Le persone che crescono a parte amici e familiari man mano che invecchiano spesso mostrano questi 9 comportamenti

Crescere a parte la famiglia e gli amici è spesso rappresentato come un fenomeno triste e deplorevole, un fallimento della connessione nel nostro mondo sempre più disconnesso. Eppure la realtà è spesso molto più sfumata.

Mentre viaggiamo attraverso i capitoli della vita, le nostre relazioni si evolvono naturalmente, a volte diventano più forti e talvolta alla deriva in background. Molti di noi sperimentano questa deriva naturale senza comprenderlo appieno, chiedendoci se stiamo in qualche modo facendo relazioni 'sbagliate' quando le dinamiche cambiano. So di essermi sentito così. Ma mi sono reso conto che spesso ci sono alcuni comportamenti che accompagnano questo naturale distanza, molti dei quali riflettono uno sviluppo personale sano piuttosto che una rottura relazionale. Eccone nove di loro.

1. Diventano più selettivi sugli impegni sociali per preservare l'energia.

Con l'età, l'energia diventa la valuta finale. Molte persone scoprono che le interazioni sociali - anche quelle divertenti - richiedono una significativa spesa energetica che non era evidente nei loro anni più giovani.

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I tempi di recupero iniziano ad estendersi notevolmente dopo eventi sociali. Qualcuno che una volta rimbalzava tra più incontri in un fine settimana potrebbe ora aver bisogno di un giorno intero (o due!) Per ricaricare dopo una singola cena. Questo cambiamento naturale spesso richiede un calo di inviti che sarebbero stati accettazioni automatiche nelle fasi di vita precedenti. Questo è peggiorato quando si verificano cose come Dolore cronico , affaticamento o malattia con l'età, come posso attestare. La teoria del cucchiaio di Christine Miserandino Lo spiega perfettamente. Quando inizi la giornata con meno cucchiai di quello che facevi, non c'è da meravigliarsi che tu debba essere più selettivo con loro.  

Per alcune persone, i fattori ambientali diventano più importanti nel decidere se accettare o meno un invito. Luoghi rumorosi con acustica impegnativa potrebbero essere esclusivemente esclusi. Le complessità di distanza e di viaggio pesano più pesantemente nel processo decisionale. Queste considerazioni apparentemente piccole rimodellano collettivamente i modelli sociali delle persone amicizie per andare a pezzi man mano che invecchiano , non per egoismo, ma per auto-cura.

2. Diventano più autentici e meno disposti a mantenere connessioni superficiali o obbligatori.

Per molti di noi, la libertà arriva inaspettatamente mentre maturiamo. La realizzazione liberatrice ci colpisce che le relazioni dovrebbero effettivamente farci sentire meglio, non peggio. Questo risveglio porta spesso a perdere connessioni mantenute puramente per abitudine o obbligo.

Adulti neurodivergenti in ritardo diagnosticato, come quelli che lo sono autistico , ADHD , o entrambi ( Audhd ), sperimenta profondamente questa trasformazione. Dopo anni o decenni di 'mascheramento', esaurranti eseguendo comportamenti neurotipici: molti scoprono il sollievo di far cadere le pretese. Conosco molte persone nella comunità autistica della tarda diagnosi che finalmente capiscono perché le riunioni di famiglia le hanno sempre lasciate svuotate, portando a una socializzazione più selettiva che onora i loro veri bisogni.

Ma non sono solo le persone neurodivergenti che lo sperimentano Aumento dell'autenticità . Il pranzo mensile obbligatorio con parenti giudiziari o le felici ore forzate con colleghi che non condividono interessi comuni oltre il posto di lavoro cadono gradualmente quando iniziamo a onorarci di più.

Questa eliminazione di scambi superficiali crea spazio per la profondità. Molte persone lo scoprono Ridurre la loro cerchia sociale arricchisce la qualità delle loro relazioni rimanenti. L'energia precedentemente sparsa in numerose interazioni poco profonde si concentra in meno legami più significativi con amici e familiari che li comprendono veramente e lo apprezzano così come sono.

3. Hanno fissato confini più sani con i membri della famiglia dopo aver riflettuto sulle dinamiche passate.

Alcuni adulti iniziano a riflettere su schemi infantili durante i trent'anni, riconoscendo Dinamiche familiari malsane che una volta sembrava normale. Questa consapevolezza sposta naturalmente il modo in cui si impegnano con la famiglia.

