Non si può evitare il fatto che, quando si tratta di persone, ci piace STUFF.
Le cose contengono ricordi, trasformano una casa in una casa Le cose possono essere sciocche (come la tutina per adulti in cui viviamo nei giorni freddi e nevosi) o pratiche (come la tutina per adulti in cui viviamo nei giorni freddi e nevosi) e le cose possono essere fonte di ispirazione , come nel caso dell'arte disposta su una parete come una grande lavagna da sogno.
Ad un certo punto, però, la nostra roba diventa meno un ospite in casa nostra e più un inquilino esigente.
Richiede tempo per pulirlo, riorganizzarlo per adattarlo ad altre cose e sottilmente ci ordina di impegnarci nella ginnastica mentale per giustificare perché, precisamente, abbiamo assolutamente bisogno di così tante cose.
È stato notato che ridurre le 'cose' riduce lo stress, aumenta il senso di benessere e lascia al cervello il tempo di cui ha tanto bisogno per concentrarsi su cose a cui le persone vogliono veramente pensare, invece di 'Oh diavolo, devo farlo aspirare quel tappeto che dovevo semplicemente avere ANCORA? '
Entra nel minimalismo. Cos'è il 'minimalismo'? È disordine con un bel nome. Il minimalismo non si sta sbarazzando tutti la tua roba, ma con cui convivi Di meno cose.
Il minimalismo, quindi, è un esercizio nel dare priorità alle cose . Come si fa a farlo?
Bisogni, desideri, comodità
Il modo più semplice per iniziare con una vita minimalista è suddividere i nostri averi (anche la nostra tutina per adulti) in 3 categorie: Bisogni, Desideri e Comfort.
Delle cose che ci circondano, quale maggioranza rientra in una di queste categorie?
Questa è una specie di domanda trabocchetto. Se una qualsiasi di queste categorie domina - anche i bisogni - c'è uno squilibrio e lo squilibrio porta a una logica scadente nell'assegnazione delle priorità.
La tua casa dovrebbe riflettere in modo abbastanza uniforme tutte e tre le categorie.
Questa NON è Sparta!
Una casa attrezzata solo per i bisogni è quella che cerca di spingersi fino al punto di rottura.
È come se una persona a dieta butti via tutto ciò che prima era felice di mangiare: inevitabilmente gli snack, i dolci e i pezzi deliziosi torneranno nella vita di quella persona con una vendetta.
perché mi innamoro così in fretta?
Ordinare le tue esigenze dovrebbe essere un esercizio onestà , non punizione. Avere una spatola è una necessità. Avere 3 spatole perché una era un regalo, una è leggermente più grande delle altre e una è verde non è necessario. Diminuire.
Lo stesso vale per una televisione in ogni stanza, o per uffici completamente attrezzati per il piano di sopra e per il piano di sotto, o anche per avere così tante piante in vaso in una singola stanza che si qualifica come terraformazione.
I nostri bisogni devono avere una funzione che vada oltre l'attaccamento emotivo, l'entusiasmo del collezionista e l'autocompiacimento. Questo lascia ancora un'ampia varietà di beni davanti a noi per trasformare le nostre case in case.
Una vita eccessivamente spartana va bene per chi ha lo stomaco di tollerarlo, ma non è certo un prerequisito per ridurre al minimo un 'footprint di roba'.
Voglio, voglio, voglio
I sali di Veruca di questo mondo lo sostengono ostinatamente meritano le cose che hanno, cioè le cose che ancora non hanno, sono un insulto implicito per loro.
Significa che devono avere sempre di più e di più… il che, paradossalmente, li lascia soddisfatti sempre di meno.
Se sei un fan della fantascienza, potresti desiderare ogni edizione sotto il sole dei kit modello USS Enterprise.
come distruggere un ex narcisista?
Gli amanti dei libri si aggrapperanno alle loro pile traballanti TBR ('Da leggere') fino al loro ultimo respiro.
Gli appassionati di dischi non hanno mai intenzione di 'sbarazzarsi' (tra virgolette perché non riescono a capire bene la richiesta) del loro vinile a favore dei download.
