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La paura ha il potere di fermarti sulle tue tracce, farti dubitare di te stesso e persino portarti ad agire contro la tua stessa morale. Tuttavia, quando si parla di fallimento, la paura è molto spesso irrazionale e controproducente.
Nonostante l'illogica e inutile paura del fallimento possa apparire all'osservatore, riesce comunque a catturare un gran numero di persone in tutta la società. Questa emozione debilitante trattiene le persone e ruba le loro possibilità di vivere una vita fedele ai loro sogni e desideri.
Da dove viene questa paura del fallimento, cos'altro vi contribuisce e cosa potete fare per superarla? Queste sono tutte domande a cui questo articolo si propone di rispondere per te.
Cominciamo da dove proviene questa emozione paralizzante.
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La vera ragione per cui temiamo il fallimento
Quando inizi davvero a pensarci quando guardi tutte le miriadi di ragioni addotte per temere il fallimento, riconducono tutte a una radice comune. Abbiamo paura di fallire a causa del dolore che tale fallimento potrebbe causare al nostro ego.
Guardiamo al nostro futuro e prevediamo il dolore emotivo soffriremmo se non avessimo successo nei nostri sforzi. Solo che non lo è i nostri sé superiori che fanno questo, ma il nostro ego. È questa parte astratta del nostro essere, la parte che si identifica con l ''io' e che si vede separata e vulnerabile dal mondo esterno che pratica tale chiaroveggenza.
L'ego è un pessimista, può mostrare spavalderia e fiducia in se stessi agli spettatori, ma in fondo è un personaggio spaventato e in definitiva pessimistico. L'ultima cosa che vuole provare è il dolore, quindi eviterà tutto ciò che considera rischioso. Semplicemente non sopporta l'idea di mettersi in gioco per consentire anche la minima possibilità che possa farsi male.
La realtà è che il fallimento rappresenta una grave minaccia potenziale per il nostro ego, quindi arrivano a temerlo. Data la presa che l'ego ha così spesso nella nostra mente, non dovrebbe sorprendere che ciò che teme, lo temiamo.
In sostanza, abbiamo paura di fallire in qualcosa a causa del dolore emotivo che i nostri ego proverebbero, non per ragioni logiche o razionali.
Altri fattori che contribuiscono
Se dietro la nostra paura del fallimento c'è l'ego, che altro ha un ruolo? Cosa rende l'ego così sicuro che si farebbe male se si verificasse un fallimento?
Un fattore importante è lo stato sociale e come gli altri ci percepiscono. Che sia giusto o sbagliato, crediamo che il fallimento sarà visto come una cosa negativa agli occhi degli altri. O, più precisamente, i nostri ego pensano che saremo derisi e umiliati se mettessimo tutto in qualcosa e venissimo meno.
Per quanto dannoso come fallire in segreto sarebbe per il nostro ego, fallire apertamente di fronte agli altri sarebbe mille volte peggio. Provocherebbe così tanto dolore al nostro ego che lotterebbero per farcela.
Un secondo fattore che contribuisce la nostra paura del fallimento è che, dovremmo fallire in qualcosa, cosa ne sarà dei nostri sogni? Se siamo così fiduciosi di realizzare i nostri desideri, cosa ne sarebbe di noi se fallissimo nei nostri tentativi?
Questo si collega anche al nostro ego e al dolore che soffrirebbe. È quasi impossibile per il nostro ego avere sogni propri - questi vengono da un luogo più alto - quindi se ci sforziamo di fare qualcosa senza successo, i nostri ego non hanno la capacità di immaginare cosa verrà dopo.
I nostri ego adottano i sogni che hanno origine nei nostri sé superiori e li rendono parte della loro narrativa, ma poiché non possono costruire sogni da soli, non sono disposti a lasciar andare ciò che hanno attualmente. Non possono prevedere cosa accadrebbe se quei sogni venissero portati via da loro.
Quindi, ci instillano un senso di paura che potremmo fallire nei nostri sogni e rimanere senza un sostituto adeguato.
