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Rispetto: è qualcosa che tutti sentiamo di meritare dalle altre persone, ma ci fermiamo mai a chiederci se stiamo rispettando noi stessi?
Potresti anche non rendertene conto, ma potresti mostrare alcuni dei tanti segni di mancanza di rispetto nei confronti della persona che ti guarda allo specchio. Chiediti se puoi metterti in relazione con uno dei seguenti:
1. Hai messo in atto un atto per il mondo esterno
Chi sei veramente dentro non è chi cerchi di ritrarre alle persone che incontri. Invece, reciti un personaggio di tua creazione perché ritieni che sarà ritenuto più accettabile e più apprezzato dalla società.
In sostanza, ti vergogni di chi sei veramente e raramente lo mostri se non tra amici e familiari molto stretti.
2. Parli male di te stesso
Stai per sempre sdrammatizzando i tuoi doni, talenti e qualità desiderabili perché semplicemente non riesci a raggiungere te stesso avere orgoglio in loro. Inoltre, non parli male di te stesso solo alle altre persone, ma anche come parte di il tuo monologo interiore e il dialogo interiore.
Sembri sempre abbattere te stesso invece di ricostruirti e questo porta te - e gli altri - a credere nei tuoi difetti illusori.
3. Metti gli altri davanti a te
Sei un'anima gentile e disponibile, ma metti sempre i bisogni delle altre persone davanti ai tuoi. Questo può assumere molte forme, ma tornano tutte allo stesso principio fondamentale: non ti prendi cura di te stesso da nessuna parte così come cerchi di prenderti cura degli altri.
Che si tratti di donare tempo, energia, denaro o salute, dai sempre la priorità all'altra persona, anche se è a tuo danno.
4. Ti punisci per i 'fallimenti'
Se qualcosa dovesse andare storto nella tua vita, sei pronto a dare la colpa alla tua porta di casa. Vedi il fallimento dove gli altri vedrebbero le lezioni, ti rimproveri per non essere all'altezza delle aspettative e esatti la punizione quando dovresti mostrare gentilezza.
Sei così duro con te stesso che anche quando riesci in qualcosa, lo attribuisci alla fortuna piuttosto che alla tenacia o all'abilità.
5. Nascondi le tue emozioni
Vedi tristezza, preoccupazione e vulnerabilità come punti deboli che non dovrebbero essere mostrati nel forum pubblico. Allo stesso modo, domi la tua felicità, gioia ed eccitazione per paura di sembrare arrogante o presuntuoso.
In effetti, reprimi la maggior parte delle tue emozioni la maggior parte delle volte e ti neghi i benefici di sentire le cose profondamente e veramente.
6. Non parli quando sei ferito
Se qualcuno infligge danni fisici o dolore emotivo su di te, ci sono buone probabilità che tu stia zitto invece di difenditi . Forse pensi di meritarlo, o forse credi semplicemente di non essere abbastanza forte da esercitare alcuna influenza sulla situazione.
In ogni caso, permetti a te stesso di essere uno zerbino, lasciando che tutti camminino su di te piuttosto che alzare la voce in opposizione.
7. Rimani amico di persone che non ti rispettano
Non puoi rispettare te stesso se passi continuamente del tempo con persone che non te ne mostrano nessuno. Bugiardi, imbroglioni, perditempo, manipolatori questi sono i tipi di persone che, se glielo permetti, prenderanno e prenderanno senza restituire.
Se credi di essere disonorevole tagliando tutti i legami con queste persone, ricorda a te stesso che l'amicizia richiede rispetto e che questo non li rende tuoi amici.
8. Cerchi l'approvazione degli altri
Cerchi sempre altre persone per la convalida e l'approvazione. Che si tratti di azioni, sentimenti, sguardi o convinzioni, sei eccessivamente preoccupato di avere il consenso e l'accordo degli altri.
Trovi difficile prendere decisioni di vita, grandi e piccole, senza il contributo di numerosi amici. Vuoi sapere che la tua opinione è generalmente in linea con quella degli altri e cambierai attivamente idea se non lo è.
9. Ti senti in colpa per aver seguito il tuo cuore
Fai davvero fatica a lasciare che il tuo cuore ti guidi attraverso la vita per paura che rappresenti un rischio troppo grande. Invece, lasci che la tua mente razionale, spesso pessimista, controlli le cose per evitare tutto ciò che potrebbe causare dolore o disagio, anche se questi sono segni di crescita.
10. Non tentate di cambiare lo status quo
Indipendentemente da quanto tu possa essere scontento, non prendi nessuno dei passaggi necessari per cambiare la tua situazione. Preferiresti di gran lunga vivere una vita così così piuttosto che immaginarne e crearne una migliore per te stesso perché hai paura dell'ignoto.
