Hai familiarità con il 'prurito di sette anni'?
Apparentemente ha a che fare con un film con Marilyn Monroe, in cui la relazione della coppia declina dopo sette anni.
Alcuni psicologi ritengono che ci vuole circa questo tempo perché una relazione degeneri dalla felicità della luna di miele all'irritazione e al lancio di scarpe.
Ma, in verità, dipende davvero dalle persone coinvolte e dalla loro dinamica.
Alcune persone possono vivere insieme in una beatitudine armoniosa per decenni, mentre altre iniziano a artigliarsi la faccia a vicenda dopo un paio d'anni.
Le relazioni richiedono lavoro, dedizione e nutrimento per avere successo, ma molte persone presumono che se e quando i loro sentimenti iniziali iniziano a raffreddarsi, significa che la partnership è finita.
Questo non è necessariamente il caso.
Le persone cambiano, crescono, evolvono costantemente ... e come tale, la relazione deve cambiare ed evolversi insieme a loro.
Se sei preoccupato che potresti avere caduto per amore con tuo marito, moglie o partner di lunga data, ecco alcuni consigli per te.
Le relazioni aumentano e diminuiscono, riflettono e fluiscono
Joni Mitchell una volta ha detto qualcosa in un'intervista che suona abbastanza vera quando si tratta di relazioni a lungo termine.
Aveva letto una citazione sulla rivista Esquire che diceva: “Se vuoi una ripetizione infinita, vedi molte persone diverse. Se vuoi una varietà infinita, resta con una '.
Questo ha senso se ci pensi davvero.
Quando le persone escono insieme, mettono su una facciata del loro sé migliore e più affascinante in assoluto.
Hanno storie spettacolari da raccontare, piccoli manierismi e mosse affascinanti che attirano e incantano l'oggetto dei loro affetti ...
... ma dopo tutto ciò che è passato e le persone creano un legame più stretto, quei trucchi non sono più rilevanti.
Invece, si è sviluppata una relazione più intima: quella in cui le persone mostrano gli aspetti più autentici e vulnerabili e sono più oneste su come si sentono, piuttosto che cercare di mettere su un buon spettacolo per mantenere l'altro interessato.
Non siamo sempre in sincronia con i nostri partner, soprattutto quando ognuno può attraversare i propri problemi o crisi personali.
Alcuni possono influenzare solo l'individuo e altri possono influenzare la relazione, come difficoltà finanziarie o malattie gravi.
Anche le emozioni diminuiscono e fluiscono e non sono sempre attive.
Se un partner sta lottando con difficoltà emotive, potrebbe non essere interessato al sesso per un po 'di tempo, il che può far sentire l'altro trascurato o rifiutato a titolo definitivo.
È qui che entra in gioco una comunicazione chiara e aperta ...
Parlami di ciò
Questo è qualcosa che è stato ribadito innumerevoli volte su questo sito (e molti altri), ma vale la pena ripeterlo ancora una volta: la comunicazione è l'aspetto più vitale di qualsiasi relazione .
Il più delle volte, molte difficoltà possono essere alleviate - o addirittura evitate del tutto - se le persone si limitano a parlare tra loro, apertamente e onestamente, di ciò che sta accadendo con loro.
Come si sentono, dove si trovano nella relazione e nella loro vita personale, nel loro lavoro, nel loro livello generale di contentezza, ecc.
Molti si astengono dal parlare dei loro problemi con i loro partner perché temono di essere attenuati agli occhi dell'altra persona, specialmente se stanno lottando con difficoltà emotive o mentali.
Se si verificano cambiamenti importanti, ma entrambe le parti vogliono rimanere nella relazione, è necessario che si verifichi una rinegoziazione.
Pensalo come rivisitare e rinnovare un contratto: le situazioni e le persone cambiano, e anche i parametri della relazione potrebbero dover cambiare.
Prendi in considerazione l'evoluzione personale, i cambiamenti di carriera, le epifanie e le preferenze, quindi siediti e negozia ciò che sarebbe ottimale per entrambe le parti.
Questo potrebbe riguardare qualsiasi cosa, dalle attività personali alle responsabilità di cura di bambini / anziani, o potrebbe anche includere il trasferimento in un luogo diverso insieme.
il mio ragazzo è ossessionato dal suo telefono
La chiave è ristabilire i legami e rassicurarsi a vicenda che siete lì l'uno per l'altro, anche quando le cose sono difficili.