Con questa realizzazione, i vecchi ruoli possono finalmente essere respinti. Il perpetuo pacificatore potrebbe smettere di mediare conflitti di fratelli. Il capro espiatorio di famiglia potrebbe rifiutare di accettare la colpa per i problemi degli altri. La figlia doverosa potrebbe rifiutare di abbandonare tutto per l'ultima crisi di sua madre. Questi aggiustamenti dei confini, sebbene sani, inevitabilmente alterano i modelli di relazione che erano stati stabiliti nel corso di decenni.

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Le telefonate potrebbero diventare più brevi o meno frequenti. Le visite alle vacanze potrebbero includere soggiorni in hotel piuttosto che dormire nelle camere da letto infantile. Le conversazioni potrebbero reindirizzare gli argomenti tossici piuttosto che indulgere su schemi dannosi.

Ma i membri della famiglia non accolgono sempre questi cambiamenti. Qualcuno abituato all'accesso illimitato o al supporto emotivo incondizionato potrebbe interpretare nuovi limiti come abbandono o tradimento. Possono spingere contro questi confini , e se diventa chiaro che sei in una situazione tossica, andare in basso o nessun contatto può essere l'unica opzione, Secondo la squadra dei genitori .  

4. Perseguono opportunità di crescita personale che creano una distanza naturale (come l'istruzione, la carriera, ecc.)

Hai mai notato come i più grandi salti della vita coincidono spesso con i cambiamenti di relazione? Molti adulti si trovano gradualmente separati da amici e familiari di lunga data quando perseguono l'istruzione superiore o il progresso della carriera.

La distanza geografica è solo l'inizio. Quando qualcuno si immerge nella progressione della carriera o torna agli studi, non sono solo fisicamente altrove: abitano mentalmente un mondo completamente diverso con fattori di stress, programmi e priorità unici. Le loro conversazioni si spostano naturalmente verso le loro nuove esperienze, creando sottili disconnessioni da coloro che non condividono il viaggio.

Anche i vincoli di tempo diventano veri barriere. Le sessioni di studio a tarda notte o i viaggi di lavoro di fondo non lasciano molto spazio per le visite del fine settimana o lunghi recuperi telefonici. Anche la persona più ben intenzionata non può produrre ore aggiuntive nel corso della giornata.

5. Diventano più esigenti su come e con chi trascorrono tempo prezioso.

Man mano che le persone raggiungono la mezza età e oltre, la natura finita e preziosa del tempo diventa sempre più evidente. Questo riconoscimento spesso innesca un audit di relazione, una valutazione onesta di cui le connessioni migliorano veramente la vita e che Le persone non vale la pena tenersi in contatto con .

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L'amico le cui conversazioni si trasformano sempre in lamentele drenanti potrebbe trovarsi lentamente eliminati dal calendario. Il membro della famiglia che respinge costantemente valori importanti potrebbe ricevere meno inviti.

Molte persone si ritrovano gravitanti da grandi incontri con chiacchiere sparse verso cene intime o date del caffè con una conversazione profonda. L'obiettivo si sposta dalla massimizzazione delle connessioni sociali alla massimizzazione della qualità della connessione.

6. Sviluppano valori o prospettive diversi attraverso la crescita e l'esperienza personale.

Le visioni del mondo si evolvono drammaticamente durante la vita adulta e gli esperti a La pratica di consulenza dice Questo è spesso un fattore importante nelle amicizie che vanno alla deriva con l'età. Esperienze importanti come viaggiare a livello internazionale, cambiare carriera, affrontare malattie e scoprire la spiritualità possono rimodellare le credenze di base e Cambia il nostro scopo di vita mentre invecchiamo . Ciò avrà inevitabilmente le relazioni con amici e familiari.

Le prospettive politiche potrebbero divergere anche nei circoli precedentemente vicini. Ad esempio, qualcuno cresciuto in una famiglia conservatrice potrebbe sviluppare opinioni progressive dopo essersi trasferito in un ambiente urbano diversificato. Questi turni possono creare conversazioni scomode durante le riunioni delle vacanze e gli incontri con vecchi amici, con ogni parte che lotta per riconoscere la persona che pensavano di sapere.

Le filosofie genitoriali sono un altro punto di contesa e possono spesso guidare spicchi tra generazioni e colleghi. Una madre che sceglie genitorialità delicata potrebbe trovarsi in contrasto con i suoi genitori o amici autoritari che sostengono i tradizionali metodi di disciplina. Questo può essere particolarmente difficile per i genitori di bambini neurodivergenti che non rispondono sempre bene agli approcci della vecchia scuola. L'allevamento dei bambini tocca profonde trigger emotivi su ciò che è giusto e sbagliato e può creare una distanza che sembra impossibile da colmare.