Un fattore finale ciò che gioca un ruolo nella nostra paura del fallimento è che non saremmo in grado di incolpare nessun altro. I nostri ego sono maestri nel deviare le critiche e nel puntare il dito contro qualcuno diverso da loro stessi. Questo meccanismo di difesa mira a impedire che qualsiasi cosa dannosa penetri nel nucleo.
L'ego è così abituato a incolpare gli altri che è incapace di farlo accettare la responsabilità per qualsiasi cosa. Provare e fallire in qualcosa riduce la sua capacità di farlo incolpare gli altri (anche se cercherà ancora di farlo) e lo lascia di fronte ai propri difetti.
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Questo non è un rischio che l'ego è disposto a correre. E così crea una sensazione di paura di provare in prima istanza.
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Superare la paura del fallimento
Ora che sai qual è la radice di questa paura, puoi iniziare ad affrontarla e alla fine superarla.
Ecco due modi efficaci per ottenere questo risultato.
1. Acclimatarsi al fallimento.
Proprio come faresti abituare il tuo corpo alle alte quote prima di scalare una montagna, puoi aiutare ad acclimatare il tuo ego al fallimento esponendolo a fallimenti molto piccoli, quasi insignificanti nel tempo.
Potresti iniziare cercando di apprendere una nuova abilità, come imparare una seconda lingua, che può essere fatto in privato e nel comfort di casa tua. Inizia cercando di imparare una serie di 10 parole comuni da questa lingua. Scrivili su un foglio di carta con accanto i loro equivalenti in inglese. Piega semplicemente il pezzo di carta a metà in modo da poter vedere solo le parole inglesi e poi prova a tirare fuori le traduzioni straniere una per una.
A meno che tu non abbia una memoria fotografica, per cominciare fallirai con alcune parole. Questo mostrerà all'ego che, nonostante il fallimento, il cielo non è caduto. Gli mostrerà anche che, dopo pochi giorni, sarai in grado di snocciolare ognuna delle 10 nuove parole senza fallo. Inizierai a insegnargli che il successo spesso arriva dopo il fallimento iniziale.
Potresti quindi passare a una sfida che coinvolge un'altra persona qualcuno di cui ti fidi e sentirsi a proprio agio in giro. Alla fine puoi tentare più imprese pubbliche una volta che la presa del tuo ego si è allentata e sei pronto ad affrontare la possibilità di fallimento.
Questo non è sempre un processo veloce, potrebbero essere necessari molti piccoli compiti e fallimenti prima che il tuo ego possa essere sopraffatto, lasciandoti libero di inseguire i tuoi sogni.
2. Convinci il tuo ego delle virtù del fallimento.
In questo momento il tuo ego vede il fallimento come qualcosa che farà male, ma cosa succederebbe se potessi indurlo a credere che il fallimento può essere piacevole?
Quello che devi fare è sostituire la visione di umiliazione di cui abbiamo parlato prima, con una di orgoglio. Devi convincere il tuo ego che i tagli e le contusioni che potrebbe subire possono effettivamente essere indossati come cicatrici da battaglia per mostrare alle persone quanto hai combattuto per qualcosa.
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Questo dà all'ego una situazione vantaggiosa per tutti, perché se hai successo, allora può vantarsi, e se fallisci può trovare gloria nella tua lotta.
Come puoi farlo? Un modo che potrebbe funzionare per te è controllare il file retroscena di ispirazione di quante più persone ricche e famose possibile. È molto comune che questi individui abbiano dovuto affrontare tempi difficili, subire innumerevoli battute d'arresto e tuttavia uscirne con successo.
Leggi autobiografie, guarda documentari, persino trova film su di loro e potresti essere in grado di persuadere il tuo ego che fallire e andare avanti è un segno di carattere, determinazione e una forte volontà che gli altri guardano. L'adorazione è, dopo tutto, ciò che l'ego desidera di più e se fai in modo che questo premio superi il rischio di fallimento, puoi superare la tua paura e ottenere ciò che desideri.
Questa meditazione guidata potrebbe aiutarti fermare la paura del fallimento nelle sue tracce ? Noi la pensiamo così.