Parlare di tutte queste cose può essere imbarazzante, persino strano, specialmente se sei il tipo che tiene per te le tue emozioni, ma è così importante aprirti e parlare con il tuo partner di cose che hanno davvero bisogno di essere affrontate.
Se sei troppo imbarazzato per discuterne faccia a faccia, scrivi lettere. O email.
Qualunque cosa serva per aprire un dialogo e affrontare questioni che potrebbero essere state insopportabili da molto tempo.
Ricorda perché sei caduto perché questa persona inizi
Dopo che sei stato con qualcuno per un po 'di tempo, le loro piccole abitudini e stranezze che una volta hai trovato accattivanti possono improvvisamente diventare ... incredibilmente fastidiose.
Durante la fase della luna di miele , i nostri ormoni e gli sbalzi emotivi bloccano tutti i tipi di irritazioni, ma dopo un po ', il suono di loro che sgranocchiano il muesli a colazione potrebbe farti desiderare di bastonarli con il tostapane.
L'intero adagio 'la familiarità genera disprezzo' suona vero.
Il fatto è che è probabile che il tuo partner si senta esattamente allo stesso modo per te.
Ricordi quel po 'di comunicazione prima? Sì, quello. Quando non parliamo delle cose che ci infastidiscono, anche delle cose apparentemente insignificanti, il risentimento cresce.
E costruisce.
Fino a quando finalmente non ti avvicini a spifferare quello che vuoi dividere perché hanno bevuto il caffè troppo forte una di troppo.
Questo è il momento per ricordare perché ti sei innamorato di loro in primo luogo.
Guarda indietro le scritte a mano lettere d'amore , e-mail, messaggi, SMS, ecc. da quando ti sei incontrato per la prima volta, e ricorda il piccolo brivido che hai provato mentre conoscevi questa persona.
Cos'è che ti ha fatto innamorare di loro? Era il loro sorriso? La loro risata? La loro gentilezza?
Sei rimasto sbalordito dalla loro conoscenza di un particolare argomento?
Hanno fatto qualcosa di così incredibilmente romantico che ti hanno semplicemente spazzato via?
Questi sono i ricordi che scivolano attraverso le crepe quando siamo tenuti svegli dal russare del nostro partner, o quando pieghiamo le mutande mentre hanno a che fare con bambini urlanti.
Potrebbe piacerti anche (l'articolo continua di seguito):
cosa fare quando un amico ti tradisce
- Innamorarsi: le 10 fasi che attraverserai
- Se vuoi una relazione felice e appagante, stabilisci questi 9 obiettivi
- Il vero amore è una scelta o un sentimento?
- 13 motivi per cui ti amo a pezzi
- 10 cose a cui devi fare spazio in una relazione
- Annoiato nella tua relazione? Ponetevi queste 6 domande perché
Apprezza il positivo
Certo, ci possono essere diverse cose nel tuo partner che a volte ti irritano, ma per quanto riguarda tutte le cose incredibili che fanno?
Prendi il tuo diario (o carta straccia, qualcosa su cui scrivere) e fai un elenco di tutte le cose che apprezzi di questa persona.
Ti preparano il tè o il caffè come piace a te la mattina senza che ti venga chiesto di farlo?
Hanno la tendenza a rialzarsi sorprese interessanti quando vanno a fare la spesa?
Genitori diligentemente, con gentile compassione e sincera cura?
Come stanno con i tuoi compagni animali?
Mentre lo fai, potresti scoprire un sacco di cose che hai dato per scontate e realizzare alcune cose piuttosto sorprendenti sulla persona con cui hai scelto di trascorrere la tua vita.
Ora che hai fatto un elenco favoloso di tutte le cose meravigliose che ami del tuo partner, fagli sapere cosa apprezzi di lui.
Non tutto in una volta, poiché probabilmente li metterebbe davvero a disagio, ma quando sarà il momento giusto per farlo.
Come quando ti danno il caffè del mattino: prendi loro la mano o dagli un abbraccio e fagli sapere quanto apprezzi quel piccolo gesto e che non lo dai mai per scontato.
Poi guardali brillare.
Lascia andare le aspettative e il risentimento
Ogni volta che due persone interagiscono, è inevitabile che ci sia una sorta di attrito di tanto in tanto.