7. Abbracciano la solitudine per sfuggire alla frenesia della vita.

Molte persone scoprono la gioia della solitudine mentre maturano - so che ho. C'è un profondo restauro che proviene dal tempo normale, libero da esigenze esterne e prestazioni sociali.

Dopo decenni di attenzione esterna - building carriere, allevare bambini, mantenere estesi social network - molti adulti riconoscono il loro bisogno di spazio tranquillo. Meditazioni mattutine, passeggiate da solista o serati con libri sostituiscono alcuni degli eventi sociali che una volta riempivano i loro calendari.

Anche il travolgente sensoriale può svolgere un ruolo enorme nel nostro desiderio di isolamento. La musica di sottofondo che una volta è passata inosservata potrebbe ora registrarsi come rumore irritante. I ristoranti affollati con la loro cacofonia di conversazioni potrebbero sembrare più drenanti che divertenti.

Non c'è da meravigliarsi, quindi, che la pace e la tranquillità che spesso arrivano con la solitudine diventino preferibile per alcune persone man mano che invecchiano .

8. Investono più profondamente in una partnership romantica o una famiglia immediata per necessità.

Le circostanze della vita spesso richiedono che ci concentriamo sulla nostra famiglia immediata. Stagioni intense come la cura dei genitori anziani, il sostegno di un partner attraverso la malattia o la cura dei bambini (giovani o cresciuti), attraversando momenti difficili, rimodella naturalmente i nostri paesaggi sociali. La nostra unità familiare primaria richiede una maggiore attenzione focalizzata e, per molte persone, verrà sempre prima.

Le connessioni familiari estese spesso svaniscono sullo sfondo durante questi periodi impegnativi e anche le amicizie soffrono. Le uscite sociali vengono ripetutamente rinviate quando sono in conflitto con le routine di cura essenziali. I piani vengono annullati quando si presentano situazioni impreviste a casa.

E la dura realtà è che con l'età, c'è sempre 'qualcosa' che si insinua nella nostra vita familiare immediata e richiede la nostra urgente attenzione. È uno dei motivi più comuni per alcuni Le persone perdono la maggior parte dei loro amici a mezza età e oltre .

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9. Sviluppano nuovi interessi e hobby che li collegano a diversi circoli sociali.

La passione cambia tutto. Qualcuno che improvvisamente scopre l'arrampicata su 40 o la ceramica a 55 anni non sta semplicemente raccogliendo un hobby: aprono le porte a universi sociali completamente nuovi.

Questi nuovi interessi rimodellano il modo in cui le persone trascorrono il loro prezioso tempo libero. Il guerriero del fine settimana che una volta frequentava ogni barbecue di famiglia potrebbe ora ridimensionare le montagne con i loro compagni di arrampicata. Le ore che in precedenza andavano agli amici d'infanzia potrebbero passare ai seminari di ceramica con compagni anime artistiche che comprendono il brivido di creare qualcosa dal nulla.

A volte crescere a parte gli amici o la famiglia accade perché stai crescendo verso qualcos'altro. E questo include nuove persone. Le esperienze condivise creano legami potenti, dopo tutto. L'intensità di una nuova passione condivisa potrebbe forgiare connessioni più profonde di quelli mantenuti esclusivamente attraverso la storia o l'obbligo. Quando qualcuno trova la propria tribù attraverso interessi autentici, le relazioni più anziane a volte svaniscono non attraverso l'abbandono ma attraverso l'attrazione naturale gravitazionale di autentico entusiasmo e scopo condiviso.

Pensieri finali ...

Mentre navighiamo in mutevole stagioni della vita, le nostre connessioni cambiano naturalmente in risposta ai nostri bisogni, valori e circostanze in evoluzione. Gli amici e i familiari che vanno alla deriva dalla nostra orbita quotidiana potrebbero tornare in diverse stagioni o potrebbero rimanere parti amate della nostra storia senza presentare in modo prominente nel nostro presente.

Ciò che conta non è mantenere ogni relazione esattamente come una volta esisteva, ma avvicinarsi a ogni connessione con autenticità e compassione. A volte la scelta più gentile - per noi stessi e gli altri - è riconoscere quando una relazione ha servito il suo scopo o ha bisogno di trasformarsi in qualcosa di diverso. Questo riconoscimento non diminuisce il valore di ciò che è stato condiviso.

Forse l'approccio più saggio è trattenere le nostre relazioni abbastanza leggermente da consentire l'evoluzione naturale mentre apprezza il dono unico che ogni persona porta al nostro viaggio, sia per una stagione che per una vita.