6 tattiche che i narcisisti usano contro le loro vittime (che devi sapere)

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Il mondo dei narcisisti è complesso. Il disturbo di cui soffrono confonde le persone intorno a loro su ciò che sta accadendo. Il comportamento che sviluppano è così particolare che è richiesto un vocabolario specifico per comprenderlo.



Ecco sei termini del 'linguaggio Narciso' in modo che tu possa capire meglio il loro comportamento e descriverlo agli altri.

come pensare fuori dagli schemi

Insalata di parole

Questa frase viene utilizzata per descrivere una serie di parole che non si collegano tra loro nel contesto di una frase o di un discorso e che non si riferiscono alla domanda o alla conversazione da cui provengono.



La sua origine viene dalla psichiatria, descrivendo come a volte parlano le persone che soffrono di schizofrenia. Tentano di formulare frasi e di esprimersi, ma il cervello non è in grado di elaborare e applicare una sintassi adeguata. Solo clip di frasi che non hanno molto senso.

Perché i narcisisti lo usano?

  • Sembra che stiano rispondendo alla domanda - io parlo, tu parli - anche se non conoscono la risposta. Assicura che ottengano l'ultima parola. È l'iper competitività che possono trasformare qualsiasi cosa in una competizione. È ping pong verbale, non due adulti che hanno una conversazione normale.
  • Controlla lo stato della vittima e genera confusione. Attraverso la loro ambiguità linguistica, inducono incertezza e impotenza nella vittima in modo che si arrenda e sia più aperta alla suggestione. La maggior parte dei narcisisti ne ha una conoscenza naturale come usare il linguaggio per manipolare e portare la vittima in uno stato in cui è 'alla loro mercé' (sembra che vadano tutti alla stessa scuola per imparare queste cose).
  • Per sfacciata provocazione di stati negativi, per innescare cose nella vittima, che è una persona cattiva, disonesta, immorale,… provocherà la vittima al punto che lui / lei scoppierà e litigherà.

Scimmie volanti

Questo termine è stato coniato da una scena del film 'Il mago di Oz', in cui la strega cattiva invia le sue scimmie volanti a disturbare Dorothy.

Le scimmie volanti sono quelle persone usate dal narcisista come strumenti per ottenere ciò che vuole. Se, ad esempio, il narcotraffico vuole avviare una campagna diffamatoria contro la vittima, manipolerà le scimmie volanti per farle fare il lavoro sporco, come diffondere bugie, bullismo o molestare la vittima.

Ci sono due tipi di scimmie volanti: quella che è troppo ingenua e crede ciecamente alle bugie del narcisista e quella cinica che sta progettando di trarre vantaggio dal narcisista. Le scimmie volanti sono solitamente familiari o amici del narcisista.

Dissonanza cognitiva

Lo psicologo Leon Festinger è stato il primo a descrivere la teoria della dissonanza cognitiva. Significa la percezione di un'incompatibilità tra due pensieri simultanei che potrebbe avere un impatto negativo su atteggiamenti o comportamenti.

brad maddox xavier woods paige

Le vittime soffrono di una tensione permanente nel cervello per aver ricevuto due messaggi diversi e contraddittori allo stesso tempo. Da un lato, il lato emotivo del cervello (precedentemente intossicato da un'overdose di ossitocina bombardamenti d'amore ) dice che il narcisista è una persona buona, amabile e degna. Dall'altro, una serie di fatti portano la persona a concludere razionalmente che il narcisista li sta mentendo, barando, manipolando e umiliando.

Le consuete conseguenze della dissonanza cognitiva sono stress, ansia, colpa, rabbia, frustrazione e / o vergogna. Spesso, le vittime cadono nell'autoinganno per smettere di sentire quella tensione. Maggiore è l'investimento di tempo e sentimenti nella relazione (ad esempio, diciamo che la vittima è sposata e ha un figlio con il narcisista), più incline sarà la vittima all'autoinganno per giustificare il comportamento e fermarsi la dissonanza cognitiva.

Fondamentalmente, genereranno inconsciamente nuovi pensieri (bugie a se stessi) per compensare e annullare quelli disturbanti.

Il capro espiatorio e il ragazzo d'oro

Un narcisista non ha figli per mostrare loro amore incondizionato, come farebbe qualsiasi padre o madre normale. Il narcisista ha figli per ottenere una nuova fonte di rifornimento narcisistico.

I narcisisti oggettivizzano i loro figli e non li vedono come esseri umani, ma come semplici estensioni di se stessi. I figli di un genitore narcisista non ricevono amore, ma tirannia mascherata da approvazione o disapprovazione. In una famiglia dove c'è un padre o una madre narcisista, i bambini reciteranno ruoli, che saranno assegnati dal narcisista: il ragazzo d'oro e il capro espiatorio.

Il ragazzo d'oro è il figlio prediletto del narcisista, che sarà un riflesso di se stesso. Per il genitore narcisista, il ragazzo d'oro è perfetto, fa sempre tutto bene, è impeccabile e non commette errori. Il narcisista tratta, coccola e difende il bambino d'oro, indipendentemente dal fatto che si comporti male. Il bambino d'oro impara, a partire da quando è un bambino piccolo, a richiedere un trattamento speciale, ad incolpare gli altri per i suoi errori, a manipolare e mentire, sapendo che non saranno puniti dal suo genitore narcisista fintanto che lui / lei obbedisce e lo loda.

Il capro espiatorio è il bambino più odiato dal narcisista, la pecora nera della famiglia. Il narcisista pensa che il capro espiatorio faccia tutto di sbagliato un ribelle maleducato e ingrato. Questo ragazzo, contrariamente al bambino d'oro, è colpevole di tutti i problemi familiari. Il padre o la madre narcisista criticherà, umilierà, disapproverà e incolperà il capro espiatorio, anche quando questo bambino non ha fatto nulla di sbagliato.

