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Sii disposto a uscire dalla tua zona di comfort una volta ogni tanto e prendi i rischi che sembrano valere la pena correre. La corsa potrebbe non essere così prevedibile se avessi semplicemente piantato i piedi e sei rimasto fermo, ma sarà molto più interessante. - Edward Whitacre, Jr.
Hai mai visitato il confine della tua zona di comfort? Hai mai flirtato con l'allettante prospettiva di avventurarti oltre?
Si spera che, quando avrai finito di leggere questo articolo, sarai pronto a fare un piccolo passo - che ti sembrerà un enorme salto - attraverso il confine e nei regni dell'ignoto.
Ecco 10 cose che imparerai ...
1. Quanto può essere meraviglioso flirtare.
Non imparerai mai quanto sei affascinante per gli altri, o quanto sei assolutamente, sorprendentemente adorabile ai loro occhi, se non ti allontani dal comfort di vivere nell'ombra della conversazione piuttosto che permettere agli altri di vedere realmente chi sei .
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Nelle situazioni sociali, tendiamo ad aggrapparci alle nostre zone di comfort e interagire con le persone (anche la famiglia) solo nella misura in cui le nostre bolle protettive lo consentono, ma cosa stiamo proteggendo?
I nostri sentimenti per essere feriti? O tenere isolata una sensazione di inadeguatezza in modo da non dover pensare al cambiamento?
Le vere scintille di interesse per qualcuno arrivano abbastanza raramente. Non perdere l'occasione di imparare come potresti stimolare gli altri.
2. Il luogo in cui ti trovi potrebbe non essere quello in cui dovresti crescere.
Molti di noi pensano che il nostro nirvana è appena fuori portata ... ma a soli tre metri di distanza!
E se dovessi considerare la possibilità che sia in Australia? O il Giappone? Nigeria? Islanda? Il mondo esiste per essere esplorato. È il motivo principale per cui il terreno rimane sotto i nostri piedi piuttosto che salutarci e salutarci per andare a galleggiare nello spazio.
Quanto lontano viaggerai per trovare ciò che vale la pena cercare è interamente qualcosa che imparerai solo mentre estendi la tua zona di comfort verso l'esterno.
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3. Le tue ossa potrebbero non essere fatte di metallo, ma sei più forte di quanto pensi.
C'è un livello di prevenzione dei rischi cablato in noi: non corriamo verso le scogliere, non invitiamo tumulto emotivo e di certo non saltiamo senza guardare.
Ma, allo stesso tempo, c'è un innegabile livello di curiosità.
Dobbiamo sapere cosa succede Se. Cosa succede se salgo su quella montagna chiedi all'universo per un aumento, una risposta o un conforto? Se cado, mi spezzerò?
Non ti spezzerai. Ed ecco un trucco: anche quando cadi e rotoli, se apri gli occhi di tanto in tanto ti accorgerai che sembra che tu stia volando.
4. Le persone ti danno molto più credito di quanto pensi.
Quando sei nella tua zona di comfort, tendi a ignorare i limiti che ti poni, il che, paradossalmente, porta ad accusare gli altri di non apprezzarti.
Basta un solo istante per uscire dalla tua zona di comfort per vedere che le persone pensano che tu sia più intelligente, più capace e di più tu di quanto tu li accrediti.
Per quanto riguarda i tuoi successi? Lucidano molto più luminosi lontano dal noioso della zona!
5. Data la possibilità di essere fantastiche, le persone saranno fantastiche.
Quando si tratta di chiedere aiuto ad altri, molti di noi mostrano il tratto più riconoscibile di Gollum (da Il Signore degli Anelli): Lo odiamo!
Preferiremmo stare in zone di sofferenza piuttosto che credere che il mondo sia un luogo ospitale e caritatevole.
La verità è che i perfetti sconosciuti aiutano i perfetti sconosciuti ogni singolo giorno in quasi tutti i modi immaginabili (finanziariamente, emotivamente, spiritualmente , compassionevolmente), e tutti noi rientriamo nella categoria di 'totale estraneo' a miliardi di persone, letteralmente. Questa è una risorsa enorme.
Ma se ti senti più a tuo agio ad odiare i Bilbo e Frodo Baggins di questo mondo, quelli che potrebbero offrirti di aiutarti a portare un fardello o due, rimarrai nella tua zona di comfort e negherai a innumerevoli persone l'opportunità di essere le luci che le persone vogliono. essere.
