Normale è una parola interessante. Non solo evoca sentimenti forti da persone che non si adattano necessariamente allo stampo sociale del normale, ma è una parola che cambia la sua definizione a seconda di chi stai parlando.
Ciò che è normale per una persona non lo è per un'altra. Ciò che è normale per la società oggi potrebbe non esserlo domani.
Normale è una parola in continua evoluzione che causa molto stress, vergogna e difficoltà.
È normale qualcosa verso cui tendere?
In molti modi sì. Il normale è riconoscibile. E quando una persona non è normale, può rapidamente sentirsi alienata dal mondo di cui vuole far parte. Normale può aiutarti ad adattarti, costruire relazioni e creare il tipo di vita che desideri.
Ciò non significa che devi rinunciare alla tua stravaganza, conformarti totalmente o rinunciare alle parti di te che ti rendono unico.
Essere normali significa in gran parte sapere come agire in un modo socialmente accettabile o riconoscibile. E può migliorare in modo significativo la tua vita e le tue relazioni.
Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti che possono aiutarti a migliorare la tua versione unica del normale.
1. Pratica una buona igiene.
Una buona igiene personale è una parte essenziale della socializzazione e dell'adattamento.
Cose di base come docce regolari e lavarsi i denti rimuovono gli odori forti e offensivi che attireranno l'attenzione negativa su di te, che qualcuno lo riconosca o meno.
Che tu creda o meno che una buona pulizia e igiene debbano influenzare il modo in cui gli altri reagiscono nei tuoi confronti come persona, sicuramente lo fa.
Ma non si tratta solo di cattivi odori. Non esagerare con acqua di colonia, profumo o altre lozioni fortemente profumate. Non solo possono essere fortemente offensivi e creare una percezione negativa su di te, ma alcune persone con asma o allergie potrebbero avere una reazione a loro. Un buon profumo dovrebbe essere scoperto, non annunciato. Usali con parsimonia.
2. Fare esercizio e mangiare in modo più sano.
Fare esercizio e mangiare in modo più sano sono le basi per una mentalità, socializzazione e stile di vita migliori.
Entrambi contribuiscono notevolmente alla salute mentale ed emotiva, rendendo molto più facile mantenersi in equilibrio.
Più sei equilibrato, più è facile socializzare, non essere sopraffatto da forti emozioni e non prendere decisioni impulsive.
Ad esempio, essere 'arrabbiati' non è una buona ragione per essere a corto di qualcuno. Sì, succede, ma vuoi ridurre al minimo quelle risposte emotive imprevedibili assicurandoti di mangiare bene e tutte le volte che ne hai bisogno.
3. Pratica chiacchiere e socializzazione.
Il modo migliore per migliora con le chiacchiere e socializzare è farlo. Molte persone lottano con le chiacchiere. Alcuni pensano addirittura che non sia necessario quando, in realtà, è vero il contrario.
cose interessanti di cui parlare con gli amici
Le chiacchiere aiutano a ingrassare le ruote della conversazione. Ti permette di rompere il ghiaccio e conoscere la persona con cui stai parlando.
Il modo migliore e più semplice per iniziare con le chiacchiere è essere curioso delle persone. Puoi chiedere alla persona qualcosa di semplice ma non troppo invadente.
Prova a dare un'occhiata alla persona per vedere se c'è qualcosa che spicca che puoi usare per rompere il ghiaccio. Sono belli? Indossano una maglietta con un'immagine sopra? Hanno un gioiello unico? Scegli qualcosa a cui puoi complimentarti e commentare e ti aprirà la porta.
Resta in sintonia con la persona con cui stai parlando. Stanno parlando dei loro interessi? Discuti anche del tuo. Stanno parlando di avvenimenti locali? Allora è di questo che vuoi parlare anche tu.
Non preoccuparti troppo se le tue chiacchiere non decollano. Le persone sono spesso nei loro mondi, pensando alle proprie vite ea cosa devono fare. Continua a provare con persone diverse e ad esercitarti.
4. Evita argomenti di conversazione provocatori.
C'era un vecchio detto che andava qualcosa del tipo: 'La società educata non discute di religione, politica o denaro'. Perché? Perché l'azienda non può diventare educata rapidamente.
Non c'è niente di sbagliato nell'avere una conversazione intelligente e civile con qualcuno su questioni delicate. Il problema è che molte persone hanno difficoltà ad avere una conversazione intelligente e civile sui problemi dei pulsanti caldi.
Evita questi argomenti finché non ottieni una lettura migliore della persona con cui stai parlando.
5. Considera il tuo linguaggio del corpo.
Il linguaggio del corpo comunica ad alta voce alle persone che sei in giro. Nessuno vorrà parlarti se te ne stai da solo in un angolo, a braccia conserte, con un'espressione acida sul viso. Tutto quel linguaggio del corpo comunica che non sei piacevole, non sei di umore piacevole e non vuoi comunicare con altre persone.