Lettura narcisista più essenziale (l'articolo continua sotto):

Aspirapolvere

Il termine 'aspirapolvere' deriva da quella nota marca di aspirapolvere. È una tecnica di manipolazione che il narcisista impiega per riconquistare le sue vittime, riportandole nella sua vita attraverso ricatto emotivo .

Se mai vieni coinvolto con un narcisista, sii pronto a comprendere e affrontare questa fase di manipolazione come parte della tua relazione. L'aspirapolvere può avvenire alcuni mesi dopo che il narcisista ti ha lasciato (o ti sei separato da loro), oppure a volte possono passare anni prima che ti cerchino e provino a recuperarti.

come recuperare dopo un litigio?

Questi sono alcuni esempi di hoovering (molto creativo, come puoi vedere):

  • Ricevi un messaggio che dice che sono preoccupati per te: Vuole sapere come stai, come ti senti, se sei depresso, triste, ecc. Finge di preoccuparti per te per vedere se cadi di nuovo e torni indietro a lui / lei.
  • Si mette in contatto come se niente fosse: “Come stai? Cosa hai fatto tutto questo tempo?' Ti dice cose che gli sono successe come se niente fosse successo tra voi due. Ti chiama o ti scrive per il tuo compleanno, a Natale o in altre date importanti.
  • Manipolazione con terze parti (ad esempio bambini): 'So che mi odi, ma dì a tuo nipote che non posso partecipare al suo compleanno, ma lo amo molto.'
  • Ha un cancro, è colpito da un ictus o vuole suicidarsi. Questo è un classico del narcisista. Mette alla prova quanto tieni ancora a loro, per vedere se corri ad aiutarli. È come un bambino che fa i capricci, controllando per vedere se urlare ad alta voce porta all'attenzione che desiderano.
  • Messaggi che avrebbero dovuto essere destinati a un'altra persona: ti inviano messaggi 'per errore', poiché erano 'presumibilmente' destinati a qualcun altro (un nuovo partner, ad esempio) per provocare una risposta o causare gelosia.
  • Anime gemelle: ti contattano per dirti che sei la loro anima gemella, che sei fatto l'uno per l'altra, che sarai sempre l'amore della sua vita, che non troverai mai qualcuno come lui / lei, che cosa hai avuto è stato puro amore. Romeo sembra un idiota in confronto a loro.

Illuminazione a gas

Questo è un modello di abuso emotivo utilizzato dal narcisista in cui la vittima viene manipolata per indurre se stessa a dubitare della propria percezione, giudizio o memoria. È progettato per far sentire la vittima ansiosa, confusa o addirittura depressa.

L'origine del termine deriva da un film britannico degli anni '40 intitolato “Gaslight” diretto da Thorold Dickinson, basato sull'opera teatrale Gas Light scritta da Patrick Hamilton (noto come Angel Street negli USA). Nel film, un uomo manipola sua moglie per farle pensare che è pazza per poter rubare la sua fortuna nascosta.

Nasconde cose come immagini e gioielli, facendole pensare che è lei la responsabile, ma se ne è appena dimenticato. Il termine si riferisce al lampione che il marito usa in soffitta mentre cerca il tesoro nascosto. La donna vede le luci, ma il marito insiste che le stia immaginando.

Alcuni esempi di gaslighting da parte del narcisista sono:

jason momoa e lisa bonet
  • Fingere di non capire cosa dice la vittima o rifiutarsi di ascoltare.
  • Negazione di ciò che ha detto, anche solo pochi minuti prima, per poi incolpare la vittima di non averla mai ascoltata.
  • Cambiando argomento dicendo che lui / lei non vuole parlare di questo (anche quando stavano parlando di qualcos'altro completamente).
  • Accusare la parte maltrattata di avere un'immaginazione iperattiva e di 'vivere tra le nuvole'.
  • Accusando l'altra parte di essere gelosa, possessivo , esigente, ... quando si cerca di ribaltare la conversazione per nascondere qualcosa che ha fatto.
  • Macinare la vittima dicendogli che le sue opinioni sono ridicole e infantili.
  • Cercare di isolare la vittima dicendogli che crede di più in quello che dicono gli altri che in quello che dice. Fingerà di sentirsi ferito e tradito. L'isolamento è ciò che il narcisista cerca in modo che la vittima dipenda interamente solo da lui / lei.
  • Negazione di cose che hanno effettivamente detto: 'Non l'ho mai promesso / detto'.

Per saperne di più: Gaslighting: 22 esempi di questa mente brutalmente manipolativaf * ck

Se ti capita di notare questo tipo di comportamento in qualcuno intorno a te (al lavoro, il tuo partner, un amico, un conoscente, ...) è meglio fare un passo indietro e dedicare un po 'di tempo ad analizzare questa persona, non per quello che dice , ma per quello che fa e per come ti senti intorno a loro.

Il tuo corpo saggio ti avvertirà che sei in pericolo sotto forma di ansia, irrequietezza, privazione del sonno, vuoto di sensazioni, stanchezza, pianto dal nulla, ... Se questa persona è davvero un narcisista, hai a che fare con qualcuno che sta agendo attivamente contro di te, e questo cercherà con tutti i mezzi di convincerti del contrario.

Riuscite ora a riconoscere qualcuna di queste sei cose nelle relazioni (passate o presenti) nella vostra vita? Questo articolo ti ha aiutato a capire meglio i modi del narcisista? Lascia un commento qui sotto con i tuoi pensieri.