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6. Sbagliare non è un segno contro di te che hai torto intenzionalmente.
Ci sono quelli che rimangono nelle zone di comfort appositamente per evitare di sbagliare su qualcos'altro.
Potrebbe essere una zona sportiva, una zona del libro, una zona politica o una zona sociale così tanti diversi tipi di zone, ma in questo contesto cadono tutte sotto un nome comune: la Camera dell'Eco.
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Le camere eco hanno lo scopo di stare al sicuro quando c'è una buona possibilità che ti sbagli su qualcosa o c'è una buona possibilità di disagio, ma non imparerai mai nulla di più sulla vita di ciò che fa rumore all'interno delle pareti della camera.
7. L'amore non aspetta di essere trovato, né chiama crescita stagnante.
L'amore chiede molto. Per qualcosa che dovrebbe essere così energizzante ed edificante, ci mette a dura prova più dell'addestramento militare.
Il che significa che è molto più facile scrollare le spalle e dire che non ci sono brave persone là fuori che saremo perennemente single che nessuno ama davvero nessun altro o, peggio, nessuno amerà 'me'.
Comfort nel disagio. Ci lamentiamo nelle nostre zone, rimaniamo nelle nostre zone non ne usciamo né facciamo entrare nessuno.
Al di fuori di queste bolle: fusioni gloriose e intrecci fortuiti. Come con il flirtare, non saprai mai quanto è meraviglioso qualcuno finché non permetti a te stesso di essere meraviglioso.
L'amore richiede una partecipazione attiva. Desidera ardentemente sfide, esplorazione e il coraggio di fallire a volte nelle cose. Alla fine, l'amore dovrebbe convincere uno su di una zona, non in una.
8. La felicità non è stasi.
La felicità non è mai all'interno di una zona di comfort. La felicità richiede impegno. La felicità è andare dove non sei mai stato, vedere quelli che non hai mai visto, sperimentare ciò che, fino a quel momento, non avevi del tutto sperimentato prima.
Se ora non è chiaro, qui è spiegato: 'comfort zone' è un termine improprio. Molto raramente il tempo trascorso dentro una persona è 'felice' e il comfort dovrebbe sempre implicare la felicità.
9. La vita è meravigliosa.
Più ti avvicini al bordo di una zona di comfort, più vibrante è la vista al di fuori della foschia. Sì, ci sono ancora politici idioti, reality show irritante e sfilate quotidiane dei momenti peggiori dell'umanità, ma quelli non sono certo la somma del mondo.
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E lo vedi. In modo abbastanza chiaro e per un semplice motivo: il tuo mondo si espande.
La tua visione della vita non è limitata alle nozioni preconcette in qualche modo che creano dipendenza e ai modelli rinforzati inerenti a una zona di comfort che si basa sul mantenerti un po 'muto e grigio per la sua sopravvivenza.
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10. La sfida è buona.
Il cuore è un muscolo. Il cervello è un muscolo. Il corpo è una rete di muscoli e probabilmente scopriremo abbastanza presto che anche le anime lo sono.
Ma non imparerai mai questa lezione se non metti alla prova te stesso.
I muscoli devono essere sfidati, altrimenti si atrofizzano. In tal modo è necessario contrastare le zone di comfort aumentare la nostra massa mentale . Devono essere saltati attraverso, dando ai nostri cuori un allenamento.
E dovrebbero sempre, sempre, essere interrogati, perché mettere in discussione aumenta la nostra autocoscienza, che ci permette di vedere più precisamente dove ci limitiamo con limiti e restrizioni autoimposti.
È ai margini delle zone che i confini tra ciò che si desidera e se siamo disposti a raggiungerlo diventano sempre più sottili. Vedrai che le pareti più spesse e limitanti non forniscono mai veramente conforto, forniscono l'immobilità per impedirci di farci male, come una specie di gesso invisibile.
Tranne che non siamo a pezzi dentro. Non abbiamo bisogno di un cast protettivo. Vogliamo correre.
Fai quello. Correre. Dritto per un orizzonte, poi al successivo. Se c'è un conforto generale nella vita, è questo: sentire senza dubbio che siamo veramente vivi.
Questa meditazione guidata potrebbe aiutarti esci dalla tua zona di comfort ? Noi la pensiamo così.