Le cose che abbiamo spesso giocano un ruolo nel definirci. La domanda quindi diventa: le nostre vite devono essere così ad alta definizione che nessuno manca mai di notare le identità riccamente dettagliate che mettiamo in mostra?
Cedendo a desideri irremovibili crea vortici di fatica . Riduci al minimo rendendoti conto che un desiderio è spesso un grido di attenzione, che si tratti di attenzione esterna o interna, e che non è necessario gridare per essere ascoltato, né brillare per essere visto.
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Cover Me In Roses, Cover Me In Love
Comfort. Regola dei comfort. Letteralmente. I bisogni e i desideri sono guidati dal comfort: comfort fisico, psicologico ed emotivo.
Adoriamo le nostre vesti di peluche preferite. Il massaggiatore a sedia vibrante è un posto dove non si può vivere senza dopo una lunga giornata. Anche il nostro cibo: non basta avere un tipo o un sapore di patatine in casa, dobbiamo avere una varietà per coprire i nostri mutevoli stati d'animo.
Ma dobbiamo capire cosa ci dà conforto ... e cosa semplicemente maschera il dolore.
Non è un segreto che molto di ciò che pensiamo ci consoli ci danneggia. Quella vestaglia di peluche potrebbe essere il nostro modo per escludere il mondo e le nostre famiglie.
Il massaggiatore ci impedisce di sentirci come se fossimo un fastidio per il nostro amante se mai chiedessimo loro di darci un po 'di attenzione dopo quella lunga giornata infernale.
Le patatine? Sale, grasso, colesterolo ...
Come si riduce al minimo la dipendenza dalle comodità? Affronta di più le cose che ci rendono scomodo .
Il desiderio di disconnettere il mondo potrebbe venire dal sentirsi come se non si fosse mai ascoltati. Parla di te stesso, dei tuoi bisogni e dei tuoi desideri, altrimenti il disordine mentale prende il sopravvento e quel disordine si riversa nell'ambiente domestico.
Evitare il confronto emotivo potrebbe derivare da a desiderio di sentirsi amati tutto il tempo , il che potrebbe portare a un armadio pieno di dispositivi per la cura di sé, profumi, acque di colonia, vestiti, completi, montagne di scarpe da 'appuntamento serale' mai indossate, o un tentativo di trasformare la maggior parte della casa in uno spazio di 'intrattenimento' possibile.
Affrontare ciò che ci causa disagio emotivo è un modo infallibile per sfuggire alla foschia ipnotica di riempire le nostre vite di sporcizia.
Dai la priorità
Proprio come c'è il Feng Shui della casa, c'è il Feng Shui della mente e il Feng Shui del corpo. Tutti e tre gli elementi devono fluire in armonia l'uno con l'altro per prevenire blocchi, disagio e sprechi.
Se sei estroverso, rendi la tua casa invitante e informale. Pouf e un open space - invece di morbidi divani in pelle e così tante sedute vintage è giustificata un'indagine sulla gestione di un centro per anziani senza licenza - fanno emergere molte più conversazioni e risate.
Piuttosto che avere sia un frigorifero che un congelatore pieni di snack veloci e pratici, considera un giardino per integrare i pasti.
Uno stile di vita minimalista significa concentrarsi su ciò che effettivamente porta piacere e appagamento piuttosto che su ciò che lo oscura. Considera l'idea di donare vestiti, mobili e articoli per la casa in eccesso a enti di beneficenza fidati o rivendere negozi.
Ripensa la tua definizione di arredato. Un letto sontuoso non dorme meglio di uno semplice.
Un divano componibile che ha bisogno di una mappa 'You Are Here' per poter trovare il contatto umano nel tuo salotto non ha davvero un solido vantaggio su un comodo divanetto costruito per due.
Quindi pensaci: cosa hai, perché ce l'hai e ci sarebbe un vuoto apprezzabile se fosse sparito?
come riconquistare la fiducia della moglie dopo aver mentito?
Se la risposta è anche lontanamente 'Troppo', 'Non lo so' e 'Non proprio', inizia a lasciare andare le cose.
Conclusione, stile minimalista
Tieni sempre presente che meno ne hai non uguali meno nel mondo di tu .
E abbiamo finito.
