Se stai leggendo questo, probabilmente stai già seriamente pensando di lasciare il tuo lavoro. Normalmente ci vuole un po 'di tempo prima di essere infelici in un lavoro perché le persone arrivino alla fase di Google.
La realtà è che, per quanto il nostro lavoro non ci definisca e non dovrebbe definirci, trascorriamo la maggior parte delle nostre ore di veglia a svolgerli.
Ciò che scegliamo di fare per guadagnare i soldi di cui abbiamo bisogno per sopravvivere ha un enorme impatto su dove trascorriamo le nostre giornate, con chi le trascorriamo e in che tipo di mentalità le spendiamo. Può avere effetti drastici sul nostro fisico e mentale Salute.
quando si allontana all'inizio della relazione
Se stai pensando di lasciare il tuo lavoro, devi pensarci molto. Questa non è una decisione che dovrebbe essere presa nel modo in cui lo fanno nei film, quando qualcuno scatta, urla 'me ne vado' e si precipita fuori dall'ufficio.
Proprio come, a volte, tutti noi fantasticiamo di spingere pubblicamente il nostro lavoro in faccia al nostro capo e di uscire dall'ufficio con sicurezza mentre le persone guardano con ammirazione, nella vita reale le cose non funzionano proprio così. Triste, lo so.
È qualcosa che devi fare con calma e per tutte le giuste ragioni, seguendo le giuste procedure. Anche se questo potrebbe non essere quello che vuoi sentire, è la realtà di questo scherzo da 'adulto' che stiamo tutti cercando di fingere di avere sotto controllo.
D'altra parte, non sto incoraggiando nessuno a rimanere ovunque si trovi veramente infelice . Sebbene essere pratici sia fondamentale, se un lavoro influisce sulla tua salute fisica e / o mentale, dovresti lasciarlo il prima possibile. Niente vale quello.
Per aiutarti a capire quale dovrebbe essere il prossimo passo per te, ecco alcune delle domande che dovresti chiederti prima di fare il salto.
1. Cos'è esattamente che mi fa odiare questo lavoro?
Prima di fare qualcosa di drastico, devi avere le ragioni per cui lo stai facendo molto chiare nella tua mente. È tempo di carta e penna. Pensa ai motivi per cui vuoi andartene. Se ce ne sono molti, puoi dividerli in categorie come ambiente di lavoro, colleghi, responsabilità, ecc.
Assicurati di toglierti assolutamente tutto dal petto e giù sulla carta. Articolare queste frustrazioni ti aiuterà a capire più chiaramente la situazione in cui ti trovi.
2. Sono io o sono loro?
Chi è che sta causando il problema qui? Essere onesti. Ha qualcosa a che fare con te? Non sto dicendo che potrebbe essere colpa tua, ma c'è qualche elemento del tuo carattere che semplicemente non si adatta? Non è questo il miglior uso delle tue capacità? Faresti meglio a lavorare come freelance? Essere il capo di te stesso? Hai un caso di voglia di viaggiare frustrata?
O è un problema con l'azienda stessa? Sono i tuoi colleghi? Il tuo capo? Il tuo orario di lavoro, responsabilità o ambiente di lavoro?
3. Cosa dovrei cambiare per restare?
Guarda indietro alle cose che hai scritto sulla tua lista. C'è qualcosa che è riparabile o modificabile? E se fosse stato risolto, sarebbe sufficiente per farti restare?
Se, ad esempio, ha qualcosa a che fare con le tue condizioni di lavoro o responsabilità, sarebbe possibile rinegoziarle? Questo significherebbe quindi che potresti continuare a lavorare lì felicemente? In tal caso, vale sicuramente la pena provare ad affrontare il problema a testa alta e cercare di risolvere le cose prima di considerare di smettere.
Se non è possibile apportare assolutamente alcun cambiamento che possa convincerti a restare, allora hai la tua risposta.
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4. Voglio rimanere nello stesso settore?
È questo lavoro specifico e l'ambiente di lavoro il problema o è l'intero settore che non è adatto a te? Considera se ciò di cui hai bisogno è un cambio di carriera completo o se un'azienda diversa all'interno dello stesso settore con una dinamica lavorativa diversa sarebbe più adatta.
5. Sono stato qui abbastanza a lungo?
Se lavori solo da due mesi, prendi in considerazione l'idea di dare alle cose un po 'di tempo per stabilirsi per vedere se migliorano una volta che avrai acquisito più esperienza nel lavoro.
Allo stesso modo, restare in un lavoro solo per un paio di mesi potrebbe non avere un bell'aspetto sul tuo CV. Puoi resistere per un altro paio di mesi? Puoi convincerti a rimanere lì per un anno o almeno sei mesi?
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Il tempo necessario per farlo sembrare un po 'migliore sul tuo CV potrebbe anche essere il tempo che potresti impiegare per pianificare la tua prossima mossa e candidarti per un lavoro.
6. Questo influisce sulla mia salute mentale e sul mio benessere?
Se stai riscontrando alti livelli di stress al tuo lavoro, può comportare un grave pedaggio su tutti gli aspetti della tua salute. Niente per cui vale la pena sacrificare la tua salute, quindi se è così brutto, allora è il momento di farlo mettiti al primo posto e vattene, non importa quale sia stata la tua risposta al numero cinque. Il tuo CV si riprenderà, potresti no.
7. Quante liste come questa ho letto?
Hai già letto alcuni elenchi su argomenti simili a questo? Se la tua cronologia delle ricerche di Google non è altro che variazioni sui 'motivi per lasciare il mio lavoro' o sui 'motivi per rimanere nel mio lavoro', allora è un buon segno che la prendi sul serio.
8. Qual è il piano?
Lo sai già, ma la maggior parte di noi non ha il lusso di poter lasciare il lavoro senza alcun tipo di piano di riserva in atto. Prima di dare le dimissioni, hai bisogno di avere un'idea chiara di dove stai andando e quali passi farai.
Un vero e proprio nuovo lavoro in programma è, ovviamente, l'ideale, ma potrebbe non esserci sempre tempo per questo se il tuo lavoro ti sta davvero mettendo a dura prova. In ogni caso, un piano concreto con i passaggi che puoi intraprendere per ottenere un lavoro migliore ed essere più felice è incredibilmente importante.
Anche dare un'occhiata alle tue finanze è fondamentale, poiché tutti dobbiamo mangiare e pagare l'affitto. Assicurati di avere un'idea chiara di dove ti trovi finanziariamente, in modo da sapere per quanto tempo puoi realisticamente essere disoccupato. Avere cose chiaramente esposte di fronte a te dovrebbe aiutare a eliminare parte dello stress dalla situazione.
Tocca nella tua rete di supporto
Questo sicuramente non è qualcosa che dovresti affrontare da solo. Assicurati che la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo partner o chiunque sia di cui ti fidi e su cui fai affidamento siano consapevoli della situazione e chiedi il loro consiglio.
Potrebbe non essere sempre così costruttivo, ma hanno bisogno di sapere che stai attraversando un momento difficile e, chissà, potrebbero trovare un suggerimento o una soluzione che non ti era mai venuta in mente.
Se puoi, prendi qualche settimana prima che la polvere si depositi prendere la grande decisione e se ti senti ancora allo stesso modo, fai il salto.
La vita è troppo breve perché tu possa essere infelice 40 ore a settimana, quindi lasciati alle spalle le esperienze negative, porta con te tutte le lezioni che hai imparato e assicurati che la tua prossima mossa sia più positiva.
come convincere una persona testarda
Buona fortuna per il tuo viaggio e ricorda, andrà tutto bene.
