivo e psicologico.

Ristabilire un forte senso di comunità - e imparare che va bene appoggiarsi agli altri quando ne abbiamo bisogno - potrebbe non risolvere tutte le difficoltà della vita, ma certamente può renderle molto più sopportabili.

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