Considera la tua postura e il tuo posizionamento quando interagisci con altre persone. Non è necessario che tu sia al centro dell'attenzione, ma non passare in secondo piano. Mantieni un comportamento sociale piacevole se vuoi attirare un'interazione sociale piacevole.
Potrebbe essere necessario un po 'di pratica se lotti con l'interazione sociale. Non aspettarti di fare tutto bene immediatamente.
6. Evita la condivisione eccessiva di questioni personali.
La condivisione eccessiva di problemi personali è una grande svolta. C'è un equilibrio tra l'essere onesti e sinceri sulle proprie sfide e scaricare qualcuno che mostra un interesse casuale per te come persona.
A meno che quella persona non sia un amico o che tu non abbia superato la fase dei convenevoli generali, è una buona idea tenere queste questioni personali per te a meno che non siano in qualche modo rilevanti.
Le persone con malattie mentali o coloro che hanno attraversato alcune cose difficili spesso si chiedono quando sia il momento opportuno per condividere questo tipo di cose con altre persone, in particolare potenziali partner romantici.
Aspetta qualche appuntamento o un paio di settimane per conoscerti meglio. Questo ti darà un po 'di tempo per gettare le basi per un'amicizia senza farla scattare sulla persona dopo che è stata emotivamente investita.
7. Pratica cortesie e comportamenti educati.
Per favore, grazie, tenere una porta, essere gentile e amichevole sono tutte semplici cortesie che le persone regolarmente trascurano che possono aiutarti a entrare in contatto meglio con le altre persone.
La gentilezza è una semplice cortesia che non sembra essere così comune al giorno d'oggi. Non ci vuole molto sforzo e puoi lasciare un'impressione positiva sulle persone con cui stai interagendo praticandolo.
La gentilezza può appianare le interazioni sociali approssimative, prevenire discussioni e facilitare l'inserimento nel gruppo.
Ma attenzione, alcune persone vedranno questa come un'opportunità per spingere i confini o approfittare di te. Molte persone confondono la gentilezza con la debolezza. Non essere lo zerbino di nessuno per il gusto di adattarti. Se devi accettare un comportamento scorretto per essere accettato dal gruppo, è meglio che tu stia da solo e trovi un nuovo gruppo.
8. Esplora nuove attività e interessi.
La crescita personale attraverso l'esplorazione della vita e delle sue molteplici sfaccettature è un modo fantastico per creare la normalità. Non solo esci e stai per sperimentare di più, ma incontrerai anche nuove persone che stanno facendo cose nuove ed eccitanti.
Questo ti dà una maggiore opportunità di sviluppare amicizie e relazioni che possono essere reciprocamente vantaggiose.
Nuove attività e interessi ti danno anche qualcosa di cui parlare che non sono eventi attuali o il tempo. Molte persone amano ascoltare qualcuno che parla di qualcosa di cui sono appassionati, indipendentemente da quale sia la cosa. È meraviglioso ricordare quella passione e vedere qualcuno godere di qualcosa così prontamente.
Che ti piaccia o meno la nuova attività, considerala un'opportunità per praticare l'arte di essere e di agire normalmente. Non devi continuare con un'attività se non è per te, ma ogni volta che esci dalla tua zona di comfort e provi qualcosa di leggermente diverso, migliorerai nell'interazione con le persone.
9. Vestiti in modo appropriato.
Per essere normali, mimetizzarsi, aiuta a vestirsi in modo simile al gruppo di cui stai cercando di far parte.
Shawn Michaels vs Aj Styles
Ciò non significa che devi perdere ogni senso dello stile personale o che dovresti indossare un guardaroba da stampino. È solo che dovresti essere nello stesso quartiere generale.
Le persone avranno alcune domande e solleveranno alcune sopracciglia se sei vestito di pelle nera in un gruppo di business casual. E d'altra parte, la persona in business casual sporgerà in una stanza di persone vestite di pelle nera.
Vestiti in modo appropriato per la situazione e il gruppo.
10. Considera quando NON essere normale.
E infine, lavora per avere fiducia capendo quando non sarai normale e perché.
Ci sono molti problemi con gruppi di persone e con la società nel suo insieme. Questo perché le persone sono creature intrinsecamente disordinate piene di emozioni, decisioni sbagliate, opinioni scarsamente informate e talvolta alcol.
Ci saranno momenti in cui non essere normali è meglio perché potrebbe essere qualcosa che il gruppo deve vedere per ricordarsi che stanno accettando qualcosa che non dovrebbero.
Sii l'unico te stesso che solo tu puoi essere. A volte è meglio non essere normali o accettati dal gruppo, soprattutto se il gruppo sta facendo le cose sbagliate.
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