Se hai attraversato queste 8 sfide e sopravvivere, sei più forte di quanto tu sappia

La maggior parte delle persone dovrà affrontare sfide personali significative nel corso della loro vita, il che le cambierà in qualche modo. Mentre alcune di queste situazioni o esperienze potrebbero essere considerate esperienze di apprendimento difficili o addirittura eccitanti, altre sono decisamente disastrose e possono cambiare per sempre il corso della vita di una persona.

Se hai attraversato qualsiasi (o tutte) delle sfide seguenti e sei ancora abbastanza funzionale da leggere questo articolo, sei molto più forte di quanto tu non ti renda conto.

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1. Perdita devastante.

La perdita arriva in molte forme e prende sempre il pedaggio sulla vita di qualcuno. Inoltre, quasi tutti lo sperimenteranno ad un certo punto, che si tratti della perdita di un genitore, di un partner/coniuge, di un bambino o persino di un sogno. Quando succede, può infrangere una persona al centro, sia che il dolore e dolore arrivare immediatamente o insinuarsi dopo un periodo di intorpidimento e dissociazione.

Per molte persone, sperimentare questo tipo di perdita li fa davvero a pezzi, ma dà anche loro l'opportunità di farlo Vai avanti dal loro trauma con un nuovo senso di prospettiva. Infatti, Questo articolo in psicologia oggi Tocca come le persone possono persino sperimentare una crescita immensa e la 'totalità' dopo essere state spezzate da una terribile perdita.

2. Malattia pericolosa per la vita o cronica.

Essere diagnosticati con una malattia potenzialmente letale è estremamente impegnativo e il processo di guarigione da essa (o Imparare a vivere con una condizione cronica ) può essere altrettanto difficile, se non di più. Innanzitutto, c'è lo shock e la paura che derivano dalla realizzazione che la cosa è molto più grave di quanto volevi, e poi la realizzazione colpisce che anche dopo il trattamento, la vita non sarà mai più la stessa.

Questo è vero per qualcuno che deve Cambia tutto il loro stile di vita Per affrontare una condizione cronica come lo è per una persona che ha avuto un drammatico cambiamento del corpo a causa di un intervento chirurgico, amputazione, ecc. Lo sforzo che serve per vivere la vita al massimo nonostante la malattia cronica o il dolore richiede una straordinaria quantità di forza e resilienza.

3. Abietta povertà.

Poche cose possono provocare il caos sul corpo, sulla mente e lo spirito di una persona come essere indigenti. Vivere in povertà non significa solo che non puoi permetterti il ​​nuovo telefono o scarpe che hai desiderato: significa anche che non puoi ottenere la nutrizione di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Secondo News Medical , che crea un effetto domino nella tua salute, in cui soffre il tuo sistema immunitario, e non puoi permetterti cure dentistiche (che porta a una maggiore malattia), che contribuiscono a rendere tutta la tua esistenza un incubo assoluto.

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Avendo sperimentato in prima persona questo tipo di povertà, so cosa significhi andare senza e come i suoi effetti negativi possono provocare il caos per anni per anni, anche molto tempo dopo che ti trovi in ​​una situazione più finanziariamente stabile. Se hai passato questo e non sei sopravvissuto, ma di conseguenza hai sviluppato maggiore gratitudine e compassione, che parla di volumi sia sul tuo personaggio che sulla tua forza.

4. Un incidente grave.

Che si tratti di un incidente veicolare o di un grave incidente sul lavoro, una situazione che potrebbe averti ucciso è una cosa che fa riflettere. Diavolo, secondo il Organizzazione internazionale del lavoro (ILO) Quasi 400 milioni di lavoratori vengono feriti ogni anno, di cui 3 milioni muoiono ogni anno a causa di lesioni legate al lavoro. Inoltre, circa un milione di persone muoiono ogni anno in incidenti automobilistici.

La maggior parte di noi sperimenterà almeno un grave incidente nella nostra vita e anche se emergiamo abbastanza incolumi (o con lesioni lievi), l'esperienza stessa è stridente. A seconda dell'incidente, potrebbe anche comportare l'intrappolamento per ore e in attesa di essere salvato o trattare con tempi di recupero significativi. Se hai già sperimentato questo, e sei ancora qui e combatti, è piuttosto sorprendente da te.