Potrebbero esserci piccole cose che causano irritazione a lungo termine, come l'incapacità cronica di raccogliere i calzini sporchi dal pavimento, o potrebbero esserci problemi più seri, come una relazione o un abbandono temporaneo a causa di problemi personali.
Ancora una volta, è importante parlare di queste cose e concentrarsi sul perdono.
Errare è umano, e siamo tutti colpevoli di aver ferito, deluso e fatto arrabbiare gli altri perché eravamo concentrati sulle nostre stesse stronzate invece di tenere veramente conto di come le nostre azioni li avrebbero influenzati.
Nel grande schema delle cose, lasciare andare il dolore e il risentimento è la chiave per una relazione armoniosa.
Molti di noi hanno aspettative su come i nostri partner 'dovrebbero' essere, come dovrebbe essere una relazione ... ma quando la realtà si è mai veramente rispecchiata le nostre aspettative ?
Le persone cambiano e crescono così tanto da poter essere persone totalmente diverse da un giorno all'altro.
La persona con cui stai adesso non è la stessa di quando ti sei incontrato, e grazie al cielo per questo, altrimenti avrebbero ristagnato.
Allo stesso modo, è probabile che la tua partnership subisca molti cambiamenti mentre siete insieme.
Potrebbe essere necessario ridefinire i parametri di relazione per andare avanti in un modo che faccia sentire tutti contenti.
Una relazione monogama può diventare poliamorosa o viceversa. I cambiamenti ormonali (naturali o dovuti alla transizione di genere) possono influire intimità all'interno della relazione , quindi anche questo è un territorio che deve essere negoziato.
Se non hai aspettative, non puoi essere deluso.
Continua a comunicare i bisogni l'uno dell'altro e sostieni i viaggi individuali dell'anima l'uno dell'altro al meglio delle tue capacità, e potresti rimanere piacevolmente stupito di quanto possa essere bello il tuo rapporto.
Stabilite obiettivi comuni per cui lottare insieme
Una delle principali lamentele che molte coppie a lungo termine hanno è che non stanno lavorando insieme per un obiettivo comune.
Alcuni lavorano duramente per comprare una casa o per crescere i bambini, ma non è necessariamente la tazza di tè di tutti.
C'è un'enorme differenza tra passare del tempo insieme, lavorare a qualcosa di fantastico e semplicemente sedersi sul divano insieme, guardare la TV e non parlare o interagire tra loro.
Trova un modo per coinvolgere nuovamente un obiettivo o un progetto a cui sei interessato.
Cosa avete in comune voi due?
Qual è un obiettivo o un progetto a cui puoi dedicare del tempo insieme?
Avete sempre sognato di coltivare un giardino fantastico? Siete accaniti cosplayer? ami viaggiare?
Siediti e parla di alcune delle cose che entrambi amate fare, quindi trova qualcosa a cui tendere.
Assicurati che sia divertente, piuttosto che essere un progetto che ti causerà molta tensione e frustrazione, quindi determina i passaggi necessari per realizzarlo.
wwe smackdown 21/4/16
Avere un progetto come questo permetterà a entrambi di impegnarsi nuovamente l'uno con l'altro. Avrai nuova energia a cui rivolgerti e inevitabilmente sposterai un po 'di quella nuova luce nella tua relazione personale.
Qualsiasi partnership a lungo termine può cadere in un solco, con i partner che finiscono per sentirsi come fratelli o coinquilini di tanto in tanto. A volte per lunghi periodi di tempo.
In definitiva, la chiave è tenere a mente che il tuo partner è un essere umano straordinario e ti piace passare del tempo con lui per un motivo.
Questa è una persona che ti conosce dentro e fuori. Sono stati al tuo fianco nei momenti difficili, hanno condiviso la tua gioia e il tuo dolore e ti hanno accettato per come sei.
Se entrambi vi sforzate consapevolmente di presentarvi l'uno per l'altro e provate a vedervi come individui unici e meravigliosi, potreste non solo ricordare perché vi siete innamorati all'inizio: potreste trovare cose nuove che vi fanno innamorare. amare di nuovo.
Non sei ancora sicuro di come innamorarti di nuovo del tuo partner? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
Questa pagina contiene link di affiliazione. Ricevo una piccola commissione se scegli di acquistare qualcosa dopo aver fatto clic su di essi.