Gli anni passano e ti lamenti dell'esistenza statica che sopporti, ma non riesci ancora a convincerti a provare un approccio alternativo.
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11. Ti assumi la responsabilità per cose che sono fuori dal tuo controllo
Nonostante no assumersi la responsabilità della propria vita , sembra che tu voglia prenderlo per tutto il resto. Quando una persona cara fallisce, è perché non l'hai aiutata abbastanza quando l'azienda per cui lavori ha un brutto anno, sei tu che hai trovato carente quando una serata fuori con gli amici finisce in un disastro, è colpa tua se non l'hai organizzata correttamente .
Sei così ansioso di prenderti la colpa per cose su cui non hai controllo, che lasci gli altri fuori dai guai quando il fallimento è chiaramente loro.
12. Ti mordi la lingua per evitare conflitti
Se viene detto qualcosa di cui ti opponi, preferiresti rimanere in silenzio piuttosto che rischiare un conflitto dissentendo. In questo modo, lasci che gli altri assumano il tuo accordo complice e non fai nulla per cercare di difendere le tue convinzioni.
Tendi a presumere che le tue opinioni non abbiano così tanto peso perché forse non sei così ben informato su una questione particolare. E hai paura del dolore che potresti provare se le tue opinioni vengono attaccate o ignorate.
13. Tradisci la tua morale
Non solo starai zitto invece di discutere il tuo punto, sei anche pronto ad agire contro la tua morale per evitare potenzialmente di turbare altre persone.
Lo farai con il cuore pesante, ma trascuri i tuoi veri sentimenti e credenze per non causare problemi.
14. Cerchi di accontentare tutti gli altri
Molti dei punti precedenti tornano a un desiderio fondamentale: quello di piacere a tutti con cui entri in contatto. Sei così desideroso di essere apprezzato, così dipendente dagli altri per inondarti di lodi, che fai di tutto per rendere felici gli altri.
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Anche se rendere felici gli altri è una ricerca nobile, se lo fai solo nella speranza che ti accettino, allora dimostra che apprezzi il modo in cui gli altri ti vedono rispetto a come vedi te stesso.
15. Guardi gli altri con invidia
Non pratichi la gratitudine per tutte le cose che hai nella tua vita. Invece, guardi gli altri con occhi verdi di invidia e desideri che tu possa essere più simile a loro.
Non riesci a vedere tutte le persone, le esperienze e le emozioni meravigliose della tua vita, trascuri la gioia e il divertimento, credendo che gli altri abbiano ciò che sembra che tu ti manchi.
16. Tu Giudica altre persone
Quando non sei troppo impegnato a essere geloso, trovi il tempo per disprezzare il modo in cui certe persone pensano o si comportano. Gossip felicemente sugli altri, mettendo in discussione le loro scelte e il loro stile di vita.
Giudichi in questo modo in modo da poter ignorare i tuoi difetti piuttosto che doverli affrontare.
17. Ti ritrovi a dire bugie
Invece di essere fedele a te stesso, scegli di proiettare un'immagine nel mondo e questo, per sua stessa natura, ti richiede di mentire per mantenere la finzione.
Bugie ad altre persone vengono riflesse dallo specchio della coscienza e portano a un senso di grande disagio interiore.
18. Ignori la tua intuizione
Non solo ti sforzi di ascoltare il tuo cuore, ma ignori volontariamente i sentimenti viscerali che sono così efficaci nel rivelare come ti senti veramente per qualcosa o qualcuno.
Sei pronto a mettere a tacere il tuo intuizione in modo che tu possa piacere agli altri, evitare conflitti e resistere al cambiamento.
19. Ti soffermi sul male e trascuri il buono
La tua attenzione nella vita è molto più orientata al negativo che al positivo. Ti crogioli nell'autocommiserazione quando le cose ti vanno contro, eppure i tempi di felicità passano rapidamente alla memoria.
Credi di essere così indegno del bene che usi il male per ricordarti questo rimuginare continuamente su tutti gli eventi negativi per punirti per sempre sentirti felice.
20. Non lo fai Credi in te stesso
Semplicemente non credi di essere in grado di essere un faro di luce nel mondo, quindi ti riempi di dubbi e reprimi la tua natura per paura di essere ridicolizzato.
Semplicemente non puoi iniziare a realizzare il tuo potenziale perché ti vedi inferiore agli altri, in qualche modo carente in ciò che è richiesto per alzarti e distinguerti.
Se ti stai chiedendo cosa puoi fare per smettere di mancare di rispetto a te stesso (come allude il titolo), la risposta è molto semplice. Prendi semplicemente ciascuno dei 20 punti qui indicati e invertiscili: smetti semplicemente di permetterti di agire in questi modi e, invece, fai il contrario.
Sei colpevole di aver fatto una di queste cose? Lascia un commento e condividi i tuoi pensieri ed esperienze.
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