5. Essere perso in territorio sconosciuto.

Se ti sei mai perso nella tua città, probabilmente hai avuto un breve momento di panico prima di ottenere i tuoi cuscinetti in modo da poter trovare la strada per tornare a casa (o per la destinazione prescelta). Quel tipo di panico diventa significativamente più intenso se ti trovi in ​​un paese straniero o nel mezzo del nulla senza monumenti familiari per guidarti.

Centinaia di escursionisti ed esploratori muoiono ogni anno a causa di esposizione, disidratazione o avvelenamento accidentale, per non parlare di cose come serpenti fatali o morsi di insetti. Hai sperimentato di essere perso da qualche parte completamente sconosciuto? In tal caso, complimenti per averlo uscito vivo! Che prende immensa resilienza e fortezza personale.

6. Circostanze violente.

La maggior parte di noi guarda regolarmente i film d'azione e considera come risponderemmo se ci trovassimo con una pistola in testa o se una bomba se ne andasse nelle vicinanze. Vivere attraverso questo tipo di scenario nella vita reale è molto diverso dai film, tuttavia, e sperimentare una tale sfida può colpire le persone in vari modi.

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Molto dipende anche da quando la persona ha sperimentato questo tipo di violenza. Ad esempio, un bambino che sperimenta violenza per un periodo di tempo prolungato e non ha altra scelta che tollerarlo elaborerà (e il resto della loro vita) in modo diverso rispetto a un adulto che lo sperimenta brevemente, ma gli effetti di queste esperienze sono estremamente duraturi Secondo studi recenti - anche nei cambiamenti genici multigenerazionali.

Nessuno dovrebbe provare quel tipo di violenza. Se l'hai fatto e stai ancora andando bene, allora sei molto più forte e più resiliente di quanto la maggior parte sarà mai in grado di capire.

7. Heartbreak.

Poche cose fanno male quanto scoprire che la persona che ami più di ogni altra cosa nel mondo non ti ama allo stesso modo, soprattutto se sei stato romanticamente coinvolto con loro e improvvisamente non vogliono più fare nulla con te. Crepacuore può frantumare lo spirito di una persona e molte persone non si riprendono mai dall'essere ferite così tanto.

Se hai passato il cuore spezzato come questo e sei sopravvissuto, questo parla di volumi della tua resilienza e forza della volontà. Ancora più impressionante è se hai subito questo tipo di dolore, ti sei permesso di guarire da esso e poi sei stato abbastanza coraggioso da amare di nuovo. Molto spesso, l'amore che abbiamo dopo un cuore spezzato è ancora più potente perché non lo diamo per scontato. Sappiamo quanto sia speciale e raro e abbiamo immenso gratitudine che abbiamo avuto l'opportunità di incontrarlo di nuovo.

8. Cripping depressione o malattia mentale.

Secondo Organizzazione mondiale della sanità , oltre 700 mila persone si suicidano ogni anno e le persone che hanno maggiori probabilità di togliersi la vita sono quelle che lottano con la depressione e gli altri malattie mentali . Queste condizioni non devono essere prese alla leggera, poiché colpiscono ogni singolo aspetto della vita di una persona e, per estensione, la vita di coloro che li circondano.

Apparentemente, oltre 280 milioni di persone in tutto il mondo vivono con la depressione, dai disturbi affettivi stagionali e dalla depressione postpartum fino ai principali disturbi depressivi che non rispondono bene al trattamento. Se tu lottare con la depressione O altre malattie mentali, e sei ancora qui oggi, allora sei più forte di quanto la maggior parte delle persone lo saprà mai.

Pensieri finali ...

Hai indubbiamente cresciuto esponenzialmente dall'essere sperimentato anche solo una o due delle sfide che abbiamo toccato qui. Questo ti mette in una posizione unica per poter entrare in empatia - e potenzialmente aiutare - altri che stanno attraversando la stessa cosa. Dopotutto, non solo sei sopravvissuto a queste difficoltà, ma stai anche facendo meglio di quanto molti si sarebbero aspettati. Stai sfruttando al meglio ciò con cui devi lavorare e potresti essere in grado di aiutare gli altri a farlo a loro volta. Non sai mai: condividere ciò che hai passato potrebbe salvare la vita di qualcun altro un giorno.